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Пікірлер
@mamamimamam 4 күн бұрын
와우 보기만 해도 건강해지는 느낌.. 저두 다시 생채식에 더 신경 써야할까봐요
@kongzoa25 3 күн бұрын
감사합니다. 생채식을 이미 하고 계신분 만나니 더 반가워요.
@user-eu5sx3tl2g 4 күн бұрын
오오 맛있겠어요. 요즘 오이도 저렴한데
@kongzoa25 3 күн бұрын
감사합니다. 요즘 오이 저렴하니 넘 행복해요.
@jongbaebak 4 күн бұрын
오이롤과 두부소스 2가지에 대한 정보, 오늘도 많이 배워갑니다 :) 더운 날씨 건강도 잘 챙기세요 ^^
@kongzoa25 4 күн бұрын
감사합니다. 생채식으로 내일은 더 건강해지세요.
@user-nz7zp7jv2o 13 күн бұрын
생식이랑 녹즙 먹으면 몸이차지는 않으신지요?저같은 경우는 예전에 잠깐 녹즙이랑 생식했더니몸이 차서 숙면을 못하고 잠은 많이 못자고 해서 생식이랑 화식 같이 하고 있어요
@kongzoa25 13 күн бұрын
제 생각엔 소금 섭취를 적게 한것 같아요. 생채식 식사할 때 입맛에 맞게 소금간을 해서 드셔 보시고 그래도 몸이 차가우면 셀러리즙을 추가해서 드셔보는 방법도 있어요. 소금이 아닌 다른 원인일 수 있으니 그땐 전문가에 문의하세요.
@user-nz7zp7jv2o 14 күн бұрын
병을 고치로 싶어요
@kongzoa25 14 күн бұрын
노력한만큼 꼭 건강해질거라 믿어요.
@user-nz7zp7jv2o 14 күн бұрын
녹즙요법을 하루에 최대 1리터까지는 먹겠지만 생야채를 식사로 하는건 어려울것 같아요 즙요법은 좋긴해요 다만 많이 노래져서리
@kongzoa25 14 күн бұрын
저도 피부가 엄청 노랗게 되서 녹즙짤때 당근 안넣고 대신 사과나 참외 같은것 넣고 짜는날이 많아요. 당근만 줄여서 먹어도 피부가 덜 노랗더라구요. 저는 생채식을 7개월 정도 하다가 나중에 녹즙을 마시기 시작했는데 생채식만 할때는 피부가 하얗고 이뻤어요.
@user-nz7zp7jv2o 14 күн бұрын
녹즙을 얼마나 먹어야 병이 없어질까요?
@kongzoa25 14 күн бұрын
저는 녹즙을 하루에 2.2L~4L 매일 먹고 생채식해도 시간이 좀 오래 걸렸어요. 지금도 저혈압은 여전히 있어요. 그런데 제 지인분중에 1)인슐린 주사 하루에 4번 맞는분 2)심한 간경화 당뇨 고혈압이 있는분은 평일에 즙 3~4잔 먹고, 주말에는 10~12잔 정도 먹으며 레몬관장하고 2달즘 검사하니 정상되더라구요. 질병을 치료하는데는 식습관이 많은 영향을 끼치지만 정신적 스트레스 관리나 무리하지 않고 느긋하게 사는것도 중요하더라구요. 빨리 나은 사람을 보니 성격이 완전 낙천적이고 " 저 상황에 어떻게 저렇게 행복하지!" "아무 생각없이 사나" 싶기도 했어요. 이것은 저의 경험담일뿐 정답은 아닙니다. 녹즙을 마시고 건강한 식사를 한다면 분명 몸이 호전되는건 금방 느끼실거예요.
@6read 17 күн бұрын
착즙기 없는사람은 못먹네요
@kongzoa25 17 күн бұрын
네 아쉽게도 ....... 씨앗즙은 착즙기가 꼭 있어야 먹을 수 있어요.
@user-eu5sx3tl2g 17 күн бұрын
토마토 소스는 만들어봐야겠어요. 샐러드소스로도 좋을꺼같아요
@kongzoa25 17 күн бұрын
영상을 보고 시도해보겠다고 하니 뿌듯해요. 평소 입맛에 맞는 야채랑 먹으면 생채식이 친숙해져요.
@jongbaebak 17 күн бұрын
채과식을 하고 있는 저에게 토마토 소스 등 영상에서 소개해주시는 여러가지 소스 정보들 정말 감사드려요 :)
@kongzoa25 17 күн бұрын
생채식을 하고 계신분을 만나면 더 반가워요. 감사의 댓글을 읽으니 제가 더 고맙고 힘이 납니다.
@StellaChoiMusic 17 күн бұрын
토마토 샐러드 소스... 너무 흥미롭습니다 두가지로 만들어보시는 센스 영양만점 간편요리 너무 좋습니다 ❤❤❤
@kongzoa25 17 күн бұрын
재밌게 봐 주셔서 감사합니다. 간편하다고 얘기해 주시니 평소 요리를 잘 하시는 분 같아요. ❤️❤️❤️
@user-dl7zm6rc9k 18 күн бұрын
생현미 드시나요?
@kongzoa25 18 күн бұрын
통곡물 아무거나 드시면 돼요. 생현미,귀리,햄프씨드, 퀴노아, 수수 등등 통곡물을 불려서 드셔도 되고 믹서기에 갈아서 드셔도 됩니다. 소화기능이 약하면 현미밥으로 드시면서 생야채식사 하셔도 돼요.
@user-dl7zm6rc9k 18 күн бұрын
안녕하세요 생채식이 염증도 잡아줄까요? 테니스엘보파열되었다가 온갖치료를 해서 파열은 회복되었지만 주위 염증으로 통증이 심해서 체외파충격치료9번 콜라겐주사요법.벌침으로 해봤지만 팔을 쓰면 통증이 와요 집에서는 약을 먹으라고 계속 권하지만 약은 먹기싫더라구요 도저히 아파서 생채식을 하면 좋아질까 해서 혼자 답답해서 글 남깁니다🙏💕
@kongzoa25 18 күн бұрын
안녕하세요. 저는 의사가 아니라 답변을 드리기 어렵습니다. 생채식을 하면 염증을 줄이고 독소를 배출하니 통증을 줄이는데 도움이 될것도 같습니다. 저는 손목관절염으로 오랫동안 고생했는데 생채식을 하면서 레몬즙을 먹고 효과를 많이 봤어요. 공복에 레몬즙을 많이 드셔보는것 추천해요.
@jongbaebak 21 күн бұрын
아보카도 소스 2가지 정보 감사드려요 ^^ 생채식을 하고 저에게 좋은 영감과 도전 의욕을 불러오게 해서 정말 좋습니다. 항상 감사합니다 :)
@kongzoa25 20 күн бұрын
생채식을 하고 계시는군요. 저도 생채식을 하고 몸도 건강해지고 도전 의욕을 불러오게 해서 이렇게 유튜브를 시작하게 되었습니다. 많은 사람들이 건강해졌으면 하는 바램입니다.
@user-gv8qg5ql7m 21 күн бұрын
소스 맛있겠어요~ 믹서기 어디 제품인지 정보 좀 주세요~~^^
@kongzoa25 21 күн бұрын
감사합니다. 믹서기는 <키친아트 라팔 컴팩트 원터치 믹서기 600ml>입니다. 가격은 22,000원 가량 해요. 믹서기는 성능이 좋은게 아니고 작고 가벼운거예요.
@user-eu5sx3tl2g 24 күн бұрын
좋은 이야기들 많이 배우게 되요.
@kongzoa25 24 күн бұрын
영상 시청해 주셔서 감사합니다. 저의 얕은 지식으로 다이어트 일부분만을 얘기한거니 참고만 해주세요.
@user-ru3mz3uh1w 25 күн бұрын
생채식을 하고계신데 채소는 전부 유기농으로 먹고계신가요? 유기농은 가격이 만만치 않아서~
@kongzoa25 25 күн бұрын
요즘 환경오염이 심해서 안전한 먹거리 찾는게 참 어렵죠! 저는 부모님이 텃밭에서 보내주는 야채를 주로 먹으니 유기농을 많이 먹고 있습니다. 바다도 방사능오염,가축들 사료도 농약과 환경호로몬에 다 노출된걸로 만드니 지금 안전한 먹거리는 찾기 힘들죠. 유기농이 아니라면 식초와 소주를 이용해 세척을 신경써서 해요. 그리고 농약성분은 섬유질에 있어서 녹즙으로 먹으면 농약성분이 거의 없다고 들었어요. 다행인건 살아있는 야채 속의 영양소는 이들의 상호작용으로 잔류농약을 해독할 수 있는 능력이 있대요.
@kmopen5219 25 күн бұрын
콩 만능소스랑 생 야채소스 레시피알수있을까요 너무 좋은 정보 감사해요 언능 해먹어보고싶어요
@kongzoa25 25 күн бұрын
안녕하세요. 시작한지 얼마 안돼 미흡한게 많은데 영상 시청해 주셔서 감사합니다. 동영상 01:18:00 오른쪽 상단에 소스 만드는 영상 바로갈 수 있는 카드 있어요. 거기로 들어가서 보셔도 되고요. 보라색 동그라미 콩조아 로그 누르면 제 채널에 들어올 수 있어요. 채널 아래쪽으로 내리면 "소스레시피"라고 여러가지 소스 만드는 법 있으니 참고해 주세요.
@kmopen5219 25 күн бұрын
@@kongzoa25 감사해요
@jennysunlee1030 25 күн бұрын
들깨도 생으로 복용하에요
@kongzoa25 25 күн бұрын
네~~ 익혀 먹으면 칼슘이 우리 몸에 석회가 되어 혈관을 막기 때문에 되도록 생으로 먹어요.
@jennysunlee1030 25 күн бұрын
귀리는 그냥 불려 먹으면되는데 수수는 생으로 먹기가 ㅡ
@kongzoa25 25 күн бұрын
아무래도 귀리보다 수수가 더 딱딱하죠. 믹서기에 갈으니 괜찮아요. 그리고 저는 부모님이 수수 준게 있어서 먹고 있는데 현미나 귀리등 통곡물 사용하시면 돼요
@user-jv3pd9bq3x 28 күн бұрын
콩조아님 감사해요 덕분에 생채식하기도 좋구요 많은 사람들한테 알려줘서 좋아요 감사합니다
@kongzoa25 28 күн бұрын
사람들 관심이 적은 생채식 유튜브를 시작할까? 말까? 고민이 많았어요. 인선님의 댓글 읽으니 힘이 나고 정말 감사합니다
@user-zi7gr4gn3t 28 күн бұрын
따라히기 넘 어려워보여요 ㅠ
@kongzoa25 28 күн бұрын
이건 좀 손이 많이 가죠? 콩소스나 두부소스만 믹서기로 휘리릭 만들어서 생야채에 비벼서 드셔 보세요. 그게 좀 쉬운 생채식이예요.
@user-un6ki9ym1f 7 күн бұрын
믹서기로 해도 될까요 녹즙기는 가격이 부담스러워요 ㅜㅜ
@kongzoa25 7 күн бұрын
@@user-un6ki9ym1f 믹서기로 소스를 만들때 물이나 두유를 넣어야 작동해서 소스가 묽게 만들어져요. 닌자초퍼는 수분기가 적어도 작동되니 묽진 않은데 거칠게 갈아진 느낌이구요. 제 다른 영상에 믹서기로 소스 만드는것 많이 나오니 참고하면 도움될거예요.
@yuri3888 29 күн бұрын
혹시 일반식은 안드시나요? 매끼 생채식 드시는지 궁금해요
@kongzoa25 28 күн бұрын
집에서는 일반식을 전혀 먹지 않고요. 퇴근이 늦어지거나 가끔 모임이 있을때는 일반식 먹어요. 그런데 생채식을 꾸준히 먹다보면 일반식에서 먹을 수 있는게 적어요. 일단 매운것 거의 먹을수 없고 가공양념이 좀 많이 들어간것은 거부반응이 바로 와서 저절로 못 먹게 돼요.
@user-zi7gr4gn3t 29 күн бұрын
저도 손가락관절염이 오래됐는데, 철저히 식단을 해봐야겠어요. 영상 감사합니다
@kongzoa25 28 күн бұрын
콩순이님도 아프셨군요. 손가락 관절염 정말 힘들고 치료도 안되고 넘 힘들죠! 레몬즙 먹고 완치되길 바래요.
@user-nu5dq5mb3o 29 күн бұрын
채소 보내주시는 부모님이 계서서 넘 부럽네요^^ 이번 영상에 소개된 소스맛이 넘 궁금하네요 콩조아님의 콩소스 만들어서 지인분들 담아 나눠줬더니 넘 맛있고 든든하다고 인기 짱이었어요^^ 감사해요
@kongzoa25 29 күн бұрын
지인분들까지 나눠주고 인정이 넘 많으세요. 셀러리 소스는 처음 드시는 분은 익숙치 않으실거예요. 자주 먹다보면 셀러리 특유의 향에 중독된답니다.
@StellaChoiMusic Ай бұрын
안녕하세요 너무좋은.콩.두부 소스요리보면서 잘 배우고 있어요 몸에 좋을거같아요 친구하고 자주 들리겠습니다 ❤❤❤
@kongzoa25 Ай бұрын
너무 감사합니다. 같은 생각을 가진 친구가 생긴것 같아 좋은데요♡ 건강한 생채식 요리 올리도록 노력할께요.
@user-eu5sx3tl2g Ай бұрын
생채식에 관심이 생겨요.
@kongzoa25 Ай бұрын
아~그러세요? 맛있어 보이나요? 건강을 위해 조금씩 시도해 보세요.
@user-nu5dq5mb3o Ай бұрын
요즘 콩조아님 덕분에 두부소스와 콩소스 응용해서 매일 샐러드 한접시씩 맛있게 먹고있어요 밥대신 먹어도 충분한것같아요 좋은 정보 넘 감사드려요
@kongzoa25 Ай бұрын
너무 감사합니다. 이런 댓글 보니 힘들게 영상편집 하는데 큰 힘이 돼요. 앞으로 맛있는 생채식 이야기 올려드릴께요.
@user-gd7kn2su3o Ай бұрын
씨앗은 무엇인가요
@kongzoa25 Ай бұрын
씨앗즙 물어보신거예요? 다양한 야채에 여러가지 생씨앗들 혼합해서 즙을 낸거예요. 제 영상에 씨앗즙 만드는것 나와요. 당근씨앗즙, 연근씨앗즙. 쇼츠에도 씨앗즙 영상 있어요. 영양가득한 씨앗즙 만들어보세요.
@user-zw7ht8ex7e Ай бұрын
갈고걸러야되고,,헐! 일이 많은 녹즙기네,,
@kongzoa25 Ай бұрын
맞아요. 녹즙 먹는게 참 손이 많이 가요.
@user-fm4gi4el3v Ай бұрын
사과씨 넣고 갈아도 되나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
네~저는 사과씨 함께 넣어서 갈아요. 사과씨에는 독소가 있다는 얘기도 있는데 천연치유 할때 씨까지 즙내서 먹으라고 해서 저는 씨까지 먹어요. 신경 쓰이면 씨 발라 내고 드세요.
@user-fm4gi4el3v Ай бұрын
천연치유 영상 보다가 식단이 궁금하여 찾아보다가 콩소스를 반ㄹ견하고 영상 잘보고 있습니다 콩불림시간은 6시간 이상 불러도 되너요? 그리고 콩은 어느정도 삶아야 하나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
콩은 6시간 이상 불리면 돼요. 저는 주로 아침에 불려서 저녁에 하거나, 저녁에 불려서 아침에 삶다보니 삶은 시간이 짧아요. (저는 대략 10시간 정도 불리는듯 해요.) 후루루 끓어 오르면 약불로 줄여 5분정도 더 끓여주고 뚜껑 덮어서 식을때까지 기다려요.
@user-jq8zy3yg7j Ай бұрын
귀리와 수수 불린거 익히지 않은 건가요?
@kongzoa25 Ай бұрын
네~~안익혔어요. 익히게 되면 칼슘이 우리몸에 석회가 되어 혈관을 막아요. 그래서 되도록 익히지 않고 만들어요.
@user-bz1pq4ph9m Ай бұрын
즙을 넣어 보관하는 팩은 어디서 구매하셨나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
쿠팡에서 모유저장팩 검색하시면 용량 다양하게 나와요. 저는 210ml짜리 사용해요.
@user-bz1pq4ph9m Ай бұрын
@@kongzoa25 감사합니다. 그리고 만드신 녹즙 레모늡은 냉동실 보관기간은 최대 며칠까지 할수 있나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-bz1pq4ph9m 녹즙은 4일, 레몬즙은 7일이내 냉동보관하고 드시는게 좋지만, 둘다 일주일이내 드셔도 괜찮습니다. 녹즙 보관기간이 더 짧아요.
@user-bz1pq4ph9m Ай бұрын
@@kongzoa25 친절한 답변 감사합니다.
@user-bz1pq4ph9m Ай бұрын
좋은 정보 감사합니다. 냉동 레몬은 얼마까지 보관해 놓고 먹을 수 있나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
빨리 드실수록 좋지만 보통 일주일 내에 드시는게 좋아요.
@user-un6ki9ym1f Ай бұрын
불린귀리 생으로 먹나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
네~~2일 냉장고에서 불려서 나름 씹어 먹기 괜찮아요. 제 동영상에 생귀리 갈아서 소스 만들어 먹는법 있으니 참고하세요.
@user-xu3dl8tp7b Ай бұрын
어머니께서 암 말기라 지금 머리카락이 거의 없습니다 제발 머리카락이 빠졌다고 죽고 싶다고 하시고 괴로워합니다 부디 머리카락이 다시 자랄 수 있는 방법을 알려 주시면 진심으로 감사를 드릴 것 같습니다 제발 한번만이라도 꼭 도와주십시요 제발 간곡히 부탁드립니다 😢😢😢😢😢😢😢
@kongzoa25 Ай бұрын
어머님 어떤 심정인지 짐작이 가요. 암 말기면 저처럼 하루에 레몬즙 몇잔 먹어서 머리카락이 나는건 너무 더딜것 같아요. 제 동영상 (가족들과 식사)보세요. 저희 아버지가 반짝반짝 대머리셨는데 지금 뒷통수가 까맣게 되었어요. 아버지는 하루종일 레몬즙.녹즙만 먹는 즙단식을 2주씩 할때 머리카락이 쑥쑥나더라구요. 암환자라면 집에서 혼자 하지마시고 유튜브 (김병재 라이프스타일 의학채널)보시고 교육원에 입소하면 머리카락은 금방 풍성해져요. 김병재 의학채널과 저는 아무런 관련이 없으며 어떠한 이익도 받지 않았습니다. 순수하게 정보제공입니다.
@user-xu3dl8tp7b Ай бұрын
안녕하세요 사모님 말씀 진심으로 감사드립니다 아버님께서 차도가 있으시다니 저도 덩달아 기쁘게 생각합니다 즙단식을 어떻게 하시는지 상세히 말씀 부탁드려도 괜찮습니까 저는 어렸을때부터 매우 가난하게 살아와서 저의 아버지는 20년 전 병환으로 돌아가셨습니다 😢😢😢 어머니만 생각하면 눈물이 멈추지 않습니다 매일 매일 혼자 방에서 웁니다 😢😢😢 부디 어떤 방법으로 머리카락이 새롭게 나오시는지 말씀을 부탁드립니다 지금 형편이 매우 좋지않아 병원도 못가고 있습니다 다시 한번 부탁드려도 괜찮습니까 😢😢
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-xu3dl8tp7b 즙단식은 즙이외에 아무것도 먹지 않는것을 말합니다. 레몬즙과 녹즙의 유기산을 대량 공급해서 막힌혈관을 뚫고 영양공급을 해서 머리카락이 나는 원리인데 암환자라면 전문가의 도움없이 즙단식을 하는건 위험할 수 있어요. 익힌음식은 혈관을 막기때문에 머리카락으로 영양분이 가는 혈관까지 막아서 탈모가 생겨요.
@user-xu3dl8tp7b Ай бұрын
@@kongzoa25 예를들면 어떤 녹즙을 먹으면 머리카락이 다시 나올까요 무슨 녹즙을 먹어야 할까요 제발 간곡히 부탁드립니다 🙏 녹즙명을 상세히 알려주시면 대단히 감사하겠습니다 염치불구하고 간곡히 부탁드립니다 꾸벅꾸벅 ㅠㅡㅠ 🙏
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-xu3dl8tp7b 어떤즙이 머리카락을 나게 하는게 아닌 즙은 몸 전체 혈관에 동시에 작용해요 . 이는 머리카락에 한정한게 아니라 우리 몸 모든 혈관이 함께 뚫려요.머리카락으로 가는 혈관만 뚫는 방법으로 머리카락에 좋은 즙 이렇게 접근하지 마시고 하나로 보세요. 모든 과일과 야채는 다 좋지만 1.레몬사과오렌지자몽즙 2.당근케일민들레즙 3.당근오이밭미나리비트즙. 이 3가지 즙을 추천해 드릴께요
@user-xq3tb1dk2c Ай бұрын
콩을 미리 삶아서 해도되나요
@kongzoa25 Ай бұрын
미리 삶아서 하는게 아니고 생콩을 즙내서 끓이세요. 삶아서 즙을 내면 즙의 양이 적어요. 그리고 콩 속의 영양분도 즙으로 잘 나오지 않아요.
@user-xq3tb1dk2c Ай бұрын
녹즙기 알고싶어요
@kongzoa25 Ай бұрын
엔젤 녹즙기 8000ss입니다. 모델명8000ss는 스테인레스 316으로 만들었어요. (녹즙기 회사와 저는 아무런 관련이 없으며 저에게 어떠한 이익도 없습니다.)
@user-nu5dq5mb3o Ай бұрын
콩도아님 유튜브 보고 또 봐도 신기하고 새롭고 ^^맛이 참 궁금합니다 오늘은 콩소스 한번 만들어보려고 합니다 감사해요
@kongzoa25 Ай бұрын
너무 감사합니다. 고소한 콩소스로 생야채를 맛있게 드셔보세요.
@wealthyjoo Ай бұрын
유용한정보 감사합니다. 냉장고에 레몬있는데 지금 바로 먹어야겠어요~
@kongzoa25 Ай бұрын
레몬 효과 보시길 바래요.
@user-xx8vt6ie2w Ай бұрын
자세한설명 잘 배웠어요. 감사합니다~
@kongzoa25 Ай бұрын
감사합니다
@user-eu5sx3tl2g Ай бұрын
궁금해지는 맛! 씨앗즙 판매해줘요^^
@kongzoa25 Ай бұрын
맛이 궁금하죠? 씨앗의 고소함 한가득입니다.
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
1끼만 생채식을 하는건가요? 아니면 …. Q1. 1일 식 코스가 궁금요
@kongzoa25 Ай бұрын
저는 주로 생채식 위주의 식사를 해요. 생채식 도시락을 가지고 출근하고요. 그러나 직장에서 가끔씩 일반식을 먹기도 하고 친구들 만났을때도 일반식을 먹어요. 하지만 친구 만나는 일이 그렇게 많지 않아서 일반식하는게 요즘 한달에 대략5회 정도 되는것 같아요. 다음에 하루동안 먹는것도 영상으로 올려볼께요.
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
@@kongzoa25넵 꼭요 ^^
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
레몬즙짜는 거는 어디 브랜드 제품인지 알수있을까요?
@kongzoa25 Ай бұрын
인터넷 쇼핑으로 샀는데 다이소에서 똑같은것 판매한다고 해요. 저렴한 중국산 제품인데 연마제 많이 나와서 잘 제거하고 쓰세요.
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
@@kongzoa25아 연마제 그냥 사용하는게 아니고 제거하고 사용해야 하는 거구나 …. 아하 정보습득 구입처 안내 감사드려요
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-nu1cn7ng8n 인터넷에 레몬즙짜개 검색하면 다양한 제품들이 있어요. 제가 사용한건 팔힘이 부족한 사람이 쓰기에 좀 힘들어요(저는 좀 힘들었어요.)
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
두유 아래 받쳐저 있는 스텐재질비이커요 구입처나 or 이름 알수있을까요?
@kongzoa25 Ай бұрын
청림원 인터넷 사이트에서 팔아요. 이름은 <스테인레스 즙통>입니다.
@user-nu1cn7ng8n Ай бұрын
@@kongzoa25찾았어요 히히 감사요 자세한 안내 감사드리구 청림원이라는 사이트도 알게되구 감사요 특히 탈모관련 숏 하나씩 따라해보기 도전 !! 안내 감사드립니다 ^^
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-nu1cn7ng8n 제가 탈모 완치 시작으로 생채식에 빠지게 되었어요. 화이팅~~응원합니다
@user-eu5sx3tl2g Ай бұрын
아 먹어보고 싶으...고소할꺼같아
@kongzoa25 Ай бұрын
마트에서 파는 두유와 맛차이가 많이 나요. 엄청 고소해요.
@user-eu5sx3tl2g Ай бұрын
오 먹어보고 싶은데
@kongzoa25 Ай бұрын
감사합니다. 한번 만들어 보세요.
@user-un6ki9ym1f Ай бұрын
버섯도 생으로 먹어야 하나요?
@kongzoa25 Ай бұрын
@@user-un6ki9ym1f 저는 생채식할때 버섯을 먹지 않아요. 버섯은 균주에 의해 번식한다고 해서 먹지않습니다. 하지만 가끔 일반식을 할때도 있으니 육수나 조미료에 버섯이 들어있을것 같아요.
@user-eu5sx3tl2g Ай бұрын
생채식 좋다고 말만들었지만 직접보니 맛도 궁금해지고 다음 영상도 기대되는데요^^
@kongzoa25 Ай бұрын
안녕하세요. 생채식이 좋은걸 이미 알고 계셨군요. 가끔이라도 한번씩 실천해 보세요. 정말 건강해지실거예요.
@user-nu5dq5mb3o Ай бұрын
반갑습니다 저도 엔젤녹즙기사용하고 김병재박사님의 생채식식사위주로 하고 있는데 콩조아님의 유튜버를 보고 넘 좋았어요 한가지 궁금한건 생채식소스맛이 넘 궁금해요?
@kongzoa25 Ай бұрын
안녕하세요. 생야채 소스는 야채를 무엇으로 만드느냐에 따라 맛이 달라져요. 부모님과 귀리전병에 바른 소스는 미나리와 상추여서 미나리맛이 나고 여기에 콩과 견과류가 들어있어 고소해요. 생야채 먹는게 익숙하지 않은 사람도 고소해서 맛있게 먹을 수 있을거예요.