Я МАЛО ПОДТЯГИВАЮСЬ

  Рет қаралды 33

Сергей Коростиль

Сергей Коростиль

4 ай бұрын

Зачем много подтягиваться, зачем вообще делать много?

Пікірлер: 1
@user-je5cs5iu2w
@user-je5cs5iu2w 3 ай бұрын
Прогрессия обязательный фактор роста силы и массы, иначе тело не будет адаптироваться к новым условиям. Нет смысла делать более 15, 20 и так далее, если у тебя нет цели работать на количество. Просто возьми дополнительное отягощение и увеличивай его постепенно
Когда 200IQ ПОДРОСТКИ уничтожают ПОЛИЦЕЙСКИХ
12:29
Когда 200IQ ПОДРОСТКИ уничтожают ПОЛИЦЕЙСКИХ
Доктор Крайм
Рет қаралды 1,3 МЛН
Работа с бревном. Мотивация на спорт
1:58
Работа с бревном. Мотивация на спорт
Сергей Коростиль
Рет қаралды 356
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
00:39
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
Untitled Joker
Рет қаралды 7 МЛН
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
00:55
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 12 МЛН
I wish I could change THIS fast! 🤣
00:33
I wish I could change THIS fast! 🤣
America's Got Talent
Рет қаралды 70 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
OKUNJATA
Рет қаралды 3,6 МЛН
КРУПНЕЙШИЙ Мошенник в Истории Телевидения
12:42
КРУПНЕЙШИЙ Мошенник в Истории Телевидения
Ваня Продюсер
Рет қаралды 1,6 МЛН
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
12:18
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
Life is Short
Рет қаралды 9 МЛН
Обучение элемента "выход силой". Полный разбор.
6:02
Обучение элемента "выход силой". Полный разбор.
Николай Чернобылец
Рет қаралды 1,6 М.
Purchased products with missing weight.
5:45
Purchased products with missing weight.
BASOV EVGENIY
Рет қаралды 4,3 МЛН
Nonpolitical portraits - Vladimir Zhirinovskiy - Family (~1995)
20:00
Nonpolitical portraits - Vladimir Zhirinovskiy - Family (~1995)
khizhiy
Рет қаралды 446 М.
Обязательно бери с собой эти вещи на дневной поход в лес!
21:25
Обязательно бери с собой эти вещи на дневной поход в лес!
Эд Халилов. Наука Побеждать
Рет қаралды 1,2 МЛН
Хозяин ресторана в награду за спасение сына, взял бомжа уборщиком… Но установив камеры, оцепенел
1:04:46
Хозяин ресторана в награду за спасение сына, взял бомжа уборщиком… Но установив камеры, оцепенел
ТАК НЕ БЫВАЕТ
Рет қаралды 3,6 МЛН
Качественные подтягивания!?
3:47
Качественные подтягивания!?
SID
Рет қаралды 864
Подтягивания разными хватами. Мотивация на спорт
0:31
Подтягивания разными хватами. Мотивация на спорт
Сергей Коростиль
Рет қаралды 55
Тренировка Подтягиваний 3#воркаут#спорт#калистеника#турник#тренировка
1:04
Тренировка Подтягиваний 3#воркаут#спорт#калистеника#турник#тренировка
Дмитрий Snake
Рет қаралды 1,2 М.
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
00:39
The joker's house has been invaded by a pseudo-human#joker #shorts
Untitled Joker
Рет қаралды 7 МЛН