ничего, можно и без него, возможно будет не так точно все...
@user-cu8wk2xt4iАй бұрын
Из психушки вещаете?
@EvgeniyaShekerАй бұрын
🤣🤣🤣
@user-ij5dx7ug7qАй бұрын
Неуверенность о завтрашнем дне
@MutluAlmiraАй бұрын
опустошение на душе
@blackelm673Ай бұрын
В яичниковых андрогенах-прогестероне-пролактине, создают ситуацию метаболического синдрома. Нужно поддерживать эстрадиол и катехоламины. Не благодарите.
@EvgeniyaShekerАй бұрын
а все же благодарим:)
@user-ij5dx7ug7qАй бұрын
Благодарна вам за полезное обучение.Женя я желаю вам ,чтобы все у вас сбылось!
опишите подробнее ситуацию, тогда возможно я смогу дать рекомендацию
@melnychenkoIrynaАй бұрын
Я даже законспектировала) спасибо ❤
@melnychenkoIrynaАй бұрын
Я училась в музыкальном колледже и не дотянула сольфеджио, реально понимая что не там делать, не справлялась, не хватало усидчивости отработать этот предмет чтобы спокойно все слышать и петь не фальшиво все упражнения, все время пробовала и чуть сложность и бросала и теперь всю жизнь за мной тянется неуверенность в себе как в специалисте, хотя я неплохо играю на инструментах и даже пою. Но иногда не попадаю в ноты 😢 И это меня тормозит чтобы развиваться дальше и написать свои песни, быть исполнителем. Этот воз неуверенности в себе меня как будто бы сковывает. 😢 Иногда я уже отказываюсь от своих мечт.
@melnychenkoIrynaАй бұрын
Спасибо большое за ценную информацию!❤
@melnychenkoIrynaАй бұрын
Вау! Очень полезно! Спасибо!🎉
@melnychenkoIrynaАй бұрын
Очень полезная информация! Спасибо!❤
@user-kj3pj5yc1lАй бұрын
Евгения, вам очень идет эта прическа!
@EvgeniyaShekerАй бұрын
Спасибо🙏🏻
@chacha_gradАй бұрын
а зачем психологу выкладывать личный сеанс.... я надеюсь это было хотя-бы с человеком согласованно
@evgeniyasekerАй бұрын
Это был прямой эфир в интернете.
@tatyanaokhrimenko39232 ай бұрын
Круто! 👍
@user-gx6ch3eo1u2 ай бұрын
Здравствуйте, можете пожалуйста сказать: вот у меня начинается тахикардия, и бывает страх что щас что то будет( мне станет плохо) и т.д Можете сказать это у меня Панические атаки или что ?
@EvgeniyaSheker2 ай бұрын
очень похоже. К врачу ходили? с сердцем все в порядке?
@EvgeniyaSheker2 ай бұрын
в каких ситуациях возникает тахикардия? Какие мысли какие чувства, что происходит?
@user-gx6ch3eo1u2 ай бұрын
@@EvgeniyaSheker да ходили с сердцем все в порядке.
@user-gx6ch3eo1u2 ай бұрын
@@EvgeniyaSheker возникает страх, самовнушение…
@EvgeniyaSheker2 ай бұрын
@@user-gx6ch3eo1u тогда видимо паническая. Вспомните, в какие моменты, где, после каких событий или мыслей с вами это происходит?
@user-ue8ui5fx2v3 ай бұрын
Блииин,спосибо за всё!!! Я очень благодарна!!! Я очень боюсь понических атак!!! Ведь когда я узнала об панической атаке, то я сразу перепигалась и посмотрела это видео!!! СПОСИБО ЗА ВСЁ ЕЩЁ РАЗ!!!!❤❤❤🎉🎉🎉😂
@EvgeniyaSheker3 ай бұрын
будьте здоровы!
@agnessa.yudinceva3 ай бұрын
Шикарное видео 🔥🔥🔥 спасибо большое!
@dlyainternetadlyainterneta3 ай бұрын
На меня накотила волна и просто резко мысли отрубило никаких мыслей о смерти итд, перехватило дыхание, случилась резкая деперсонализация , тряска, онемение конечностей , учащеннонное серцебиение, потом дошло, что это начинается паническая атака от этого осознания стало постеппнно отпускать
@EvgeniyaSheker3 ай бұрын
Да, очень важно понимать, что ничего страшного не прлизойдет. Если не подпитать состояние чувством страха, то отпускает быстро
@SimSim-rn8wv4 ай бұрын
Так! это видео- настрой надо слушать каждое утро ❤
@ALIONKAMD4 ай бұрын
Спасибо, даже не знала и не задумывалась об этом.❤
❤❤ Паша, красавчик,с нём рождения ❤❤,желаю всег благ ,крепкого здоровья и счастья. Женичка, поздравляю ❤❤❤
@user-mc2np1et2k4 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉😊
@user-mc2np1et2k4 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉😊
@user-jq1hm5ei3m4 ай бұрын
Евгения, спасибо ! Очень интересно и познавательно для меня !
@user-qg8qj7vu7f4 ай бұрын
С днем рождения сына! Пусть будет здоровым и счастливым человеком!
@anastasiafollowingthesun67104 ай бұрын
Женечка, спасибо! Не знала, что дофамин тратится 😀 Без телефона получается переделать больше дел и определенно больше энергии!❤но в то же время из соцсетей мы черпаем какие-то идеи - дизайн того же «дивана» 😅надо учиться умело ими пользоваться и ограничивать себя от бесполезного контента ☺️🌹
@EvgeniyaSheker4 ай бұрын
Именно!
@melnychenkoIrynaАй бұрын
А музыку включать можно или аудиокнигу? На фоне дел)
@tatyanaokhrimenko39234 ай бұрын
Привет, Женечка! Очень рады вас видеть и слышать !!
@tatjanamihaljcic38484 ай бұрын
Супер-эфир. Спасибо.
@umka8454 ай бұрын
Почему Egehan? Он Pavel Egehan ?
@EvgeniyaSheker4 ай бұрын
Павел Эгехан. Туркам сложно выговорить Павел
@lovingtoxic4 ай бұрын
А если ток чувство что ты сходишь с ума а мысли где то далеко
@EvgeniyaSheker4 ай бұрын
Именно такое было и у меня. Страх, что ты сходишь с ума...
@LengaRy5 ай бұрын
У меня один раз была паническая атака,это очень страшно
@karina9hdj95 ай бұрын
Сижу с панической атакой, пока эта женщина объясняла что да как мне стало еще страшней, спасибо.
@EvgeniyaSheker5 ай бұрын
На здоровье
@user-sj4hd2wx4u5 ай бұрын
Вы где живёте, почему какой то Миша, Паша? С детства надо приучать к настоящим именам, а то вырастут манкуртами и 5- й колонной. К тому же всё русское - токсично, и ты же в конце концов тоже не русская. Во всём мире всё расейское вызывает отторжение, но вы всё равно тупо всё у подлого Мордора копируете.
@user-ge5mg6es5f5 ай бұрын
❤Пашу с Днём рождения! С Новым и Старым годом! Стол праздничный, красиво накрыт, а от угощений слюнки потекли! Молодцы, что так все дружно собрались! Видео супер! ❤🎉🎄🍾🥂🎂⛄
@user-dr7dn1wr7b5 ай бұрын
Я в процессе уметь контролировать мысли 🙏Прочитала много литературы но на опыте не всегда получается 🙃Будто не могу управлять своими мыслями самое сложное для меня думать позитивно 😢Всегда в голове негатив Как бороться с этим ?