Très intéressant, ça rejoint beaucoup de points de vu d'experts. La population n'est absolument pas consciente des efforts à fournir... j'avais calculé mon bilan carbone par curiosité, j'était à 7tonnes. Même avec des efforts supposés (alimentation non carnée, vélo 1 fois par semaine) j'étais encore à 4.5 tonnes. Les gens oublient que par proportion, c'est 1/3 logement, 1/3 déplacement et 1/3 alimentation.
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci pour ton commentaire !
@TheMangazixy Жыл бұрын
Il faut se rendre compte que le réseau ferroviaire français est l'un des plus développé dans le monde. On a tendance à dire qu'il n'est pas assez développé, alors que beaucoup d'écolo des USA nous envient : on peut aller quasiment partout en Europe en train !
@macoachco2 Жыл бұрын
oui et beaucoup plus ponctuel qu'en angleterre par exemple... contrairement à ce qu'on pourrait croire !
@TheMangazixy Жыл бұрын
Si, il faut quand même ajouter les services publiques. Diminuer peut-être mais les ajouter quand même. Il faut diviser globalement par 5 son bilan, alors divisions par 5 les besoins théoriques des services publiques qui devront faire aussi leur part.
@macoachco2 Жыл бұрын
Oui ça touche une question d'action collective : le vote, la pression sur les élus...
@Rienneseperdoupresque Жыл бұрын
Je n'arrive pas à acheter tout d'occasion... par exemple quand tout ce qui est high tech j'essaie d'user jusqu'à la corde mais une fois que c'est plus possible, les appareils ont tellement évolué que prendre en seconde main pour ce que je fais ça devient très vite obsolète...
@macoachco2 Жыл бұрын
Bien sûr quand on essaye on se trouve confronté aux limites de ce principe... mais le but de cette vidéo... c'est justement d'essayer ! Il y a un certains nombres de choses à faire bouger que l'achat d'occasion devienne plus pratique !
@judithvoyage Жыл бұрын
Très bien expliqué ! Pour notre aménagement on a acheté pas mal de mobiliers en seconde main sur Le Bon Coin, ça nous a permit en plus de ça de faire des économies et des rencontres dans notre nouvelle ville 😀 Ça fait vraiment plaisir de voir qu'un objet a une seconde vie !
@macoachco2 Жыл бұрын
Ah génial l'aspect rencontre je n'y avais pas pensé :-)
@thomaswillaume Жыл бұрын
Merci pour ta vidéo et tes conseils. La réussite de tout cela fonctionnera quand les applications ou les systèmes qui permettent une seconde vie aux produits seront vraiment centrés sur l'expérience utilisateur. C'est en train de bien évoluer. Dans un autre registre j'utilise Yuka alors qu'il y a deux ans, ce genre d'application et me passais totalement au-dessus de la tête.
@macoachco2 Жыл бұрын
Je suis bien d'accord, il y a plein d'évolutions à faire ! Encore faut-il les réclamer !
@FloreduWeb Жыл бұрын
Quel challenge ! J'avoue ne pas tout acheter d'occasion mais je vais m'y essayer tiens ;) Heureusement que j'achète peu :D
@macoachco2 Жыл бұрын
Bravo pour la motivation !
@Hemroll Жыл бұрын
L'émission de gaz à effet de serre n'est pas le cadet de nos soucis écologiques, mais ce n'est pas non plus le premier (CF : A. BARREAU). Et concernant le plus gros poste de gaz à effet de serre, ce n'est pas la voiture... www.behindenergy.com/wp-content/uploads/2017/08/Personal-choices-to-reduce-your-contribution-to-climate-change.jpg
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci pour le graphique ! Difficile de hiérarchiser les luttes environnementales tant on va dans le mur dans tous les domaines...
@jonathanphilippe8081 Жыл бұрын
Très belle réponse ! Je m'y suis retrouvé.
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Jonathan ! Heureuse que ça t'ait parlé à toi aussi !
@germaineforgeron5546 Жыл бұрын
La maison avec jardin n est t elle finalement pas plus écologique que de se faire ravitailler en ville par des camions réfrigéré qui roule au gazole ?
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Germaine pour ta question ! Eh bien tout dépend. La maison est beaucoup moins efficace qu'un appartement en terme de consommation d'énergie pour le chauffage, par exemple. Ensuite avoir un jardin oblige souvent à s'éloigner du centre ville et des commerces et donc à effectuer plus de kilométrage en voiture. Par ailleurs tout le transport de marchandise est hyper optimisé, beaucoup plus que lorsque les particuliers vont chacun faire leurs courses. Donc à moins d'avoir une maison très bien isolée, de se déplacer à vélo et de faire son potager, il n'est pas du tout évident que la maison soit plus écologique que d'habiter en ville !
@germaineforgeron5546 Жыл бұрын
@@macoachco2 merci beaucoup pour ta réponse. Mais du coup si on utilise plus de pétrole soit parce qu on le décide pour limiter les émotions de gaz à effet de serre soit parce que les stocks sont épuisés est ce que les villes sont viables ?
@macoachco2 Жыл бұрын
C'est une grande question... et là, y répondre dépasse clairement ma compétence :-) Je te suggère de t'abonner au fil Linked In de JM Jancovici par exemple, qui traite de pleins de sujets de ce genre ! A bientôt :-)
@mamanzerodechet6794 Жыл бұрын
Très intéressant ! C’est bien de rappeler que le numérique a de plus en plus d’impact CO2 Merci
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci !
@thomaswillaume Жыл бұрын
Super intéressant merci pour cette vidéo 👍
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@judithvoyage Жыл бұрын
Super intéressant merci ! J'essaye d'acheter en reconditionné sur Back Market dès que je peux, plus économique et plus écologique c'est top 😊
@macoachco2 Жыл бұрын
Ah super, tu as un bon feeling vis-à-vis de cette plateforme du coup ?
@judithvoyage Жыл бұрын
@@macoachco2 Oui ! J'ai déjà acheté un portable, plusieurs disque dur, un ordinateur et tout s'est bien passé :)
@macoachco2 Жыл бұрын
Ah top, merci pour le retour !
@FloreduWeb Жыл бұрын
Merci, c'est très intéressant. Je suis contente d'apprendre qu'il y a un label de reconditionnement car c'est un peu compliqué de savoir tout ça. J'ai une question sur la seconde main : j'ai peur qu'on me vole mes données en récupérant dans les disques durs mes mots de passe et autre. Ya t-il un moyen de s'en prémunir ? De mon côté, travaillant sur le web et étant graphiste, ayant donc besoin de produits assez puissants, j'essaye de faire comme suit pour être plus écologique : - PC fixe puissant (obligatoire pour travailler sur certains logiciels graphiques et pour que ça dure plus longtemps), mais je change juste la pièce quand une seule ne convient plus contrairement à d'autres produits où il faut tout changer (exemple smartphones). Je dirais que je change une pièce tous les 10 ans environ. - Smartphone : reconditionné et je le change que quand il ne fonctionne plus (donc environ tous les 6 ans) - Tablette graphique / pc portable : j'ai fait le choix de revendre ma tablette graphique et de ne pas avoir de pc portable pour acheter un Ipad et avoir les deux en un. Le gros souci c'est ma consommation internet. J'essaye de travailler le plus possible hors ligne mais c'est compliqué, surtout avec les IA maintenant... Plus personnellement j'essaye d'avoir une vie plutôt écologique, j'ai notamment construis ma vie pour ne pas avoir besoin de voiture par exemple (je n'ai pas le permis et je le vis très très bien). Si tout le monde pouvait réfléchir ainsi, ce serait génial. Encore faudrait-il que la Chine, les US et les personnes les plus riches suivent...
@macoachco2 Жыл бұрын
Bonjour Flore et merci pour le partage ! Le label reconditionnement sortira l'année prochaine... un peu de patience encore hélas... Pour tes données, tu as bien raison de te méfier : c'est pour cela qu'il vaut mieux passer par le processus de reconditionnement qui te garantit que tout est effacé proprement, plutôt que de vendre ton PC sur leboncoin par exemple. Bravo pour toute l'attention que tu mets envers la planète au quotidien dans ton mode de vie :-)
@SciencesLudiques Жыл бұрын
J'adore ta vidéo! Merci pour ces petites mises au point que je vais envoyer à tout ceux qui me disent "la voiture électrique, c'est du grand n'importe quoi", ou alors ceux qui me disent "ben, je peux prendre ma voiture pour faire 500m, c'est une électrique!"
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@Rienneseperdoupresque Жыл бұрын
Vidéo super intéressantes, et oui la mobilité un secteur à encore développer pour diminuer cette empreinte carbone...
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci pour ton retour !
@xaviermelin9383 Жыл бұрын
Regarder "les batteries diamants" elles vont changer la donne et c'est pour cela que le gouvernement nous dirige sur les voitures électriques
@macoachco2 Жыл бұрын
espérons !
@biscione54 Жыл бұрын
Il y a deux points non évoqué. Le premier est la baisse future du CO2 lors de la construction des batterie une fois qu'elles seront construites en Europe . Le deuxième est les nouvelles technologies de batterie moins génératrice de CO2 qui vont débarquer sur le marché dans 'es cinq prochaines années.
@macoachco2 Жыл бұрын
Oui, espérons !
@mariemmmm3 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante ! Au delà du label qui serait vraiment très utile, pourrait-on aller vers une TVA différenciée qui inverserait le système de bonus malus que vous mentionnez en pénalisant les produits mauvais pour la santé et l'environnement et inutile en termes de nutrition type soda, sucreries, chips ?
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Marie pour ce retour ! Je trouve que la TVA différenciée est une très bonne idée :-) Je la transmettrai à Benoît Granier. A bientôt
@mariemmmm3 Жыл бұрын
@@macoachco2 On peut toujours rêver mais peut être que ça arrivera un jour :)
@macoachco2 Жыл бұрын
Eeet je me rends compte qu'une proposition similaire est déjà dans le rapport : "Réaliser une expérimentation sur la réduction de la TVA sur les fruits et légumes et les produits biologiques et équitables." C'est une recommandation aux pouvoirs publics.
@firstmichel176 Жыл бұрын
Je n'ai jamais pris l'avion, et pourtant je vais régulièrement à 1500 km de chez moi. Et en Tesla.
@macoachco2 Жыл бұрын
yes !
@TheMangazixy Жыл бұрын
C'est bien, mais un petit rappel : ce n'est pas tant les émissions aux 100 km des avions qui sont énormes, mais surtout les distances énormes que l'avion permet de parcourir en peu de temps (et donc polluer énormément et rapidement). Donc l'ennemi numéro 1 : ce sont les longs trajets (en avion ou en voiture, bon en voiture électrique, c'est mieux)
@pierrechristophe-coach Жыл бұрын
Il y a des économies à la clé et puis on peut imaginer de beaux projets pour réutiliser et repenser des modèles industriels mais déjà à notre échelle individuelle, c'est déjà pas mal 🙂 Merci pour le partage
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Pierre Christophe !
@oosakasan Жыл бұрын
Quand on parle de l'empreinte carbone de la viande, des conditions de production peuvent jouer aussi (particulièrement local/pas local), ou bien c'est négligeable par rapport aux besoins biologiques de l'animal lui-même ?
@macoachco2 Жыл бұрын
Hello et merci pour ta question ! On parle effectivement de l'élevage de l'animal en lui-même. Le transport ne représente vraiment pas grand chose dans l'équation. Outre le nourrissage de l'animal, les ruminants (vaches et moutons) émettent en plus beaucoup de méthane, c'est pourquoi leur empreinte carbone est considérablement supérieure à l'empreinte du porc et des volailles.
@oosakasan Жыл бұрын
Au Japon j'ai l'impression qu'il y a une notion de "chauffage localisé", où le concept un peu exagéré est que si on chauffe le lit, la table et le siège des toilettes ça fait beaucoup pour le confort thermique et on n'a pas besoin de chauffer le reste. Je dis "un peu exagéré" parce que ils chauffent les maisons quand même au Japon hein, et je ne vais pas faire semblant que c'est *aussi* confortable de passer d'un ilôt de chaleur à un autre que quand c'est chaud partout. Mais je pense que c'est vrai que quand, par exemple, les jambes sont chauffées, on peut être trés confortable même si c'est froid ailleurs. Perso je carbure aux bouillottes, dans le lit et sur les genoux et les pieds quand je travaille à l'ordi. Après je ne sais pas comment ça marche énergétiquement, on doit chauffer l'eau quand même, mais rien que le fait que la chaleur est plus localisée en théorie ça doit être plus économique quand même...
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci pour ton retour ! Oui tout à fait le Japon est un exemple très inspirant. J'ai testé la couverture chauffante pour voir si ça me permettait de me passer de chauffage la journée en télétravail. Dans ma nouvelle maison qui a un bon confort thermique, c'est génial. Par contre dans mon ancien appart, qui n'était pas au top niveau confort thermique, j'avais un espèce de chaud et froid simultané qui n'était pas confortable. A tester pour chacun mais c'est sûr qu'entre une couverture chauffante de 50W et mon radiateur électrique de 2000W y'avait pas photo....
@SarahGalvan Жыл бұрын
Intéressant. Merci pour tous ces exemples.
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@pierrechristophe-coach Жыл бұрын
J'aurais dit la pompe à chaleur 🙂 C'est une excellente vidéo qui va apporter des réponses pour de nombreuses reponses
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci !
@bienetreencoursbycaroline Жыл бұрын
merci pour cet échange, il est parfois difficile d'y voir clair quand on veut diminuer son empreinte carbone !
@macoachco2 Жыл бұрын
Tout à fait !
@yogaronde Жыл бұрын
Un sujet d''actualité plus que jamais... merci à vous deux pour ces conseils !
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Claire !
@mariemmmm3 Жыл бұрын
Ça me rassure de n'a pas être la seule à ramer 😅
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Marie ! Et ta réponse me rassure aussi :D
@porteghislaine2940 Жыл бұрын
Merci pour votre vidéo . La vit B 12 excellent pour le système nerveux et inflammatoire. je prends très peu de viande un peu de viande blanche et poisson .L embêtant tout est devenu si cher aussi .Pour l iode dont le corps a besoin faut il en prendre en cprs ? Merci c'est très intéressant .
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci pour ce témoignage ! Pour l'iode je ne sais pas exactement, mais si on veut éviter les comprimés on peut acheter des algues fraiches : wakamé, dulse, etc en magasin bio.
@pascalomnes5563 Жыл бұрын
Merci !
@macoachco2 Жыл бұрын
De riens ;-)
@dunvel5877 Жыл бұрын
Oui mais c'est bon
@macoachco2 Жыл бұрын
ça c'est bien vrai ! et justement, plutôt que de manger une bavette limite bouillie cuite à la poele en vitesse le soir, autant se réserver pour une bonne pièce de boeuf cuite au barbec une fois de temps en temps ;-)
@SarahGalvan Жыл бұрын
Merci de traiter ce sujet ! J'ai arrêté de prendre l'avion pour les raisons que tu mentionnes. Ce n'est pas évident, mais le fait de me dire que je m'autoriserai à le reprendre 2-3 fois dans ma vie pour le jour où je me ferai un beau voyage en Asie ou une destination lointaine m'aide à très bien le vivre.
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Sarah pour ton témoignage ! Je suis bien d'accord, la perspective d'étaler ces voyages au cours de sa vie est tout à fait positive également !
@guillaumebelloncle1844 Жыл бұрын
Merci Floraine pour ce coaching didactique !
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci !
@creer-recycler-coudre Жыл бұрын
Chouette, on déculpabilise ! J'ajoute mon cailloux à l'édifice de la déculpabilisation : j'ai installé mon sapin artificiel (on l'a quand même depuis 10 ans) ! Joyeuses fêtes !
@macoachco2 Жыл бұрын
Top :-)
@unzeleveurkabris974 Жыл бұрын
Super intéressant je vais appliquer ton dispositif de déviation du courant d'air !
@macoachco2 Жыл бұрын
Parfait ! Merci pour le commentaire :-)
@InfoBusinessEnLigne Жыл бұрын
Super vidéo très actuelle en plus ! Je préfère utiliser la méthode «à l'Anglaise» pour ne pas avoir froid je suis en short, mais avec une petite doudoune sportive ! Aucune logique peut-être, mais c'est léger, confortable et n’émèche pas des mouvements. Et pour éviter d'avoir froid aux pieds, car je suis assez frileuse quand même, il est bien de rajouter de petites chaussettes :)
@macoachco2 Жыл бұрын
Très bonne idée !
@bonjourmoncycle Жыл бұрын
Génial, on va pouvoir passer l'hiver au chaud ! Merci pour ces super tips et ta bonne humeur 😁
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@patgrst9315 Жыл бұрын
Bonjour et merci ! Je comprends mieux pourquoi j'ai toujours froid dans la salle d'eau de l'appartement que je loue, quelle que soit la température affichée par le thermomètre... très instructif 👍🏼🙋🏽♀️
@macoachco2 Жыл бұрын
C'est exactement ça !
@RomualdVieux Жыл бұрын
Merci pour ces informations et les conseils 👍🏻
@macoachco2 Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@mariemmmm3 Жыл бұрын
Complément et gros win pour la lavable : on peut l'utiliser sèche en mode micro fibre pour faire briller les inox ou essuyer vite fait qqs gouttes sans se mettre les mains dans l'eau glacée !
@macoachco2 Жыл бұрын
Yeay ! Bon à savoir ;-) Merci pour le partage Marie !
@oosakasan Жыл бұрын
C'est cool, je ne connaissais pas ça les éponges lavables ! Tu as des liens qui en parlent ? (Niveau impact écologique et tout, pour en acheter je vois qu'il y a de quoi sur internet et j'imagine que j'en trouverai dans ma Biocoop locale ou autres)
@macoachco2 Жыл бұрын
Ah super, contente que la vidéo t'ait été utile ! Pour en acheter j'ai fait un comparatif sur mon site : eco-insouciance.com/eponges-lavables-guide-achat/ Pour les liens, écoute il y a très peu de contenu sur l'impact des éponges lavables elles-mêmes. La plupart des études c'est sur le zéro déchet en général. On a aussi des études sur les couches lavables par exemple, car il y a un gros doute sur l'impact positif (par exemple il ne faut pas laver les couches séparément, sinon l'impact est pire !). Mais les éponges je crois que c'est trop petit pour faire l'objet de recherches ;-) Finalement la meilleure étude que j'ai mise dans mon article, c'est celle des chercheurs allemands qui ont montré que les éponges JETABLES abritaient tout un tas de bactéries et que pour préserver leur hygiène il faudrait en fait les jeter... toutes les semaines !! Avec tes éponges lavables tu les laves super souvent en fait, c'est très agréable !
@pascalprudhomme2635 Жыл бұрын
J’ai essayé une éponge en acrylique c’était top ! C’est la bonne rugosité sans abîmer. Elle rétrécit un peu au lavage mais c’est pas trop dérangeant. Malheureusement j’ai pas de lien la personne avait fabriqué toute seule une mini crêpe d’acrylique à partir d’une pelote… Par contre le matériau est synthétique donc pas 100% écolo…
@macoachco2 Жыл бұрын
ça ne serait pas le blog créer recycler coudre par hasard ? Pour le matériau c'est sûr qu'à un moment il faut faire des compromis... de toute façon c'est une petite action qui sert surtout à se mettre en route ;-)
@pascalprudhomme2635 Жыл бұрын
Hello coach! Quel est le lien vers le sondage pour participer aux statistiques ? J’ai pas eu le réflexe de le noter…
@macoachco2 Жыл бұрын
Hello ! Bravo pour ta motivation :-) Voici le lien : nosgestesclimat.fr/sondage/Coaching-CO2
@clairelecarpentier Жыл бұрын
Et du coup poster des vidéos sur KZbin stockées dans un data center ça ne consomme rien 🤣. Blague à part j ai fait le simulateur sur le site du gouvernement et absolument rien ne couvre le point de l empreinte carbone due à l utilisation du cloud ?!
@macoachco2 Жыл бұрын
Bonjour Claire, eh oui on parle beaucoup de l'empreinte carbone du numérique donc c'est normal de se poser la question ! En réalité ça ne représente pas grand chose à l'échelle de l'empreinte carbone d'un particulier, comparé à la viande, la voiture, l'avion, le chauffage et les achats neufs. L'ADEME vient de sortir un super document où tu peux visualiser l'empreinte carbone de ton usage numérique ici : impactco2.fr/usagenumerique En gros si tu lis mes mails et que tu regardes mes vidéos, sur une année complète ça revient à manger... 0,2 repas de boeuf !! Donc au vu du rapport entre CO2 émis et CO2 potentiellement économisé si t'engages dans une démarche de réduction de ton empreinte carbone, tu peux regarder mes vidéos avec l'esprit tranquille 😋 A bientôt !
@clairelecarpentier Жыл бұрын
@@macoachco2 interessant. merci !
@rolomak5772 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ta réponse c'était très complet et j'avais pas l'exemple sur l'hydrogène c'est intéressant ! Et tout mon problème est là, dans le sens où même si je trouve une petite entreprise innovante qui produit d'une façon alternative en utilisant le moins possible d'énergie, j'ai peur que ça soit "mal" utilisé et donc que ça n'apporte rien. Mais dans tout les cas comme tu dis je vais pouvoir apprendre beaucoup de choses pour ensuite bien utiliser mes compétences ! Et j'ai espoir que même les cadres fassent le plus possible attention à leur mode de vie, et ça sera mon cas en tout cas !
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton retour, je suis contente d'avoir pu t'aider ! Et bravo pour ton intention de faire attention à ton empreinte carbone ☺N'hésite pas à partager à tes amis, je suis dispo s'ils ont aussi des questions 😉
@judithvoyage Жыл бұрын
Super cette vidéo ! Je connaissais ce simulateur et j'avais déjà fait ma simulation, il est bien fait je trouve ☺ Mon prochain objectif pour réduire mon empreinte : changer de banque !
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci Judith pour ton retour ! Réduire l'empreinte carbone de ses finances : un super sujet pour un prochain article. Merci !
@pierrechristophe-coach Жыл бұрын
Je me suis du calcul de l'empreinte carbone avec un site de la fondation de hulot 🙂 je me demande pourquoi on ne cherche pas à récupérer ou à fixer le carbone 🤔 si c'est si mauvais ?
@macoachco2 Жыл бұрын
Bravo d'avoir chiffré ton empreinte ! Les scénarios de réchauffement incluent bien une part de capture du CO2. Mais ça ne suffira absolument pas pour couvrir la totalité des émissions, mais seulement un petit pourcentage. Il y a des projets aujourd'hui de capture du CO2 mais le principal problème... c'est qu'il faut dépenser de l'énergie pour capturer le CO2... c'est pour ça qu'il y a des projets en Islande notamment, qui utilisent la géothermie, qui est une énergie propre.
@mentalpourreussircoachment7776 Жыл бұрын
Merci pour toutes ces indications ma Coach C02
@macoachco2 Жыл бұрын
Avec plaisir !
@ondespositivesfr Жыл бұрын
Je suis heureuse de limiter mon empreinte carbone grâce à mes déplacements a pied et a vélo. Il me reste a travailler sur l'alimentation que j'ai du mal à tenir sur la durée.
@macoachco2 Жыл бұрын
Bravo déjà pour tes déplacements sans CO2 ! Je vais bientôt publier des vidéos sur une alimentation à faible teneur en CO2... et les conseils pour tenir dans la durée. J'espère que ça pourra t'aider 😊
@oosakasan Жыл бұрын
<3 (et oui arrose la plante, elle est emettrice nette de CO2 là)
@macoachco2 Жыл бұрын
C'est fait 😂
@Rienneseperdoupresque Жыл бұрын
Très sympa la vidéo en plus des infos que tu nous transmets... merci.
@macoachco2 Жыл бұрын
Merci à toi pour ton retour positif... cela m'encourage, merci 😊