2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@esmirnasantos7786 8 сағат бұрын
Eres unica excelente animadora aveces quiero dejarla pero tu actitud me ayuda a terminar la clase me encantan todas tus clase en especial esta, eres espectacular. De Chiapas, Mexico
@PierodoPazo 13 сағат бұрын
¡Gracias!
@PatriciaSanchez-cq7ix 16 сағат бұрын
Excelente rutina patri , casi ne rindo al final pero lo.logre ❤🎉🇨🇷🙏🙏❤️
@lilianapaniagua4700 19 сағат бұрын
Rutina para conservar y fortalecer musculatura de cuerpo completo x favor. Qué bueno volverte a ver ❤
@arianamiranda8556 Күн бұрын
Empezando hoy!!! Regalito de navidad !!! 4 años entrenando bici sola y hoy feliz con este entreno ❤
@PatriciaFitnessGuru Күн бұрын
Que bueno!!! Feliz navidad 🎄
@GermanGuisao-c2c Күн бұрын
Excelente un abrazo
@PatriciaFitnessGuru Күн бұрын
Saludos!
@marcelavargas8088 Күн бұрын
Lindo entrenamiento lo logre
@PatriciaFitnessGuru Күн бұрын
Que bueno!!! 😃
@Rinostay 3 күн бұрын
En mi primer dia hice solo 14:15
@PatriciaFitnessGuru 2 күн бұрын
Bienvenida!! Tengo videos más principiantes 😌
@makarenafigueroav 3 күн бұрын
Estará esta misma rutina con mejor audio?
@PatriciaFitnessGuru 2 күн бұрын
Hola! Tengo varias más por acá y por instagram
@miguelesteban2336 3 күн бұрын
Hola Patricia, lo pude hacer gracias por tu guía eres maravillosa y tremenda profesional , bendiciones para día 💐💐💐💐🍇🍇
@PatriciaFitnessGuru 2 күн бұрын
Muchas gracias 🙏
@anaalvarez3344 4 күн бұрын
Una pregunta ignorante si se bajá de peso haciéndo spinning le pedi ami esposo de regalo de cumpleaños la bicicleta y aun no la usó estoy con 47 kibras arriba de mi peso nesecito bajar por salud, porfabor alguien que me pueda ayudar con mi pregunta ❔ muchas gracias 😊
@PatriciaFitnessGuru 3 күн бұрын
Hola Ana! Yo hago plane’s personalizados que te van ayudar a llegar a tu meta. Mándame Mail! [email protected]
@alexandrarodriguez1504 4 күн бұрын
🎉🎉🎉 Gracias!!!
@PatriciaFitnessGuru 3 күн бұрын
De nada 😀
@mirna489 5 күн бұрын
Te sigo desde hace 2 años ❤
@PatriciaFitnessGuru 3 күн бұрын
Que bueno!! Gracias ☺️
@mirna489 5 күн бұрын
Podrías hacer una clase de 10 min no dispongo de. Mucho tiempo y tal vez pueda hacerlo todos los. Días Mi jornada de trabajo completa y desde muy temprano me. Deja sin tiempo por favor es posible???
@mirna489 5 күн бұрын
Ola querida Patricia me encantan tus clases creo q eres muy profesional.
@jessicatorres9558 8 күн бұрын
Holis muchas gracias nueva suscriptora ❤
@PatriciaFitnessGuru 7 күн бұрын
Bienvenida!!!
@jezitavela27 8 күн бұрын
Mucho hablas debes de hacer con música y rutinas
@PatriciaFitnessGuru 7 күн бұрын
Si tengo muchas rutinas con música acá y por instagram también. Fíjate todo mi canal
@carolinabaezaareyte6873 8 күн бұрын
hola, cual es la cancion que aparece en el minuto 27 aprox.?
@PatriciaFitnessGuru 7 күн бұрын
Es una genérica sin derecho de autor. No te podría decir 🥹
@adrianahdeza8859 9 күн бұрын
Alguien sabe por qué este video ahora tiene anuncios?
@PatriciaFitnessGuru 6 күн бұрын
Hola! KZbin los pone. Hay muchos? Estoy moviendo mi página a otra plataforma justo por eso
@noemihernandez9692 10 күн бұрын
Día 1 😅hoy 15 de diciembre
@PatriciaFitnessGuru 9 күн бұрын
Bienvenidas!!
@viridiaanaburelocornelio8296 10 күн бұрын
Será que si o si adelgaza una? Yo no quiero adelgazar, solo quiero tonificar, ya estoy muy delgada y no quiero seguir bajando
@PatriciaFitnessGuru 9 күн бұрын
Depende de cuanto comes y varios factores más
@veiraguzman3294 10 күн бұрын
Alguien sabe si la maquina influye para poder ver resultados ? Tengo una que conpre sin nigun tipo de asesoría y no veo avance
@PatriciaFitnessGuru 9 күн бұрын
Hablas de la bicicleta? El cambio viene mayormente de la alimentación
@ranchomahoma 11 күн бұрын
Apoyando las lesiones
@PatriciaFitnessGuru 6 күн бұрын
Si estás lesionado no hagas ejercicio!
@ranchomahoma 11 күн бұрын
¡Gracias!
@PatriciaFitnessGuru 10 күн бұрын
muchísimas gracias 😊🙏
@miguelesteban2336 12 күн бұрын
Hola Patricia , espero estés muy bien yvendecida, hoy comencé por acá , gracias por tu compañía tan profesional y lúdica que me hace entrenar día por medio espero llegar a todos los días, asi mis endorfinas y cerotoninas mejoran mi sistema inmune y eliminamos cada célula cancerígena que no debe estar presente en mi cuerpo. Gracias nuevamente y nada Sin Dios en mi caminar. 😏😏😉😉💐💐
@PatriciaFitnessGuru 12 күн бұрын
Hola Miguel! Me alegro mucho que te pueda acompañar 🙏🙏🙏 bendiciones y seguimos adelante
@marielatonello3712 13 күн бұрын
Me encantó, solo que al pararme me duelen las rodillas😢
@PatriciaFitnessGuru 12 күн бұрын
Quédate sentada!
@gatogh0st_ 16 күн бұрын
voy a cumplir un año haciendo tus rutinas de spinning y debo decir que hay que ser perseverante, es la única forma de ver resultados. Mis piernas han logrado desarrollar musculatura y reducir la grasita. Muchas gracias por compartir tu trabajo!
@PatriciaFitnessGuru 15 күн бұрын
Que bueno!!! Asi es 💪🏽💪🏽
@RaisaVerdecia 17 күн бұрын
Nueva SUSCRIPCIÓN 😊
@PatriciaFitnessGuru 17 күн бұрын
Gracias 😄
@karito1884 18 күн бұрын
Graciase pasa lo del problema de asiento y el dolor
@PatriciaFitnessGuru 17 күн бұрын
Cómprate shorts de bici con el CHAMOIS
@lauramedinah4679 18 күн бұрын
La mejor! Tuuuu
@PatriciaFitnessGuru 17 күн бұрын
Gracias 🤩
@vannisc9138 18 күн бұрын
Que linda clase ❤ gracias!!
@PatriciaFitnessGuru 17 күн бұрын
De nada!! ☺️
@nikolazaMelaza 19 күн бұрын
Donde esta el video de la elongación?
@PatriciaFitnessGuru 19 күн бұрын
Hola! En mi canal. Se llama Elongacion Fundamental
@angelicaalbarran5199 20 күн бұрын
😊
@PatriciaFitnessGuru 19 күн бұрын
Gracias!!!
@AnaMariaDelCarmenGarciaCastro 20 күн бұрын
Oye patty terminando esta clase hay que hacer el de elongación o ya no es necesario?
@PatriciaFitnessGuru 19 күн бұрын
Siempre suma pero como se sienta tu cuerpo
@mayrasanti8603 21 күн бұрын
Una genia. Te sigo desde pandemia y me salvaste. SOS la mejor en spinning
@PatriciaFitnessGuru 18 күн бұрын
Hay muchas gracias! Tengo más videos en Instagram!
@gonzalodotrasrodriguez2470 21 күн бұрын
Buenos días. Sin música, please. A mi me desconcentra...es solo mi opinión, claro. La musica es tan personal. Por lo demás, muy bien.
@gonzalodotrasrodriguez2470 21 күн бұрын
Lo se. Puedo bajar el volumen, pero no puedo poner mi música porque salta al video. Al sonido y la imagen.
@PatriciaFitnessGuru 18 күн бұрын
Hola! Tengo varios videos que son los últimos de mi KZbin que son sin música!
@juanfigueroa4305 22 күн бұрын
Esta bicicleta es buena para el abdomen?
@PatriciaFitnessGuru 21 күн бұрын
Ayudar a quemar grasa pero debes hacer clases mías de abdomen antes
@juanfigueroa4305 21 күн бұрын
@ Gracias! La Bicicleta como tal no ayuda al abdomen? 🤔 Me gustaría saber para comprarme una
@juanfigueroa4305 20 күн бұрын
@@PatriciaFitnessGuru Es mejor un bicicleta de estas o una trotadora? 🤔
@guibelflores1874 22 күн бұрын
Yo tambien la amé🎉❤
@PatriciaFitnessGuru 21 күн бұрын
Gracias ☺️
@angelicaalbarran5199 22 күн бұрын
Seguimos 🎉🎉
@PatriciaFitnessGuru 21 күн бұрын
Vamos 😀
@anamercedes9379 22 күн бұрын
Tengo dos dias tengo protesis de rodillas¿Que me dice,?
@PatriciaFitnessGuru 18 күн бұрын
Por favor pregúntale a tu médico y fíjate como te sientes
@ricardotortorello5594 22 күн бұрын
Muchas gracias Patricia!! Hacía rato que no me ejercitaba con el spinning... Me encantan tus clases. Gracias por tu buena onda!!
@PatriciaFitnessGuru 16 күн бұрын
De nada Ricardo 😊
@CarolinaUrdiales-m1e 23 күн бұрын
Arranco hoy con 60kg mi meta es 54kg. En unas semanas les cuento los resultados 💪🏼
@PatriciaFitnessGuru 23 күн бұрын
Vamos!!
@MiliGiddings 24 күн бұрын
Vamos por un mes más, gracias por tus videos, motivas!!! ❤
@PatriciaFitnessGuru 23 күн бұрын
Gracias 🤩
@JulicssyOlvera 26 күн бұрын
Tengo una hernia discal me gustaría saber si este tipo de entrenamiento es para mi
@PatriciaFitnessGuru 25 күн бұрын
Hola! Por favor consulte tu médico
@IngridCisneros-d1d 26 күн бұрын
Hola. No sé si lo han notado pero este vídeo se daño. En el ejercicio 3 se salta y en lugar de ser 5 series son solo 3… o solo me m ocurre a mi? 😮
@PatriciaFitnessGuru 26 күн бұрын
Hola que raro! Pero salta el video o la música?
@PatriciaFitnessGuru 26 күн бұрын
Mándame Mail y te mando otro enlace [email protected]
@NataliaGomez-z6g 28 күн бұрын
La acabo de hacer por tu recomendación ! Genial! Gracias patry ❤
@PatriciaFitnessGuru 26 күн бұрын
De nada! 🥰
@carlacides6526 28 күн бұрын
Hola!!! Me encanta, me cambio piernas, baje peso. Cauntos dias a la semana hacerla?
@PatriciaFitnessGuru 28 күн бұрын
Muchas gracias ☺️ día por media intercalado con pesas
@Susanlios79 Ай бұрын
Soy principiante , no aguanto la rutana completa 🥵😬
@PatriciaFitnessGuru 28 күн бұрын
Hazlo de a poco!
@Camiice Ай бұрын
La mejor profee!!!
@PatriciaFitnessGuru 28 күн бұрын
Muchas gracias ☺️
@taniasalgado7982 Ай бұрын
Feliz de cumplir el reto, lo ame me encantó. Porfa otro nuevo reto 2024 cumpliendo mi reto 🫶👏
@PatriciaFitnessGuru Ай бұрын
Ya viene! Tengo más clases en instagram también 🚴🏼♀️