21 сағат бұрын
28 күн бұрын
Пікірлер
@elianaavalos1658 48 минут бұрын
Miriam. muchísimas gracias 🎉🎉maravilloso nidra🎉🎉🎉
@WilliamDeLaHoz-qr5rm 8 сағат бұрын
Excelente
@habitathumano88 13 сағат бұрын
❤❤❤❤❤ maravillosa
@carlosurbina1956 Күн бұрын
Sábado 9/Noviembre/2024: Hola Estimada y Sabia Maestra Miriam de LA ISLA DEL YOGA te comento que hoy hice por 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA titulada " VIAJE ASTRAL | Yoga Nidra para Explorar Nuevos Horizontes ", excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encantó la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de hacer YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ La dicha experimenta felicidad y alegría “ ( Ashtanga Yoga ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucho cariño, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
@umashakti1515 Күн бұрын
Gracias Miriam! ❤
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Es un placer! ❤
@almasandoval8260 Күн бұрын
Estoy comenzando a realizar meditación y quise hacer esta y me cuesta mucho trabajo concentrarme , es normal ? Tengo transtorno de ansiedad y tengo muy alterado mi sistema nervioso y no pude terminarla tuve que parar cuando ya iba a bajar por la garganta 😢y no pude , abra algún ejercicio para principiantes 😅,muchas gracias y saludos desde México
@LaIsladelYoga Күн бұрын
¡Namasté, amiga! Sí, es normal que al principio nos cueste relajarnos, concentrarnos... El cuerpo y la mente llevan tanto tiempo tensos que ha desaprendido la manera de relajarnos... Pero nuestro estado natural, en realidad, es el relax, por eso, la buena noticia es que con un poco de paciencia, podemos volver a aprender a estar tranquilos y relajados. Yo te invito a que simplemente llegues hasta donde llegues ese día. Quizás el hecho de haberte puesto a intentar relajarte, sea un gran paso. No te preocupes si no consigues relajarte del todo, o te desconcentras, o incluso si decides dejarlo y volver en otro momento. No pasa nada. Está todo bien y forma parte del proceso. si entras en la escuela de yoga, en el taller de Yoga Nidra que estamos haciendo, de manera gratuita puedes encontrar diferentes prácticas mucho más sencillas. creandoyoga.com/cursos/yoga-nidra-el-camino-del-sueno-cuarentena/
@irenearaujo8128 Күн бұрын
Gracias por la meditación ❤ Miriam saludos
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Un placer, Irene. Un abrazo! ❤❤
@jaimevelasquez5399 Күн бұрын
Muy relajado gracias myeian
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Me alegro mucho, Jaime ❤❤
@juliadeleon1090 Күн бұрын
Gracias🙏💕 gracias🙏💕 gracias🙏💕
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Es todo un placer, hermosa ❤❤❤
@susanaguevara3435 Күн бұрын
Hermosas meditaciones. Te escucho desde Mendoza. Argentina
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Muchísimas gracias, Susana. En Mendoza tengo a un gran amigo y sois muchas personas de Mendoza!! ❤❤❤ Un abrazo!
@rosalbamata7077 2 күн бұрын
grasias por está práctica me e sentido muy bien estoy en Bogotá Colombia
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Cuánto me alegro de que te hayas sentido bien! Te mando un abrazo a Bogotá!! ❤❤❤
@sil.a.8961 3 күн бұрын
Muchas gracias por tu entrega. Que seas feliz también! Namasté
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Te agradezco mucho tus palabras. Te mando un abrazo ❤❤. Namasté.
@mariadelcarmeninfantemonte3534 3 күн бұрын
Hola guapa Ha sido una meditación maravillosa He podido experimentar muchas sensaciones, sobre todo muchos recuerdos muy bonitos cuando estábamos en clase Miriam muchas gracias eres maravillosa 🙏🙏🙏❤❤❤😘😘😘
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Me alegro muchísimo de que te haya gustado, Mari Carmen. ❤❤❤❤❤
@anamariasesto5965 3 күн бұрын
Gracias gracias desde de Mendoza Argentina
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Te mando un abrazo hasta Mendoza, donde hay tanta gente bonita ❤❤❤.
@PepeMendoza-pi8cz 3 күн бұрын
Maravillosa meditación con el sonido de los pájaros y tu voz me encanta escucharte tienes una voz preciosa, gracias por estar ❤
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Muchas gracias, Pepe. Gracias infinitas a ti por estar ❤.
@anamontano6267 3 күн бұрын
Gracias a ti siempre Mirian, te sigo desde Almeria❤❤❤
@LaIsladelYoga Күн бұрын
Gracias, Ana ❤❤❤ Te mando un abrazo hasta Almería
@carlosurbina1956 3 күн бұрын
Jueves 7/Noviembre/2024: Hola Estimada y Sabia Maestra Miriam de LA ISLA DEL YOGA te comento que hoy hice por 1a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA titulada " Meditación Profunda de Yoga para conectar y calmar la mente ", excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encantó la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de hacer YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ Como resultado de buscar la felicidad fuera de nosotros, destruimos el planeta, nuestra vida se vuelve cada vez más complicada y estamos siempre insatisfechos “ ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucho cariño, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Estimado Carlos, Muchas gracias por tu mensaje y tus perlas de sabiduría. Te mando un respetuoso abrazo! ❤
@carlosurbina1956 Күн бұрын
@@LaIsladelYoga Gracias, gracias, gracias estimada y sabia Maestra Miriam. Un abrazo. Namaste.
@antoniasoriagallego6236 3 күн бұрын
Gracias desde Barcelona
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
¡Muchas gracias! Un abrazo para Barcelona!
@SachaDelvalle 3 күн бұрын
Hola Mirian fue un gran placer para mi ser haber hecho esta meditación gracias muchas gracias. Pero también sucede que tengo a mi esposa con esquizofrenia y con muchas malas emociones y mi pregunta es de que si ella podría hacer esta meditación? Te agradezco mucho tu respuesta de antemano muchas gracias bendiciones.❤❤❤
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Hola, Sacha. En primer lugar, me alegro mucho que te haya ayudado esta meditación. En segundo lugar, siempre me ha gustado ser prudente respecto a las personas que padecen algún problema de salud (ya sea física, mental o emocional...) Y siempre, siempre, tengo que recomendar que se consulte al especialista antes de tomar cualquier decisión o si hay alguna duda, ya que es éste el que debe dar la pauta y nosotros, como profesores, debemos adaptar nuestras técnicas según la persona. Puedo decirte que ante un problema de salud mental como el que me indicas, hay personas a las que se les desaconseja la práctica de ciertas técnicas y meditaciones, ya que podrían ser contraproducentes. Por ejemplo, con el yoga nidra, a veces aparecen imágenes del subconsciente y eso podría resultar perturbador si no se saben gestionar bien. Yo te invitaría a que consultaras al especialista de tu mujer si es recomendable que practique meditaciones con visualizaciones -como el yoga nidra-. Lamento no poder darte una respuesta más clara en este sentido. Un abrazo.
@clivetorres7970 3 күн бұрын
Agradecida a ti al yoga Nidra me siento bendecida de por despertar tempranito y así me alineó por todo el día ,que El universo te colme siempre de esa paz y dulzura que tienes!!!!?
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
¡Muchísimas gracias, amiga! Qué bonita idea empezar el día con una práctica de Yoga Nidra para Alinearte ❤❤❤. Gracis por tus bellas palabras. Bendiciones.
@agustingallego9463 3 күн бұрын
Desde Madrid te envío un abrazo muy fuerte para ti Míriam por tus bellas palabras
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Gracias por comentar, te mando un abrazo, paisano!! ❤❤
@jorgealbertoguerrerobarrad9697 3 күн бұрын
¡Gracias!
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
¡Mil gracias de nuevo! Gracias por tu generosidad, me ayuda a continuar con este proyecto y poder compartir contenido. ❤❤❤
@jorgealbertoguerrerobarrad9697 3 күн бұрын
Muchas gracias por el excelente contenido, saludos desde el puerto de Veracruz, México.
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
´Muchísimas gracias, Jorge Alberto. Gracias por apreciar mi contenido, me anima mucho. Te mando un abrazo hasta el Puerto de Veracruz!! 🤗
@rodolforemorini4291 3 күн бұрын
Profundas gracias!!! !❤ Desde Argentina
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Es un placer, Rodolfo. 🤗 Te mando un abrazo hasta Argentina!
@begonagorostegui6735 4 күн бұрын
Gracias te sigo mucho tiempo ❤❤❤de Chile
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Mil gracias por seguirme!! Te mando un abrazo a Chile 🤗
@CarmenCerullaCanela-i3e 4 күн бұрын
Me he sentido muy bien! Gracias Miriam . Nanen.
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
¡Hola, Nanen! Cuánto me alegro de que te hayas sentido así 🤗🤗🤗. Gracias pro compartirlo.
@estelatapiatapia9424 4 күн бұрын
QUERIA MIRYAN QUE HERMOSURA ESTAS MEDITACINES O CLASE DE YOGA YO TENGO 64 AÑOS TENGO VARIAS ENFERMEDADES CIRUGUIA Y UNA.GRAN ..DEPRECION ..Y..ESTOY MEDICADA ENCOTRE TU CANAL ASE TRES DIA Y YA ENPESE ASER ESATAS HERMOSAS MEDITACION QUE ME ESTAN ASIENDO BIEN...TE PRENGUNTO PORQUE CUANDO ENPIESO A ESCUCHARTE Y A ENTRAR EN RELAX....CON MIS OJOS CERRADOS SE ME ENPIESAN A CORRER LA LAGRIMAS SOLA HASTA CULMINAR ...BESOS Y MIL TE SIGO DESDE 🇦🇷❤️ARGENTINA ⚘️🇦🇷
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
Querida Estela, gracias por escribirme y explicarme tu experiencia. Me alegro tanto de que te esté sirviendo de ayuda para tu depresión ... Ojalá pueda ser una pequeña ayuda para que puedas estar mejor. Respecto a tu pregunta, yo te diría que a veces cuando nos relajamos, el cuepro y la mente también se liberan de tensiones y bloqueos y puede expresar esa liberación a través de las lágrimas. Si al finalizar la práctica te sentiste más relajada, o más libre, o, en definitiva, mejor, eso es que todo ha ido bien. Te mando un abrazo a Argentina!
@estelatapiatapia9424 3 күн бұрын
@@LaIsladelYoga MIL GRACIAS AMIGA MIRYAN POR CONTESTARME ME CIENTO MAS CONTENIDA AUN MAS SI ESTOY ATRVESANDO CITUACIONES Y PROBLEMA MUY DIFICIL Y SALUD QUE SE VA DETERIORANDO MAS ESTOY ESCRIVIENDO Y SE ME CORREN LAS LAGRIMAS PERDON MIL GRACIAS POR TODO AMIGA TE SEGUIRE SIENPRE ...Y OTRA PREGUNTA ES BUENO ASER TUS CLASES TODOS LOS DIA O CADA CUANTO ES ACONSEJABLE BESOS Y MUCHS CARIÑOS DESDE ARGENTINA 🇦🇷❤️🇦🇷⚘️
@obsidianayolana8431 4 күн бұрын
💖
@LaIsladelYoga 3 күн бұрын
🤗🤗
@estelazuritacrespo5374 4 күн бұрын
Me sentí muy bien vi lucesblancas Violeta fue lindo
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
¡Qué bonita experiencia! Muchas gracias por compartirla❤❤❤
@gisellequinterogiraldo3165 4 күн бұрын
Namasté 🙏🙏🙏
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Namaste ❤❤❤
@elizabethzeferino5610 4 күн бұрын
Muchas gracias gran meditación y felicidades por la profundidad del ser❤
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Un placer, me alegro tanto de que te guste... ❤❤❤ Gracias, gracias, gracias
@rubymadrigalvillarreal8761 5 күн бұрын
Me sentí libre y muy tranquila mi ojo izquierdo seguía derramando lágrimas incluso en la mandíbula izquierda tenía muchas emociones entrampadas y salieron infinitas gracias bendiciones infinitas por tan hermosa meditación de NIDRA me encantó 💜👌👋👼🌈🥳💃🏼👯♂️🕺🎶🎼
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Qué bonita experiencia sentir cómo se libera la tensión ❤❤❤. Muchas gracias por compartirla con nosotros ❤.
@CleliaRabecoff 6 күн бұрын
Gs.muy buena la meditación gs.❤
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Me alegro muchísimo de que te haya gustado ❤❤❤
@cristinaleonard60 6 күн бұрын
Gracias gracias gracias 🙏 ❤
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Es un placer, amiga ❤❤❤
@PepeMendoza-pi8cz 8 күн бұрын
Maravillosa meditación con el sonido del mar, yo lo escucho a diario pues vivo cerca de el, me encanta ❤
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
¡Gracias, Pepe! Qué suerte tenemos de vivir tan cerca del mar ❤❤❤
@carlosurbina1956 8 күн бұрын
Sábado 2/Noviembre/2024: Hola Estimada y Sabia Maestra Miriam de LA ISLA DEL YOGA te comento que hoy hice por 1a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA titulada " Especial día de Muertos ", excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encantó la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de hacer YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ COMO ES ARRIBA (en tu mente), ES ABAJO (en tu materia) “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucho cariño, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
@LaIsladelYoga 4 күн бұрын
Me alegro mucho de que te haya gustado, Carlos. Te mando un respetuoso abrazo.
@carlosurbina1956 3 күн бұрын
@@LaIsladelYoga Gracias, gracias, gracias mi estimada y sabia Maestra Miriam por compartir tus valiosos conocimientos. Un abrazo. Namaste.
@arturotamez4903 8 күн бұрын
Increíble me desperté cuando estaban contando
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Espero que hayas tenido una buena experiencia!
@arturotamez4903 8 күн бұрын
@@LaIsladelYoga la verdad sí muchas bendiciones
@conchividallustres427 8 күн бұрын
Gracias,❤❤❤
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Un placer ❤❤❤
@marisacastilla8432 9 күн бұрын
🙏🙏🫂💞
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
😊🤗🤗
@rosamariamoscosocastillo2982 9 күн бұрын
Me ha encantado Míriam! Y el sonido del viento y del mar de fondo ❤❤ maravilloso! Te escucho desde sevilla capital 😊
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
¡Me alegro mucho, Rosa María! Es una zona muy bonita, y ese sonido es una maravilla!!! Qué cerquita, paisana!! Un abrazo para Sevilla!!
@MariaOrtega-nk6gq 9 күн бұрын
Hla❤ desde la argentina me encanto❤
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
¡Hola! Me alegro muchísimo de que os haya gustado 🤗🤗🤗. Un abrazo para Argentina!
@MariaOrtega-nk6gq 8 күн бұрын
@LaIsladelYoga ❤
@alex.varfig 9 күн бұрын
Que maravilla!! ❤ Muchas gracias!!
@javiergarcia-ln3gi 9 күн бұрын
Chicago ill usa
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
¡Un abrazo a Chicago! ❤
@carlosurbina1956 9 күн бұрын
Viernes 1/Noviembre/2024: Hola Estimada y Sabia Maestra Miriam de LA ISLA DEL YOGA te comento que hoy hice por 1a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA titulada " Yoga Nidra con Sonidos de Lluvia para la Ansiedad ", excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encantó la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de hacer YOGA NIDRA/MEDITACIÓN GUIADA. Gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ Tantas veces se contemple o se estudie una idea, tanto mas se arraiga su reflejo en el Subconsciente. El Subconsciente no discierne. Esa no es su función. No tiene poder para protestar. No tiene voluntad propia. No tiene sentido del humor. No sabe si la orden que le hemos dado es un chiste o es en serio. Su función consiste: primero, en almacenar las imágenes mentales, y luego lanzarlas hacia afuera cómo salen las copias fotostáticas Es un autómata o un robot “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucho cariño, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Hola, Carlos, cuánto me alegro de que te haya g ustado la meditación guiada. Me alegro de que te sigan gustando. Te mando un respetuoso abrazo desde Cádiz ❤
@carlosurbina1956 8 күн бұрын
@@LaIsladelYoga Gracias, gracias, gracias estimada y sabia Maestra Miriam. Un abrazo. Namaste.
@habitathumano88 9 күн бұрын
❤❤❤❤ gracias Miriam maravillosa
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Me alegro mucho de qeu te haya gustado!!❤ ❤ ❤
@angelesramirez6390 9 күн бұрын
Muchas gracias.España
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Ha sido un placer, paisana!! ❤ Un abrazo.
@rodolforemorini4291 9 күн бұрын
Gracias. Bendiciones ❤
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
Me alegro de que te gustara ❤ ❤ ❤ bendiciones.
@valeriamocco8800 10 күн бұрын
😊❤🙏
@LaIsladelYoga 8 күн бұрын
😊❤🙏
@rodolforemorini4291 11 күн бұрын
Profundas gracias ❤
@LaIsladelYoga 10 күн бұрын
Es un placer ❤ ❤
@estelazuritacrespo5374 11 күн бұрын
Hola. Nidra me dio un poco la cabeza y el brazo derecho también un poco
@LaIsladelYoga 11 күн бұрын
¡Hola! Me falta una palabra para saber qué te sucedió.!!
@estelazuritacrespo5374 3 күн бұрын
Dolió