콩소스와 생야채소스로 3일간 식사. 독소배출 식사법.

콩소스와 생야채소스를 한번에 만들어서 냉동했다가 3일간 먹었어요.
어떻게 냉동하고 해동하는지?
3가지 밥법으로 먹어봤어요.
00:00:15 생야채 재료준비
00;56:04 콩소스 재료준비
01:20:07 콩소스 만들기
02:44:13 생야채 소스 만들기
03:37:07 식사1, 햄프씨드 효능
04:29:12 식사2
05:55:22 결막염과 안구건조증 없어진 이야기
07:19:00 식사3
#생채식 #건강한 #염증해독 #햄프씨드
music :
Sweethearts - TrackTribe
Sand Castle - Quincas Moreira

[@user-fm4gi4el3v]

천연치유 영상 보다가 식단이 궁금하여 찾아보다가 콩소스를 반ㄹ견하고 영상 잘보고 있습니다 콩불림시간은 6시간 이상 불러도 되너요? 그리고 콩은 어느정도 삶아야 하나요?

[@kongzoa25]

콩은 6시간 이상 불리면 돼요. 저는 주로 아침에 불려서 저녁에 하거나, 저녁에 불려서 아침에 삶다보니 삶은 시간이 짧아요. (저는 대략 10시간 정도 불리는듯 해요.) 후루루 끓어 오르면 약불로 줄여 5분정도 더 끓여주고 뚜껑 덮어서 식을때까지 기다려요.

[@user-fm4gi4el3v]

사과씨 넣고 갈아도 되나요?

[@kongzoa25]

네~저는 사과씨 함께 넣어서 갈아요. 사과씨에는 독소가 있다는 얘기도 있는데 천연치유 할때 씨까지 즙내서 먹으라고 해서 저는 씨까지 먹어요. 신경 쓰이면 씨 발라 내고 드세요.