Flora to sa rosliny a zwierzęta to fauna.

Ja mam cipo. Co to jest?

Piję pyłek pszczeli i zaczynam brać chlorella to nie koliduje ze sobą

Albo jak już zalecają test na sibo to twierdza ze specjalnie nie trzeba się przygotowywać i tak bedzie krecił sie w kółko na lini test-antybiotyk-test-antybiotyk.

❤❤❤❤❤

Super wywiad❤

Mam koleżankę która stosuje ramadan.Caly dzień pije a wieczorem o 21 godzinie dopiero przyjmowała posiłki.

Gluten jest zly i niezdrowy rozszczelnia jelita , gadasz glupoty

Gówno z masłem a nie diety trzeba jeść to co się chce

Witam goraco Panie prowadzace.Super wyklad.Mam pytaniea co jak jest madprodukcja kolagenu w organizmie(sklerodeia- twardzina ukladowa)Choruje od 12 lat.Moze jakas podpowiedz bo medycyna nie potrafi pomoc.Dzieki bardzo

😍❤️😘

Super rozmowa❤ Też uwielbiam słowo potencjał 🥰 Pozdrawia dziewiątka 🍀

Czy można palić spiruline, chlorelle albo młody jęczmień? Klepnie coś?

Ja od 5go miesiąca stosuję dietę low carb, wcześniej stosowałem dietę keto i okno 6-8/16. Obecnie zauważyłem że jak sobie zrobię w jakiś dzień "cheat day" i jem więcej węgli to chudnę 2/3* więcej niż na tej low carb-owej diecie, dzisiaj mija 205 dzień(6 miesięcy i 25 dni) mam -20,3 kg na dół i dalej spada w miarę równo. Ogólnie na keto nie mam napadów głodu, badania w miarę dobre, był tylko problem z kwasem moczowym 8,25 mg/dL , ale naturalnie dałem sobie z tym radę obniżając 3pkt na dół witaminą C, cytrynami z wodą, migdałami i orzechami włoskimi, spadło w tydzień do 5,62 mg/dL. Wcześniej zbiłem siarczanem berberyny o 50 pkt LDL, ale problem polegał na tym że spadło mi też o 35 HDL i było poniżej normy, przestraszyłem się i przestałem przyjmować tą berberynę, co ciekawe że zbiło mi o tyle w przeciągu 3 tygodni. Czuję się w miarę dobrze, posiłek robię max 10 minut, lub przygotowuję na więcej posiłków mięso w postaci pieczeni rzymskiej, przyjmuję oleje, smalec, masło, orzechy, nabiał, warzywa, jarzyny, owoce, mięso, jest z czego brać i jest dość bogato, bez głodu. Prowadzę dość szczegółowe obliczenia masy ciała(data, waga, T, H2O, M, TW, talia, biodra, age), różne przeliczenia oraz badania któe wykonuję co jakiś czas i widzę że to działa i jest w miarę zdrowo. Polecam...

Witaj poproszę o 3 Dziękuję ❤

Shanka Prakshalana - Gest Muszli z Ajurvedy na oczyszczenie ukladu pokarmowego, jelit. Pieknie sie sprawdza

wykonuje majanski masaz brzucha- bardzo polecam, zwlasza kobietom <3

Bardzo bo mam wnuczkę która jest w tym okresie dojrzewania bardzo był to ciekawy tematy

Kochana tak słucham tych wypowiedzi o zdrowym odżywianiu i mam pytanie czy ozonowanie owoców i warzyw jest zdrowe czy faktycznie to ma wpływ na zdrowsze jedzenie. Jeśli możesz bardzo proszę o odpowiedź lub o wykład na yu tu myślę że więcej osób chciało by się dowiedzieć co to jest to ozonowanie.

Niestety zdrowie można stracić i lepiej jest niedopuścić do choroby niż leczyć. Słucham tego i co zdanie słyszę stereotyp.

Jestem od stycznia,od czerwca to nawet bardziej carnivore. Poprawa jeśli chodzi o moje problemy neurologiczne niesamowita. Energia i jasność umysłu bezcenne. Znajomą poprosiła mnie o wskazówki,bo podobno moja energia zaraża.

Ja od dwóch miesięcy jestem na farmakologicznej menopauzie( z powodu mięśniaków) i jest to najlepszy okres mojego życia jaki doświadczam od 3 lat. Brak kwawien , skurczów , anemii . Jest bosko

Jak ja bym chciała nie mieć tych napadów gorąca! A jeszcze zawsze byłam chuda a teraz wyglądam jak pyza na polskich drogach 🥹 I pocę się tak bardzo, że brakuje mi wręcz ubrań, żeby je zmieniać na suche. Ale że rodziłam dzieci na oddziale ciąży powikłanej a teraz mieszkam od 15 lat w Belgii… a lekarze to definitywnie ignorują! Skończyło się usunięciem totalnym macicy a pani ginekolog próbuje mnie przekonać, że sobie to wymyślam. Dziękuję, że mogłam posłuchać tak rzetelnie przedstawionej wiedzy na temat menopauzy. Jestem załamana ignorancją medyków w Belgii ale nie mam już dawno adresu w Polsce więc muszę sobie jakoś z tym cierpieniem … poradzić. Jestem totalnie załamana😢

Mam za wysoki poziom wit. B12 a problem z jelitami mam spory tzn nie mam wzdeć ale mam duzo gazów ponadto ostatnio moj stolec jest conajmniej 2 x dziennie do tego lużny co mnie martwi. Jestem osobą szczupla, nie jem cukru, pije zielone soki. Jedzenie przygotowuje sama

Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia.. powiedział doktor pszeniczny...😂😂😂

Co za bzdura 🙈🙈🙈

Dobry wykład 👍🏻

Zaczną się choroby

Daje like od razu❤

To prawda z tą złością albo strachem. Znów nie mogę spać x D Często się budzę o 3 w nocy i znowu spać mogę dopiero nad ranem 😢

Gdzie ten podcast?

To nie dieta!! Tylko styl zycia

Wszystko co pani mowi jest godne wypróbowania. Czemu tylko ma pani tak nadzór przeżedzone włosy

Ja cały czas biorę magnez,potas,D3, omega3 👍

jakie zielonki czy jest jakis sklep ze zdrową żywnośćią

Ja biorę błonnik z ananasem na lepsze trawienie i różnica jest ogromna

😂😂😂

łłw kwietniu 2024 cukier na czczo 123-150, waga 92 kg, rower -500-700km/miesiąc. Post przerywany najczęściej 24/24 lub 20/4, dieta niskowęglowodanowa 30-70g węgli (dieta raczej flex - czasem są ketony - najczęściej po długiej jeździe rowerem/pływaniu do 4-5km -na rower ciastko owsiane (bez cukru), ew banan/dwa i 100-150 km jadę. Rowerem jeżdżę nieregularnie - do pracy i z powrotem 10km i zwykle raz 2x w tyg ponad 100km. Nie trenuję. Dzisiaj 16.08.24 - waga 68-69kg, cukier na czczo 84 (od połowy czerwca nie było ani jednego pomiaru na czczo powyżej 100mg% na glukometrze, CGM i 2x w laboratorium). Krzywa z CGM prawie płaska (rano cukier na kortyzolu ok120 i do 12:00 poniżej 100). Posiłki nisko lub prawie bez węglowodanowe (poza długą jazdą rowerem) - brak reakcji CGM. Krzywa CGM i glukometr w ciągu dnia płasko w okol 100 i poniżej - z wyjątkiem ranka - początek pracy-kortyzol. Jem ok 14-15 główny posiłek i po 3-4h - czasem własnej prod. jogurt długo fermentowany, czasem owoc) Śniadań nie jem (jako dziecko nie jadłem i do tego wróciłem). Odstawiłem pełnoziarnisty chleb, który sam piekłem i warzywa wysokowęglowodanowe; owoców (tylko jabłka, mało) i słodyczy nie jadłem i nie jem, nie lubię. Tyłem głownie od pieczywa i ziemniaków, marchewek (dużo) itp. i pracy siedzącej. Nie jestem w stanie jeść 5x dziennie jak nakazał P.Profesor Med. - jestem wtedy wiecznie głodny i nie mogę skupić się na niczym innym.

Dlaczego Pani nie potrafi wyppwoedzieć kilku zdań na pamięć. Czytanie to lekceważenie odbiorcy i jakiś dowód na brak zakodowanej wiedzy.

Szczawiany zawarte w kakao są zazwyczaj bezpieczne dla większości ludzi, ponieważ ich stężenie w kakao nie jest bardzo wysokie w porównaniu z innymi produktami, a także dlatego, że spożywane są w stosunkowo niewielkich ilościach. U zdrowych osób szczawiany są naturalnie wydalane z organizmu przez nerki. Problemy mogą pojawić się głównie u osób z predyspozycjami do tworzenia kamieni nerkowych, które mogą być spowodowane przez wyższe stężenie szczawianów w diecie. **Produkty o wysokiej zawartości szczawianów:** 1. **Szpinak** - To jedno z najbogatszych źródeł szczawianów, znacznie wyższe niż kakao. 2. **Rabarbar** - Szczególnie jego liście mają bardzo wysoką zawartość szczawianów. 3. **Buraki** - Zarówno buraki, jak i sok z buraków mają znaczną ilość szczawianów. 4. **Orzechy** - Niektóre orzechy, zwłaszcza migdały i orzechy nerkowca, zawierają większe ilości szczawianów. 5. **Słodkie ziemniaki** - Są również bogate w szczawiany. 6. **Herbata** - Czarne i zielone herbaty zawierają szczawiany, ale ilość zależy od rodzaju i sposobu parzenia. Dla większości osób, regularne spożywanie tych produktów, w tym kakao, nie stanowi problemu, jednak osoby z tendencją do kamieni nerkowych powinny monitorować spożycie pokarmów bogatych w szczawiany, jednak kakao nie jest ich największym zasobnikiem

O i chetnie wymienie się. Mam na wzgórzu wierzbówka kiprzyca na szyszki chmielu😊 bo ich poszukuje, ale bez sukcesu❤

Bylam na plantacji ziół. Bio. I cóż. Używa się pestycydów do uprawy masowej ziół. 😢😢😢Producent nie może sobie ppzwolic na inne nieproszone roślinki😢. Tak wiec niestety jak same nie uzbieramy to ... no cóż. Wymieniajmy się wlasnymi zbiorami ❤❤❤

Te 10 sekund na komentarz irytujące... nie po to słucham aby pisać komentarze!!

Dobrze mówi. Ja dodam od siebie, że keto pomogło mi uporać się z trądzikiem.

Marzę o tym, aby poleżeć na trawie. To na pewno daje ukojenie psychiczne i relaksuje. Pozdrawiam❤.

Raz w roku zażywam środki przeczyszczające bo robie kolonoskopie

Gudan jak zwykle opowiada farmazony

Ludzie mówią że jedzą mięso a tak to jest padlina. Mięso to takie które łapiesz na polu zwierzaka rozrywasz i go zjadasz. Łapiesz tego zwierzaka bez żadnych przyrządów. Kto by wtedy jadł dziczyznę, wołowinę , wołowinę ?

Jeszcze polecanie kakao i gorzkiej czekolady jako remedium na jelita. Co za herezja. Wiesz co to są szczawiany i jakie ilości zawierają te produkty? Chcesz ludziom zrobić krzywdę swoją niewiedzą?

TRAFILAM NA KANAL DZISAI IA ZBERAM ZOLA OD LAT IEST MOIA PASIA ROBE ZTYCH ZUL WELE DOBRYCH RZECZY DLA ZDROWA POLECAM TYM CO MAIO PROBLEMY ZE ZDROWEM POZDRAWAM SERDECZNE ZDROWA MILOSCI OPEKI Z NIEBOS ❤🎉🎉