높이뛰기 160cm A+
0:07
Жыл бұрын
Пікірлер
@권나현-l3u
@권나현-l3u 7 күн бұрын
안녕하세요 !! 성빈쌤 영상 매일 보면서 연습하는 학생입니다. 사실대로 말하면 저도 성빈쌤이 하면 안되는 방식대로 훈련을 배운 것 같아요 근데 그게 점점 어려워지면서 저도 뭔 말인지 잘 모르겠더라고요. 그래서 매일 혼이 나고 그래서 혼자 그것만 연습하고 있는데 그게 맞는지도 모르겠고 그래서 영상보다가 성빈쌤의 영상을 봤는데 제가 한 방식은 역시나 잘못 됬더라고요 진짜 지금 대회를 앞두고 있는데 성빈쌤 아니였으면 훈련 계속 이상하게 하고 대회에서 뛰지도 못했을거예요. 정말 감사하고 열심히 하고 오겠습니다. 항상 신청할게요 감사합니다 !! ❣️
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
대회를 앞두고 계신 학생이군요 ㅠㅠㅠ 도움이 되었다니 다행이지만, 그 동안 고생했을 거 생각하니 마음이 아프네요 🥺🥺 지금이라도 잘 하고 계신다면 마음이 놓일 것 같아요ㅎㅎㅎ 잘 하고 계시죠 ?! 혹시 피드백이 필요하면 카톡으로 영상 보내주세요, 한 번 봐드릴게요 부상 조심하시고 파이팅입니다 🥰❤
@셔틀콕-g4d
@셔틀콕-g4d Ай бұрын
검정옷 학생 붙었나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
아쉽게도 예비로 떨어졌습니다 ^^...
@송백이-o2q
@송백이-o2q Ай бұрын
안녕하세요. 높이뛰기 개인레슨도 하시나요? 단대수시반에 정시분들은 안계시는지, 또 분당패스에서 수업 진행하는지 궁금합니다..!
@__sungbin__
@__sungbin__ Ай бұрын
안녕하세요. 개인 레슨 진행중입니다. 분당 패스에서는 이번 시즌 기능실기반 및 건대반 모두 운영할 예정입니다. 자세한 문의 사항은 오픈채팅으로 연락주시면 감사하겠습니다 :) open.kakao.com/me/__sungbin__
@엽-z9y
@엽-z9y 2 ай бұрын
저도 집에 누워만있는데 높이뛰기잘할수있을까요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 2 ай бұрын
아니요 ^_______________^
@이종석-i3i
@이종석-i3i Ай бұрын
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋ
@simonk897
@simonk897 2 ай бұрын
감사합니다:) 덕분에 도움이 많이되었습니당
@__sungbin__
@__sungbin__ 2 ай бұрын
항상 감사합니다🤍
@2000Newsuns
@2000Newsuns 2 ай бұрын
단대 체교 수시 2.6이면 몇감정도 나와야될까요
@BLACK_DDACK
@BLACK_DDACK 2 ай бұрын
여기 가락시장쪽 체육관 맞나요...??
@__sungbin__
@__sungbin__ 2 ай бұрын
눈썰미 구웃 💪🏻
@BLACK_DDACK
@BLACK_DDACK 2 ай бұрын
@@__sungbin__ 저 원래 지금 송파쪽 다른 체대입시 학원에서 건대 준비하고 있는데 곧 성빈쌤한테 상담 받으러 가겠습니다..!!
@__sungbin__
@__sungbin__ 2 ай бұрын
좋습니다 ! 다치지 말고 운동 조심히 하고 계셔요 🥺
@류지민-q9w
@류지민-q9w 3 ай бұрын
정시러인데 체대학원은 보통 언제부터 다녀야하나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
늦어도 고3 들어가기 전에는 다니시길 추천드려요 ! 빠르면 고등학교 2학년 여름방학부터 다니시면 좋아요 :)
@2020장우
@2020장우 3 ай бұрын
현역 고3인데 최근 고려대 체교에대한 꾸이 생겨서 알아보고 잇는데 제멀은 독학으로 유튜브 보면서 기계측정기준 285까지 뛰엇고 현재는 체대입시학원은 다니지 않고 공부에 중점을 두고 주 3일 헬스장가서 하프스쿼트 데드 스트레칭 런지 하고 잇는데 높이뛰기 162가 어렵나요? 감이 안잡히는데 주변에 가까운 높이뛰기를 할 수 잇는 학원이 없어서 잘 모르갯습니다
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 ай бұрын
높이뛰기 162cm는 쉬운 높이가 아닙니다. 제 입장에서는 당연히 쉽다고 말씀드릴 수 있겠지만, 객관적으로 보면 절대 쉬운 높이는 아닙니다. 150cm 정도까지는 무난하게 올릴 수 있겠으나, 160cm 이상은 타고난 감각과 운동신경이 필요합니다. 고3이시라면 빠르게 연습을 시작하시는 게 좋습니다. 낮은 높이에서 자세부터 연습하시고, 그 이후에 매커니즘이 잡히면 힘을 더해 높은 높이까지 도전해보시기 바랍니다 !
@2020장우
@2020장우 3 ай бұрын
@@__sungbin__ 답변 주셔서 정말 감사합니다
@2020장우
@2020장우 3 ай бұрын
선생님 근데 대부분 오른발잡이인데 왜 오른발이 아닌 왼발로 도약하는건가요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 ай бұрын
오른발잡이라서 오른발 무릎이 올라와야 합니다. 도약하는 발은 왼발, 무릎이 들어 올려지는 발은 오른발입니다. 그리고 발보다는 '손이 어느 쪽 손잡이인지'가 더 중요합니다. 오른손잡이는 오른쪽에서 뛰어 들어와서 왼발로 점프를 해야합니다 :)
@2020장우
@2020장우 3 ай бұрын
이런 영상 올려주셔서 정말 감사합니다
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 항상 파이팅입니다 :)
@연우-j2m6u
@연우-j2m6u 4 ай бұрын
혹시 책 추천 좀 해주실 수 있나요?
@Asdf-r7m
@Asdf-r7m 4 ай бұрын
몇발 밟으시나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 ай бұрын
저는 7보를 주로 사용합니다. (180cm 이상의 높은 높이를 넘겠다면 9보까지 사용합니다) 첫 4보에 스피드를 붙이시고, 나머지 3보에 자세를 잡으며 준비하시면 가장 좋습니다.
@돌아온땡구-d7z
@돌아온땡구-d7z 4 ай бұрын
입시때 여자. 남자 따로 뽑나요? 울 딸래미가 체육교육과 가고 싶다 그래서.. 누가 답변 좀
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
따로 뽑지 않습니다. (따로 뽑는 학교도 있긴 합니다)
@아띠띠-i4d
@아띠띠-i4d 5 ай бұрын
발전기금도 함께 내야한다! 고로 2차는 자체 면접에서 내정자 뽑고, 내정자가 1차 탈락하면 적격자 없음. 공부 좀 더 열심히 해서 그냥 공립가세요
@TV-uq4xd
@TV-uq4xd 5 ай бұрын
오랜만입니다 그동안 연구 많이 했는데 이야기할기회가 생김 좋겠네요 ㅎㅎ
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
아이고 선생님ㅎㅎㅎ 오랜만에 연락드리네요 :) 실제로 꼭 한 번 만나뵙고 얘기 나눌 수 있으면 좋겠어요 🙌🏻
@한성우-u9l
@한성우-u9l 6 ай бұрын
이번 교원대 체교 합격컷 총점 알 수 있을까요 쌤 ㅠ
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
Z-ONE 사용해보셔요 !! (z-one.kr/)
@한성우-u9l
@한성우-u9l 6 ай бұрын
교원대 체교 성적이 단대 체교랑 비슷한가요? 국어 4 수학5~6 영어2 탐구1,2면 단대 체교는 못쓸까요 ㅠㅠ 가군 다군 - 체교 나군 - 간호학과 희망해서요 ㅠ
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
단대 체교보다는 교원대가 높죠 ^^.... 위의 성적이면 단대 해볼만도 합니다
@한성우-u9l
@한성우-u9l 6 ай бұрын
성빈쌤 저는 지금 교원대 체교도 희망하고 있는 학생입니다. 교원대 체교가 대충 국어4 (국어 백분위 72) 영어2 탐구 1,2에 실기 11감정도하면 341점정도로 합격컷이 나오더라고요 ! 올해 기준으로 봐서 교원대 합격컷이 더 낮아졌을까요? 입결은 좀 더 낮아진거 같더라고요
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
입결은 낮아질 수 있겠으나, 정확한 사항은 수능이 끝난 이후에 판단이 가능할 것 같습니다. 실기 12감 이내로 안전하게 10감 미만까지 해주시면 좋겠습니다
@외식창업베어
@외식창업베어 6 ай бұрын
선생님, 안녕하세요~! 질문있습니다. 그러면 공립학교만 지원하는 것보다 사립학교를 동시에 지원하는게 더 좋은건가요? 만약에 공립 떨어져도 사립 붙을 수 있으니까요!! 반대의 경우도 마찬가지고요! 그러면 공립만 선택하는 이유가 특별히 없는거 아닌지 궁금합니다.
@sidesteppp123
@sidesteppp123 7 ай бұрын
건국대 교원대 체교 어디가 나을까요 체육교사가 꿈인 학생입니다
@__sungbin__
@__sungbin__ 3 күн бұрын
체육교사면 교원대가 정말 압도적이긴 합니다... 교원대학교 출신으로 주변에 체육교사 선후배만 100명이 넘습니다. 다만, 요즘은 서울 수도권 대학에서도 임용 합격이 많아지고 있는 추세입니다. 제가 함부로 추천드릴 수는 없겠지만.. 정말 선생님 무조건 하겠다고 하시면 교원양성 특수대학인 한국교원대학교 추천드립니다 :)
@giantpomgom-e1625
@giantpomgom-e1625 8 ай бұрын
기부금 1억을 내야한다는거죠???
@choe8958
@choe8958 8 ай бұрын
우리나라는 특이하게 사립학교 교직원의 급여를 국가에서 지급하고 있다는 것을 알고 계시나요? 아마 대다수의 국민들은 본인의 세금이 아닌 재단에서 지급하고 있을 것으로 잘못 알고 있다고 생각합니다. 그럼에도 급여를 지급하지도 않는 사립학교 교사의 임용권을 재단(이사장)에게 있다는 점은 문제로 지적되었습니다. 또한 이 점이 많은 사립학교 재단의 교사 채용을 대가로 금품이 요구하는 각종 비리가 되었던 것이죠. 몇 년 전 기사에서도 이사장의 자식들이 교원자격을 취득하고 바로 임용되고 몇 년 안에 교장, 교감까지 되고 횡포를 부려 사회적 문제가 보도되었습니다. 따라서 임용고사만 보게 하는 것이 아니고 필요한 교원을 요청한 사립학교에 교육청이 배정하는 것까지 이루어져야 한다고 봅니다. 그래야 준공무원의 대우에 합당하다고 생각합니다. 물론 재단에서는 자율권을 가지고 반발하겠지요. 그런 재단의 경우 교사의 급여를 재단에서 지급할 경우 재단에서 임용할 수 있는 재량권을 부여하면 논리적이라고 생각합니다. 유일하게 재정적으로 독립된 학교는 현대계열 사립고 하나뿐이라고 들었습니다. 저도 40년 전 사립고등학교를 다녔고 고등학생이었던 친구들과 농담삼아 우리 같이 사립학교 재단을 만들어 땅을 사자. 거기에 학교 건물을 세우고 사립학교를 만들자. 그러면 ,,,,했습니다. 어찌보면 이러한 점을 수십년 동안 바로잡지 못해 사립재단들은 지금 정치권력화되어 장**, 홍**, 나** 등 국회위원이 되어 사립재단들이 철옹성이 되었다고 국회 앞에서 1인 시위하는 분의 호소로 이해하게 되었습니다.
@kwo-gk8bx
@kwo-gk8bx 9 ай бұрын
쌤 성적 420점에 핸스 oo 20미 14.7 싯업 62 높뛰 150 농구 ooxo 이정도면 합격 가능할까요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
성적: 좋습니다 기초: 평균치에 가깝습니다 이렇게 되면 기능 실기에서의 싸움이 될 거예요 :) 핸드스프링과 높이뛰기를 정말 잘 했다면 농구는 조금 못 해도 괜찮습니다. 쉽게 말씀드리면, 기능실기 3가지 중에서 2개는 정말 잘 하셔야 해요 ! 잘 했는지 판단이 어렵다면 오픈 채팅으로 기능실기 영상 보내주세요 open.kakao.com/me/__sungbin__
@minsuk1215
@minsuk1215 9 ай бұрын
160,14.8,62,농구 ooxx인데 핸스를 하나만 성공했는데. 핸스 한번실패가 많이 작용할까요
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
핸드스프링은 영상을 한 번 봐야될 것 같아요. 보기 전에 평가를 한 번 해보자면, 2번 중에서 1번 실패를 했다는 것 자체가 좋은 평가를 받기는 어렵습니다. 100번을 해도 100번 성공해야 해당 실기를 잘 한다고 말 할 수 있는 상황에서 2번 중 1번을 실패했다는 건... 해당 실기 능력에 대한 의심을 받을 수 있겠죠(아무리 실수라 해도). 그나마 괜찮은 건 첫 번째 시도보다 두 번째 시도가 좋은 모습을 보인 것입니다. 두 번째 시도에 실패했다면.. 좋은 점수를 받기는 어려울 거예요. 명확한 평가가 필요하시면 영상 보내주세요.
@지금의행복에감사하며
@지금의행복에감사하며 9 ай бұрын
실기 점수 예상컷이 얼마나 될까요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
실기 점수 예상컷이요..? 총점으로 최소 720점은 되어야 합니다. (실기는 빡빡하게 잡았을 경우)
@dxbig958
@dxbig958 9 ай бұрын
건국대 총장이 이 영상보고 실기 책임자 문책하기를 인생을 건 시험을 이따위로 진해하다니
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
제 모교였다면 더 솔직하게 말 했을텐데... 그렇지 않다보니 과감하게 말씀드리기가 어려웠네요... 긍정적인 변화가 있길 기대하겠습니다.
@ckd115wife
@ckd115wife 9 ай бұрын
입학처에 전화해야겠어요. 화 나네요.
@엄시우-d6i
@엄시우-d6i 9 ай бұрын
깍지 낄 때 엄지 붙여야 하나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
엄지를 아예 떼는 것은 조금 위험합니다만, 이번에 엄지와 관련된 파울은 조금 유한 것 같으니 참고만 해보셔요.
@검정이-k6b
@검정이-k6b 9 ай бұрын
아까 커피집에서 조주피드백 받은 학생입니다 덕분에 깔끔하게 넘었습니다 감사합니다!
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
너무 고생 많았습니다ㅎㅎㅎ 멀리서 왔는데 잘 하고 갔다니 정말 다행이네요.. 농구하다가 넘어졌던 건 괜찮은가요 ?! 워낙 점프력이 좋아서 별로 걱정은 안 하고 있었는데 다쳤을까봐 걱정했어요,, 합격될 것 같으니까 잘 기다려봅시다 :)
@콘우
@콘우 9 ай бұрын
선생님..키는 184지만 160 아슬아슬한데 차라리 150뛰는건 점수가 많이 안나올까요..???
@콘우
@콘우 9 ай бұрын
160 높이는 남는데 다리가 걸려서....
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
음... 확실히 점수를 높게 받기는 어려울 것 같아요 다리가 걸리는 부분은 눕지 못하고, 들어갈 때부터 상체 각도가 너무 높아서 그런 것인데ㅠㅠ 혹시 가능하면 조금 더 누우면서 들어가보셔요 ! 다리 안 걸릴 거예요 :)
@앙스-v6i
@앙스-v6i 9 ай бұрын
방송 내일도 혹시 또 하시나요 ?? 궁금한게 많아요 ㅠㅠ
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
네 ! 오늘도 내일도 계속 진행합니다. 4일차까지 하루도 빠짐없이 전달드릴게요 :)
@엉-u3t
@엉-u3t 9 ай бұрын
점심은 나가서 먹을 수 있나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
네, 나가서 먹을 수 있습니다. 체육관에서 가장 가까운 출입구로 나가시면 바로 근처에 식당 많으니까 잘 드시고 들어오세요 :)
@엉-u3t
@엉-u3t 9 ай бұрын
감사합니다!
@이시우-m1s
@이시우-m1s 9 ай бұрын
선생님 337.9 가능성 있을까요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
개인적인 생각으로는... 335점까지는 괜찮지 않을까 싶어요 ! 표본 더 들어오면 확실하게 답변 드려볼게요 :)
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
실기고사 순서: 핸드스프링 -> 20m 왕복 -> 싯업 (위의 순서가 맞습니다. 영상에 오류가 있었습니다)
@박현석-t2d
@박현석-t2d 9 ай бұрын
8:45 핸스 20m 싯업 순 아닌가요? 헷갈려서요
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
맞습니다 ! 제가 헷갈리게 설명을 드렸네요, 죄송합니다 🤦🏻‍♂️
@Heyjude0412
@Heyjude0412 9 ай бұрын
중간중간 몸도 풀 수 있었고 질문에 답도 잘해주시고 들어가기 전엔 잘하라고 응원까지 해주셨습니다. 다니고싶게 만드시더라구요..
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
교수님과 함께 몸 푸는 시간까지.. 친절한 학교 그 자체인 한국교원대학교 😳 오늘 실기 보느라 고생 많으셨어요 ! 다군까지 파이팅입니다 :)
@김민후-k3u
@김민후-k3u 9 ай бұрын
건국대 실기장후기 왜 사라졌을까요? ㅠㅠ
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
잠시만요 ! 바로 업로드 다시 할게요 !!!
@모랑-v8m
@모랑-v8m 9 ай бұрын
오와...혹시 배울 수 있나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
네, 그럼요 !
@모랑-v8m
@모랑-v8m 9 ай бұрын
@@__sungbin__ 오 어디서 배우나요?? 자세한 상담 받아보고싶습니다
@__sungbin__
@__sungbin__ 9 ай бұрын
@@모랑-v8m naver.me/xEAv23KP 패스 잠실 체육관 입니다 !
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
레슨 문의는 아래의 링크로 연락주세요 💫 open.kakao.com/me/__sungbin__
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
풀버전은 kzbin.info/www/bejne/d6akZKKGrK-BbqM
@이연희-r7s
@이연희-r7s 10 ай бұрын
선생님 사립 수업시연 15분입니다. 15분동안 도입부터 다음차시까지 15분에 다하나요?
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
네, 맞습니다 ! 15분안에 모든 것들을 해야합니다 :)
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
높이뛰기와 관련된 자세한 내용은 아래의 글 참고해주세요 :) cafe.naver.com/physicalclinic/286399
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
높이뛰기 레슨은 아래의 폼을 작성해주세요 💫 smore.im/form/jIdZLJDElq
@엄지-d3j
@엄지-d3j 10 ай бұрын
마음을내려놓고사립지원은 공립의장점이 분명잇을거라생각해요 어떤것이잇을까요 5년마다옮기고자유롭다는건알지만모두공립을목숨걸고하는이유가몰까요
@__sungbin__
@__sungbin__ 10 ай бұрын
사람마다 다르겠지만 1. 공무원이라는 직업의 안정성 2. 사람들이 생각하는 공립과 사립의 이미지 차이 ('그래도 공립 교사가 진정한 선생님이지'와 같은..) 이런 것들이 있지 않을까 싶어요 ^^...
@J-Youtube53
@J-Youtube53 11 ай бұрын
고개를 뒤로 제껴야 아치가 잘 나온다고 배웠고 그렇게 느끼는데 쌤은 고개를 뒤로 안 제끼시는 거 같은데 어떻게 아치가 나오나요..?
@__sungbin__
@__sungbin__ 11 ай бұрын
고개를 넘기면서 하면 잘 되는 게 당연한 원리입니다 :) 다만, 넘기지 않아도 아치를 잘 만들 수는 있죠 ! 그만큼 신체 분절을 나눠서 사용하는 능력이 좋다면 가능합니다. 저도 가끔은 아치를 더 크게 만들기 위해서 순간적으로 고개를 넘기는 경우가 있기는 합니다. 하지만 처음부터 그렇게 연습을 시키지는 않아요. 고개를 사용하지 않고도 잘 하는 게 우선 중요하다고 생각하거든요. 고개를 사용하지 말고 연습해보는 것도 도움이 많이 될 것 같아요 (자신의 몸을 이용하는 감각을 깨우는 느낌으로)
@J-Youtube53
@J-Youtube53 11 ай бұрын
답변 감사합니다!
@__sungbin__
@__sungbin__ 11 ай бұрын
cafe.naver.com/physicalclinic/286399 개인적인 문의 사항은 카카오톡: Sungbin1124 위의 카카오톡 오픈채팅으로 연락주세요 :) smore.im/form/jIdZLJDElq 높이뛰기 1:1 레슨은 위의 폼을 작성해주세요 🎈
@__sungbin__
@__sungbin__ 11 ай бұрын
자세한 내용은 아래의 링크에서 확인해주세요 !! cafe.naver.com/physicalclinic/286212 높이뛰기 영상은 곧 업로드 됩니다 🎈
@Khj-i7n
@Khj-i7n Жыл бұрын
제가 A사립학교에가고싶은데 아무래도 사립이다보니 매년뽑는게아니어서 뜰때까지 공립학교선생으로 지내다가 공고가올라오면 사립에 지원하려하는데 이런경우에는 퇴사를하고 다시임용고시를봐야하나요? 꼭알려주세요.. 물어볼곳도없네요 ㅜㅜ
@__sungbin__
@__sungbin__ 11 ай бұрын
사립학교를 지원할 때 당시의 직업은 전혀 관계없습니다. 다시 말해, 공무원 신분인 상태에서 사립학교를 지원해서 시험을 보러 가는 것은 이론상으로 가능합니다. 더 자세한 내용은 해당 지역의 교육청에 문의해보시는 게 좋을 것 같네요 :)
@user-eu8tb3fx9s
@user-eu8tb3fx9s Жыл бұрын
뛸 때 허벅지와 발목에 힘을 줘서 쑤욱 뽑히듯이 뛰라는데 맞나여?
@__sungbin__
@__sungbin__ Жыл бұрын
음... 어떤 의미인지 정확히는 모르겠습니다만... 최대한 높이 점프할 수 있는 방법을 찾아보셔야겠어요 !