ଯାହାର physical ହଉନି ନିହାତି 3 ଥର କରିବ ଆଉ time ନାହିଁ
@jitendradas1752 күн бұрын
Thank you sir ❤ from jajpur
@PkdefencegyanКүн бұрын
Ok bro ♥️
@ssunriseblogger2152 күн бұрын
Sir tiger jump allow karibeni ki physical re😢😢😢😢😢😢😢 please reply 🙏🙏🙏
@PkdefencegyanКүн бұрын
Yes bro single exam ରେ jump କରିବାର ଅଛି
@Mr.Pandey-162 күн бұрын
Sir mor 30min re 5km heijauchi, kintu 1.6km 7.30 min ru kamunai
@Pkdefencegyan10 сағат бұрын
Tahale mota thiba Weight kam Kariba pain long running mara
@LOKI-tt9wr3 күн бұрын
Bhai 🙏🏻 ..7min 30sec ru 8min bhitere hauchi .. Ebethu practice kale kn 6min re clear heipariba😢 ??
@ashirbadnilapu86152 күн бұрын
Heijiba Bhai
@ashirbadnilapu86152 күн бұрын
Morning evening practice kare
@PkdefencegyanКүн бұрын
Hei pariba ABC Drill ଆଉ ବାଲି ରେ running କର
@Mr_Paramilitary3 күн бұрын
Bhai pH number send
@shyam71343 күн бұрын
Physical kab hoga
@Pkdefencegyan9 сағат бұрын
20 pare
@shyam71349 сағат бұрын
@Pkdefencegyan Thank you sir for your valuable reply.
@Kshetrastudy3 күн бұрын
Kete dina re run speed heba
@Pkdefencegyan10 сағат бұрын
ନିଜ ଉପର କଥା
@saneshsahushorts4 күн бұрын
Sir knock knees problem thile kn problem ki?
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
No
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
Normal medical hue
@saneshsahushorts4 күн бұрын
@@Pkdefencegyan sir medical upore kn video aanantu please
@sportsclub25944 күн бұрын
Bhai physical kebe heba
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
Homeguard over age pila nka kama sarile
@ganeshsingh68404 күн бұрын
🥰
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
🥰♥️🥰
@AshiqboyBarisha4 күн бұрын
Sir belly kebe marini mu simple mare kouta bhalo 4.feet simple re heijauchhi but 41/2 heuni
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
1st leg exercise kara
@AshiqboyBarisha4 күн бұрын
@Pkdefencegyan thank you sir
@rashmiranjanpatra31634 күн бұрын
best exercises running, highjump and longjump
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
ମାଡ଼ିଚାଲ ପଛରେ ମୁଁ ଅଛି
@Okhe1334 күн бұрын
Sir aapnka number diantu please
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
FB id Kumar papu
@Bibek-ctc4 күн бұрын
Tq bhai❤🎉
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
Welcome 🤗
@pintugaming27105 күн бұрын
Phon number tike patha sir
@rohanchouhan37025 күн бұрын
Sir mote admission milibaki physical pae Dhenkanal batalian 71 mark Please reply 🙏
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
Mun ebe sonepur re
@duleswarsuna36385 күн бұрын
Karana semane prathamaru hi landha a6anchanti
@Pkdefencegyan5 күн бұрын
Good
@duleswarsuna36385 күн бұрын
@Pkdefencegyan dhanyawad sir
@duleswarsuna36385 күн бұрын
Ki6i tanka lagiba nai sir ji
@manojkumarbehera42885 күн бұрын
Landa loka kemiti Landa heba
@Pkdefencegyan5 күн бұрын
Good 👍
@raapiorhb91165 күн бұрын
Sir mu join heiparibi ki aapannanka academy re ebe jai OSAP/IRB pai
@Pkdefencegyan5 күн бұрын
Mun ebe sonepur re achhi Puri Indore stadium ja 8093093053
@Arrsoubhagya5 күн бұрын
Running ta hauni 1km ku 7 min lagi jau6i kna kriba kuhabtuuu🎉
@Pkdefencegyan4 күн бұрын
ଆଜି ଗୋଟେ running speed exercise video ଛାଡ଼ିଚି
@PkdefencegyanКүн бұрын
ସପ୍ତାହ କୁ 4 day 5km running କର
@CoolGuy-ci5pe6 күн бұрын
Sir ଆପଣଙ୍କ location କୋଉଠି କୁହନ୍ତୁ ପ୍ଲିଜ଼ 🙏
@Pkdefencegyan6 күн бұрын
Mun ebe sonepur re achhi
@rajeshfood93876 күн бұрын
00 lagiba
@madhavkumardeepa50957 күн бұрын
Proud to be Indian ❤❤
@TukunaSahu-ne1yi7 күн бұрын
Contact no plz
@Pkdefencegyan6 күн бұрын
Ayush academy sir nka number 8093093053
@saradaprasadmallick62567 күн бұрын
10 rupees
@SUBHAMNAIK998 күн бұрын
CONGRATULATIONS SIR 🎉
@Pkdefencegyan7 күн бұрын
Thank You 🥰
@aruncreation59248 күн бұрын
Sir osap irb re tiger jump allows achhi na nahi... kuhantu sir 🙏
@Pkdefencegyan8 күн бұрын
Allow achhi but single lege power ରେ jump kariba
@jitukumar8898 күн бұрын
Thank you sir 🙏
@Pkdefencegyan6 күн бұрын
Most welcome
@pyarilalmahananda8 күн бұрын
Thank you Sir 🙏
@SagarSahoo-f6f8 күн бұрын
Sir apananka location kothi kahi paribe
@Pkdefencegyan8 күн бұрын
Ebe achhi mun sonepur re
@DebsinghMajhi-mv7pl8 күн бұрын
Thanks for information sir 💓
@Pkdefencegyan7 күн бұрын
Always welcome
@litujena67758 күн бұрын
Thank you sir sir aapnaku contact kemiti kari pariba
@Pkdefencegyan8 күн бұрын
Mun ebe sonepur re achhi
@litujena67758 күн бұрын
@Pkdefencegyan sir aapnaka mobile no debe please
@BabyMajhi-l7z8 күн бұрын
Aita kete fut heba sir
@Pkdefencegyan6 күн бұрын
5 feet 6 inch
@priyabratbehera85008 күн бұрын
Kichi lagibani karana sea already nanda achnti
@debrajbhatra819 күн бұрын
Very nice sir Beginner runners pain gote video annantu please sir
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Ok sure
@aksachyuta71629 күн бұрын
Sir apannku contact kemit karibi, academy join related bujhibara thila
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Mun ebe sonepur re Puri Ayush athletic sir nka number nia 8093093053
@aksachyuta71629 күн бұрын
@Pkdefencegyan ok sir, thank you
@SIGMA-b6o9 күн бұрын
Sonpur pile 👍 karo😅
@tapaskumarsethy11949 күн бұрын
❤❤❤
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
😍😍😍
@rashikabhoi8149 күн бұрын
Sir tiger jump allowed ki
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Singing leg ରେ jump କରିଲେ ସବୁ style chaliba
@supriyanayak75310 күн бұрын
Sir tiger jump allow achhina oasp/irb re
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Jump ଟା ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ରେ ହେବାର ଅଛି
@itzbiswa151110 күн бұрын
Sir mo malakangiri pakeithili osap sir mo 67 question attempt karithili mora sethiru 10 bhul mo cast sebc sir jadi mote physical pain dakila sir mora high jump heuni sir physical pain 20 ru 25 dina time dele au apanaku pakhaku gale physical pain sir mo clear heijiba naa high jump 😢😢😢
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Thai muscle power asile heijiba
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
Leg exercise
@jagangaigouria987211 күн бұрын
0
@smartstudy679011 күн бұрын
Malkangiri UR cutoff kete jiba 😢
@Pkdefencegyan9 күн бұрын
58 ଉପରେ ଅଛି କି ? ତାହାଲେ physical practice କର
@smartstudy67909 күн бұрын
@Pkdefencegyan 65 mark achhi sir
@Subrat-mb4ry11 күн бұрын
Sir Normalisation heba nahi Khan Sir kahile ne Tankara Video dekha