Как отжиматься правильно?
6:20
Как отжиматься правильно?
7 сағат бұрын
Комплекс утренней гимнастики
22:08
Комплекс утренней гимнастики
14 күн бұрын
Гимнастика перед и после бега
10:43
Гимнастика перед и после бега
14 күн бұрын
Профилактика болей в коленях во время бега
9:32
Профилактика болей в коленях во время бега
21 күн бұрын
Как стимулировать рост мышц тренируясь массой тела
7:18
Как стимулировать рост мышц тренируясь массой тела
28 күн бұрын
Подтягивания на перекладине? 6 уровней сложности от простого к сложному.
5:31
Подтягивания на перекладине? 6 уровней сложности от простого к сложному.
Ай бұрын
Большие дела начинаются с маленькой зарядки 🔌
17:16
Большие дела начинаются с маленькой зарядки 🔌
Ай бұрын
БЕГИ ОТ ТАКОГО ТРЕНЕРА!!!
1:31
БЕГИ ОТ ТАКОГО ТРЕНЕРА!!!
Ай бұрын
ЭФФЕКТИВНАЯ ЗАРЯДКА 🔌
4:33
ЭФФЕКТИВНАЯ ЗАРЯДКА 🔌
2 ай бұрын
УКРЕПЛЯЙ ТЕЛО ДОМА
12:51
УКРЕПЛЯЙ ТЕЛО ДОМА
2 ай бұрын
УСТРАНЯЕМ БОЛЬ В РАЙОНЕ КРЕСТЦА.ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА
41:06
УСТРАНЯЕМ БОЛЬ В РАЙОНЕ КРЕСТЦА.ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА
2 ай бұрын
ПОЧЕМУ У СТРОЙНЫХ ТОРЧИТ ЖИВОТ?
2:07
ПОЧЕМУ У СТРОЙНЫХ ТОРЧИТ ЖИВОТ?
2 ай бұрын
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ-ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ.
6:32
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ-ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ.
2 ай бұрын
РОСТ ЭФФЕКТИВНОСТИ В ПОНИМАНИИ ЦЕЛОСТНОСТИ.
2:58
РОСТ ЭФФЕКТИВНОСТИ В ПОНИМАНИИ ЦЕЛОСТНОСТИ.
2 ай бұрын
18 июля 2024 г.
7:47
18 июля 2024 г.
2 ай бұрын
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
8:56
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
2 ай бұрын
ГЕНЕРАТОР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
7:23
ГЕНЕРАТОР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
3 ай бұрын
Баланс силы и гибкости.Тренируйся самостоятельно
13:42
Баланс силы и гибкости.Тренируйся самостоятельно
3 ай бұрын
Маленькая тренировка лучше той которой небыло.
6:36
Маленькая тренировка лучше той которой небыло.
3 ай бұрын
Важность ягодичных мышц в теле человека!
24:01
Важность ягодичных мышц в теле человека!
3 ай бұрын
Функциональная тренировка (без слов )
26:44
Функциональная тренировка (без слов )
3 ай бұрын
Снимаем напряжение мышц в теле, полная версия практики в ТГ канале , подробнее здесь @Rodion_trainer
10:00
Снимаем напряжение мышц в теле, полная версия практики в ТГ канале , подробнее здесь @Rodion_trainer
3 ай бұрын
Главная мышца в твоем теле
53:33
Главная мышца в твоем теле
3 ай бұрын
Практика без слов. Отличный вариант гимнастки для начала хорошего дня 🍀
21:04
Практика без слов. Отличный вариант гимнастки для начала хорошего дня 🍀
3 ай бұрын
Сколько раз в неделю необходимо тренироваться?
3:01
Сколько раз в неделю необходимо тренироваться?
3 ай бұрын
Практика для укрепления ног и снятия напряжения с поясницы
10:45
Практика для укрепления ног и снятия напряжения с поясницы
3 ай бұрын
Визуальные признаки слабых ягодиц
6:41
Визуальные признаки слабых ягодиц
4 ай бұрын
Почему выпирает низ живота? Тренировка пресса не работает?
3:41
Почему выпирает низ живота? Тренировка пресса не работает?
4 ай бұрын
Тренировка гибкости , полная пробная версия.
21:22
Тренировка гибкости , полная пробная версия.
5 ай бұрын
Пікірлер