二頭筋をデカくするために、必ずしている2種目紹介！【腕トレ】
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3 ай бұрынご視聴いただきありがとうございました！
大会に出場するまでのトレーニングなどを載せていきます。チャンネル登録してもらえると嬉しいです！
#筋トレ #トレーニング #ジム#バルクアップ #腕トレ #筋トレ大学生 #ワークアウト #fitness #fitnessmotivation
@tanuponn 3 ай бұрын
がんばってください！！
@_ryohei0716 3 ай бұрын
ありがとうございます！！
@user-rg2hl1cj3e 3 ай бұрын
筋肉ムキムキでカッコいい😊🎵 腕の筋肉も凄いですね✨
@_ryohei0716 3 ай бұрын
毎回ありがとうございます！笑
@user-jw9xr4ym4z 3 ай бұрын
僕は筋トレ歴10ヶ月で28〜39センチまで成長させれましたがそこから1ヶ月成長が見られません。そんな時期は普通ですか、、、？
@_ryohei0716 3 ай бұрын
すごいと思います！！
@user-gh8ru1fe4v 3 ай бұрын
いやすごすぎるw たんぱくとりおの上原みたいな成長速度してんすね かなりスピード速いんで成長が落ち着いてきたんじゃないですか？
@user-jw9xr4ym4z 3 ай бұрын
@@user-gh8ru1fe4v そうかもしれないので強度とセット見直してみます。💦
@_ryohei0716 3 ай бұрын
@@user-jw9xr4ym4z🔥
@user-ch2xy7dy1j 2 ай бұрын
速すぎだろ（笑） １０ヶ月で、１１cm？ なんぼ１年目いうても速すぎだろ！！ 1ヶ月に1センチずつ？ やばいて！！笑 脂肪でも１０ヶ月で１１cmってなかなかやで！！ あなたは腕トレの神様やって！ 世界一のパーソナルトレーナーになるって！やばいて！！笑 いつか会いたいなぁ
Jason Derulo
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BodyBuildingRussia
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