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Пікірлер
@joseeduardogordillo9539 Сағат бұрын
se puede hacer parado o de pie el ejercicio?
@odnacultimate2599 4 ай бұрын
Disculpa y cuantas series y repeticiones del ejercicio es recomendable hacer?
@LeftyyMX Ай бұрын
10
@entrenamientosecreto 6 ай бұрын
Buena entrevista, msiter
@daniblancolift4run983 11 ай бұрын
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@daniblancolift4run983 11 ай бұрын
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@andressanchezbenitez16 Жыл бұрын
Hola cuántas series y repeticiones son aconsejables, muchas gracias por los videos
@fredysanchezparedes162 Жыл бұрын
Mano se puede hacer saltando y no lesionarme? O es lesivo?
@andressanchezbenitez16 Жыл бұрын
Hola Dani, cuantas vueltas sería lo óptimo de dar al circuito? Gracias
@carlosmariopaezpalacio7800 Жыл бұрын
Hola Bro excelente video tengo una pregunta cuál es la diferencia entre el curl nórdico y el curl nórdico invertido? Gracias 😄
@daniblancolift4run983 Жыл бұрын
El curl nórdico trabaja la extensión de rodilla en excéntrico y es para los isquiotibiales. El invertido es su oposito, los cuadriceps trabajan en excéntrico mientras se flexiona la rodilla, al ser éstos extensores de la misma.
@andressanchezbenitez16 Жыл бұрын
Cual serie la cantidad de series, repeticiones y descanso???? Muchas gracias por los videos
@daniblancolift4run983 Жыл бұрын
No puedo responderte a esa pregunta ANDRES. Eso es un aspecto muy individual y particular de tu nivel, experiencia, objetivos y necesidades.
@andressanchezbenitez16 Жыл бұрын
@@daniblancolift4run983 muchas gracias de todas formas , te seguiré en tus redes👍
@edootero Жыл бұрын
Hola, Daniel Yo tomaria el hacer cambio de zapatillas y el de trabajar a diversas intensidades en la semana Saludos
@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@pabloalberto5831 2 жыл бұрын
Eso es como un peso muerto unilateral con salto?
@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@marcoslongaresaraque2029 2 жыл бұрын
Buen vide0,gracias:-):-):-)
@lontxo 2 жыл бұрын
Una pregunta dónde puedo pillar ese tipo de gomas
@JuanPerez-sp2fs 2 жыл бұрын
Que ejercicios hay que evitar cuando se tiene pie pronador??
@cristiantrigo3376 2 жыл бұрын
Debes averiguar que musculatura esta fuerte y que debil, lo que debes tener siempre fuerte es el tibial posterior y perone, y relajar y estirar el tibial anterior, porque cuando falta fuerza del tibial post, el tibial ant toma un exceso de uso (relajar tibial ant y fortalecer tibial post), y cuando el perone esta debil, el tibial post esta sobre uso (fortalecer perone). Ahi expuse 2 casos, solo date cuenta que musculatura es mas fuerte y realiza lo que te dije. Para tener un pie en balance lo principal seria tener fuerte el tibial post, perone y el primer dedo. Y movilizar tibial ant, gemelos. Agregas a eso una reeducacion de la pisada y ya tendrias mejoras en tu pisada.
@marcoslongaresaraque2029 2 жыл бұрын
Lo de planificar y no tener los geles me ha pasado:-):-):-)like
@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
PLAZAS DISPONIBLES A PARTIR DEL 2 de Mayo de 2022
@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
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@marcoslongaresaraque2029 2 жыл бұрын
Buenos vídeos dani,gracias!!
@daniblancolift4run983 2 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirlo y por comentar😉
@frankycobretti2830 3 жыл бұрын
Que bueno, lo usaré para reducir el tiempo de entreno 👍🏻
@Living.Fit. 3 жыл бұрын
Well done 💪
@daniblancolift4run983 3 жыл бұрын
Aquí puedes ir directamente a la entrevista completa 👉kzbin.info/www/bejne/rKOQlJ1sbJarppY
@daniblancolift4run983 3 жыл бұрын
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