4 ай бұрын
4 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-wv2lm4xb6d 3 ай бұрын
Вот это да! Истинный Витязь! Молодец, Русич!!!
@user-je5cs5iu2w 3 ай бұрын
Прогрессия обязательный фактор роста силы и массы, иначе тело не будет адаптироваться к новым условиям. Нет смысла делать более 15, 20 и так далее, если у тебя нет цели работать на количество. Просто возьми дополнительное отягощение и увеличивай его постепенно
@Askar._kz 4 ай бұрын
Абсолютно верно! У каждого должно быть увлечение! Тренировки 👍
@dobrosportdobrodelov9269 4 ай бұрын
А я думаю, че мастер так долго ремонт делает😂 наркотики и алкоголь не спасают, это миф.
@user-io1hc4fh5k 4 ай бұрын
Круто! Молодец! 👍🙂
@user-nc4zn9dy8b 4 ай бұрын
you are very weak and not interesting.
@palablastbeats1652 4 ай бұрын
Форма в порядке, чёткий трек, самое то для тренировок.
@user-ph1zh7cv1f 4 ай бұрын
Сергей, всё будет у тебя хорошо! Успехов тебе!
@user-ry1et7qw8i 4 ай бұрын
Тело должно быть здоровым, а мозги накачеными :) Успехов ! ❤
@user-km6xe7rs5e 4 ай бұрын
" Тренер что мне нужно качать , чтобы нравиться девушкам ? Нефть."
@Just_Serega24 4 ай бұрын
Я закончил нефтяной колледж, не помогает. Необходимо тренироваться
@vencislavdimitrov7395 6 ай бұрын
Стерва...
@Klim_83 6 ай бұрын
Красавчик бро!
@user-ex2ds9cq5i 6 ай бұрын
Шо за карлик😂
@Just_Serega24 6 ай бұрын
Это я
@user-ex2ds9cq5i 6 ай бұрын
@@Just_Serega24 скока рост 1м 52см?
@Just_Serega24 6 ай бұрын
Перейди в телеграм-канал, посмотри, может заинтересует. Там ещё больше информации. Вот ссылка: JustSerega24
@alexeyzolotarev 9 ай бұрын
Вполне хорошо. Достойно подражания.