la pasta pero' va usata fredda, altrimenti un po di calore e inacidisce lo yogurt...

i wurstel di pollo sono proprio i peggiorni! non ci sono prodotti che non mangio per principio, quindi non lo so, ma posso dire i 5 prodotti che mi vengono in mente che non mangio o che non ho mai mangiato perche' non mi sono mai piaciuti. 1 i prodotti a base di soia (sono allergica) 2 la liquirizia (non mi e' mai piaciuta), 3 i wurstel di pollo (in generale quelli con la scritta carne separata meccanicamente) 4 la margarina (non mi ispira) 5 i prodotti delattosati (mi fanno sempre male). ce ne sarebbero tanti ma adesso mi vengono in mente questi.

❤❤

Ciao, ma se mi porto la carnee congelata o salamella congelata e la mangio non la sera strssa al trekking ma il giorno dopo secondo te è gia andata a male? Grazie

io, dipendente dai Rodeo. ne posso mangiare max 5 al gg? grazie

Tutti i prodotti pronti, confezionati o surgelati... sono carichi di ingredienti 😢😢👍🥺🥺

Buonasera dottoressa, ho44 anni e faccio attività fisica ogni giorno e sono magra e mangio ogni giorno 3 barattoli di yogurt proteico senza grassi da 300 grammi l'uno e non mangio altro e sto benissimo ma voglio chiederle una cosa molto importante: C'È RISCHIO CHE IL CALCIO PRESENTE NELLO YOUGURT SI DEPOSITA NELLE ARTERIE? C'È QUESTO RISCHIO O POSSO STARE TRANQUILLA E CONTINUARE A MANGIARLO ?

Fossero solo questi. Le bibite zuccherate sono anche peggio perchè sono calorie totalmente vuote. Per non parlare dei succhi di frutta, altri vagoni di zucchero che il consumatore medio considera dei sostituti della frutta.

Dive ha ambulatorio Di torino Ha email

Ha una email Dove ha lo studio ambulatorio E di torino

💯👍👍👍👍💖💖💖💖❤❤❤❤💥💥💥👏👏👏👏💯

In che città è?

Meno male non c'è la Nutella nella lista 😂😂😂. Fa male pure lei, ma quando è in casa é irresistibile!

E. Buona.

2/3 volte a settimana al mercato? Nel mio paese abbiamo il mercato 1 sola volta a settimana 😮

Solo cinque????!!!!😢

Semplicemente grazie approccio di consapevolezza il migliore x mantenere stile di vita e peso grazie davvero.

Buongiorno e grazie mille per il video

buonasera, poiché io ho eliminato il caffè da alcuni mesi, volevo chiedere se, secondo lei, il cacao può risvegliare la dipendenza da caffeina.

Grazie per questi video utili. Volevo anche chiederle, se ne ha voglia, di fare un video sull'opportunità o meno di fare dei digiuni. La verità è che la testa mi sta andando nel pallone poiché tutti i video che ho visto non mi convincono affatto. Ad esempio, sento dire che dopo l'saurimento del glicogeno, l'organismo passa a consumare le le proteine e, quindi, anche il tessuto muscolare. Ed allora, quando viene il turno dei grassi? Io ho sempre saputo che sono i grassi ad essere consumati dopo gli zuccheri. D'altronde come farebbero le persone a dimagrire. Seguendo questo ragionamento contorto, una persona per perdere Grassi dovrebbe prima prosciugare tutti i suoi muscoli? Penso davvero che tante persone non siano proprio in grado di spiegarsi.

Buonasera, da quanto ho capito non tutti i nutrizionisti sono in grado di seguire una persona malata di tumore in quanto esistono tre specializzazioni differenti. Mi è capitato di parlare con nutrizionisti che non sanno neppure che bisogna eliminare gli zuccheri e le proteine animali per questo tipo di patologie, o forse è una mia fissazione questa degli zuccheri e delle proteine animali? Rimango davvero raccapricciato quando sento che un oncologo non dà nessun tipo di indicazione sulla nutrizione e non riesce neanche a consigliare il paziente di consultare un nutrizionista. Come faccio a capire qual è il nutrizionista adatto a seguire questo tipo di malattie?

Buonasera, volevo chiederle come mai il kefir Granarolo è più dolce degli altri, nonostante non presenti zuccheri aggiunti.

Mi scusi ma, Dal video non mi è chiaro se devo scegliere lo yogurt bianco o quello magro.

Io non compro piú nessun derivato animale visto che sono vegan. Ma non compro neanche wurstel o salsicce etc vegani , né falsi bastoncini di pesce/carne vegani. Non compro muesli perché in generale hanno molti zuccheri superflui, invece compro semplici fiocchi d'avena, magari frutta secca. Evito anche i cibi in scatola (sopratutto metallica). Non compro e non mi piacevano mai le bibite sopratutto gassose, le acque saporite ed evito ogni cosa con dolcificanti o glutamat che hanno un sapore per me sempre invadente e spiacevole...

Buongiorno. Io faccio colazione a casa perchè ho assoluta necessità del mio caffellatte per iniziare la giornata. Vado raramente al bar ed in quel caso prendo un caffeè, senza zucchero, come sono solita fare per le bevande calde ormai da anni e anni, e poi un cornetto crema o marmellata

Buon giorno Dottoressa. Io amo le colazioni. Solitamente, anzi immancabile ogni mattina, il caffellatte. Per cui, se so di non dover uscire il sabato o la domenica, il mio pasto libero lo dedico ad una bella brioche. Grazie mille per questi utilissimi video

Salve ero incinta il primo giorno non lo sapevo di esserlo avevo molto sintomi io e il mio convivente abbiamo aspettato molto tempo x capire se era il ritardo del ciclo ma poi io tranquilla pulivo casa e toglievo un po' di cose pesanti sembrava che era il ciclo in ritardo di solito lo scrivevo ma poi dopo o scoperto la triste realtà fosse e stato troppo sforzi e pure o avuto un po' di spavento e o avuto sangue della vagina mi sembrava il ciclo ma nnt o buttato tutto in bagno come mai avevo pezzi come carne e poi o buttato tutto

Dottoressa se invece dopo la dieta di mantenimento si dimagrisce è giusto fare un altra dieta per ingrassare...io in due anni ho perso 30 Kili e adesso sono sottopeso e non riesco pad ingrassare nonostante l'aumento delle calorie...grazie per l'aiuto

Buon giorno sono e vero che il gelato si puo mangiare a colazione

Ciao sono Rosa piacere, e vero che il gelato si mangia anche a colaxione

Quanto ti adoro

Forse sono arrivato un po' in ritardo, vorrei fare il nutrizionista ma devo finire la triennale, però volevo portarmi avanti per quanto riguarda la nutrizione, vorrei qualche consiglio su quali libri leggere per studiare e portarmi avanti con il lavoro

Ormoni presenti nel latte?

Purtroppo a me mi avviene sempre l'aborto spontaneo perché sono malata di pressione alta e se si alza a sorpresa il giorno dopo sanguino perché è morto 😭. Sogno un bimbo da sempre e adesso a 50 anni è diventato più difficile anche se prendo tutti i giorni le pillole per la pressione è per il cuore. I dottori dicono che io non posso avere bambini perché incinta posso Pure io morire e infatti ogni volta che succede mi sento morire anche io stessa 😔

Quali yogurt contengono i bifida?

buona sera dottoressa io sto aspettando da 5 anni oggi ho scoperto incinta magari cosa divo mangiare e non mangiare per favore ti prego sto molto mali la seconda settimana🎉🎉🎉❤❤❤❤

video molto bello come tutti i tuoi video del resto,mi sono appena iscritto al tuo canale

Lo provata a fare buona ed e uscita molto bene non mi si e rotta però ho aggiunto un cucchiaio di farina integrale perché secondo me tende l'impasto più denso e di conseguenza si rompe meno comunque buona

Grazie per le informazioni, io assumo acido folico e vit C gia' prima di rimanere incinta, adesso che sono alla 5 settimana continuo acido folico. E vit. C oppure solo acido folico? Grazie

Ho un peso giusto per la mia età e la mia altezza ma un metabolismo molto lento, un nutrizionista potrebbe aiutarmi? In che modo potrebbe cambiare il mio corpo se migliorassi la dieta?

Si può andare da una nutrizionista anche solo per mantenere il peso anche se si è quasi sottopeso?

Finalmente una ricetta sana e veloce da fare ;) Penso sia valida per soddisfare la voglia di dolce, senza sentirsi in colpa. Volevo sapere se è possibile sostituire le uova intere semplicemente con degli albumi e grosso modo con quanti ml., in modo magari da poterla mangiare 3 volte a settimana per esempio. grazie!

I 5 prodotti che non compro + o di cui comunque faccio un utilizzo saltuario: 1) bevande vegetali (spesso ricche di zuccheri e mai paragonabili al latte da un punto di vista nutrizionale) 2) pasti sostitutivi 3) bibite gassate senza calorie (ma piene di edulcoranti chimici) 4) pesce e carne panata già pronta 5) barrette di sesamo (piene di zuccheri e sciroppi)

Video super utile e mai banale. Purtroppo è allucinante che ormai entrando al supermercato, la stragrande maggioranza dei prodotti (soprattutto in offerta), sono solo alimenti processati, ricchi di zuccheri e sale. I negozi bio non fanno eccezione, anzi. ;)

Grazie per i consigli

Come mai le sogliole non sono una prima scelta?

Posso fare qualche addominale e ginnastica?sono all'inizio della gravidanza,al decimo giorno di ritardo,ed ho già molta più fame rispetto ad un mese fa.non vorrei ingrassare tanto,per questo chiedo se posso fare un po' di esercizi fisici.Grazie tante per i tuoi consigli🌸

Unica cosa io soffro di stitichezza e nella gravidanza e di peggio e nn so cosa fare

Grazie per consigli io appena scoperto che sono incinta nn ho sentito niente nn ho avuto niente mi sono fatto il test perché di solito mi arriva la mestruazione prima con due. Tre giorni prima così mi sono fatto il test e scoperto la gravidanza

Ciao dottoressa, ho avuto modo di ascoltare alcuni tuoi video da qualche giorno e devo dire che mi sembra che tu sappia il fatto tuo. Io mi sono avvicinato da qualche anno all'attenzione agli alimenti che mangiamo, pur essendo in parte fortunato avendo un metabolismo veloce. Sono un uomo di 48 anni e vedo quanto sia difficile sia x me che mia moglie sensibilizzare i nostri figli sui cibi processati che a fatica riusciamo a limitare. Pensi che si possa prescindere l'attività fisica dalla dieta??