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Supprimer complètement la viande pour devenir végétarien demande de se renseigner pour bien équilibrer ses repas et éviter les carences.
Alice du blog Devenir Végétarien en 90 jours répond à la question de Pascal, 50 ans :
"Je voudrais diminuer et éventuellement un jour arrêter la viande, mais j'ai en mémoire qu'on risque des carences en certaines vitamines ou certains oligo-éléments. As-tu des conseils ?"
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