İnflamatuar bağırsak hastalarına Börülceli Soğanlı Roka Salatası

[@ayseguldogan8741]

Harika bir tarif, çok teşekkürler

[@crohnOlmak]

Afiyet olsun ;)

[@guccedesing]

Merhaba böyle videoya denk geldiğim için çok sevindim . İbh hastasıyım ülserit kolit tanısı konuldu .ilaç tedavisine başlamadan yeme alıskanlıgımı değistirmek istiyorum bu tavsiyeleriniz ülserit kolit için de geçerli olur mu

[@crohnOlmak]

Çok geçmiş olsun. Kesinlikle uygun olacaktır. Ama tedaviniz ile beraber devam edin sağlıklı beslenmeye. Ben ağırlıklı olarak neleri çıkartalım neleri yerine koyalım noktasında tavsiyelerde bulunuyorum ama artık internette çok güzel bilgiler yer almakta. 20 sene önce bu bilgileri bulamadığım için iyileşemiyordum. Çeşitli uzman kaynaklarında da göreceksiniz aynı şeyleri söylüyorlar genelde yeme içme konularında artık halk daha bilinçli. Yeter ki bu düzeni bozmayalım. Bu hastalıklar uzun süre içinde oluşup yine uzun süre içinde kaybolabilen hastalıklar sabırlı olmak lazım, iyi günler dilerim :)

[@gulcencavusoglu7113]

Cig sebze meyveler aktif dinemlerde yenebiliyormu

[@crohnOlmak]

Deneyimlemeniz lazım ben şahsen patates katardım içerisine, yada salatalarıma zeytin katardım. Sebzeden ziyade turşularla çok iyi anlaşıyorum. O yüzden genelde turşu et patates ilerledim. Soğanımı sarımsağımıda ihmal etmedim. Bu hem tokluk sağladı hem kilo kaybıne engel oldu ama patatesi de abartmadan yemek lazım, nişastasına dikkat etmek lazım. Bir tabak dolusu patates yemeyelim :)

[@gulcencavusoglu7113]

@@crohnOlmak evet patates iyi geliyor ben tam çözemedim ne dokunuyor bende reflü gastritte olduğu iicn zorlaniyorum açıkçası turşu sirke chrondan öncede yasaklamıştı doktor tabi herkese dokunan şeyler farklı ama çiğ sebze meyve süt ürünleri nohut fasulye vb gibi gaz yapan gıdalar yemeyin diyende var ama siz yiyorsunuz sanırım herkese dokunan farklı ama ben birturlu tam cozeemdim doktorlar zaten yeme içme konusunda bişey demiyor şeker zararlı biliyorum zaten çok tuketmezdik sadece bal sizin videolarda görünce iyice azalttım ilaçların çok ciddi yan etkileri var mecburen beslenmeye dikkat etmek lazım umarım herkes ilaçsız günlere geçer yada tıp dünyası bir çaresini bulur sosyal hayati bütçeyi zorluyor tüm hastalıklar böyle aslında sizin gibi uzun yıllar bu hastalıkla mücadele edenlerin deneyimlerinden çok şey öğrendim zira doktorlar bişey anlatmıyor 🤭

[@crohnOlmak]

İlaçsız devam etmek oldukça riskli olabilir, bunun kararını doktor verecektir. Bunu pek istemiyorlar, benim farklı bir konuda mecbur kaldığım oldu, keselim bir deneyelim dedik ve bu süreçde kendimi deneme fırsatı buldum, kontrol ne kadar sağlayabiliyorum onu da gözlemliyorum. En ufak bir risk olursa ilaca geri başlatırlar. Evet aktif dönemde bende turşu vb. ürünleri tüketemezdim o yüzden yine takviyeler alırdım. Fakat iyileşme oldukça çok az miktarlarla bunları da diyetime kattım. Mide sorunlarım ilk evrelerde düzelmişti uzun suren bagırsak oldu. Mutlaka günlük tutun ve periyodları 3 5 gün ile takip edin. Süt ürünlerinden sadece ev yoğurdunu az miktarda zencefil zerdeçal katarak tüketiyorum. 2 3 kaşık, yani evet süt ürünleri de riskli söyleniyor. Süt zaten içemiyorum diyare kaçınılmaz oluyor.