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Пікірлер
@cocoa3452 Күн бұрын
最近動画🎥を発見。 わかりやすいです😊 そして貴方のスタイルなら納得いく、憧れのスタイルです。 うちのスタジオのトレーナーは、私の好きなスタイルでは、無いので、スタジオには、入っていません。 今は、この動画を基準に毎日行ってます。
@user-sw6lr4yl1z 2 күн бұрын
アクア、楽しいから大好きです！こんなに沢山動きがあるなんてすごいです！！
@user-xw1qf7wg4u 2 күн бұрын
ありがとうございます。水中運動は楽しいですね。
@user-xq3my4fo5d 3 күн бұрын
선생님 최고에요 감사합니다
@1950oldtiger 4 күн бұрын
毎週月火水金とやっています
@user-fz7zw3mi5c 13 күн бұрын
こちらこそ、シンプルなんだけどハットする動き、助かってます。❤ありがとう。
@user-xq3my4fo5d Ай бұрын
선생님 최고에요 감사합니다 다음 영상도 기대할께요❤
@user-rb4ol2ib9l Ай бұрын
いつもありがとうございます。シンプルで色々なヒント満載でした。
@user-rb4ol2ib9l Ай бұрын
いつもありがとうございます。シンプルで色々なヒント満載でした。
@user-xw1qf7wg4u Ай бұрын
ありがとうございます。嬉しいです。
@小百合-p1p Ай бұрын
初めまして😊 先生の動画、いつも楽しく見てます。 水中アクアが大好きで地元のスポーツクラブで頑張って20キロ痩せました 〜 近ければ、先生のいろんなアクアの動きに参加したいと動画見てはため息ついてる自分がいます😂 お身体に気をつけて、これからも分かりやすく楽しい動画待ってるおばちゃんです😅
@user-xw1qf7wg4u Ай бұрын
はじめまして。コメントありがとうございます。 20キロ痩せられたとの事。とても頑張りましたね。機会があれば是非、名古屋に遊びにきてください。
@user-zo7yx9pt1g 2 ай бұрын
私も背中のぜい肉落としたいので少しずつ頑張ります(ง •̀_•́)ง
@user-xw1qf7wg4u Ай бұрын
いつもありがとうございます。これからも色々な動画をアップしていきますね。
@user-sq4tj9uu1j 3 ай бұрын
アクアダンス楽しく拝見させていただきました、６月アイレックスで会える楽しみです!
@user-xw1qf7wg4u 3 ай бұрын
いつもありがとうございます お会いできるのを楽しみにしています
@user-kz7pc7uu6h 4 ай бұрын
いつもありがとうございます。 とても勉強になります。 心臓の手術が無事に終わったのでしょうか？ おめでとうございます。
@user-xw1qf7wg4u 3 ай бұрын
コメントとご心配をいただき、ありがとうございます。励みになります。 心臓の手術は２月にあり４月に復帰しています。 坪井は私生活などインスタにあげてますので宜しければご覧ください。 Instagram tsuboi_keiko_aqua_blue
@1950oldtiger 4 ай бұрын
近くのジムに平日4回アクアビックスに通っています。股関節と肩甲骨の可動域が拡がりました。身体も閉まりました。
@1950oldtiger 4 ай бұрын
😊😊😊😊
@alm-japan7140 4 ай бұрын
神動画、ありがとうございます！
@user-xw1qf7wg4u 4 ай бұрын
応援ありがとうございます
@이현-h8f 5 ай бұрын
선생님 물속에서 참 좋은 동작입니다. 많이 배우고 갑니다. 좋은 영상 감사합니다 😊
@user-xw1qf7wg4u 5 ай бұрын
♥👍️♥
@user-xq3my4fo5d 6 ай бұрын
감사합니다 선생님
@user-xw1qf7wg4u 5 ай бұрын
♥👍️♥☺️
@user-sw6lr4yl1z 6 ай бұрын
とっても楽しそうです！色んな変化もつけられるんですね！！本当に凄いです！毎月動画上がるの楽しみにしてます！
@user-xw1qf7wg4u 6 ай бұрын
楽しみにしてくださり、ありがとうございます。可能な限り、定期的に投稿していきますね。
@user-hj5cy1dv4q 7 ай бұрын
こんにちは 横歩きの横からの映像を見せて頂けると上半身の姿勢がわかりありがたいです
@user-hj5cy1dv4q 7 ай бұрын
こんにちは ２番目の受け腰がよくわかりません 出来れば、陸上で動作を観れればありがたいです 水中ですので、どうしても理解し難く我が我慢申して申し訳ございません
@user-hj5cy1dv4q 7 ай бұрын
こんにちは 先生の素敵なお声だけですので、とても聴きやすくありがたいです とても健やかな肩ラインと言う日本語表現に感動いたしました
@user-hj5cy1dv4q 7 ай бұрын
ご無沙汰しております アドバイスありがとう存じます 誠に申し上げ辛いのでございますが、BGMの音が耳に刺さり、先生の音声がとても聴き難うございます
@user-kz7pc7uu6h 8 ай бұрын
お忙しい中ありがとうございます。心臓の手術が無事にいきますようお祈り申し上げます。
@user-xw1qf7wg4u 8 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 膝が良い状態に早く戻ってきたので、この調子で心臓の手術も終わると良いです！
@user-hj5cy1dv4q 10 ай бұрын
四肢が長くて所作がとても美しゅうございます
@user-hj5cy1dv4q 10 ай бұрын
美しい背中でございます
@tekuteku-hana-meguri 11 ай бұрын
いつも拝見させて頂いてます。とても参考になります。先生の素敵なウェアはどちらで入手できますでしょうか？又はsns検索の仕方を教えていただけると幸いです(^^)
@user-hj5cy1dv4q 11 ай бұрын
耳にとても心地良く感じるのは、先生の声色は勿論でございますが、日本語がとても美しゅうございます 感謝合掌
@user-xw1qf7wg4u 11 ай бұрын
ありがとうございます。
@user-hj5cy1dv4q 11 ай бұрын
肩甲骨の動きが優雅で美しく見惚れます
@user-xw1qf7wg4u 11 ай бұрын
ありがとうございます。
@user-hj5cy1dv4q 11 ай бұрын
胸背中の運動は、膝が悪いので足を前後でなく、左右に開いてても宜しゅうございますか
@user-xw1qf7wg4u 11 ай бұрын
TSUBOIです。膝が悪いと左右開きスタンス(スクワット)で股関節が前に伸びて膝がつま先より前に出る場合がよく見られます。 もし前後も不安がある場合には、ゆっくりと前歩きをしながら行うのもオススメです。
@user-hj5cy1dv4q 11 ай бұрын
初めまして 両膝を痛めてしまい、今、プールに通っております 横歩きや後歩きが膝に来てしまい思うように出来ぬのです 何か良い歩行がございましたら教えて頂けると有難いです
@user-xw1qf7wg4u 11 ай бұрын
TSUBOIです。コメントをありがとうございます。 両膝が悪い(痛みがある)時は、ひたすら前歩きをオススメします。腰痛も同様です。 あきても、あきても、前歩きをしてください。スピードを変えたり、腕の動作を足したりして、頑張って下さいね。
@user-sw6lr4yl1z Жыл бұрын
凄く身体に効いてる感じがありました！とても勉強になります！ありがとうございます！
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
嬉しいです。今後ともよろしくお願いします。
@user-hj5cy1dv4q Жыл бұрын
BGMの音が大きすぎて、折角のお話が聴きづらいです お部屋だからでしょうか？
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
教えてくださってありがとうございます。今後の参考にさせていただきます。
@user-hj4cp4zg8p Жыл бұрын
声が聞こえない😢
@ciel8633 Жыл бұрын
先月からプールでウォーキング始めました。 ただ何も考えず歩いてただけで効率の良い歩き方を調べていてこちかに辿りつきました。 とても参加になりました。ありがとうございます😊
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
このチャンネルを発見してくださってありがとうございます。ぜひ、参考にしてください。
@mm-fp6ho Жыл бұрын
肩こり酷くて、リビングでバランス🎱乗って やってみました。 プールに行ったら やってみますね
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
ありがとうございます。プールでも是非、トライしてみてくださいね。
@user-lj6qh6fg9j Жыл бұрын
スゴイ❤
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
ありがとうございます。
@490I99I05I445 Жыл бұрын
横歩きが┄キツイです
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
けっこう、キツイですね。横歩きはたくさんの筋肉を使用します。とてもおススメです。
@user-by8ec8px2q Жыл бұрын
色々検索してたらたどりつきました。 最後のシザースは4カウント横で最後は横向きで終わった方が繋がりがいいですか？
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 シザースの方向は、くるっと回って横で終えれば、その360°回った水流に乗って前向きケンケンにつながり気持ちが良いですよ。 ・・ 振付コリオに「決まり」は有りませんので ・横からスタートして、2→2→2→2で前で終わり前でケンケン ・前からスタートして、2→2→2→2で横で終わりその水流で前でケンケン のように 全て2シザースでも良いですよね！ 自由な発想で楽しんで下さい♪
@user-by8ec8px2q Жыл бұрын
先生の比喩が面白いです。 『4の字固めの4‼️』 初めて聞きました😆
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
楽しんでもらえて嬉しいです。
@user-by8ec8px2q Жыл бұрын
勉強になります。 新しい発見です。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
いつもありがとうございます。
@user-tx4ju3kc9i Жыл бұрын
水ってほんと素晴らしい👍動いてみて実感します。ありがとうございます。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
水って良いですね。いつもありがとうございます。
@user-ub7rx5sg9k Жыл бұрын
アクアビクスのインストラクタをしております。 いつも楽しみに勉強させていただいております。ありがとうございます。 わかりやすくて動きが綺麗でワクワクしてしっかり身体が使えている私の理想のアクアビクスです。 先生がキレイでカッコ良く声も聞き取りやすい、全て尊敬します。 先生を目指してずっとやって行きたいと思っています。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
いつも楽しみにしてくださって、ありがとうございます。喜んでいただけて嬉しいです。その言葉が『応えたい』という気持ちになり私の原動力です。ありがとう。
@mayu-rw6en Жыл бұрын
おはようございます。いつも大変勉強になりありがとうございます。 早く現場でのセミナーが増えれば良いなと思います。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
いつも見てくださって、ありがとうございます。リアル参加で会えるのを楽しみにしています。
@user-rb4ol2ib9l Жыл бұрын
先生いつもありがとうございます❤
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
いつも楽しみにしてくださって、ありがとうございます。
@nathumori59 Жыл бұрын
体重過多の私にはとても嬉しい指導です。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
ありがとうございます。喜んでいただける内容を今後も出していきますね。
@user-ms3fl5vu2x Жыл бұрын
こんにちは。 小さな町のプールで、平日の昼は貸切に近い状態でウォーキングなどをしています。 家で動画を見て、次プールに行ってやってみようと思っても、あれ⁉️どうだったっけとなっちゃって😂 この動画の後半のように、先生アップのレッスン動画を作って頂けたら非常に嬉しいです。 防水イヤホンしながら、プールの片隅でレッスンします😊
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
コメント、ありがとうございます。 動画撮影や編集時の際は参考にさせていただきます。 夏日が続くようになり、特にプールが気持ちがいい季節になってきましたね。
@user-ms3fl5vu2x Жыл бұрын
返信をありがとうございます。 お忙しくご活躍中の事と思います。 気長にお待ちしております。宜しくお願いします😊
@user-hw3hd9qu6j Жыл бұрын
Класс! Спасибо большое за труд! Очень интересно).
@user-oc4xx1bj7g Жыл бұрын
こんにちは！今、週2、3回のペースで1時間〜1時間半プールに通ってダイエットに励んでいます。特に背中、後ろ腰周りのお肉どうにかしたいです😅どのくらいのペースで何分ぐらいやれば効果出てきますか❓
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 60分で十分ですね。一週間に３回程度で大丈夫です。 ダイエットは「食事管理」という意味ですので、食事も興味を持たれると早道ですよ。 「食事制限」ではありませんので節食や欠食は避けて、量や時間、栄養内容などを管理させると良いです。 あと一つ。 必ず下半身のエクササイズは必要ですので、腕ワークアウトと共にウォーキングの速度を速くするのもオススメです。 ・・ 頑張ってください。 TSUBOI
@user-fz7zw3mi5c Жыл бұрын
簡単な基本動作から創造して展開していく中で特にＣからDに揺れて待ってペンジュラムにもって行く所。いいですねぇ。身体が無理なく自然に動けるように指導していきたいと感じました。
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
ありがとうございます。 色々、試して使ってみてくださいね。
@user-tj2oo6eh8z Жыл бұрын
水の中ってストレス解消するなぁ❤
@user-xw1qf7wg4u Жыл бұрын
本当に気持ちが良いですよね