MASHA KELINE

Пікірлер

@elenashalneva5115 6 күн бұрын

Спасибо,очень полезно! Мне 50лет, вес 53кг, 155см. Хочу удержать этот вес. Я правильно поняла мне надо 53г белка, 53г жиров и 212г угл.? Белков животных или вместе с растител.?

@trudoviebudni1469 16 күн бұрын

Было бы хорошо, если бы диалог был последовательный. Начали про «какие должны быть нагрузки в идеальной ситуации» в итоге рассказывают про какашки. Про сон уже вообще забыли. Тяжело выловить тему основную.

@yashalavva Ай бұрын

Про картошку это сильно конечно. Ему бы к врачу, который голову лечит, сходить

@Azimor- Ай бұрын

Пьём пуэрчик он столько всего имеет, что все что не нужно расщипляет, все что нужно дополняет. Ну а так из противоказаний это пристувие огромного количество тонинов, так что у кого не переносимость, жалко вас ребят.

@олегмарковчин Ай бұрын

Должно? А тебя от чего вырубило ? И что такое вообще, вырубило? Может когда на ум приходит воткнуть железную проволоку в нос?

@si_lina Ай бұрын

Не поняла 🙄 суть кофеинс в нейком аденозине?

@svetlanagrey Ай бұрын

Ну что за нечто? Это вообще даже не похоже на мужчину. Он видел себя в зеркало ? Иди, Качайся! Иди, работай! Ну что это с тонкой шейкой?

@smyz1675 Ай бұрын

Поплачь пенсия😢

@cotbegemot1 Ай бұрын

отвратительный комментарий

@user-dl8sb7qb7j Ай бұрын

Отвратительно! Вы не знаете, через что этот человек прошел, но активно оскорбляете его. Следите за собой лучше.

@svetlanagrey Ай бұрын

@@user-dl8sb7qb7j а через что он прошел что на мужчину так мало похож?

@svetlanagrey Ай бұрын

@@smyz1675 ну поплачь. Я то тут причем. Это твой родственник наверное. Странный человек среднего пола. Или у вас в семье все такие?

@tarabotti2962 Ай бұрын

Один говорит надо, другой не надо. Вы уж определитесь, специалисты мать вашу

@ДмитрийПрохоров-э2м Ай бұрын

Судя по болезненной худобе это сыроед- веган- йог?)

@ЖеняТопор-ф8е Ай бұрын

Чаво блять ты несёшь?

@ОльгаМоро-л4ц Ай бұрын

Сложно слушать потому что гость выглядит очень странно и ведёт себя странно и главное что выглядит нездоровым

@popikachuh Ай бұрын

Но говорит он дело , в отличие от тех кто продает людям воздух, возможно еще и во вред здоровью Можете глазки прикрыть не смотреть на него)

@TrinaTrina25 Ай бұрын

Ага, когда не въезжаешь в то, что говорит человек, сразу всё мешает - и внешность, и поведение😆

@GamenjoyRu Ай бұрын

У Вас просто гомофобия. Мне, честно сказать, тоже неприятно на него смотреть.

@rainbowpearce6315 2 ай бұрын

Истину глаголишь, как в магазин не приду, всегда деньги на какой-то калл обменивают. И не важно продуктовый это или магаз техники.

@shmmly2211 2 ай бұрын

Это 100% правда, по опыту говорю)

@МарияНовикова-я5ъ 2 ай бұрын

Зачем кольцо в носу???

@olgautkina4823 2 ай бұрын

Автор кушает после 10

@olgalisichkina7107 2 ай бұрын

Если я встаю в 9 утра,не хочу есть,когда на работу встаю в 5 утра,желудок сосет от голода,и правда,я набрала вес,когда поменялся график сна

@Baddedmoroz 2 ай бұрын

Пиздежь. Наоборот как проснусь есть не хочу. Паренек не шарит в этой теме.

@СтепанРазмовляев 2 ай бұрын

Этот бычок попутал студию со стойлом.

@Аха-д1н 2 ай бұрын

Откуда ты взялся, индеец?!

@gerdakai2968 2 ай бұрын

Это бред. Когда ребёнок лёг спать, это время на работу, готовку, уборку- всё то, что не успел ДО, потому что уроки, кружки, чтение , игры и тд Так рассуждать может только тот, у кого нет детей

@neveghda 2 ай бұрын

Не могу набрать вес 25 лет. Сон не стабильный. Часто недосып.

@Sasa-lz4bs 2 ай бұрын

Инфоцыгане закончились? Теперь все гуру по сну и весу?

@МаргаритаХоботова-с5ы 2 ай бұрын

Какие, на хрен, "рилсики"?! Уроки до 11, потом спать уталкиваешь!! Забавно смотреть рассуждения ч барышни, которая не понимает, о чем говорит

@leragrishina6314 2 ай бұрын

Да начнется срач. В комментах только мамки 😅ору. Ну что ж, все дети разные. Я не спала первый год, это факт, регулярно, но уже год сплю и не ссылаюсь на ребенка ( исключение болезни) Так что это временные трудности. Пусть не п***ят ❤️ просто это очень удобно в любой ситуации говорить " НУ У МЕНЯ ЖЕ РЕБЕНОК, А У НЕЕ НЕТ" Если вы и до ребенка не ложились спать в 21, то наверное дело не в нем? 🤣

@Lina4376 2 ай бұрын

У меня двое детей, обе спали с 22.00 до 10.00, без капризов, коликов, зубов и прочей боли. Да, изредка были болезни, но это 10 ночей за 9 лет материнства. Но я все равно не могла лечь сразу и уснуть, потому что хочется выделить время себе и мужу, куда-то сходить. Так что глупость тут только автор несет. Причем полную.

@ОльгаАлександровна-м2н 2 ай бұрын

самое глупое видео

@Lina4376 2 ай бұрын

Когда она родит и вырастит хотя бы одного ребенка сама, без нянь и бабушек на подхвате, с работающим мужем, тогда и поговорим. Когда у меня не было детей, мне хватало мозгов не ставить себя в ситуацию, в которой я еще не была.

@leragrishina6314 2 ай бұрын

Какую глупость вы написали. Думаю у нее будут и няни и бабушки и муж помогать будет) но это уже другая история)

@Lina4376 2 ай бұрын

@@leragrishina6314 большинство женщин воспитывают детей без нянь и бабушек, это так из личного наблюдения. Но даже с помощью от материнства устаешь, стоит это признать. И такие нападки с ее стороны выглядят как белопольтовость.

@ТинаЛаваль 2 ай бұрын

А у кого нет ещё детей, они листают рилсики целый день😂 А у мамочек только когда дитё уснул, тогда и есть свободное время

@Diaana666 2 ай бұрын

Ибо когда ребенок уснул у матери наконец-то появляется время на себя.Без разницы что делать,залипать молча в тишине в телефон,читать книгу,смотреть фильм и тд. Просто в тишине расслабиться .До сих пор помню это ощущение маленькой свободы от постоянной ответственности на 1-2 часа)И это касается не только когда дети маленькие.Когда дети подростки даже там тоже переживаний и проблем хватает.

@АндрейИстомин-м9ж 2 ай бұрын

У нас 3 детей и когда у них заложен нос, они просыпаются раз в пол часа и начинают плакать, ты не спишь нормально на протяжении недели, и да проснулся один он будит других((( Скажу честно не до рилсиков❤ Но это никак не влияет на нас, дети это чудо природы) Всем добра)

@Опричник-ы9я 2 ай бұрын

😅что за безтестостероновое нечто😅 Уже и полупокеры рассказывают нам про рост

@ИринаТихонова-я6у 2 ай бұрын

Ведущую слушать невозможно. Эээээ.....Эээээ.....Ээээээ..... Это просто жесть...

@ЗахарЛогинов-г3к 2 ай бұрын

Чувак и сейчас под мелатанином)

@LL-vu3vh 2 ай бұрын

Согласен- сон очень важен в жизни человека

@ЕленаСиротина-ь7н 2 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥

@MASHAKELINE 2 ай бұрын

Полезные ссылки: Запись на личную работу/консультацию с Константином Коняевым 👉forms.gle/AC3y4rKMjLuHkycL6 Мой телеграм канал - t.me/masha_keline Другие мои соц. сети - instagram.com/masha.keline

@ReluMor 2 ай бұрын

Почему белок повышает сахар в крови? Это происходит потому, что часть белка способна превращаться в глюкозу (процесс называется глюконеогенезом). Глюконеогенез происходит в печени. Этот процесс обычно занимает больше времени, чем переваривание углеводов, поэтому повышение сахара в крови происходит отсрочено и не столь явно Это вторая ссылка в гугле

@yousbiyousbi1715 2 ай бұрын

Типа "оставь надежду..." 😂😂😂 мощный нутрициолух

@codetv 2 ай бұрын

что за сладенький бычок с колечком в носу?

@НинаБелова-ы7у 2 ай бұрын

Ребятки... Вы для кого это все рекомендуете? Гуакамоле, кедровые орешки... .. Мы едим яйца, и огурцы с помидорами (зато сос своей грядки). На ужин -свойский самогон. Холестерин в норме😎

@alexpopecheni63 2 ай бұрын

Есть такая наука как биохимия, но я её не знаю

@victorzhbanov 2 ай бұрын

Во чешет

@ЭльдарСунарчин 2 ай бұрын

Да что ты такое несёшь...?

@Blednyi32 2 ай бұрын

Судя по виду,он скоро отъедет

@ВасилийВасильев-к8щ 2 ай бұрын

Белок превращается в глюкозу👍 Вотета паварот А витамины группы б в желтке яичном например И яичко съел и витамины группы б пополнил🤭

@leragrishina6314 2 ай бұрын

Ооооочень крутой подкаст! Особенно часть про овена 🤣 В целом, если пересматривать раз в неделю, то все запомнится 😁 очень много полезной информации. Когда вторая часть?

@dr.konyaev 2 ай бұрын

Спасибо) вносим последние правки во вторую часть!)