Пікірлер
@pterchik_main
@pterchik_main 6 сағат бұрын
Омг второй зал волжанина
@user-ni7kz3gw2x
@user-ni7kz3gw2x 23 сағат бұрын
приветствую! очень долго выбираю себе баскетбольные кроссовки и остановился на этой модели, у меня вопрос, если играть на улице на бетоне ровном или на резиновой крошке, как быстро протектор сотрётся ?
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 23 сағат бұрын
Протектор мягкий, рекомендую только зал
@sorryyyyy22
@sorryyyyy22 Күн бұрын
Брат сеажи пожалуйста как перестать бояться сильно бить, а также как перестать бояться попасть в сетку?😢
@dilarig7676
@dilarig7676 Күн бұрын
Думаю себе взять новые кроссовки для волейбола. До этого играл в demix d-court 2 два сезона и с того момента как купил их прыжок увеличил и мышцы нарастил и вес. Рост 175, вес 70 кг и прыжок мой 80-85 см. Какие кросовки лучше будет взять после demix? Я лично смотрю на asics nova surge 2, но в наличии нигде нет в моем городе и в соседнем тоже, поэтому померить не могу. Если кто-то может рассказать про nova surge 2, то расскажите пожалуйста. А также посоветуйте что-то по мимо них
@user-gq4cv5nn4i
@user-gq4cv5nn4i Күн бұрын
Последнее время на быстром пасе в 4 начал бить около головы, не подскажите, что делать при этом?
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov Күн бұрын
Быстрее сбить мяч, не жди пока он опуститься
@viktorbabaian457
@viktorbabaian457 Күн бұрын
Очень грамотно, спасибо! Но вопрос: при контакте с мячом во время удара кисть нужно напрягать, а рука расслаблена как хлыст? Или кисть тоже полностью расслаблена и мы ею лишь задаём направление накрывая мяч правильно?
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov Күн бұрын
Полностью расслабить удар не получится, поэтому в конце напрягается
@user-bu5xe4vl6h
@user-bu5xe4vl6h Күн бұрын
База
@user-qr7ww7do1m
@user-qr7ww7do1m Күн бұрын
Бля, в начале подумал что канал для глухонемых 😅
@user-zv4co4fi5t
@user-zv4co4fi5t Күн бұрын
Почему волейболисты играют в баскетбольных кроссовках? для волейбола есть свои линейки кроссовок
@user-ni7lj7ip5i
@user-ni7lj7ip5i 2 күн бұрын
Почему Липецкая?) жду пояснения и разъяснения
@pashka6043
@pashka6043 2 күн бұрын
Ждал какие-то упражнения, в итоге вывод идите к врачу
@timaxwell3743
@timaxwell3743 2 күн бұрын
В чем же отличие от силовой?
@Artirich13one_love
@Artirich13one_love 3 күн бұрын
Круто, однако, когда мне ставят блок, то происходит блок. Это потому что блок не стоит а двигает руками
@user-fp1dk9bp7s
@user-fp1dk9bp7s 3 күн бұрын
Купил вов10 с расцветкой где молнии, нога просто сжигается в них после 2-3 часов в них
@Serj_scooter
@Serj_scooter 4 күн бұрын
Короче подбросить без вращения и подать без вращения
@salvatorrr
@salvatorrr 4 күн бұрын
Все индивидуально. У меня косточка на щиколотке сильно выступает. Из-за этого мне не подошли лининги 10 лоу. В обычных 10ках все прекрасно. Пробовал 4 фрики, на косточку тоже давят и стопа гуляет..
@user-eb6ro3kf5e
@user-eb6ro3kf5e 4 күн бұрын
Не правильно принимаешь
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 4 күн бұрын
Ладно
@ansl_2257
@ansl_2257 4 күн бұрын
заебал, когда в основу сборной России?
@r3gg3nttt76
@r3gg3nttt76 5 күн бұрын
Поиграл во фриках "4" сезон(даже половину) и видел многих в этой паре , у всех они быстро рвутся , и это я считаю самым главным недочетом кроссовок . А так они были бы лучшие кроссовки в которых я когда-либо играл
@CRN_TRKMN4-6
@CRN_TRKMN4-6 5 күн бұрын
haikyuu?
@D3M000
@D3M000 5 күн бұрын
иваново сюда
@user-bd7cs5hr5b
@user-bd7cs5hr5b 5 күн бұрын
А если подача летит в голову?
@Insidex16
@Insidex16 5 күн бұрын
Александр, сделайте пожалуйста видео о том, что лучше делать за день до игры или турнира. Стоит ли проводить лёгкую тренировку или же максимально расслабиться. Интересно узнать Вашу точку зрения.
@felixman174
@felixman174 5 күн бұрын
Хоть я уже давно и не прыгаю так как Александр, но теперь очень хочется затестить фрики 😁
@DimaNachos
@DimaNachos 5 күн бұрын
Рука должна быть расслабленна и в конце напрягать?
@MunisaDusmatova-gg3km
@MunisaDusmatova-gg3km 6 күн бұрын
❤🎉
@user-ot6cp1hk5b
@user-ot6cp1hk5b 6 күн бұрын
Спасибо
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 6 күн бұрын
ешьте мясо селедки , там этого креатина как у дяди Матроскина фотоаппаратов ) Кроме того в селедке дофига полезного жира, я готовлю ее на пару и покупаю засоленную
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 6 күн бұрын
на любительском уровне и 190 см за глаза, остальное за техникой, для профи сейчас желательно быть выше 200см
@vasystar7201
@vasystar7201 6 күн бұрын
Попробовал мизуно самые дешёвые модели и сделал выводы)) Nike дешёвые тоже херня...
@discoragen7956
@discoragen7956 7 күн бұрын
Где можно заказать найк пир зум gt run?
@user-rf1tm8vv7z
@user-rf1tm8vv7z 7 күн бұрын
спасибо
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
200 см рост и вес 84? OMG ) Эта таблица точно показывает только одно - зависимость вашего прыжка от вашего роста и веса (чем выше человек, тем выше он прыгнет при прочих равных, доведем ситуацию до абсурда - карлик 120см, прыгнет на 1/2 своего роста -60см, великан 200см - прыгает на ту же 1/2 - 100см) ну и чем лучше соотношение масса-рост, тем проще вам прыгать. Вывод - мышцы надо укреплять, но без фанатизма. и постоянно следить за тем что ты ешь. "У Дмитрия больше быстрых мышечных волокон" - возможно, но главное это гормональный фон, чем вы худей, тем как правило он выше, что позволяет вам прыгать выше, В ту же ловушку попадают все кто начинает заниматься с железом - вы сходили в тренажерку, поприсядали лайтово, через день-два пришли на волейбол, вауууу, прыжок вырос, просто огонь! На деле вас накрыл гормональный ответ организма на силовую тренировку, можно было даже не присядать, а руки потренить, поотжиматься от пола, результат будет тем же. И вы бежите в тренажерку и начинаете тренить еще сильнее и больше.... Но гормональный ответ дает каждый раз только те самые 5-10 см, не больше. А вы уже с 200 на 10 раз присядаете ))) Просто мышцы ног одни из самых больших в организме и отклик будет больше, послушайте лекции Силуянова на ютубе про ММВ и БМВ, можно вообще присядать без веса но очень медленно с неполной амплитудой до достижения жжения в мышцах и вызвать такой же выброс гормонов.
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
А как же люди, которые с весом за 100 кг прыгают за 100 см?
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
​@@alexandr_pyatov Высокий гормональный фон, естественный или химозный, Я думаю вы тоже видели много парней 16-20 лет с хорошим прыжком , без тренажерки, они просто худые и их заливает тестостерон, вот и весь секрет. Проходит 5-7 лет, проходят прыщи и снижается гормональный фон и прыжок , взрывная сила становятся заурядными. Мне 44, к каждой игре я готовлюсь так - делаю многоповторные присяды с весом 10-20кг, рывок штанги из тяж. атлетики 10-40кг, ОФП разное, восстановительный бег трусцой, ходьба.
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
@@sergiolegostaev7930 я понял вашу идею, только как высокий тестостерон влияет на высоту отрыва?
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
@@alexandr_pyatov чем мощнее(не толше) мышца тем быстрее она сокращается, скорость сокращения конечна и определяется биохимией мышцы, чем быстрее она сократиться, тем быстрее разогнуться соответствующие части тела , пары - ступня-голень, голень-бедро, бедро-туловище, небольшую инерцию дают руки.По таймингу на видео можно посмотреть это всё десятые доли секунды. Единственный вариант когда железо даст вам быстрый старт - это когда вы новичок в прыжках и имеете недостаточную толщину мышечных волокон, когда вы годами прыгаете, то всё что вы получите 5-10 см. Занимаясь с большими весами вы увеличиваете толщину мышечных волокон, мощность(и скорость разгибания мышцы под нагрузкой при этом не растёт)
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
@@sergiolegostaev7930 а почему я получил намного больше, чем вы описываете? Я профессионально занимаюсь с 15 лет волейболом и стартовал с 60 см тогда
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
е@#бте тестестерона пропионата, и ваш прыжок вырастет фантастическим образом, а потом начинайте вести ютуб блог по прыжкам и впаривать людям свою чудо программу прыжка. Это я не про автора данного канала, а так по другим известным личностям )
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
А что тестостерон пропионат такого фантастического сделает для прыжка ?)
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
@@alexandr_pyatov увеличит мощность мышц, в нашем случае уменьшит время за которое мышца сократится под нагрузкой.
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
@@sergiolegostaev7930 тестостерон не увеличит мощность пока не будет увеличена сила. Тестостерон может ускорить процесс роста силы, но без силовых тренировок просто так повлиять он не может на мощность
@sergiolegostaev7930
@sergiolegostaev7930 7 күн бұрын
@@alexandr_pyatov вопрос спорный мощность это работа делённая на время затраченное на выполнение движения, Я не удивлюсь если мощность работы моих очень средних любительских ног в момент прыжка выше чем у проф. пауэрлифтера выполняющего присяд с 400кг штангой на плечах ))) Посчитайте на досуге )
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 7 күн бұрын
@@sergiolegostaev7930 я бы подискутировал, но не здесь, а может в ЛС. Мощность я свою замерял на велоэргометре и цифры были внушительные 1800 Ватт, что для волейболиста очень прилично Тем не менее будут люди, которые выдать могут меньше, но прыгнуть выше. Вот тут будет влиять как вес, так и соотношение БМВ и ММВ
@prtty777
@prtty777 8 күн бұрын
непонел
@user-mc8nv6bx7n
@user-mc8nv6bx7n 8 күн бұрын
Где их можно купить?
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 8 күн бұрын
Ссылки в описании
@user-gq4cv5nn4i
@user-gq4cv5nn4i 8 күн бұрын
Что за носки с рисунком?
@Andrei.Vladimirovich
@Andrei.Vladimirovich 8 күн бұрын
Братан, а чё у тебя плечи разные?
@user-zc9mt6eq6r
@user-zc9mt6eq6r 9 күн бұрын
Я конечно понимаю что наверно надо спрашивать не здесь,ну на случай если знаете,можно как то посетить их соревнования по прыжку? которые проводит Егор Пупынин,хочу посмотреть в реальной жизни на этот огромный прыжок
@user-el2gw7nz3z
@user-el2gw7nz3z 9 күн бұрын
Ждём обзор gt jump 2 и lebron 21
@artefoy48
@artefoy48 9 күн бұрын
Чем меньше вес - тем меньше скибиди доп доп ес ес😊
@loganzet1555
@loganzet1555 9 күн бұрын
если мне 13 лет и я начну выполнять эти упражнения,то я выросту? или мышцы сократятся и останутся такими короткими. сечас мой рост 170см
@Malmygin.Sergey
@Malmygin.Sergey 9 күн бұрын
Подскажи плиз что за модель носков у тебя
@user-cp2gx8fs7o
@user-cp2gx8fs7o 2 күн бұрын
Тоже интересует этот вопрос) ждём комментарии
@user-nj8cc6ih9b
@user-nj8cc6ih9b 9 күн бұрын
А можешь сказать приблизительные сроки ролика про gt cat 2?
@alexandr_pyatov
@alexandr_pyatov 9 күн бұрын
Начал тестировать, думаю 2-3 недели
@user-nj8cc6ih9b
@user-nj8cc6ih9b 9 күн бұрын
@@alexandr_pyatov хорошо
@rimuru-tempest5041
@rimuru-tempest5041 9 күн бұрын
02:37 😂😂😂
@tamer3606
@tamer3606 9 күн бұрын
Не кд 13 а кэйди 13
@krasilnikova_katya
@krasilnikova_katya 9 күн бұрын
Благодарю за объяснение 🫶🏻☀️💛
@scream-roar
@scream-roar 9 күн бұрын
Ничего не будет понятно новичку мли любителю. Как правильновыворачивать плечевой пояс при защите? Как двигать ногами? Как глубоко присидать?
@user-rd1vs8bn2r
@user-rd1vs8bn2r 9 күн бұрын
GT cut 2 надо!))
@angelika_smirnova
@angelika_smirnova 9 күн бұрын
Очень хорошая новость 👏🏼