14 күн бұрын
28 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@JeromeMorrow29 12 сағат бұрын
Топчик👍🏻
@andrey93011 2 күн бұрын
какую дозу то? что ты колешь?
@d33pp 3 күн бұрын
Здравствуйте, а вы принимаете блокаторы эстрогенов и для понижения пролактина И такой вопрос, у меня тоже проблемы с щитовидной железой, повышены ат тг и ат тпо, все остальное в норме, что порекомендуете ?
@ct0s517 3 күн бұрын
Насчёт щитовидки к врачу. Эстрадиол понижаю анастразолом по анализам
@РизоПитерский-и4е 4 күн бұрын
А если у бати сахар ему можно принимать?)
@ct0s517 4 күн бұрын
@@РизоПитерский-и4е я не врач , советовать не могу.
@РизоПитерский-и4е 4 күн бұрын
@ct0s517 Принял. Ну я хочу отца к врачу отправить на тест, а там видно будет, я то сам не жалуюсь тренируюсь, вроде норм тестерон, хотя сейчас в командировке, сна нет нормального и еды, но всё равно стараюсь заниматься.
@ct0s517 3 күн бұрын
@РизоПитерский-и4е магний пей на ночь. Только хелатную форму, оксид плохо усваивается. Ссылка в шапке канала на телеграмм заходи посмотришь
@bfbcdbbvbirvjfgbcjfvkvhgvxu63j 4 күн бұрын
Молодец !🎉🎉🎉
@MakacuH 4 күн бұрын
С простатой нет проблем на ГЗТ?
@ct0s517 4 күн бұрын
Проблемы были и до ГЗТ
@06region-i7k 5 күн бұрын
Красавчик дед
@__Alan83 5 күн бұрын
Молодец батя!!👍💪
@АлександрМаскалевич-и1ж 5 күн бұрын
Ну я смотрю форма все лучше и лучше становится
@slava_de_artist 5 күн бұрын
что за красавец вообще! дед! больше контента!
@СтаниславЮрьевич-г4л 5 күн бұрын
Мощь
@egondorn9632 5 күн бұрын
💯🔥😘🙋💪🙏🖐️🤝👍
@amigo9017 5 күн бұрын
Ну Дед мощно 💪 🤝
@yuric73 5 күн бұрын
В одном из роликов у вас подтягивания на запястьях. Вот так и надо делать глубокий хват, но и руки чтоб при глубоком хвате не скользили обратно в исходное положение. И с глубоким хватом выход будет удобней делать.
@ct0s517 5 күн бұрын
@@yuric73 тут одно большое Но- черенок вращается.
@yuric73 5 күн бұрын
@ct0s517 это плохо, что вращается.
@ВладимирЕськов-т1ч 6 күн бұрын
Мощь и сила 💪
@ВладимирЕськов-т1ч 6 күн бұрын
Мощь 💪
@yuric73 6 күн бұрын
Закручивание кистей посильней, это глубокий хват. Его лучше делать на стандартной, более толстой и шершавой, перекладине и с магнезией, чтобы сильное сцепление было и кисти обратно не приходили в обычное положение. Глубокий хват отдельно можно тренировать, висеть подолгу на турнике и плюс еще с доп.весом
@terratrade4271 Күн бұрын
А перчатки не помогут?
@yuric73 Күн бұрын
@terratrade4271 надо магннзию
@ГлебШаранда 6 күн бұрын
Можно сказать визуальное, учебное пособие. Уважуха вам дед.
@mishalexin6025 6 күн бұрын
В старости тоже хочу быть таким же сильным, как вы. Так держать 👏 молодец ✊💪💪
@АлександрКузнецов-я2р3с 6 күн бұрын
Красава мужик!!! Нас мало таких😊 Работаем и не сдаёмся!!!
@АлександрАлександрович-б7о 6 күн бұрын
деда ты себя совсем не жалеешь)
@jenncon2012 6 күн бұрын
а кто там холодильник опустошает?.. хоть свои?.. 😁
@tonik1886 6 күн бұрын
Дед, попробуй повиснуть на перекладине со согнутыми локтями и попытается забросить их (небольшим рывком ногами) на перекладину и выжать себя на ней. Я тренировал этот переход неделю и у меня уже началось получатся это делать. Очень полезное упражнения чтобы освоить сам переход.
@ТимурКагиров-н8р 4 күн бұрын
лучшее для выхода силы делать медленно как на видео,с помощью понятно что дед раз 10 сделает,а вот медленно контролируя каждую мышцу только пару раз
@ct0s517 4 күн бұрын
@ТимурКагиров-н8р делал последний раз в начале октября 2 раза . В сентябре только первый раз получилось.
@albertwiensalbert2541 6 күн бұрын
Turbine😮
@ИльяНизамов-й3ы 6 күн бұрын
Молодец!!!!!
@killmymotivation 6 күн бұрын
уважение 🫡 коммент на продвижения канала )
@MecklenBur 6 күн бұрын
Добрый вечер! Если будет время, два вопроса: 1. Как у Вас с генетикой, отец, дед и вообще, тоде крепкие мужчины? 2. Как давно вы тренируетесь, и если не всю жизнь, а после 40 - ответьте, если не секрет, - это как ответ на кризис среднего возраста тренировки, в связи с чем изменили образ жизни, если изменили! Уважение и успехов!
@ct0s517 6 күн бұрын
В телегу ссылка в шапке канала
@MecklenBur 6 күн бұрын
@ct0s517 что в телегу? Вопросы задал.
@ct0s517 6 күн бұрын
@MecklenBur там ответ
@sglivich 6 күн бұрын
мужик ты крут
@Patricius1001 6 күн бұрын
Ничего особенного! Полагаю, что так сможет сделать любой Олимпийский чемпион.
@abbasmousa699 6 күн бұрын
listen to this goofball "nothing special" haha
@Patricius1001 6 күн бұрын
Это вы умеете! Когда приступите к овладению гимнастического колёса, ходьбе на руках и сальто назад? Было бы интересно и познавательно!
@ct0s517 6 күн бұрын
Когда рак на горе свистнет....
@ЭдуардАхметгалиев-т6я 6 күн бұрын
Старая школа
@ruslangavrilob8110 6 күн бұрын
Сильно
@РоманДуменков 6 күн бұрын
МОЛОДЧИНА
@MrGoodGay 6 күн бұрын
Стремлюсь к такой же старости👍💪🏽
@dendenisov2036 10 күн бұрын
Молодца😊
@OdinokiySamurai 10 күн бұрын
Тоже считаю что если свой тест в порядке выше 15 нмоль/л хотя бы, то и не надо туда лезть. Никакие курсы, гзт не нужны. Но если уж не повезло и на гзт все равно необходимо сесть, считаю что курсить грамотно можно, если есть свои какие то цели и задачи
@OdinokiySamurai 10 күн бұрын
120 на 8 в жиме это очень круто в натурашку или нет без разницы тем более в возрасте за 40 лет
@neomusik87 10 күн бұрын
Уважаю!
@experience4369 11 күн бұрын
Я бы назвал "перекаты лучника"
@Артуркрит 11 күн бұрын
Красава, отец
@shidzumi7600 11 күн бұрын
И тут я реально поверил что 100лет
@Владимир-э1ю6ф 11 күн бұрын
Название :"Делай так и спина никогда болеть не будет"
@Вадим-у2к 11 күн бұрын
и техника и выполнение топовое ты даже лучше меня подтягиваешся
@АлександрГарначук-р3н 11 күн бұрын
Закалка присутствует) здоровья и долгих лет
@Bozhko. 11 күн бұрын
Всех благ бать.😊
@Бокс-тайм1 11 күн бұрын
Уважуха !
@БаймырзаКали-т6ш 11 күн бұрын
Круто 👍
@АртемРоманенко-ф2р 11 күн бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, на постной еде могу ли я развиваться физически и набирать массу?
@ct0s517 11 күн бұрын
@@АртемРоманенко-ф2р не пробовал, но жиры то же необходимы.
@АртемРоманенко-ф2р 11 күн бұрын
@ct0s517 спасибо! Это да, пост скоро, вот по этому решил уточнить! Спасибо большое за ответ !
@Diamondee1377 11 күн бұрын
машина
@Gogohu627 11 күн бұрын
Импульс нужен