높이뛰기 강의 | EP2: 점프 잘 하는 방법 | 체대입시 | 건국대학교 높이뛰기 | 고려대학교 높이뛰기 | 높이뛰기 잘하는 법 | 높이뛰기 자세

[@__sungbin__]

높이뛰기 레슨은 아래의 폼을 작성해주세요 💫 smore.im/form/jIdZLJDElq

[@user-uq7di4pp4y]

선생님 근데 대부분 오른발잡이인데 왜 오른발이 아닌 왼발로 도약하는건가요?

[@__sungbin__]

오른발잡이라서 오른발 무릎이 올라와야 합니다. 도약하는 발은 왼발, 무릎이 들어 올려지는 발은 오른발입니다. 그리고 발보다는 '손이 어느 쪽 손잡이인지'가 더 중요합니다. 오른손잡이는 오른쪽에서 뛰어 들어와서 왼발로 점프를 해야합니다 :)

[@user-uq7di4pp4y]

현역 고3인데 최근 고려대 체교에대한 꾸이 생겨서 알아보고 잇는데 제멀은 독학으로 유튜브 보면서 기계측정기준 285까지 뛰엇고 현재는 체대입시학원은 다니지 않고 공부에 중점을 두고 주 3일 헬스장가서 하프스쿼트 데드 스트레칭 런지 하고 잇는데 높이뛰기 162가 어렵나요? 감이 안잡히는데 주변에 가까운 높이뛰기를 할 수 잇는 학원이 없어서 잘 모르갯습니다

[@__sungbin__]

높이뛰기 162cm는 쉬운 높이가 아닙니다. 제 입장에서는 당연히 쉽다고 말씀드릴 수 있겠지만, 객관적으로 보면 절대 쉬운 높이는 아닙니다. 150cm 정도까지는 무난하게 올릴 수 있겠으나, 160cm 이상은 타고난 감각과 운동신경이 필요합니다. 고3이시라면 빠르게 연습을 시작하시는 게 좋습니다. 낮은 높이에서 자세부터 연습하시고, 그 이후에 매커니즘이 잡히면 힘을 더해 높은 높이까지 도전해보시기 바랍니다 !

[@user-uq7di4pp4y]

@@__sungbin__ 답변 주셔서 정말 감사합니다