KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Ruff Diesel
Terrence "Ruff" Ruffin
'20 & '21 Mr. Olympia Classic Physique Runner-Up
'21 & '22 Arnold Classic CP Champ
8x Classic Physique champion
Posing, Training, Nutrition, Travel Vlogs, & Behind the Scenes!
28:14
LOWER BODY DAY with Ruff Diesel | Difficulty is the price we pay for strength | Terrence Ruffin
Ай бұрын
14:15
POSING WITH RUFF DIESEL | Common posing mistakes we often see on stage | Be better
2 ай бұрын
41:12
THE BREAKDOWN | Posing Breakdown with Ruff Diesel | Breaking Down Jarek Crew's Atlanta Pro Routine
2 ай бұрын
21:09
NEW TRAINING SPLIT | UPPER BODY DAY with Terrence Ruffin | What is my split like now? | VLOG 2024
2 ай бұрын
17:35
POSING WITH RUFF DIESEL | Top 10 Classic Physique Poses You Must Know | Posing Tutorial
2 ай бұрын
11:25
POSING WITH RUFF DIESEL | Classic Physique | FLOW - Transitions & Footwork | Posing Tutorial
3 ай бұрын
18:12
POSING WITH RUFF DIESEL | Classic Physique Mandatories explained | Posing Tutorial
3 ай бұрын
30:01
PUSH DAY | How to train through injuries | Injury Prevention with Terrence Ruffin | Ruff Diesel
4 ай бұрын
1:02:33
LEG DAY | How to get sponsored | Terrence Ruffin ft. Dylan Edwards (Alphalete Athlete Manager)
4 ай бұрын
48:50
Ruff x Gaspari | Intense Leg Day | Workout + Interview
8 ай бұрын
22:52
Tiffany Sam | Atlantic Coast Pro 2023
10 ай бұрын
1:03
Chocolate Brownie Prep Cake
10 ай бұрын
36:30
Vlog #7 | Olympia 2 Days Out Physique Update | How To Train For Peak Week (wellness)
10 ай бұрын
28:41
Vlog #6 | How to Structure Your Last Workout Before A Show | Physique Update w/ @HypertrophyCoach
11 ай бұрын
46:14
Vlog #5 | Tiff Leg Day & Chocolate Lava Cake
11 ай бұрын
40:10
Vlog #4 | Arm Day & Tiff Shares | Genetics & What The Judges Want
11 ай бұрын
33:07
FULL Show Day at Legion Sports Festival
11 ай бұрын
17:07
Vlog #3 | Full Day of Eating | Rest Day
11 ай бұрын
40:22
Vlog #2 | Switching division| Push day | Tiff Posing
11 ай бұрын
11:10
How I Prepare 48 Hours Out of a Show
11 ай бұрын
41:46
Delts & Life Lessons w/ Mr Olympia Brandon Curry
11 ай бұрын
19:10
Brutal Back Day w/ Mike Sommerfield | Olympia Prep
Жыл бұрын
31:00
What To Expect At A Bodybuilding Show | Dubai Pro Show Day & Weigh-Ins
Жыл бұрын
20:21
How to Train In Peak Week | Last Training Day | 3 Days Out
Жыл бұрын
27:32
Dubai Pro Vlog #2 | Delts Blasted & Physique Update
Жыл бұрын
13:00
Leg Day at Biggest Gym in Dubai - 2 weeks out
Жыл бұрын
Пікірлер