Quema grasa y tonifica las piernas 🔥

[@andreaglez6430]

Nueva clase favorita!!! Tenía temor de cambiar la rutina anterior (tuya también, claro) pero me alegro haberme arriesgado, mi cuerpo ya pedía un nuevo reto👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼 Gracias!!!!!❤

[@PatriciaFitnessGuru]

Que bueno Andrea! 💪🏽💪🏽💪🏽

[@julylizethbolivarrodriguez1859]

Súper clase!!! Un trabajo muy completo. Llevo haciendo tus clases cuatro meses, y los resultados me encantan y me llenan de motivación. Muchas gracias 🙏🏻 ❤

[@ramirorenteria2182]

Hola paty buenas tardes excelente clase 😢❤🥵🥶🥴muy reconfortante pará mi felicitaciones 👏 😉 teseguire apoyándote megusta compartir tus videos en face buen día

[@SOLyLUNA-gv1ry]

Vaya pedazo de clase. Muy buena! Gracias😎🤟👏👏

[@ginavargas4841]

Muy buena clase. Gracias. Estoy entrando recién al spinning y me gustan tus explicaciones👍🏻👍🏻🚲💨💪🏻

[@noeliadelvallezavaglia1954]

Una de mis clases favoritas!!!! Gracias, gracias, gracias!

[@mirna489]

me encanta ...por eso la sigo haciendo bueno me gusta q trabajamos brazos y abdomen...me encanta porque cuando no tienes mucho tiempo trabajar todo me parece exelente...pero bueno ...me gusto mucho .. como siempre e dicho eres exelente en tu trabajo...y comparto tus 😘 🤗

[@edithperalta4312]

Patri sos una genia. Sigo siempre tus clases gracias por seguir subiendo abrazos desde Argentina

[@PatriciaFitnessGuru]

Saludos desde Open Park, CABA

[@mirna489]

Exelente , clase Patricia me gustaron tus inventos para trabajar abdominales. con 🔥 pero genial!!!. Me encanta la idea de trabajar brazos y abdominales...100/100

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegra mucho! No es nada tradicional pero vamos evoluciónando 🥰

[@araceliaraiza3150]

Excelente clase!!, muchas gracias ❤🎉🎉🎉 Saludos desde Guadalajara, México

[@PatriciaFitnessGuru]

saludos Araceli!

[@joselenifran9268]

Excelente clase. 🙌👏👏👏💪💪💪

[@esterartiedaclaraco1672]

Me encantas Patricia !!

[@sauljuega9542]

Excelente clase!! Saludos desde Costa Rica!!

[@daniacortes1583]

Bravo ! Muchas gracias

[@ismenedi267]

Hoy realicé esta rutina y se perfila para ser mi favorita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mayrapatrizia]

Más videos como este pliiisssss 🙏🙏🙏🙏

[@PatriciaFitnessGuru]

Pronto!!!

[@PatriciaSanchez-cq7ix]

Excelente su clase gracias 💯🌹💯💯🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@akemiyasudarivas3105]

El mejor vídeo ❤❤❤❤❤

[@ximenaalessandram.velardem4532]

Ya la extrañaba !!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

[@silviamorales4001]

Súper clases gracias por compartir…me encanto 🚴‍♀️ …saludos desde Guatemala 🇬🇹 abrazo

[@vanesafazio44]

Muy buena 🇦🇷👏👏👏👏

[@carolarojas7335]

Maravillosa clase ❤

[@irenesolano1068]

Buenísima clase. Saludos

[@jackiecontreras2524]

Mil gracias por compartirla bendiciones desde Costa Rica 💯💯💪💪💪💯💯💯

[@aliciaflores7933]

Buen día gracias por compartir tus vídeos me encantan Dios te bendiga 🙏🏻

[@PatriciaFitnessGuru]

Igualmente 💫

[@florenciap6918]

Gracias!!!

[@karlaperezrebollo2592]

Excelente clase me encantó 😁☺️🥵🥵😉😊

[@SamirSamara-vn7rn]

Buenisimo😊

[@CarinaBeatrizMeridas]

Me encantó! Hice mi primer clase :) Gracias!!

[@PatriciaFitnessGuru]

De nada! 🤩

[@wilfridomerecias5238]

Excelente rutina muchas gracias Patricia

[@FNAF-l2w]

Que buena clase !!!! Gracias patric 😊 te amooo!!!!

[@gracielaluca3215]

Buenísima la clase! Gracias💪

[@katherinnerodriguez6112]

Muchas gracias por tus clases!!!! Eres una Diosa 💪❤️❤️❤️❤️

[@marielavera4899]

Excelente clase, como siempre 👏 👍 💪 🤩

[@amisadailuna9069]

Súper la clase! Aguante solo 15 min bien y el resto sentí q moría 🤧

[@claudiarocha1458]

Hola Paty, gracias por esta clase súper completa!! Me encanto …🙏

[@ceciliahernandez1641]

Gracias

[@alejandradummer3016]

Demasiado buena la clase!!!! La amé

[@Jordan-vq3he]

Sude cómo nunca, es el segundo video que hago y me encanto como das las clases. Feliz de haber encontrado tus videos 🙃. Gracias 🙏🏻🇲🇽

[@PatriciaFitnessGuru]

Me alegro mucho! Saludos

[@karinasalciccia4173]

Excelente clase como siempre Patri!! 🤗🙌💖

[@marianelagonzalez7132]

Buenisimo Patri, me encanto esta clase! Super completa!!!

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias 🙏

[@dayanajimenez9197]

Como siempre la mejor, me encantó esta clase 😍

[@PatriciaFitnessGuru]

Muchas gracias Day!!!

[@Line_go95]

Tienes una nueva suscripción 💕❤️ saludos desde Chile

[@PatriciaFitnessGuru]

Gracias 🙏

[@artemis6079]

Me encantó está clase!! Es genial!! 👏👏✨✨❤️ Hay algún vídeo para calentar antes de hacer bici? Saludos. 🤓😁 Excelente clase!

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola si! Se llama Elongación dinámica

[@dulcearroyo9504]

La play list donde la encuentro? ... Me gusta las rutinas

[@PatriciaFitnessGuru]

Es música sin derechos de autor. No es un playlist

[@wendyjaramillo2387]

Ola buenos día yo tengo problemas con una rodilla para hacer los ejercicios de pie podrás mostrar una rutina para bajar peso que no allá q estar de pie gracias bonito dia

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola! Puedes hacer todas las clases solo que cuando el profe se para del asiento tu te quedas sentada pedaleando

[@anaelsabonillalopez7590]

Wuuaooo increíble clase uno suda hasta lo que no se suda . Jajajj

[@PatriciaFitnessGuru]

Jeje genial 🤩

[@whiteorozco9116]

Una clase muy intensa y increíble. He logrado hacer el vídeo completo sin descanso. ¿Aproximadamente cuántas calorías se queman en esta clase si se sigue tal cuál lo indicas? Mil gracias por ayudarnos a seguir adelante.

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola! Muchas gracias 🙏 Más o menos 500 calorías si me sigues el ritmo

[@anaortiz6817]

Nunca los había hecho los ejercicios de spinning demasiado buenos, necesito bajar de peso ,y si tienen alguna alimentación para mi que tengo 8 kilos de sobrepeso.

[@PatriciaFitnessGuru]

Hola Ana si! Fíjate en mi página web que armos planes nutricionales.personalizado! Patríciafitnessguru.com

[@purple.velvet5236]

Hay algunos tennis especiales que recomiendes para spinning? Ya se me partieron unos a las mitad por el pedal jajaja

[@PatriciaFitnessGuru]

Cualquieras que sean con suela flexible

[@luceromccartney2505]

Esta rutina se puede hacer diario? En nivel avanzado?

[@PatriciaFitnessGuru]

Si se puede pero es importante hace también entrenamiento de resistência, flexibilidad y descansar bien

[@gomezlopezluceroleonor]

@@PatriciaFitnessGuru muchas gracias por responder ☺️♥️

[@lucelenalopez4235]

Súper tus clases, pero que horror de comerciales, sorry, pero desconcentran!!

[@mariaeugeniarojelcarcamo1197]

:

[@marianadamas4191]

Baje la resistencia 😑

[@0bermu0]

g e n i a maal jjj

[@Brenda-du6wd]

Sufriiiii 😰♥️♥️♥️