Yeşil olan roka, özellikle balıkla çok iyi gider :)

Benim crohn ince kalın geçişinde idi tam arada olduğu için apandist dahil iki tarafdan da belli bir ölçü de alındı. 20 cm diye geçmişler raporda. :) Aslında torba takılıyor çoğu hasta da fakat bende torbasız ilerlediler şükür herhangi bir sorun olmadı. Çünkü torba genelde nüks riskinde bağırsağı tekrar tekrar kesmeyelim diye uygulanır. Tam remisyonlarda torba çıkartılıyor sanırım o da hastaya göre değişiyor. Yani bu iş şakaya gelecek bir iş değil bu yüzden yediklerimize çok dikkat etmeliyiz. Tedavimize de özen göstermeli kontrolleri ihmal etmemeliyiz.

Kolonoskopiden çekinmeyin, uyutularak yapılıyor artık eskisi gibi değil, içeceğiniz bir ilaç olacak bağırsak boşaltımı için onuda bol suyla içersiniz birde diyet uygulayacaklar size o kadar.. sonra size gerekli tedaviyi yaparlar sizde bu sırada yediğinize içtiğinize özen gösterirsiniz ki ilaç tek başına yeterli değildir eminim iyileşme sağlanacaktır. sabırlı olun iyi olduğunuzu hissedince salmayın mutlaka her daim beslenmenize dikkat edin geçmiş olsun. Ben de süreç çok zor ilerledi çünkü gerekli özeni kendime gösteremedim. Yani evet bir sürü testler ilaçlar tedaviler fakat doğru beslenmem yoktu ve çok stresli ortamlarda bulundum. Bünye beslenmeden kuvvetli olmayınca stres yönetimide zayıf olur güçsüz oluruz. Ameliyat sonrası son 5 yıldır daha özenliyim dikkat ediyorum.

Et yiyormusunuz acaba sadece et sebze diyeti uygulasanız ? Yani tatlı olan her şeyden uzak durun kavun da şekerlidir. Unlu mamüllerde şekerlidir. Nişasta içeriği bile dokunuyor olabilir. Bunlar hemen etki göstermez zamanla birikerek etki gösteridği için yine zamanla kandan tamamen silinince düzelme gösterir. Vucudunuz da iltahaplanma devam ettiği için yara fistul vb. durumlar oluyor. Vucut iltahabı yabancı maddelere karşı verir. Evde kimyasal kullanımınız varsa bunuda durdurun. Deterjan gibi ürünleri de mümkünce doğal kullanın. Baklagiller şu aşamada dokunabilir evet diyetinizi bu işin uzmanları ile sürdürmenizi öneririm yada uzman sayfaları takip edin şahsen ben ağır olduğum durumlarda kendime ketojenik diyet uyguladım. Yumurta zeytin et kemik soğan patates gibi sürekli aynı şeylerle geçirdim aylarımı senelerimi.. Birde size iyi gelecek iltahabı durduracak gıdaları da günlük tüketin mesela zencefil zerdeçal gibi sarımsak gibi aşırıya kaçmadan günlük tüketmeye çalışın. Salatalarınıza doğal sirkeler katın. Turşucularda dibi tutan sirkeler bulabilirsiniz. Doğal turşularla prebiotiklerinizi güçlendirin. Size konusunda uzman iyi bir diyetisyen şart ama bu diyette ekmek, un, şeker içerikli hiç bir şey olmamalı. Hatta kandan gıda alerji testleriniz bile yapılmalı. İnşallah daha iyi olursunuz stres varsa bunun içinde kendinizi rahatlatmaya çalışın. Artık internette her şey var bilgiye rahatça ulaşabiliyoruz bolca araştırın okuyun daha iyi olacaksınız inşallah.

Çok geçmiş olsun sabırlı olun korkmayın bende çok zor şeyler yaşadım hepsi geçti gitti. Tekrar etmemesi için ved aha iyi olmak için beslenmeye çok dikkat ediyorum. Lütfen yorumları okuyun ve videolarımı izleyin faydalı olacaktır. Yanlış beslenmeden olabildiğince uzak durun. Geçmiş olsun

Mail adresim sayfada mevcut ama sık sık bakamıyorum işlerim yoğun olabiliyor. Araştırma hastanelerinde bir kaç hastane ve doktor görmeni tavsiye ederim. Aynı sonuçları gösterebilirsin. Tek bir yere bağımlı kalma. Aralarından hangisi seni rahatlatacaksa onunla da devam edersin. Bu şüpheyi emar, tomografi yada kolonoskopi ile netleştirebilirler. Devlet hastanelerinde ücretsiz bakılır ama sıra olabiliyor. Durum acilse zaten önceden alırlar. Özellerde ise belirli bir ücret ile daha hızlı bir şekilde baktırabilirsin. Yalnız bunları ancak doktor isteyebilir. Beslenmene dikkat etmeyi de unutma :) Geçmiş olsun,

Tedaviden korkmayın ne deniliyorsa yaparsınız şikayetleriniz olursa doktor ile görüşürsünüz. Asıl tedavi ise beslenme ile kontrol sağlamak olacaktır. İlaçlarda yardımcı olacaktır. Evet bu hastalığın ilaçları pahalıdır ama sgk karşılıyor genelde. Ben hastalandığımda da 2 3 doktor bu hastalığa bakıyordu. Şimdi herkeste bu hastalık yayıldığı için doktor sayısı da hasta sayısıyla arttı. Çok çeşitli testleri var evet hiç bir şey gözden kaçmamalı. Başka hastalıklarla karışmamalı. Endişe etmeyin sumuksu kıvam bağırsak duvarı ile alakalı bir durum bana da olmuştu hepsi geçti, sizinde geçecektir güzel beslensin ev usulu temiz ve sağlıklı beslensin. Evden götürsün işe okula, bu şekilde devam edin inşallah daha iyi olacaktır.

Evet fissur ve fistul.. Onlar içinde ameliyat oldum :) Yapacak bir şey yoktu :D Ağrılarım da çok olurdu.. Özellikle tuvalet sonrası yatar uzanırdım. hepsi geçti yeme düzelince tedavi başlayınca hepsi geçti.. Özellikle crohn ameliyatım sonrası iltahabi akıntılarda geçti. Zaten bu içeride ki iltahaplanma vucutta delik vb. durumlara sebep oluyor. Bu delikler farklı noktalardan da çıkabilir. Karın içi delinme riskim de vardı ama çok şükür o olmadan tedavim başlamıştı. Şunu vurgulamak istiyorum şeker veya unlu mamulerden kaçak yaparsam yani yersem ağızda yaralar olabiliyor, dudak yaraları, tuvalet sonrası yakınmalar, yanma, tahriş gibi hisler bunlar hep ipucudur. Tuvalet mutlaka yumuşak ve rahatsız etmeyen cinsden olmalıdır. Günlük düzeni olmalıdır. İstemsiz bir ıkınma olmamalı burada bağırsağın bir şeylerden rahatsız olduğunu ve onu bir an önce atmak istediğini anlarsınız. Sonrasında olumsuz durumlar olmamalıdır. Ağrı olmamalıdır. Bu şekilde de yediklerinizin neyin size dokunup dokunmadığını anlayabilirsiniz. Doktorunuza da detayları sorabilirsiniz. Kişiye göre bu durumlarda değişkenlik gösterebilir elbet.

Size de geçmiş olsun inşallah daha iyi olursunuz doktor kontrolleri ile sağlıklı beslenmeye özen gösterin evet,

@@crohnOlmak Bütün sorun yanlış beslenmekle olabilir mi? Birde crohn hastalığında dönemsel şiddetlenmeler ne sıklıkla oluyor? sorunsunz 6ay sürebiliyor mu? bende bazen 6 ay sonra oluyor.

@@crohnOlmak Alevlenme süresi ve duraklama dönemleri ne kadar sürüyor?

Dönemsel değil aslında biz dönemsel bazı gıdalara ihtiyaç duyabiliyoruz. Mesela yazın canımız daha çok tatlı istiyor belki bunu arttırıyoruz bu sefer yazın çok kötüydüm işte ben yazları çok kötü oluyorum diyoruz. Beslenmemi bozmadığım sürece irademi koruduğum sürece sorun yok. Birde eğer stresli bir dönem olursa etkilenebilir. İşte o zaman daha güçlü takviyeler yada beslenme sağlamalıyız. Zaten stres var birde düzensiz yanlış beslenme olursa durumu daha zor hale getirebilir.

Alevlenmelerde dikkatli bir şekilde oruç tutardım ama su içerdim bol bol. Bağırsaklarımı dinlendirirdim. Sonrasında güçlü bir et yemeği yanına fermente gıdalar şeklinde ertesi güne alevlenmeyi durdurabiliyordum. Şeker yok, unlu mamul yok, dışardan yemek yok, hazır gıda hiç yok...

Size de geçmiş olsun evet ben nerdeyse tüm ilaçları denedim. Dediğiniz gibi kortizonlar biraz etkili oluyor. Özellikle psikolojik etkileri daha zorlu olabiliyor. Kontrolleriniz ile beraber sağlıklı beslenmeye özen gösterin iyileşme oldukça daha rahat ilaçlarla devam edeceklerdir. Sabırla tedavinize devam edin mutlaka,

Ben tek bir doktorda sabit kalmadım, çok fazla doktor gezdim ve her birinin görüşü önemli oldu. Yorucu bir yol oldu ama sonunda bir kaç doktor ile devam ettim yani bir yandan sabit bir doktor ve ek doktorlar oldu hayatımda. Örneğin dahiliye tarafında da kendime bazı araştırmalar yaptırdım. Cildiye tarafında da alerjiler konusunda görüştüm. Nöroloji tarafında da bazı sorunlarıma değinip emar çekilmesini sağladım. Psikoloji bölümlerine, hormon bölümlerine de gittim. Kanımda şekere karşı olan bazı hareketlenmelerin keşfini sağladım. Doktorlar üstünde durmasa bile kendi kendimi de çoğu noktada tedavi etmeyi öğrendim. Kendimi tanıdım. Nelerin beni farkında olmadan hasta ettiğini büyük oranda keşfettim. Her detayın üstünde durup gastro entroloji de de çok doktor gezdim. Folik asit, balık yağı, B12, D vitamini devamlı aldığım takviye vitaminlerdir. Ama hiç bir vitamin ve takviye beslenme kadar etkili olamaz. Geçmiş olsun..

Aktifken durum farklı remisyonda iken daha farklı oluyor. Ve bu kişiye göre değişiyor, aktif hastalar için evet muzu bile haşlardım. Salata yani çiğ sebzeler çoğu zaman sindirimi zor olabiliyor ama turşu yani fermente hali daha rahat oluyor. Fakat bunu kişi kendisi takip edebilir ancak. Kötü sayılan gıdaları diyet listesinden kaldırdıktan sonra faydalı olanlar için deneyerek ve not alarak ilerlemek en iyisi.

Bana bir doktor şunu söyledi bu hastalık sende küçüklükten beri vardı sadece ortaya çıkmamıştı sen fark etmedin dedi. Romatizma belki de o yüzden vardı. Sonuçta oda vucudun tepki vermesi iltahap mekanizmasını çalıştırması yani. Ayrıca bademciklerimde çok şişerdi. Sonunda alınmıştı. Aslında oda çok yanlış bir uygulama olmuş. Çünkü bademcik zaten vucudun iltahabını toplayıp tutan bir yapı idi. Romatizmalarım için doktorlar çocuk gelişimde olduğu için normaldir demişler.. Ne saçma :) Oysa çokta ağrılarım olurdu öylece yaşadım uzun bir süre ve tedavi olmadım sizin gibi.. sonra o gitti bu geldi işte.. vucudumuzun her tepkisini özenle dinlemek lazım aslında çünkü başka bir sorunun habercisi de olabiliyor.

Merhabalar ben diyetisyenler ile çok anlaşamadım açıkcası çünkü kişiye özel diyet söz konusu olunca durum oldukça zorlaşıyor. Pirinç yersem eğer 1 yemek kaşığını geçmiyorum. Yulaf yemiyorum ekmek yerine kilo kaybetmemek için patates yiyorum. Bu şekilde bir zarar görmedim sorun yaşamadım ama bu sizde daha farklı seyredebilir.

Yulaf yemiyorum ama siz deneyebilirsiniz kendinizi izlersiniz her hangi bir sorun yoksa sonuçlarınız da olumlu ilerleyebiliyorsa sorun yok demektir.

Doğal kefir bulabilirseniz için deneyin, bir ara içiyordum ama şüpheli yaklaşıyorum doğal bulmak zor. Filtre kahveyi de yarım bardağı geçmiyorum malum 50 kilo için fazla bile olabilir.

@@crohnOlmak eker kefir sade olanı içiyorum WC rahat çıkıyorum filtre kahveye coconutyag katıyorum ama filtre kahve içince ishal yapıyor bendemi chronum acaba

Market ürünleri kullanmıyorum mutlaka katkı maddeleri oluyor, filtre kahveyi de sade içerim doğal olması açısından eğer hindistan cevizi yağı doğallığına güveniyorsanız katabilirsiniz ama alerji durumunu ancak siz belirleyebilirsiniz. Bu grupda çok çeşitli hastalıklar var bunu ancak doktor tespit edebilir. Ama varsa sorun işler daha da büyümeden hemen kontrole gidin mutlaka.

@@crohnOlmak kolonoskopi oldum kronik nonspesifik hafif şiddette iletis çıktı chronmu sence

Bunu size anca doktorunuz söyleyebilir, gerekli tanı ve tedaviyi doktorunuz verebilir. Ben sadece crohn hastalığında ki davranış şekillerimi anlatıyorum ve bu gibi hastalıklarda nasıl mücadele edilebilir onlara değiniyorum.

Teşekkür ederim :)

Evet bu konuda başka bir yorumda da yazmıştım, aktif hasta iken yani ameliyat olmadan önce bende yiyemezdim alternatif probiotik ve prebitoik takviyeleri alırdım. Ameliyat sonrası yavaş yavaş diyetime acısız olarak ekledim. Özellikle beyaz lahana turşusu çok faydalıdır. İyileşme başlarsa azar azar acısız deneme yaparsınız.

@@crohnOlmak ben ameliyat olmadım henüz ama şuan hastalık aktif benim son zamanlarda morluklar başladı vücudumda bir kaç yerde morarmalar oluyor crohndanmi başka birseydenmi anlamadim

Onu ancak doktor tespit edebilir eğer kan sulandırıcı gibi bir ilaç kullanıyorsanız onu belirtirsiniz doktorunuza. Amelyat bu hastalıkta çözüm değil elbet amelyat oldum kurtuldum diye bir şey yok olmadan da düzelme imkanı olabilir. Bu tamamen sizin yaşam şeklinizle alakalı, iyi olmak için artık her yerde bilgi paylaşımı var sağlıklı ve doğru şekilde beslenmeye özen gösterin mutlaka, iyi oldukça faydalı olan ama dokunan gıdaları da yiyebilir hale gelirsiniz inşallah

@@crohnOlmak evet kan sulandırıcı kullanıyorum

Onu doktorunuza belirtip sorun mutlaka, geçmiş olsun

Evet çok fazla tartışma var mantıksız gelmiyor unlar da çok fazla oynama olduğu yönünde araştırmalarda var. Zaten dediğiniz gibi gluten de yapışkan bir madde bağırsaklar için çokda hoş değil. Özellikle kronik hastalıklarda.

Evet etkileyebilir dediğiniz gibi kişiye göre değişebilir. Faydalı olmasına rağmen aktif hastayken yiyemediğim bir çok şeyi şuan da yiyebiliyorum. Bunun için günlük tutmak en iyisi çünkü akılda kalmıyor unutuyoruz. Denemek için de mutlaka az miktarlarda tüketmek lazım. Günler içerisinde bir zarar görmüyorsak biraz daha arttırabiliriz. Açıkcası ben sebzelerle en iyi turşu oldukdan sonra anlaşıyorum :)

@@crohnOlmak ben birturlu ne iyi gelir ne dokunur çözemedim bir yıldır anlayamıyorum sürekli gaz şişkinlik vs olduğu iicn anlamiyorum birturlu ama yinede dikkat ediyorum beyaz un ve mamulelri bıraktım şekerle tatliyla aram zaten yoktu fasulye nohut gibi gaz yapan şeyler yemiyorum sebzeleri çiğ tuketmiyorum sizden fesleğen gördüm onu alicam pazardan ama hangi yemeklerde kullanabilirim bilmiyorum bende zamanla cozucem sanırım sorlu bir süreç yememem gerektiği için önceden hiç istemedigim şeyleri bile canım çekiyor 🤭biryere gidince zorlanıyorum onu ye bunu ye diye ısrar ediyorlar anlat anlat yoruldum Allah beterinden korusun tabiki ama zor bir hastalikmis

ne yazık ki bende 20 yaşımdan beri çektim, ama yine de evet daha kötü olabilirdik inanıyorum daha iyi olucaz inşallah

Fesleğen biraz naneye benzer gibi yeşil oluyor genelde mor olan reyhan olmasın ? Onunda suyunu yapmıştım, nane, fesleğen, reyhan, kuzu kulağı, roka bunları zaman zaman salatalarda tüketiyorum.. Pazarda ki her sebzeden deneyerek faydalanmak lazım sadece şekerli meyveleri tüketmiyorum. Birde böyle sağa sola gezmeye gidip köy pazarlarından organik sebzeler alıyorum gerçekten İstanbuldakilerden çok daha lezzetli oluyor..

Merhabalar damardan olan ilaçlar zaten hastane ortamında yapılıyor evet alerji gibi risklerde zaten hemen müdahale ederler. Humira gibi deri altı ilaçlar ise daha güvenilir ama yinede ilk yapıldığı zamanlar hemşire yada doktor kontrolü ile yapılıyor. İlerleyen süreçlerde yada arada sırada bölge de şişme, kızarma, kaşınma olabiliyor. Ben genelde 1 ay bacakdan yaptıysam (bir sağ bir sol) bir ayda karın bölgesinden yapıyordum (bir sağ bir sol) çünkü zamanla bölge de deformasyon elbet oluyor. Bu iğneler direk damardan olmadığı için deri altı olduğu için tehlikeli bir alerji yani hızlı bir şekilde riskli bir durum sergileyeceğini düşünmüyorum eğer döküntü vb. durum olursa tabiki hemen acile gidin hatta orda bekleyin, alerji ilacı isteyin ve doktorunuza sorun mutlaka. Şişme, kızarma, kaşınma gibi durumlar olursa da yine bir görünün, ben de ilk zamanlar yoktu ama sonradan devamlı oluyordu her yaptıkdan sonra 1 2 gün sürüyordu. İlaç tek başına fayda sağlamaz beslenmeni mutlaka düzene sok, şekerden ve şeker içerikli gıdalardan uzak dur :) Her zaman ev yemekleri yemeye çalış gerekirse işe ve okula evden getir. İlaç yediklerinin zararını sana yansıtmaz ama iyileşme görülmeyebilir ben 20 yaşında hasta oldum, 35 de amelyat oldum anca öğrendim ne yemeliyim, ne içmeliyim. O zamanlar bilmiyorduk artık bilgi her yerde. Geçmiş olsun çok dikkat et kendine

​@@crohnOlmakyorumunuzu yeni gördüm çok teşekür ederim haklısınız bu hastalığın iki önemli faktörü yemek yemek ve stres bence bu ikisi problemli olduğu zaman orayı da etkiliyor bunu farkettim alerji kısmındaki bilgilendirmeniz içinde ayrıdan teşekkür ederim ben haftada bir kullanıyorum şuan humirayı daha dün vurdum yine bir korkuyla.. en azından biraz daha rahat vururum sonrakilerde 😅

İnşallah iyileşmeyi de başarırsınız,

Merhabalar evet kesinlikle yediklerimizle alakalı.. stres de etken genetik de etken oluyor.. yani eğer güçlü beslenirsek doğru beslenirsek stresli zamanlarıda güçlü atlatırız.. Genetik de ki skınıtılar da zayıf olduğumuz zamanlar ortaya çıkıyor.. Bende şekerle büyüdüm ne yazık ki bu bünyeyi zayıflatan en büyük unsur.. şimdilerde asla tüketmiyorum her videomda dile getirdim meyveyi bile tüketmiyorum muz hariç.. Muzun ayrıca faydaları olduğu için ve zararını görmediğim için tüketiyorum.. Gaita naklini gördüm evet ama son derece riskli olduğunu söyledi doktorum çünkü vucut ona da tepki veriyor ateşiniz çıkıyor vb sorunlar ortaya çıkabiliyor bunun için de sağlam donör olması gerekiyor testleri dikkatli yapılması gerekiyor.. Zayıf kişilere benim gibi kişilere pat diye uygulanan bir uygulama değil. Zaten ben ameliyat olduğum için sıfırdan hayata başlama şansına eriştim ve tekrar olmaması için elimden geleni yapıyorum. Tüm videolarımı izleyin size faydalı olacak kısımları aklınızda tutun doktorunuza da danışın araştırmalarınızı da yapın. İnşallah daha iyi olacaksınız.

Rica ederim, sağlıklı günler dilerim.

Teşekkürler, cümlemize inşallah

Alevli döneminde olabilir, çok panik olmamalı stres yapmasın dinlensin, doktor kontrollerini ve ilaçlarını ihmal etmesin. Fakat bunun yanında tabi ki beslenmesine özen göstermesi lazım. Aktif dönemlerde iken diyetimi daha sıkı hale getirirdim. Şeker ve şeker içerikli hiç bir gıdayı meyve dahil tüketmiyorum aynı şekilde pilav, makarna ve ekmekte. Mümkün mertebe doğal etler, sebzeler, bol yumurta, zeytinyağlı yemekler, doyurucu olması açısından zeytin, kemik suları, tavuk suyuna çorbalar, süt ürünleride tüketmiyorum, onun yerine de ev yoğurdu vb fermente gıdalar alıyordum, bir defter tutmakda fayda var vucut hemen tepki vermez uzun sürebiliyor, vucudun tepki veridiği bir gıda alıyor olabilir diye düşünüyorum uzmanlarla görüşmeye devam edin tek doktorda sınırlı kalmayın. Geçmiş olsun

Ben süt içemiyorum zaten bu hastalıkdan dolayı, süt yapıyor olabilir. Beyaz peynirde tüketmiyorum. Eski kaşar gibi işlenmiş doğal kaşarları almaya çalışıyorum. Yada muhlamalık kaşar tel peynir gibi. Orta miktarda ev yoğurdu ve ayran tüketiyorum. Süt yerine yoğurt deneyebilirsiniz. Bu kişiye göre değişebilir dikkat etmekde fayda var. Şekeri de mutlaka gözden geçirin. Çok tüketim olduysa yükselebilir. Laktozda buna sebep oluyor zaten. Geçmiş olsun

İlk hastalandığım zamanlar çok şeyler denedim ama yanlış beslendiğim için zaten ne ilaçlar nede doğal ürünler işe yaramıyordu. Ben asıl olarak amelyat sonrası beslenmeyi düzelttim. Ömür boyu bu diyet ile yaşamam gerekiyor ki tekrar hastalık nüks etmesin bünye her türlü zorluğa karşı güçlü olabilsin. En doğal bala da ulaşabiliyorum fakat içerdiği doğal şekerde benim için sıkıntı çıkarıyor. Bitkilerin yararlarını almak için fermente sebzeler yada direk sebzenin kendileri harici bir uygulamam yok. Satışa sunulan özel ürünler içinde bir şey diyemem hassas bünyeler için riskli olabilir. En doğal ve en güvendiğimiz gıdalarla ilerlememiz gerekiyor.

Hepsi yaşandı ve hepsi geçebilir bu elinizde inancınızı kaybetmeyin :)

@@crohnOlmak insaaalalh bazen çok zorlanıyorum çocuklarımla biryere gidemiyorum iyi olayimda evde olayım hastalık ilerlemesin modundayim ama sizler gibi iyileşenleri görünce ümitvar oluyoruz

Evet aktif dönemlerde gezmek pek de mümkün olmazdı, bol bol sıvı alımı ve dinlenme şart, iyileştikden sonra istediğiniz gibi gezebilirsiniz, ama yine yediklerinize dikkat edin mutlaka. Mümkünse yanınızda taşıyın, ben yanımda kahvaltılık, muz, yumurta (soğumuş bile olsa), salata, yoğurt mesafeye göre et veya patates taşıyorum :) Ve tabi içerisinde az miktar sirke olan suyumu da taşıyorum. İşe giderkende günlük yaptığım yemekleri götürürdüm. Yine tabi unlu mamuller, tatıllar vs. yok.

Köy tarhanaları geliyor bazen, ben çok tüketmiyorum ama tüketirken içine sirke katarım, genelde eşim yada gelen misafir olursa yapıyorum. Gıda tüketimim sınırlı ama doyurucudur. Çok iştahlı olan kişiler için zorlayıcı olabilir ama en azından rahat yaşamamızı sağlıyor.

Deneyimlemeniz lazım ben şahsen patates katardım içerisine, yada salatalarıma zeytin katardım. Sebzeden ziyade turşularla çok iyi anlaşıyorum. O yüzden genelde turşu et patates ilerledim. Soğanımı sarımsağımıda ihmal etmedim. Bu hem tokluk sağladı hem kilo kaybıne engel oldu ama patatesi de abartmadan yemek lazım, nişastasına dikkat etmek lazım. Bir tabak dolusu patates yemeyelim :)

@@crohnOlmak evet patates iyi geliyor ben tam çözemedim ne dokunuyor bende reflü gastritte olduğu iicn zorlaniyorum açıkçası turşu sirke chrondan öncede yasaklamıştı doktor tabi herkese dokunan şeyler farklı ama çiğ sebze meyve süt ürünleri nohut fasulye vb gibi gaz yapan gıdalar yemeyin diyende var ama siz yiyorsunuz sanırım herkese dokunan farklı ama ben birturlu tam cozeemdim doktorlar zaten yeme içme konusunda bişey demiyor şeker zararlı biliyorum zaten çok tuketmezdik sadece bal sizin videolarda görünce iyice azalttım ilaçların çok ciddi yan etkileri var mecburen beslenmeye dikkat etmek lazım umarım herkes ilaçsız günlere geçer yada tıp dünyası bir çaresini bulur sosyal hayati bütçeyi zorluyor tüm hastalıklar böyle aslında sizin gibi uzun yıllar bu hastalıkla mücadele edenlerin deneyimlerinden çok şey öğrendim zira doktorlar bişey anlatmıyor 🤭

İlaçsız devam etmek oldukça riskli olabilir, bunun kararını doktor verecektir. Bunu pek istemiyorlar, benim farklı bir konuda mecbur kaldığım oldu, keselim bir deneyelim dedik ve bu süreçde kendimi deneme fırsatı buldum, kontrol ne kadar sağlayabiliyorum onu da gözlemliyorum. En ufak bir risk olursa ilaca geri başlatırlar. Evet aktif dönemde bende turşu vb. ürünleri tüketemezdim o yüzden yine takviyeler alırdım. Fakat iyileşme oldukça çok az miktarlarla bunları da diyetime kattım. Mide sorunlarım ilk evrelerde düzelmişti uzun suren bagırsak oldu. Mutlaka günlük tutun ve periyodları 3 5 gün ile takip edin. Süt ürünlerinden sadece ev yoğurdunu az miktarda zencefil zerdeçal katarak tüketiyorum. 2 3 kaşık, yani evet süt ürünleri de riskli söyleniyor. Süt zaten içemiyorum diyare kaçınılmaz oluyor.

Evet doktorlar genelde diyetisyenlere yönlendirir, işinde iyi diyetisyenlerle görüşmek lazım ben bir kaç kere gittim ama devamlı gidemedim, internetten daha çok takip ettim. Bir çok bilgiye bu şekilde ulaştım, denedim, deneyimledim ve şimdi paylaşıyorum tabi ki kişiye göre değişir herşey. Belki unlu mamulleri çok tükettiniz ? Yada belkide başka bir şey gözden kaçıyor ? Belki hayatınız da aşırı stresli bir durum var ? Bunları da yaşıyoruz psikolog deneyimlerimde mevcuttur belirli takviyeler ile ruhsal durumumu da toparladım. Ve hayatımı da bazı konularda yeniden düzenledim. Bazı şeylerden feragat etmek gerekebiliyor örneğin kariyer. Sakin bir hayat olmalı

@@crohnOlmak kesinlikle bende çok stresli bir dönem yaşadım iki kere midede helikobakteri tedavisi gördüm kırana oldun o ilaçları içtim sanırım hepsi ustuste gelince oldu yok hanurisi tatliyla hiç aram olmadı ben eğitim ve araştırma Hastanesi'ne gidiyorum ama maleswf çok ilgilenip bilgi vermiyorlar asistanlar oluyor geneldede zaten çok kalabalık özeller ise çok pahalı gidemiyorum kanım çok düşük ama kan ilaçlarında isal karın ağrısı yapıyor diyorum ama yine sonuç yok Benim daha bir yıl oldu hastalık hakkında bilgim yok bende sizin gibi deneyimi olanlari dinliyorum o şekilde çabalıyorum

Bende kesinlikle kan haplarını kullanamazdım. Ağrı yapardı. İğne olarak isterdim. Dilerseniz durumu anlatın belki sizede iğne verirler denersiniz. Çok da iğne oldum. Ve o kan iğneleri beni çok güçlendirirdi. B12 leri de çoğu zaman iğne olarak verirdiler. Sonra et yemeye başladım yiyebildiğim kadar. Canım istemese bile hala yiyorum çünkü demir çok önemli. Ve çok ilginçtir et çok iyi geliyor. Kıyma da olabilir, kemik suyuna çorba da olabilir. Aktif dönemlerde çok antibiyotik vermişlerdi bu da beni daha kötü yapmıştır her zaman. Toparlamam daha uzun süreçlere yayılırdı. Artık antibiyotiğe karşı çok dikkatli oluyorum kolay kolay almıyorum. Diyetle çözebiliyorum. Örnek veriyorum 3 gün üst üste pilav yerdim diyare başlardı doktora giderdim antibiyotik verilirdi. Daha kötü olurdum, sorunu bulamazdım. Antibiyotikler diyaremi daha kötü hale getirirdi. Pilav muhtemelen içerdiği nişasta kaynaklı bana dokunur tıpkı süt gibi hala yememeye özen gösteriyorum. Aktifleşme oldukça sıkı bir diyetle sorunlarımı çözmeyi öğrendim. Mide sorunları için de dışardan yemeyi büyük oranda kestim. +Mikrop kapma riskim hiç yok

Özel yada devlet hastanesine gitmeniz pek bir fark yaratmayacaktır. Tedaviler hemen hemen aynı. Ben de çok yer gezdim hem devlet hem özel. Bahsettiğiniz sıkıntılar mutlaka oluyor kişiye özel tedavi olanakları maddi açıdan zor olabilir ve yine doğru doktora denk düşmeyebilirsiniz. Tıp dünyası bazı noktalarda belli kuralların dışına çıkmıyor. Neyse ki internette gelişti sorularımın çoğuna cevap bulabilir hale geldim. Olduğu kadar yine de mücadeleye ve hayatı sevmeye devam ettim :) Kısaca bunla yaşamayı da öğrendim en azından elim kolum var görüyorum konuşuyorum diye benden daha kötü olup da hayatı hiç yaşayamayanları düşünüp empati yaptığım da kendimi şanslı hissediyorum. :)

@@crohnOlmak doğru söylüyorsunuz ozelede gitsek.bu hastalıkta kullanılan ilaçlar belli ben haklsiniz yinede sukredecek biseylerimiz var ama çocuklar olunca zorluyor bazen yetememe duygusu ama bu videolar banada moral oldu hemde biseyler öğreniyoruz hastalığı yaşayan insanlarun tecrübeleri degerli teşekkürler

Yıllar içerisinde alıştım ve bir çok şey öğrendim, artık acı çekmiyorum, bu doğrultuda edindiğim bilgileri sizlerle de paylaşmaya çabalıyorum. Rahatlamak elimizde aslında sadece kaçınmamız gereken besinlerden kaçınalım.

Hangi besinler yasam yarzi nasil crohn ilaclari nelerdir teshisi nedir kabizlikmi ishlami sol karin boslugu agrisi ve bazen saga vuruyor

Merhabalar videolarımda uzun uzun anlatmaya çalıştım tecrübelerimi mutlaka izleyin ne kadarı size uygun olur veya fayda sağlar değerlendirirsiniz. Doktor kontrollerinizi de ihmal etmeyin ne deniliyorsa yapın. İlaçları kişiye göre değişiklik gösterebilir. Vitamin takvilerini de sorun mutlaka. Her kişi farklı olduğu için kimi kabızlık kimi de ishal sorunları ile karşılaşabiliyor. İshalde genelde zayıflama söz konusu olabiliyor süreç daha zorlayıcı olabiliyor ağrı bu hastalıklarda genelinde oluyor ama hepsi geçebilir sabırlı ve sakin olmaya yediklerinize içtiklerinize dikkat etmeye çalışın. Videolarımda kendi tecrübelerimden bolca bahsettim geçmiş olsun,

Genel olarak yumuşak içim bütün bitkisel çayları şekersiz olarak tüketiyorum. Burada amaç doğal beslenmeye parmak basmak. Hazır veya ev yapımı da olsa şekerli, asitli, yakıcı, zararlı içeceklerden kaçınmak.. Aksi halde kronik hastalıklarda vucuttaki iltahaplanma artabilir.

Bu hatmi çiçeği cayimi

Evet Hatmi çiçeği çayı fakat tek başına hastalıklarda yeterli değil. Dışardan hazır içeçecekler yerine sıcak yada soğuk şekersiz bitki çaylarını öneriyorum.

@@crohnOlmak bende saracoglundan bu hastalık için bitkisel destek olarak isirgan otu çayı aldım. Ama normal yapraklı isirgan otu değil bu. Dişi isirgan otu. Farklı bir isirgan otu cayi. Bende size onu tavsiye ederim. Çok faydasını gördüm. Ama sadece saraçoglunun şubelerinde satılıyor. Zaten başka yerlerede güvenmiyorum. Ayrıca kiraz sapi çayı ve beyaz kuru dut cayi da tüketiyorum. Bunları da ordan tavsiye ettiler. Ödem atmaya ve iltehap kurutmaya fayda sağlıyor.

@@crohnOlmak bende sizin gibi çok araştırıyorum. Yabancı sitelerden yabancı hastaların yorumlarından da araştırmalar yapıyorum. Ama crohn için farklı bir bilgi yok. Belli başlı bildiğimiz şeyler. Keşke sifali bir su olsa onu içtiğimiz gibi sonsuza dek bu hastalıktan kurtulsak. :)

Şekerine dikkat etmek lazım meyvede olsa şekeri seyreltmekde fayda var. Aksi halde alevlenme yapabiliyor. Bu durum da aynı gün çıkmasa bile birikme ile beraber sonraki günlerde ortaya çıkabilir.

Afiyet olsun :)

Afiyet olsun ;)

26 yaşlarımda iken özel bir doktor beni hemen ameliyata alacaktı fakat bu karar hemen uygulanmamalı keza bende farklı uzmanlara göründüm. Devlete ait bir tıp fakultesi hastanesinde önceki sonuçların yanında yeni tahliller istedi ve ilaç kararı verildi. Ameliyat olmalı mıyım dediğimde "hemen değil" denildi iyi ki de olmadım. Evet hastalığım da darlık ileri evreydi fakat o halde ameliyat olsaydım kaldıramayabilirdim çok zayıftım(38kilo), vitamin ve minarellerim eksikti, hastalık hakkında yeterli bilgim yoktu. İlaç süreci 7 sene sürdü ve vucudum anca toparlanmıştı. Fakat yediklerime tam anlamıyla dikkat etmiyordum bu yüzden tam bir gerileme olamadı. Ve artık ameliyat kararı verildi bünye olarak daha iyi idim ve bilinçli idim fakat darlık stabildi. Ameliyat sonrası nüks olmadan remisyona girebildim. Hala daha dikkatli bir şekilde beslenip remisyonda kalmaya devam ediyorum. Sınırı ancak doktorlar belirleyebilir birden fazla görüş alabilirsiniz, herkesin durumu farklıdır, büyük tıp fakultesi hastanelerini öneriyorum. Geçmiş olsun

Merhabalar evet ben ilaca rağmen ameliyat noktasına geldim sebebi çoğunlukla benimle alakalı olabilir. Çünkü beslenmem de yanlışlar vardı. Bu konuda yeterli uyarı da alamadım. İyi bir diyetisyene de gidemedim. Bilgi erişimi de şuan ki kadar iyi değildi 20 sene önce. Hastalık ilerleyince de temizlenmesi zor oldu mecbur ameliyata gidildi. Şimdi nüks etmemesi için daha bilinçli ilerliyorum. İnternette artık eskisinden daha gelişmiş durumda ve çok iyi kaynaklar var. Uzmanların dediği gibi ilaçlar aslında sadece yardımcı, siz yediğinize içtiğinize yaşantınıza ne kadar dikkat ederseniz zaten o kadar iyi olacaksınız. Ben remicade, humira ve imuran ağırlıklı tedavi gördüm. Diğer hormon ilaçlarını saymıyorum bile herşey denenmişti. :) Beslenme için ise Canan Karatay'ın videoları ve ona benzer tüm kaynakları dinledim, okudum, araştırdım videolarım da da bolca bahsettim devam da edeceğim fırsat buldukça, 5 senedir nüks yok ilaçsız ilerliyoruz bu risklidir herkese uymaz fakat doktor kontrolündeyim remisyondayım.

@@crohnOlmak çok geçmiş olsun tekrar Valla Almanyada yaşıyorum, son 10 senedir kaç kere kolonoskopi oldum defalarca doktora şikayetlerimi anlattım en sonunda chron teşhisi konuldu Ve şu anki ilaçlar 25 bin euro değerinde Ama 3 aydır pek faydası olmadı Ve doktor beslenme için hiç bir şey solemedigi gibi önemsemiyorum Ne yapacağımı şaşırdım

@@iyssb teşekkürler hepimize, evet benim doktorlarımda genelde beslenme için bir şey söylemiyordu her hangi bir durumda diyetisyene git deniliyordu fakat üzerinde durmamıştım. Bahsettiğiniz gibi ilaçları pahalıdır bende sgk ile alıyordum fakat tek başına yeterli olmuyor ne yazık ki mutlaka beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz. Ben o ilaçları alırken iyi olduğumu düşünüp kötü beslenirdim farkında olmazdım arka planda hastalığım ilerlemişti. Dediğim gibi çok iyi kaynaklar var artık bilgiye ulaşmak daha kolay. Şekeri hayatınızdan çıkartarak başlayabilirsiniz. Probiotikleri çoğaltın mutlaka turşu, sirke, ev yoğurdu gibi ayrıca ilaç gibi olan sarımsak, zencefil, zerdeçal, gibi bitkileri düzenli tükmeye çalışın. Yavaş yavaş unu da çıkartırsanız büyük fayda göreceksinzi ama sabır lazım onu belirteyim. Calprotectin testinde sıfırı görmem 3 senemi aldı..

@@iyssbne gibi sorunlarınız vardı 10 yıl içerisinde de kusura bakmazsanız

Çok geçmiş olsun. Kesinlikle uygun olacaktır. Ama tedaviniz ile beraber devam edin sağlıklı beslenmeye. Ben ağırlıklı olarak neleri çıkartalım neleri yerine koyalım noktasında tavsiyelerde bulunuyorum ama artık internette çok güzel bilgiler yer almakta. 20 sene önce bu bilgileri bulamadığım için iyileşemiyordum. Çeşitli uzman kaynaklarında da göreceksiniz aynı şeyleri söylüyorlar genelde yeme içme konularında artık halk daha bilinçli. Yeter ki bu düzeni bozmayalım. Bu hastalıklar uzun süre içinde oluşup yine uzun süre içinde kaybolabilen hastalıklar sabırlı olmak lazım, iyi günler dilerim :)

Merhaba Meryem çok geçmiş olsun evet keşke bende yıllar önce bu denli kaynak bulabilseydim belki de ameliyat olmadan iyileşebilirdim. İnternetten çok fayda gördüm benimde katkım olsun istedim. Uzun bir süre remisyonumu bekledim başarınca da kayda almaya başladım, benimde temennim nüks olmadan sağlıklı bir şekilde hayatıma devam etmek ve bu süreci fırsat buldukça paylaşmak :) Teşekkürler sağlıklı günler

Size özel olarak sormak istediğim bir sürü soru var. Sizinle özel iletişime geçmek çok isterim. Zamanınız olmasada sizi anlıyorum ve bu güzel bilgiler için tekrar tekrar teşekkür ediyorum.❤

Rica ederim, hakkım da kısmında iletişim mailim mevcut elimden geldiğince dönmeye çalışırım.

Merhaba bana da yeni tanı konuldu . Size birşey sormak istiyorum ilaç kullanmaya başladınız mı yoksa sadece bu beslenme düzenine mı dikkat ediyorsunuz .

@@guccedesing merhabalar, evet ben 20 senedir bu tanı ile yaşıyorum son 5 senedir yani ameliyat sonrası ilaç almıyorum remisyondayım, ondan öncesi remicade humira ve imuran ağırlıklı tedavilerle yaşadım fakat iyileşememiştim çünkü beslenmem de hatalar vardı. Artık daha bilinçli ilerlediğim için nüks olmadan devam edebiliyorum.

Teşekkür ederiiim :)

Merhabalar, iş yoğunluğumdan dolayı ancak yazabiliyorum, öncelikle geçmiş olsun. Evet bu hastalık biraz uzun soluklu bir tedavi istiyor sabır gerektiriyor. Benimde çok zorlu geçen yıllarım oldu. Deneyimlerimi birilerine ufakda olsa faydan olsun diye paylaştım. Vaktiniz oldukça diğer videolarımı da sabırla dinlemenizi tavsiye ederim. Öncelikli olarak doktor kontrolünüzü ve ilaçlarınızı bırakmayın fakat dokunan rahatsızlık veren her ayrıntıyı doktorunuza belirtin. İkinci adım ise vucudunuz eksik kalan vitamin ve minarel destekleridir. D vitamini, omega, B12, folik asit gibi takviyeleri mutlaka almaya çalışın, ve en önemlisi et yemeye çalışın yada demir depolarınızı kontrollü bir şekilde dolu tutun. Hastalık bir döngüye giriyor besin eksikliği ile bünye düşüyor, bünye düştükçe hastalık azıyor. Buna psikoloji de dahil. Psikoloji için özellikle güneşli havalarda bol bol gezin. Ve son olarak da beslenmeye çok ama çok dikkat edin. Canan Karatayın tavsiyleri ile ilerledim ben. Hiç bir şekilde şeker yada unlu mamuller tüketmiyorum. Canım çok tatlı çekerse bir adet muz yiyorum. Sebzeler salatalar şeker ihtiyacımı alıyor. 38 kilo idim günlük ekmek yerine patates tüketimi ile şuan 50 kiloyum. Et, yumurta, salata, turşu, ev yoğurdu, ev sirkesi, zencefil, zerdeçal temel gıdalarınız olsun bu konularda videolarım mevcut. Asla düzelmeyeceğinizi düşünmeyin sıkı bir diyetle düzeleceğinize inanıyorum. Bağırsaklarınıza sevdiği ve ihtiyacı olan şeyleri gönderin :) iyi günler dilerim

Aslında çok basit, doğru bir beslenme ile hem ruhsal hem bedensel güçlenmeyi sağlayabilirsiniz. Hastalıklarda hemen ilaç almaya çok alıştık. Tek başına ilaçlarda yetersiz kalıyor. Yaşam ve beslenme şekillerimizi gözden geçirmemiz lazım. Sağlıklı günler dilerim

@@crohnOlmak yıllardır agzıma market ürünleri sürmüyorum köyden dogal beslenmeme ragmen chronum iyleşmiyor mideme bile vurdu bu lannet hastalık biliminde pek umurunda degiliz

Rica ederim, çok geçmiş olsun. Doğru beslenme ile sağlığınıza kavuşacağınıza inanıyorum. Bugün bu bilgilere ulaşmak çok daha kolay. Tedaviyi bırakmadan sabırla devam edin, sıkıntılarınızı doktora söyleyin duruma göre ilaç dozu veya türü değişebilir. Vitamin takviyelerinizi de takip ettirin. Çoğu tedavi beslenme de ki yanlışlardan dolayı olumsuz ilerliyor buda hastayı ilacın kendisine yaramadığı kanısına vardırıyor. Bu konuda ki beslenme videolarıma da bakabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim

@@crohnOlmak Sağolun tekrar. Yalnız videolarda sesiniz çok az geliyor. Altyazı açarak anlayabiliyorum.

Evet biraz öyle oldu bir ayar bulabilirsem düzeltmeye çalışacağım, çekimden kaynaklı oldu bundan sonrakilerde daha dikkat edeceğim. Teşekkürler @@eraycicek

Sigara kesin cozum uk icin. 12 yildir sigara iciyorum remisyondayim. Onceki 5 yilim cok kotuydu hicbir ilac fayda etmemisti.

Slm.Ben almanyadan yaziyorum.Bendede yaklasik 10 yildir M.Crohn var.Burda dokrorum Bunun bir romatizma oldugunu söyledi.herseyi doktorlar söylemiyor. Ben kendime göre yöntemler buldum.Bana verblendet ilac budenofalk 3 mg.Hergün üç adet aliyorum.Her 3 ayda bir kan tahlili ve Ultraschall giriyorum.her 3 veya4 yilda kolonoskopi.Bu hastalikda e. Önemlisi sürekli diyet Diyet denken sadece seker ve und unlu mamüllerden uzak durmaya calisiyorum.birde en önemlisi Saat 16 veya 17 den sonra birsey yemiyorum.bu cok yardimci oldu. Saat 17 den sonra genelde bitki cayi iciyorum. D vitamine ve omega 3 Herren aliyorum.Sizede gecmis olsun