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gomachamo
I have been feeling a decline in metabolism for the past few years, but it is a loose channel that tries to overcome it with only a small ingenuity.
The theme is "meal that doesn't get fat", but we support people who have the same problems.
Please watch over warmly.
By the way, my name comes from a seal.
It also introduces Japanese daily life and healthy eating.
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Пікірлер
@hirorin8956
7 күн бұрын
大人の自由な定食!確かにーバランスさえ整えればそんなこともいいですよね! モンブランにお芋さんに…秋め❤
@ririhika1791
7 күн бұрын
今日の収穫 膝が若い!あっしも続こう!
@meguminOoniyme
13 күн бұрын
たまにドラストでオートミール投げ売りされてるから それで作ってみようかな
@kayokon2661
14 күн бұрын
全部美味しそうなのに、「まだまだあるパプリカ」にすべてを持っていかれてしまいました😂
@matyunn
14 күн бұрын
お野菜いっぱいの献立は本当に参考になります!いつもありがとうございます😊
@ラスカルラスカル-f8l
21 күн бұрын
普通に美味そう😊
@souju_fate2708
21 күн бұрын
うぽつです!
@高木眞知子-b5e
26 күн бұрын
質問ですが、インスタントオーツでなく粒の大きなものでも同じ作り方でいいですか?粉砕するには古い昔から使用しているミキサーでいいでしょうか?
@nongara47
27 күн бұрын
とてもおいしかったのですが、生地が扱いにくく丸めるのが大変だったので、次回は食パン的に焼いてみようかな、と考えています。うまくいくかな。
@Rosemary87419
27 күн бұрын
パンのレシピ教えて下さい
@ririhika1791
28 күн бұрын
懲役に励ませてください笑
@ririhika1791
Ай бұрын
いつも楽しく拝見しています。 ストウブってお手入れ大変ですか?フチにサビとかならないのでしょうか。 アラビアのボウル、同じの持っています😊使いやすくて大好きです💞 そして、我が家の冷蔵庫にもクールミッ子あります笑
@ごまちゃも
Ай бұрын
ご視聴ありがとうございます!共通点が多くて嬉しいです😊ストウブはさっと油を引けばピカピカなのでお手入れは簡単に感じてます。なにより煮物が美味しくなるので(多分w)すごく気に入っています!
@izumi463
Ай бұрын
ご飯🍚は無しですか?😮
@にゃむこん
Ай бұрын
お米をしっかり食べた方が甘い物欲さなく無くなりますよ〜
@七色虹-d1z
Ай бұрын
品数、お皿が多いんですね。
@souju_fate2708
Ай бұрын
うぽつです!
@新発田みやび
Ай бұрын
現在は米騒動中なので非常に助かりました
@kokoro01-v9e
Ай бұрын
だから蒸し焼きなどできないので、長時間の調理には向かないでしょうが短い高温調理には良いですね
@kokoro01-v9e
Ай бұрын
オーブンは熱風オーブンと対流オーブンの切り替えできるのが多いですが、これはガスオーブン的にファン付き熱風オーブンの超小型版ですね
@hirorin8956
Ай бұрын
たくさん食べられて羨ましいです! 私も目指せ!ごまちゃも生活!
@ごまちゃも
Ай бұрын
もったいないお言葉ありがとうございます! 工夫すればなんとかなると信じています笑
@さおさお-x4m
Ай бұрын
音がご馳走って最高👍
@ごまちゃも
Ай бұрын
ご視聴ありがとうございます! 私は音でお腹がすきます笑
@4203-j4q
Ай бұрын
私も以前は炭水化物をとらないように気を付ける方でしたが、むしろ炭水化物をとらないことが筋肉量をどんどん落とし、代謝が下がる原因になっていたんだということをお米チャンネルで知り驚愕でした。 ごまちゃもさんが動画で言われていたように元気が出ました。怠さが軽減された感じです。自分には糖質制限合わないんだなーとハッキリして逆に気が楽になりました。😊
@ねこ-q4n
Ай бұрын
普通のバージョンより分量が少ないからか、さらに簡単&時短で作れましたはーと❤🩷ありがとうございます♪ごまちゃもさん大好きです🐰♡
@ラスカルラスカル-f8l
Ай бұрын
美味いご飯が盛り沢山だぁ😂
@ごまちゃも
Ай бұрын
食べる事が好きだー!って気持ちを動画にしてみました笑
@ねこ-q4n
Ай бұрын
うわ〜どれも美味しそう✨ ごまちゃもさんも菓子パンやインスタントラーメン、食べるんですね〜😮 私は今大好きなパン断ちをしていて ごまちゃもさんのオートミールパンレシピに助けられております😢✨
@ごまちゃも
Ай бұрын
時々食べるんですよ~ふふふ。 オートミールパン作ってくださってありがとうございます!嬉しいです!
@ririhika1791
Ай бұрын
名の分からぬ柑橘たちにフフッと笑いました(もちろん他でも!) 私もパンはカリカリ派です🍞🥨
@ごまちゃも
Ай бұрын
わーい!カリカリ派に1票、ありがとうございます!ふわふわも好きなんだけど…ってただの食いしん坊ですね!
@mr.koffee5429
Ай бұрын
THE 飯テロ動画!笑 普段はヘルシーに質素に、時たま食べるご馳走ってのがご褒美で、心を満たしてくれる気がしますねぇ
@ごまちゃも
Ай бұрын
ですよね!美味しい物食べるために日々頑張ってます笑
@えまるちぷ
2 ай бұрын
日本酒は、発酵した米ジュースです!糖分たっぷり!
@ねこ-q4n
2 ай бұрын
最高ですね〜❤ ごまちゃもさん大好き
@ごまちゃも
Ай бұрын
ありがとうございます❤元気が出ます!
@Rosemary87419
2 ай бұрын
これはすごいね!前のパンよりしっとりしてておいしそう
@Rosemary87419
2 ай бұрын
ステビアヘルスのブラウン、カラメル色素(カラメル色素には4種類ありそのうちどれかが発がん物質と言われている)入っているからなあ。おいしいのに残念。
@おく-s4t
2 ай бұрын
アボカドの熟し加減が絶妙なんですが、何か選ぶコツとかありますか?
@ごまちゃも
Ай бұрын
私もよく失敗するんですよw へたの周りが少しくぼんでいて、皮が黒く綺麗なものを選んでます!
@高木美由記
3 ай бұрын
三五八漬けの元でも作れますか?
@mlhomlho1857
3 ай бұрын
ごまちゃもさまプロテインアイスをお願いいたします😊
@ごまちゃも
Ай бұрын
いつも見てくださってありがとうございます!プロテインアイス!食べたい!w
@huni545
3 ай бұрын
醤油で作ってみました!美味しくて食べすぎてしまう。危険ですw 今度、醤油麹もチャレンジしてみようと思います👍
@みけっち
3 ай бұрын
こんばんは🌆どれも美味しそうですね♪私は調理器具結構持っていてストウブ鍋は8個、ライスポット、ベストポット、リクック炊飯器2台と色々使っていてもう家電はいらないと思っていたのですが動画を見て楽天で同じ物ポチりました😊明日には届くので鶏モモを唐揚げ用に下味付けて到着待っている状態です😅揚げ物避けていたのですがこれなら気軽に出来ますね。ありがとうございました😊
@mangetu1970
3 ай бұрын
過去動画なのにコメントすみません。 めちゃくちゃ美味しくできて感動を伝えたくて。 今まで様々なレシピ動画でオートミールパン見て作ったけど、これが過去最高にパンでした!しかもめちゃうまい! すぐにできるのですぐに倍量にして半分には胡麻入れてまた作りました! 天才レシピ、ありがとうございます❗️
@pussy-cat.doll4649
4 ай бұрын
後半案件じゃん、分かりやすい。
@cocoarose2012
4 ай бұрын
手軽にできて美味しそうなので作ってみようかなと思います
@cocoarose2012
4 ай бұрын
美味しそうですね。 グルテンフリー目指しているので作ってみようかなと思います
@mlhomlho1857
5 ай бұрын
ごまちゃもさまの投稿待ってます😊
@赤ワンワン
5 ай бұрын
押し麦と、オートミールで迷ってます。ご意見聞かせて下さい
@yoonminimoni9579
5 ай бұрын
ノンフライヤーとキッチン下についている魚焼きグリルって何が違いますか?
@あっきぃ-v6s
6 ай бұрын
普通のオートミールを粉砕して作ったらゴワゴワカチカチで残念な結果に🥲
@にゃん太郎-c8m
2 ай бұрын
おっ!うっかりやろうとしてました コメントありがとうございます
@モモちゃん-d3z
6 ай бұрын
こんなに簡単にできるなんて感動です😂 手軽にできてカチカチにならずに子どもたちも喜んで食べてました😊 ありがとうございました❗️
@孝子石田-y1o
6 ай бұрын
アレンジしやすくて 良かったです❤ もちろん そのままでも オイシカッタです🎉
@谷島節子-x7d
7 ай бұрын
凄いわかりやすくって 年寄りには、頼りになりまあ🎉
@ちえちえ-n8f
7 ай бұрын
美味しそう!
@yokokoji5995
7 ай бұрын
これは美味しそう! 今晩早速作ってみます😊
@うるまにゃ
7 ай бұрын
ラカントで作ったら失敗してじゅくじゅくになってしまいました😢