KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Аndrey Ershov89
Этот канал про спорт, здесь я не учу, как и что правильно или неправильно делать, я сам еще учусь. Я просто показываю вам примеры и небольшие сеты для прокачки вашего тела и выносливости в домашних условиях. Всегда выбор за вами делать или нет. Спорт вписался в мою жизнь на постоянной основе, почему бы и не поснимать. Мне просто по кайфу!
6:52
Разнообразь Свои Подтягивания / Выйди на новый уровень
Ай бұрын
11:12
10-Минутную Домашнюю Тренировку Может Сделать ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ!
2 ай бұрын
19:46
Спорт - Это Ключ к Долголетию и Активной Жизни После 40!
2 ай бұрын
13:12
Эту ТРЕНИРОВКУ ПРЕССА вы Можете Делать Каждый День
3 ай бұрын
6:31
ТОП Отжиманий в Домашних Условиях / Этих Отжиманий Вам Хватит с Головой
3 ай бұрын
22:23
20-минутная Динамичная Тренировка Благодаря Ударным Упражнениям / Дай Себе Шанс Стать Лучше
3 ай бұрын
11:02
ТОП-10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ
3 ай бұрын
11:41
10-минутная Тренировка Пресса/ Топим Жир Скидываем Вес
4 ай бұрын
27:12
Топ-5 Десертов Которые Помогут Вам Достичь Своих Целей по Снижению Веса. С Высоким Содержанием Белка
7 ай бұрын
20:12
Уличная Тренировка На Все Тело/Как Прокачать Своё Тело Без Спортзала
Жыл бұрын
13:20
Челлендж 220 Отжиманий/Проверь Свою Силу
Жыл бұрын
10:07
Безумно Эффективная Тренировка: Готовьтесь Сжигать Жир и Наращивать Мышцы!
Жыл бұрын
11:06
Тренировка для Сжигания Подкожного Жира/Как Похудеть?!
Жыл бұрын
9:58
Невероятные Результаты От Этой Тренировки Для Мощного Торса - Попробуйте Прямо сейчас!
Жыл бұрын
18:43
Похудел За Месяц/Как?!/Каждый Должен Это Увидеть!
Жыл бұрын
12:58
Сет Для Взрывной Силы/Тренировка Для Спины и Пресса/Турник/Перекладина
Жыл бұрын
11:22
Протеиновые Блины-Панкейки/Фитнес Блины/Оладьи
Жыл бұрын
11:35
Плоский Живот/Кардиотренировка, Которая Сжигает Жир и Наращивает Мышцы!
Жыл бұрын
22:34
КАК ПОХУДЕТЬ?/ ТОП-5 Рецептом ПП/Такос/Бургер/Сэндвич
Жыл бұрын
11:15
10 - Минут Домашняя Кардио Тренировка | Продолжаем худеть | Выносливость
Жыл бұрын
11:51
10-минутная Тренировку Всего Тела | Пресс | Ноги | Спина | Грудь | Руки
Жыл бұрын
12:22
Качаем Пресс Дома/10 минут Для Начинающих, Которые Вы Можете Выполнять Где Угодно
Жыл бұрын
12:39
Тренировка Для Достижения Суперсилы / Силовые тренировки / Мышечная Сила / Грудь / Руки/ Плечи
Жыл бұрын
10:27
Тренировка Для Мощного Пресса
Жыл бұрын
7:16
Отжимания Для Безумной Силы
Жыл бұрын
11:26
Топ-10 Упражнений На Пресс
Жыл бұрын
8:14
Разминка/ Делай Это Перед Каждой Тренировкой
Жыл бұрын
30:32
Как Проходит Тренировка по Боксу/Лапы/Пады
2 жыл бұрын
7:30
100 Отжиманий/Прокачаем Грудные/Силовая Выносливость
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Olgam1982
12 күн бұрын
У тебя большая любовь к спорту , молодец, продолжай
@AE89
10 күн бұрын
Спасибо
@Olgam1982
12 күн бұрын
Ты большой молодец что следишь за своим телом
@dinaraysmanalieva5547
12 күн бұрын
Всем удачи
@dinaraysmanalieva5547
12 күн бұрын
Нравится заниматься спортом
@НатальяЕ-з2ч
12 күн бұрын
Рецепт понравился))
@MuharramAhmadjonova-c3n
14 күн бұрын
Spetst texnik😊😊😊
@MuharramAhmadjonova-c3n
14 күн бұрын
Na sport trener 😊😊😊
@MuharramAhmadjonova-c3n
14 күн бұрын
Kruto. Boy 😊😊😊😊
@AbdulazizHolmatjanov
14 күн бұрын
Я бы упал на стойке в руках 😂
@AbdulazizHolmatjanov
14 күн бұрын
Очень хорошая фигура в мышцах
@ZulhumorBahodirova-fh4wy
15 күн бұрын
Отлично, я многому у вас научился, повезло с вашими мышцами, чтобы отлично работать😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@ZulhumorBahodirova-fh4wy
15 күн бұрын
Про визг речи не идет, ты очень Вы отличный учитель❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
@БезИмя-т1е
17 күн бұрын
Очень интересный и полезный обзор
@БезИмя-т1е
17 күн бұрын
Крутой пацан
@TaslimulHassan-un6ri
17 күн бұрын
Nice to atrctive
@HiiuffgjHffiififfi
17 күн бұрын
Супер
@Samo517
17 күн бұрын
Прекрасный выбор упражнений для развития силы и выносливости.
@Samo517
17 күн бұрын
Отличная тренировка! Всё тело получило хорошую нагрузку.
@sara_amirova
18 күн бұрын
Спасибо вам за полезное видео
@sara_amirova
18 күн бұрын
Спорт это залог хорошего здоровья
@BlackSean-h4h
18 күн бұрын
Это и нужно было мне
@TemurBek-ec8ty
20 күн бұрын
умный мужчина 😊
@TemurBek-ec8ty
20 күн бұрын
очень круто ❤
@SohailShabir-w5z
20 күн бұрын
Очень круто! Техника просто идеальная!👍👍
@раиса-у8м
20 күн бұрын
У вас замечательная физическая форма
@раиса-у8м
20 күн бұрын
Когда то в моей жизни был спорт
@AzizMuxidinov-e2s
20 күн бұрын
Супер👍👍
@denis_oniks
20 күн бұрын
Один ненужный хлам
@meerimkaapyzova
20 күн бұрын
❤❤❤😮😮😮
@BarnoMiniarovna-l6r
21 күн бұрын
Это лучшее, что я видел за последнее время😍😍😍
@BarnoMiniarovna-l6r
21 күн бұрын
Это лучшее, что я видел за последнее время😍😍😍
@АйСылу-б5е
21 күн бұрын
Топчик самый лучший
@АйСылу-б5е
21 күн бұрын
Я бы хотела к вам попасть
@kamolakurbanova
22 күн бұрын
У вас классний метод круто 👍😍
@kamolakurbanova
22 күн бұрын
Супер тело молодец 👍👍
@Николайникитин-л6д
22 күн бұрын
Видео мотивирует и хочется так же.
@Николайникитин-л6д
22 күн бұрын
Красивое тело, хочется такое же
@MmmmMmmm-d4e
23 күн бұрын
Juda zor 🎉🎉🎉
@aidinaaitygulovna1221
23 күн бұрын
Даа это здорово👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥 Очень необычно
@aidinaaitygulovna1221
23 күн бұрын
Когда парни занимаются спортом это так классно🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😎😎😎
@GAT_12345S
23 күн бұрын
❤❤❤
@ТатьянаСидорова-х6ъ
23 күн бұрын
А для женщин можно,для подтягивания мышц груди.
@ТатьянаСидорова-х6ъ
23 күн бұрын
Увас как всегда очень здорово и полезно.
@FahriddinMuydinov
24 күн бұрын
Суперфорвард класнооо👏👏👏👏👏
@FahriddinMuydinov
24 күн бұрын
очень полезное упражнение👍👍👍👍
@BaielTyratbekov
24 күн бұрын
💥💥
@ИванВасильев-д2т
24 күн бұрын
Супер, молодец, так держать!
@ИванВасильев-д2т
24 күн бұрын
Самые простые упражнения и полезные
@deti12345
24 күн бұрын
Super 💥💥💥
@deti12345
24 күн бұрын
Sport 👍👍👍