Dormir Para Vivir Mx

Пікірлер

@JIXTYuwu 3 күн бұрын

Entonces como duermo?

@dormirparavivirmx 2 күн бұрын

Si haces todo con la intención de dormir, significa que te preocupa no hacerlo y el sueño se aleja. Acuéstate con la intención de descansar. Enséñale a tu mente que no hay peligro. Eso le quita poder a tu insomnio.

@MaríaLozano-f9o 11 күн бұрын

Es lamentable que desde niños hasta adultos estemos padeciendo de insomnio y al parecer se le está viendo como algo normal, cuando realmente no lo es.

@dormirparavivirmx 10 күн бұрын

Estoy de acuerdo contigo María, no es normal. Hay varios factores que nos alejan del sueño: estilo de vida acelerado, tecnología, ansiedad... considero el mindfulness puede ser de gran ayuda. Saludos ✌️

@helenavargas6471 10 күн бұрын

😢😢😢yo lo viví durante un año y me dio un pico de estrés no quede bn estoy medicada pero sigo mal😢😢😢😢😢

@dormirparavivirmx 10 күн бұрын

Espero pronto estés mejor Helena 💙

@rocioramirez8498 17 күн бұрын

El hobby de todos 🗣💥💥💢

@dormirparavivirmx 16 күн бұрын

Asi es! Hobby, derecho y diría que obligación dormir...🛌

@angelzen7879 Ай бұрын

¿Que opinas de la mirtazapina y de los canabinoides?

@dormirparavivirmx Ай бұрын

Que deben ser usados bajo supervisión médica y en ocasiones puntuales. Al final el sueño es un proceso natural que debe surgir de nuestro cuerpo sin ayudas externas para que sea reparador. Saludos ✌️

@JustinoMartinezFlorencio Ай бұрын

Dormir boca arriba se me sube el muerto (Parálisis de sueño) recomiendo dormir de lado izquierdo

@masterapofis4997 Ай бұрын

Aliens!

@mariaescobedo790 Ай бұрын

Porque se te ven tus ojos llorosos

@dormirparavivirmx Ай бұрын

Mucho tiempo en pantalla...pero ya me compré lentes con filtro azul.

@Fandehelluvabossfizzozi 2 ай бұрын

😰

@jorgeaguilardiaz6318 2 ай бұрын

NO ESTOY DE ACUERDO CON USTED....SI NO GASTAS TU ENERGÍA EN UN 70 %POR CIENTO. NO PODRÁS DORMIR 💤 ADEMÁS DE OTROS FACTORES . COMO LA PAZ MENTAL 🧘

@brendasalazar3317 2 ай бұрын

Jajajaja Patricio😂😂

@MoisesSantiago-i1l 2 ай бұрын

Gracias ☺️🎉

@Multi-Ball-ø 3 ай бұрын

●V●

@dormirparavivirmx Ай бұрын

👋

@Multi-Ball-ø 3 ай бұрын

Primero no veas mmdas por la noche 2do ve el video

@rivers585 7 ай бұрын

Gracias, gracias.

@cositadepapiymami3559 7 ай бұрын

Jajajajaja 18° a 21° saco la del tigre😂😅

@YensiNah 7 ай бұрын

@Kris97520 7 ай бұрын

Muchas gracias

@dormirparavivirmx 7 ай бұрын

Un placer 🙏

@NellyTovar-k4n 7 ай бұрын

Muy útil y generosa recomendación 🌟

@dormirparavivirmx 7 ай бұрын

Gracias 🙏

@rossigranados9342 8 ай бұрын

Higiene del sueño tmb se llama 😴

@almaalonzo1942 8 ай бұрын

😢

@jenncontrerastorres3472 8 ай бұрын

Es mentira.todo

@alejandrofeijoo1534 9 ай бұрын

Gracias

@mares2223 9 ай бұрын

Yo tengo cronico ensomia y no se que hacer😢

@dormirparavivirmx 9 ай бұрын

Practicar mindfulness te puede ayudar... te enseña a evitar resistirte y reaccionar antes las sensaciones que produce el insomnio. A desaprender la ansiedad y el miedo a no dormir.