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MTB COM CIÊNCIA
Opa, me chamo Jean.
Aqui você encontrará dicas e experiências relacionadas ao ciclismo, vou te mostrar rotas sensacionais e a minha jornada em competições de MTB. Da teoria a prática, o que fazer para melhorar seu condicionamento físico no ciclismo.
Nesse canal você aprenderá sobre:
- zonas de intensidade.
- Como melhorar em subidas.
- Como melhorar sua em pedais longos.
- Estratégias para aumentar sua performance no ciclismo.
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