2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@wizzard290 Ай бұрын
Salut! Dupa ce mi-am revenit complet in urmat efectuarii exercitiilor, si dupa ce m-am intors la capacitate maxima pe terenul de fotbal... mai este nevoie sa fac aceste exercitii pentru a preveni in continuare reaparitia pubalgiei?
@ajajaja.2 Ай бұрын
Bună ziua, am o întrebare și nu găsesc un răspuns. Sunt speriată, am piciorul în ghips până la genunchi de o săptămână și trebuie să l mai țin încă 3.. Ghipsul sa mai lărgit.. mă doare piciorul în toate “pozițiile” în care le pun și inclusiv noapte am dificultăți foarte mari la adormire din cauza disconfortului. Simt cum se “ lasă” ghipsul atunci când îl pun pe o pernă și nu știu dacă este normal sau nu.. îl simt amorțit și îmi este frică să nu se vindece incorect. Ar trebui să mă duc la un spital să mai fac încă o cercetare?
@ovidiukurti701 Ай бұрын
@@ajajaja.2 Bună ziua, neavând un diagnostic clar, îmi e greu să mă pronunț, dar ca și atitudine, cu enunțul dat de dumneavoastră, trebuie schimbat ghipsul sau dacă se pretează, înlocuirea lui cu o orteză ( tip, air cast) la care se poate ajusta permanent compresia.
@razvanghigea7829 Ай бұрын
@ajajaja.2 vreau să iau legătura cu tine
@grsmotivation3708 2 ай бұрын
Salut, nu am găsit un video pentru cuboid sau laba piciorului 💪
@otiliaenea4949 3 ай бұрын
Buna ziua, am avut o fractura la gleznă bimaleolara acum 5 saptamani, mi s-a scos ghipsul si la 8 saptamani m-i s-a zis că trebuie sa imi extraga surubul de diastaza, problema e ca degetul mare și 2 degete alaturate sunt mereu amortite plus o mica parte din "laba,, piciorului, am intrebat medicul si a zis ca s-ar putea sa fie de la coloana...credeti ca ar putea fi din altă cauză? Multumesc frumos ❤
@ovidiukurti701 3 ай бұрын
@@otiliaenea4949 bună ziua, pare să fie o parestezie pe sciatic popliteu intern! În paralel cu recuperarea membrului inferior afectat, mobilizați și coloana vertebrală. Sănătate și succes!
@otiliaenea4949 3 ай бұрын
@@ovidiukurti701 mobilizarea coloanei vertebrală...adica sa port un brâu ceva?ma scuzati de insistenta, mulțumesc din suflet pt raspuns 🙏
@ovidiukurti701 3 ай бұрын
@@otiliaenea4949 nu, exerciții pentru coloană.
@victoararuset7321 3 ай бұрын
Mi-am rupt piciorul la gleznă sunt operată am șuruburi placă din 22-04 2024s și mă pot lăsa pe picior dar se umfla glezna și mă doare cînd pot să pot merge normal ? Vă mulțumesc anticipat
@ovidiukurti701 3 ай бұрын
@@victoararuset7321 bună ziua, dacă suportă încărcarea, în mod normal , trebuie să compensăm muscular, când avem pregătiți mușchii, atât pe funcție de drenaj cat și ca și compensare în scopul degrevării de sarcină a gleznei, puteți merge normal.
@victoararuset7321 3 ай бұрын
Vă mulțumesc frumos!
@valeeria3908 3 ай бұрын
Bună ziua ,după operație de hernie de disc L5,s1....aveți vreun videoclip? Mulțumesc
@revelatia007 4 ай бұрын
Ce recomandați,alergatul pe banda,sau alergatul afara(in parc)?
@ovidiukurti701 4 ай бұрын
Afară, depinde mult de suprafața de alergare, exclus beton, ideal zgură sau iarbă, banda are suprafața puțin mai”prietenoasă” decât betonul, amortizând puțin socul.
@bbafrommd1402 4 ай бұрын
Mulțumesc pentru sugestii , sunt necesare
@SilviaIonita-nc9ti 4 ай бұрын
Bună seara, spuneți-mi vă rog dacă pot să fac aceste exerciții cât timp am piciorul în gips, sunt a treia săptămână din cele 6 . Am fractura de peroneu cu o ușoară deplasare. Ghipsul este pana la genunchi.
@ovidiukurti701 4 ай бұрын
Bună seara, cu toată încrederea. Ușor, progresiv! Spor și sănătate!
@SilviaIonita-nc9ti 4 ай бұрын
Va mulțumesc 🙏
@vioricamihai5786 5 ай бұрын
Buna seara unde va gasim lasati o adresă un telefon
@carment3872 5 ай бұрын
Prea multa vorbarie, prea putine exercitii
@Marinica76 6 ай бұрын
Cel mai tare ❤
@martin-gb5wq 6 ай бұрын
Va urmaresc cu mare interes. Sper sa nu abandonati contul de YT, sa continuati sa postati si sa ne ajutati. Multumim
@nelacioaba3070 6 ай бұрын
Eu am avut accident rutier, am fractura de femur cominutiva și glezna în ghips am o luna, după ce dau ghipsul pot sa încep.recuperarea?
@martin-gb5wq 7 ай бұрын
Apreciez ca va luati din timp sa ne ajutati. E wow ceea ce faceti. 🙌
@MihaelaCioroaba-h4j 7 ай бұрын
😢Când pot pune piciorul în pământ să merg
@ovidiukurti701 7 ай бұрын
Graficul de încărcare se face în strânsă legătură cu medicul ortoped.
@gabrielamonicanita4266 8 ай бұрын
Și după o operație pe ambele părți am avut os spart eu nu pot atinge piciorul jos
@AndreidanielOboroceanu 8 ай бұрын
La cat timp se poate începe recuperarea și când începem sa mergem pentru prima data cu orteza folosim un baston sau ce?
@cristibudau3350 8 ай бұрын
Va salut..am si eu o problema mi-am taiat nervul si muschiul la piciorul drep un pic sub genunche in exterior.nu imi pot ridica laba piciorului in sus ,soar in jos si sa misc degetele.oare cat ar putea dura recuperarea.
@ovidiuichim9705 8 ай бұрын
Va salut cu respect!, mi-am rupt picioru gamba, Tibia, mai exact. mam operat acum o săptămână. As dori foarte mult sa iau legătura cu dnv
@angelicaonea3293 8 ай бұрын
Buna ziua ,in cazul unei fracturi duble tibie si peroneu ce exerciții sunt indicate inca din perioada imobilizarii in aparat gipsat?
@ovidiukurti701 8 ай бұрын
Bună ziua, exerciții izometrice la nivel qvadricipital, fără încărcarea piciorului pe sol, până avem acordul medicului ortoped!
@angelicaonea3293 8 ай бұрын
@@ovidiukurti701 mulțumesc mult!
@murgudaniel3868 9 ай бұрын
Salutare! Eu personal am acest tic de aproximativ 30 de ani. Imi trosnesc gatul in medie de 5 ori pe zi. Daca nu o fac am gatul amortit toata ziua, chiar cu dureri de cervicală. Problema este ca nu o fac in cel mai finuț mod. Crezi ca o sa fie repercusiuni in viitor datorită acestui tic? Mulțumesc!
@ovidiukurti701 9 ай бұрын
Salutare, dacă mai facem și puțin tonus muscular cervical, repercursiunile sunt minimizate, poate chiar anulate! 🙏
@murgudaniel3868 9 ай бұрын
@@ovidiukurti701 in acest sens fac kinetoterapie pentru cervicala cam de 4 - 5 ori pe săptămână. Ar trebui sa fac și altceva cum ar fi masaje sau alte terapii?
@ovidiukurti701 8 ай бұрын
Tonus și masaj la nevoie!
@murgudaniel3868 8 ай бұрын
@@ovidiukurti701 mulțumesc mult!
@gigiamza6182 10 ай бұрын
Buna ziua domnule doctor!! As dori sa pot lua legatura cu dumneavoastra se poate un nr de telefon... multumesc!!
@alexandrustana5575 10 ай бұрын
Salut Ovidiu! Cum pot lua legatura cu tine? Multumesc!
@Herman.Nth1 11 ай бұрын
Vineri am ieșit din operație de ligament anterior la piciorul stângă, ce-mi recomanzi să fac?
@violetaplesa1455 11 ай бұрын
Super!
@ilietavoc Жыл бұрын
Bună ziua am și eu inelele tasate la coloana cervicală cum le decomprim ,mai am și tiuituri an urechi tot de-la cervicală mulțumesc frumos
@mateimagdalena4122 Жыл бұрын
Baiatul meu face antrenamente la fotbal de 2 ori pe saptamana , merge cu bicicleta 20 minute de 2 ori pe zi de 6 ani. Acuma a achizitionat o banda de alergare. Este ok sa o foloseasaca? Sau ii poate face mai mult rau. EU consider ca are o conditie fizica buna.
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna ziua, sa folosească o incaltaminte care amortizează bine șocul și sa lucreze cu plăcere și spor. Succes!
@mateimagdalena4122 Жыл бұрын
@@ovidiukurti701 multumesc frumos
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
🙏
@ionutdumitrascu1 Жыл бұрын
Bună ziua, vin cu mare rugăminte către dumneavoastră : a-ți putea face un video cu exerciții pentru afecțiune L5 s1 ? Eu locuiesc pe o foarte mică insulă în Germania și nu exista un astfel de loc unde as putea face recuperare specifica pentru problema pe care o am
@FASTDMG Жыл бұрын
foarte util clipul tau ! continua cu ceea ce faci
@elenaanacucu3839 Жыл бұрын
Buna ziua , acum trei sapt am fost operata de fractura maleola interna glezna,sapt aceasta am renuntat la atela am incercat sa fac acele ex de recuperare pana la faza cand o sa pot pune piciorul jos doar ca nu prea pot sa le fac ,cel putin cele de flexie-reflexie si inversiune-eversiune.Imi este foarte frica parca am impresia ca imi ies surubele😏este normal ?
@dezideriuilyes3047 Жыл бұрын
Salutare sper sa nu deranjez am o ruptura partiala de tendon ahilean am scapat de ghips acuma sunt cu orteza si as vrea sa stiu daca ma poate ajuta exercițiile ce le prezinti pt ca as vrea sa ma apuc ca sa imi poate fi mai usor mentionez ca muschiul gambei mi sa atrofiat daca zic bine ms frumos si sper ca poate imi vei raspunde
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Salut. Poate sa fie un punct de plecare, recomand sa te vada un specialist și sa-ti facă un program individualizat, in vederea restabilirii articularitatii și a tonusului muscular pierdut postimobilizare. Sănătate!
@MsQwert80 Жыл бұрын
Buna ziua. Exercitiile se pot face si in cazul imobilizarii gipsate? Am o fractura de varf maleoola peroniera in curs de consolidare. Multumesc
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna seara. Absolut, execuția la limita durerii! 🙏
@MsQwert80 Жыл бұрын
Multumesc!
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Cu drag!
@vioricataran1906 Жыл бұрын
Mulțumesc OVIDIU! Articulațiile jos la glezna îmi sunt fracturate.. Cât timp durează recuperarea❤️
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna ziua, pentru a va putea da un răspuns mai pertinent, am nevoie de mai multe detalii, va rog sa-mi atașați un bilet de ieșire din spital sau ceva de genul, pe [email protected]. Mulțumesc!
@DianaSelagea Жыл бұрын
Mulțumim frumos!!!!
@silveanuflorian28 Жыл бұрын
Felicitari!🙏
@privatdweil7145 Жыл бұрын
Câteva exerciții pentru adductori, te rog frumos!
@dogs_4fun44 Жыл бұрын
Salutare Ovi❤Mulrumim mult ❤️❤️❤️
@JusterMr Жыл бұрын
Arata ca nou Cristi!
@marinditu9720 Жыл бұрын
F.F bun
@oanadicu6133 Жыл бұрын
Dar cum imobilizezi după fractura Col femural neoperata o persoana de 85 ani?
@corneliavoicu8347 Жыл бұрын
Exercițiile se fac de 2 ori pe zi
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Ideal da, dacă nu reușiți, o sesiune mai lunga va rog! 🙏 sănătate!
@constantacocia Жыл бұрын
dupa o fractura la glezna bimeolara de mai bine de un an,am facut un rmn ,s-a dovedit un ligament rupt ,LIGAMENTUL TALOFIBULAR ANTERIOR,ce pot face doar ligamentoplastie ?Ce clinica imi recomandati? Multumesc!
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna ziua, stabilitatea gleznei e conferita de un complex triligamentar, ATFL-ul fiind unul dintre cele 3. Dacă nu merge o compensare musculara și automat abordarea unei conduite conservatoare, căutați un medic care face doar glezna, e cel mai indicat! La Bucuresti este un medic RAUL COLTA( Ortopedicum)încercați aici, nu reușiți, va ajut eu! Sanatate și numai bine!
@sergiunita6576 Жыл бұрын
Daca examenul clinic : a) ECO:Ecografie glesne:-Ruptura partiala Tendon Ahilean drept (<30%)in 1/3 medie a acestuia,cu modificari de tendinoza adiacente, b) precum si cu infiltrarea grasimii retrocalcaneene si minima bursita preahileana,tendimoza stinga in 1/3 medie a acestuia,fara fenomene inflamatorii asociate. c) Tratament recomandat : 1) Khinetoterapie -fara suprasolicitarea mecanica a tendonului Ahilean. 2) Tratament cu: -Reuxen 500mg 1cp/zi,14zile,apoi la nevoie; -Doreta 325/37,5 1-3 cp/zi,la nevoie,in cazul durerilor de intensitate mare; -Clorzosazona 250mg 1cp x 2/zi,5zile -Voltaren gel 1-3 aplicatii locale /zi,la nevoie Ce sa inteleg? se reface ? pot folosi o orteza simpla?(din Neopren?),ce exercitii pot face? Cu respect Va multumesc Parerea Dv. conteaza F.mult pentru mine Nita Sergiu
@Baghetaa167 Жыл бұрын
Bună ziua azi mi am dat ghipsul jos după o perioada de 20 de zile ,încă nu pot sa calc deoarece ma inteapa la călcâi este normal ?
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna ziua, depinde de diagnostic și dacă nu ați făcut grafic de incarcare, e normal! ( se începe întâi cu 20-30% din greutatea corporală) pana ajungi la 60% și renunți la o cârja.
@EugeniaCroitoru-qy9dx Жыл бұрын
Ceau Ovidiu , sunt impresionat de tot ce faci … felicitări și multă bafta in continuare !❤ Am fost operat acum 3 săptămâni la menisc ( sutura ) iar recomandarea medicului a fost sa nu calc 6 săptămâni pe picior ( așa și facem 🫡) , voiam sa te întreb dacă cunosti ( kinetoterapeut ) și poți să-mi recomanzi pe cineva in Timisoara ?
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna, mulțumesc mult! Din păcate nu cunosc pe nimeni in Timișoara sa te poată ajuta!
@mariobortes Жыл бұрын
Paște fericit!Hai FCSB!
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Hristos a înviat! Sărbători frumoase!
@dogs_4fun44 Жыл бұрын
Raman dator Ovi pt tot ce ai facut pt mine la Nova Vita! ❤️❤️❤️Am invatat si am ramas cu multe... Pe langa recuperarea spectaculoasa!! ❤️❤️❤️
@CElena-nt9dh Жыл бұрын
Buna am 73 kg 1,52 m doresc sa slabesc am cumparat o banda de alergare la bloc fac 300-400 kcal Mers inclinat si alergare ajuta? sau e prea putin? Mersul normal mi se pare ca nu prea so are rost se duc greu kcal. Cam atat pot pana obosesc.
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna ziua, încercați va rog sa depășiți zilnic 30-35’. Mersul e ideal intr-o prima faza, cu diferite tipuri de înclinație și viteza. Sunt ceasuri la un preț decent, care va arată in permanenta in ce “plaja” va situați, rezistența, pierdere kcal.
@mikica4218 Жыл бұрын
Buna seara am o fractura de maleola laterala. Mi sa pus gipsul dupa 3 saptamani dar a fost ffoarte strsns nu l-am putut suporta decat o saptamana Piciorul incepea sa se inegreasca si aveam dureri cumplite L-am scos si piciorul arata horror si nu am mai putut suporta nimic p saptamana .Apoi mi-a dat o gheata din aceasta dar piciorul acum nu mai suporta nimic . Posibi sa se fi deplasat ceva pt ca nu am mai regacut radiografia .Acum am facut comanda de o gheata mai usoara pe care sper ca piciorul sa nu se mai inflameze si sa ma usture cand o port .Voiam sa va intreb daca in aceste 5 saptamani in care efectiv piciorul nu a fost imobobilizat are vreo consecinta ? Se mai poate suda ca deja nu mai pot face miscari de flexare usoara dupa episodul urat cu gipsul ..lucru pe care il puteam face inainte. Cu gheata trebuie sa stsu in repaos sau pot pasi usor cu ea dupa ceva timp Acum ma doare in calcai ,lateral si se mentine unflatura pe care o am dupa gipsul pus gresit .
@ovidiukurti701 Жыл бұрын
Buna dimineața și îmi pare rău pentru evenimentele urate, fără o radiografie de control nu va poate spune nimeni nimic. Poate sa fie o deplasare și asta ar presupune o intervenție sau poate sa fie o tulburare circulatorie, dar pentru asta, va recomand un medic bun, dacă aveți nevoie de o direcție, cu mare drag, pe [email protected]! Sa auzim de bine și sănătate!