14 күн бұрын
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21 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@dunkelbier446 25 күн бұрын
gutes Video!
@Langlebigkeitsmedizin 20 күн бұрын
Vielen Dank! - Team Dr. Gersch
@Anna-bi1xm Ай бұрын
Phantastisch....genau...
@christophnolte8191 2 ай бұрын
Der wichtigste Satz : 00:59 ´…kommt erstmal auf den Einzelfall an…ˋ Schlafstörungen, Herz-/Kreislaufstörungen und Entzugserscheinungen schon nach Stunden der Abstinenz können auch schon ´im Einzelfallˋ bei 1-2 Tassen auftreten. Weitaus höhere Polyphenolmengen, vor allem aus nicht erhitzten Produkten, bieten: hochwertiges Olivenöl oder besser noch deren Blätter und Beeren (frisch oder TK).
@elfriedevongraeve1388 3 ай бұрын
Danke, war sehr interessant, nur habe ich nicht ganz verstanden, ist jetzt Rindfleisch gesund oder weniger?
@Langlebigkeitsmedizin 2 ай бұрын
Rindfleisch kann grundsätzlich Teil einer gesunden Ernährung sein, insbesondere im Rahmen einer lektinarmen oder entzündungsbewussten Ernährungsweise. Dabei ist es wichtig, auf die Qualität zu achten. Fleisch aus Weidehaltung bzw. Weidefütterung ist wichtig. Wenn Sie Rindfleisch in Ihren Speiseplan integrieren möchten, ist Weidefleisch daher die optimale Wahl. Achten Sie beim Einkauf auf entsprechende Kennzeichnungen wie „Grass-fed“ oder regionale Anbieter mit nachhaltiger Produktion. -Team Dr. Gersch
@dunkelbier446 3 ай бұрын
Hervorragendes Video! Ich hätte mich nur gefreut, wenn sie einen wichtigen Faktor in diesem Zusammenhang erwähnt hätten -> Die Autophagie, ansonsten Top Video!! 🙂
@Langlebigkeitsmedizin 25 күн бұрын
Danke! Wir haben eine neue Podcastfolge, wo wir über Autophagie und Intermittierendes Fasten sprechen. Hören Sie doch gerne mal rein! kzbin.info/www/bejne/hXu8lZJ4mdSIkLc
@Emyointheworld 3 ай бұрын
Hauptsache was gesagt ohne Inhalt
@Langlebigkeitsmedizin 3 ай бұрын
Haben Sie das Video komplett geschaut?
@omarshehab8015 7 ай бұрын
Danke Ihnen, diese Methode hilft mir sehr
@Langlebigkeitsmedizin Жыл бұрын
Alle Infos zum Buch finden Sie unter www.drgersch.de/langlebigkeit-buch/