Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@mariannahrtalsma3424 6 күн бұрын
Wat heb je het weer mooi gevangen in deze podcast. Dit is precies hoe het voor mij ook altijd weer ging. Dankzij jou programma ben ik de derde weg ingeslagen. De weg naar mijn blijvend droomgewicht in ontspanning, zonder restrictie.
@MarjenaMoll_Etenslessen 4 күн бұрын
Dank je wel Marianna. Wat ontzettend lief ❤️
@wilcotimmer9998 2 ай бұрын
Eeehehsjsnejej3i8eiebe3iewmwu8 Eyeu22eya7weh3h4ejy3gwkeji28w Eneu hjeu3ys
@MarjenaNl68 2 ай бұрын
Dan kan het een waardevolle doorbraak zijn. Zo fijn. ❤
@silviareintjens4036 2 ай бұрын
Deze raakt mij enorm. Dit resoneert helemaal hoe ik er nu in sta. Djw
@WidideJong1996 Жыл бұрын
Hai , apa kabar Mamah ?
@lunamarv9277 Жыл бұрын
👍👍
@pverst2008 Жыл бұрын
Heel veel herkenning vandaag. Ik luister naar jouw podcasts vanuit Tokio (Japan) dagelijks want ik heb je nog niet zo heel lang geleden 'ontdekt' en heb nog heel wat afleveringen in te halen. Onze dochter is zojuist naar Nederland verhuisd. Ze heeft daar nog nooit gewoond. Je gevoelens en opgekropte tranen zijn zeer herkenbaar. Dank voor alle adviezen ... Helpen me juist door zulke emotionele situaties heen. Maar zoals je zelf hebt gezegd: "Omstandigheden hebben de betekenis die we er zelf aan geven". Het is een geweldige uitdaging waar een ieder van groeit en leert. Inclusief wij als moeders. Veel sterkte en succes.
@MarjenaNl68 Жыл бұрын
Wat een avontuur! Bedankt voor je mooie bericht.
@troyt5301 2 жыл бұрын
Pᵣₒmₒˢᵐ
@astridcornelissen9776 2 жыл бұрын
Dank je wel! Deze les begrijp ik omdat ik het herken. Exact op het moment geluisterd nu ik dit nodig heb 🙏🏻
@woaiwbwus1408 2 жыл бұрын
👍👍👍
@astridcornelissen9776 2 жыл бұрын
Deze informatie en voorbeelden zijn zo duidelijk en wat één bewustwording
@desireevanbracht-sersansie858 2 жыл бұрын
Wat een mooi gesprek! Een term die voor mij opeens meer betekenis kreeg was: "aan gaan" Mijn flash backs gingen dus "aan". Ik ging niet "aan" door voedsel of drank ofzo, maar door mijn sporten die ik beoefende, muziekopleiding, mijn weg in mijn intuïtieve ontwikkeling. Het soort dingen waar ik aan verslingerd was en nog steeds ben, maar nu op een andere manier. In alles wat ik graag deed vielen alle grenzen weg, totaal verdwenen. Ik kon echt mezelf erin verliezen. Ik sloeg altijd door...dat wist ik ook wel maar pas veel later drong de omvang in een veel bredere zin tot me door. En toch kon ik niet anders dan te doen wat ik wilde doen. Ik zie hierin een raakvlak met voeding en/of drank of andere dingen waar je brein op "aan" gaat....je kan er niet mee stoppen...Ja, pas op het moment dat het patroon doorbroken wordt...
@rushanvenus8392 3 жыл бұрын
omg hoe mooi je praat
@gerryreijnders6003 3 жыл бұрын
dank je wel Marjena. Prachtig hoe je het weer uitlegt.
@margrietrozema5418 3 жыл бұрын
Wauw wat een inzicht...Dankjewel 🙏❤
@marjenamoll7240 3 жыл бұрын
Graag gedaan! fijn dat het inzicht helpt. x
@mariamagdalena8609 3 жыл бұрын
Wauw, mooie woorden die aankomen ☺ en ik lees de krant en luister het nieuws ook niet om dezelfde reden 😂 geweldig. Toppie Marjena. Dankjewel 🤗
@marjenamoll7240 3 жыл бұрын
Fijn! Graag gedaan.
@reneedelange7039 3 жыл бұрын
Ik ben fan van jou! Heb wel een vraag, heb jij een concreet alternatieve oplossing (of opdracht) voor als je neigt naar slechte gewoontes (eten uit gewoonte/verveling). Wat moet ik dan doen om mezelf af te leiden. Ik kan zelf wel wat bedenken (rondje lopen), maar ik wil graag een opdracht/activiteit van jou. Want ik luister niet naar mezelf 🙈
@marjenamoll7240 3 жыл бұрын
Hi Ailynn, dank je wel voor je mooie compliment! Dit is mijn perspectief: de kunst is niet om afleiding te zoeken, maar om te leren hoe je dat verlangen naar die slechte gewoonte door je heen laat gaan zonder deze op te lossen door te eten of ertegen in verzet te gaan. Zodra dit verlangen niet weg hoeft ben je vrij. Dit neemt niet weg dat het een ongemakkelijk gevoel kan zijn, maar het zijn vooral de gedachten die je daarbij hebt, die maken dat je ervoor wilt vluchten. In mijn programma Etenslessen leer je hoe het toelaten van dit gevoel werkt en ik help je graag.
@reneedelange7039 3 жыл бұрын
@@marjenamoll7240 Hallo Marjena, bedankt voor je antwoord lief dat je reageert, maar nu weet ik nog niet goed wat ik moet doen....... Ik heb handvatten nodig, iets als alternatief..... heb ook tandenpoetsen en mondspoelen al geprobeerd.......
@pascalleblanken1430 3 жыл бұрын
Super waardevol, dank je wel!
@justmemyself01 3 жыл бұрын
Hoi Marjena, Ik heb eigenlijk een vraag. Want als je maar 1 maaltijd op een dag eet, kom je dan niet (op langer termijn) heel veel voedingsstoffen te kort? Of eet je dan een hele grote maaltijd oid? Hoe moet ik dit zien? Ik probeer de laatste tijd ook wat vaker te eten op gevoel (om te kijken of het bij mij past), maar als ik dan naar mijn inname kijk kom ik qwa kcal wel erg laag uit. Ik tel de kcal om te zien hoe en wat op zo'n dag, maar alles zonder oordeel. Dus niet vanuit een dieetgedachte. Misschien denk ik nu zo, omdat ik een paar jaar geleden ook vrij nuchter etc om ging met eten, ik voelde me top, maar daardoor kreeg ik wel ruim 10kilo ondergewicht. En dat was geen anorexia, maar ik at gewoon naar behoefte. Dus ik ben heel benieuwd hoe dit dan bij jou zit en of er ook grenzen zijn ofzo. Verder wil ik even zeggen dat je podcast en je lives mij ontzettend goed doen & daar wil ik je voor bedanken!! Ook al ben ik nog zoekende naar een mooie balans tussen dat ondergewicht van toen en het leven met vreetbuien van nu, het geeft mij positieve kracht!! Dus nogmaals, dank je wel!
@MarjenaMoll_Etenslessen 3 жыл бұрын
Lieve Justme, ondergewicht in het verleden en eetbuien nu, roept bij mij in de eerste plaats andere vragen op: waar gaat ze uit contact met haarzelf? Wanneer gebeurt dit? Hoe kan ze de communicatie van haar lichaam gemist hebben? Die voedingsstoffen maak ik mij minder zorgen om. Als je 1x keer per dag puur, onbewerkt en nutriënt 'dicht' eet, kom je niets te kort. Onze relatie met eten is een afspiegeling van de relatie met onszelf. Als ik je zou coachen zou ik eerst die bovenstaande vragen met je oppakken om pas in tweede instantie te kijken naar wat je eet. Hoe denk jij daarover?
@justmemyself01 3 жыл бұрын
@@MarjenaMoll_Etenslessen Dit is iets waar ik echt over na moet denken!! Hier kom ik nog op terug. Dank je voor je antwoord!! Als je goede producten eet kom je idd niets te kort. Mijn bloedwaarden waren tijdens het ondergewicht ook altijd prima, dus dat begrijp ik helemaal :)
@beatadziubek8698 4 жыл бұрын
Bedankt voor mooie worden!Uw verhaal is super!