Obrigado, Mestre...

Eu saquei esse negócio de se colocar em zonas de desconforto, mas a questão aqui é o quão desconfortável deva ser essas zonas ? Eu sempre fui um “atleta” e sempre me orgulhei disso. Mas toda rotina seja ela na base do conforto ou do desconforto têm efeitos colaterais negativos e positivos. Às vezes eu dou razão a resposta fisiológica do corpo e da mente pq quase sempre nosso corpo está certo sobre os sinais que ele envia pra nos “brecar”. Quem se exercita por exemplo tem saúde cardiovascular, tem músculos fortes mas tbm tem problemas articulares e estresse mental por exemplo, falo por mim

Muito obrigado por compartilhar tanta sabedoria em um vídeo tão breve, Paulo. Você conseguiu me ajudar a organizar ideias e conhecimentos que eu já possuía, além de explicar de forma simples e clara pontos que ainda não havia compreendido totalmente. Continue compartilhando sua sabedoria, pfvr. Abraço!

Tem duraTESTON até no nome, brincadeira!!! Bons pensamentos sobre a homeostase do mundo.

Obrigado por compartilhar tanto conhecimento conosco, grande Teston!

Por favor não deixe de postar 🙏🙏🙏🙏

Quando assisti seu podcast no sem groselha fiquei abismada com suas ideias você é muito bom Teston, temos que ter desconforto todos os dias, mais desconforto agudo não crônico, indeed! Vida longa a você!

Hábito, segundo Santo Tomás de Aquino é o intermediário entre a potência e o ato, entre a possibilidade real de ser e o ser real.

Legal esse modo de pensamento, o que me incomoda é o evolucionismo, acreditar que o ser humano veio da ameba é difícil, portanto viva com o simples e lembre-se: tudo é vaidade.

Que vídeo incrível, o ambiente e o conteúdo excelentes!! +1 inscrito! Muito bom refletir sobre estes pontos, avaliar como funcionamos como seres vivos, como éramos e o quão difícil é a rotina atual que temos e que não evoluímos para conciliar, porém com essas reflexões podemos buscar métodos para vivermos uma vida boa e feliz!! Muito obrigado pelo conteúdo, me fez refletir bastante!

Continue com seus vídeos Teston! Estão excelentes!

baita vídeoooo, parabéns!! conteudo rico de neurociência 💪🏾🔥

Fico muito feliz por ter encontrado esse canal, está sendo de muito aprendizado e crescimento pessoal. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos que contribuem muito para uma vida melhor! Obs. orgulho de ser do oeste catarinense, da minha região

Obrigado irmão, nada melhor que um vídeo como esse pra fechar meu domingão!

Ótimo video, irmão!

💯

Vídeo sensacional, cenário fascinante. Obrigado pelo conteúdo, é aquilo, às vezes precisamos botar alguma necessidade atrás de nós para nós impulsionar, até o ovo de galinha quando tá muito protegido não choca.

Obrigado pelo vídeo, Teston! Diante de tanta experiência que você tem, é uma maravilha poder escutar suas análises. No fim, talvez a graça esteja justamente em aceitar o caos enquanto buscamos criar uma ordem para os acontecimentos que nos atingem, evoluindo a capacidade de achar significado nisso tudo. O conceito do 'Eterno Retorno' me ajuda nisso aí. Continue postando conteúdos desse tipo, são bons demais.

Conhecimento insano, Teston é fera demais!

Muito obrigado pelo conteúdo!

Meu amigo obrigado, seu vídeo apareceu hoje aqui na minha time line, e preciso dizer ....continue!... seu conteúdo tem muito valor e tem capacidade de mudar vidas.... Parabéns

Maravilhoso!

Tomar meu café da manhã escutando o Teston 🙌🏻

Coloquem coisas para se distrairem . Cabeca vazia oficina do capeta. E lembre se, tudo que se faz ira virar memoria, e o seu premio sera a perda desses sonhos e preocupações. Morte

Excelente conteúdo! Obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco.

👏👏

Voce atingiu Boston, Massachussets. tmj!

Obrigado por mais essa excelente contribuição em meio ao caos da Internet, Teston! Continue. Apenas.

Obrigado Paulo, você é foda!

Top! Vi o Lincoln compartilhando seu canal e ja me organizei pra ver os vídeos ao longo da semana, obrigado!

Acabei de achar o canal do balestrin intelingente, obrigado mestre ótimas palavras

esse mês faz um ano que estou estudando para concursos e ainda não fui nomeado. Não me importo de passar mais um natal estudando p/ realizar meu sonho, porem, é uma jornada difícil, larguei o emprego, estou morando com meus pais e às vezes me pego chorando à noite, mas eu continuo tendo fé em deus e acreditando que ele vai recompensar meu esforço.

grandes ensinamentos , sua voz lembra a do cortella ^^

Conteúdo impressionante parabéns

Vídeo super necessário!

Conheci seu trabalho pelo podcast do Lutz. Vou seguir acompanhando por aqui, gosto de filosofia e tenho pesquisado sobre Montaigne. Obrigado por compartilhar seu conhecimento, forte abraço!

Obrigado pelos videos mestre!

Sempre genial!

Parabéns irmão !

"Nada nos salvará da morte; mas o conhecimento pode nos salvar da vida." Isso fez sentido aqui.

Ótimo vídeo 👏👏

🔥🔥🔥🔥

🔥🔥🔥🔥

🔥🔥🔥🔥

Nao te conhecia ate o yt me recomendar com o vodeo de que deveriamos se sacrificar mais ,e agora te acompanho sou grato por isso 👏🏻

🤯🤯👏🏻

Obrigado pelo conteúdo. Eu sempre tive essa ideia de que coisas difíceis tornam a vida mais fácil, mais feliz. Não tive uma infância fácil, mas quando fiquei " adulto" comecei a fazer tudo o que eu não pude quando criança. Ou seja, fui criando conforto pra mim. Resultado é que eu fiquei fraco, reclamando de qualquer coisa, sem importância na maioria das vezes. Parei com academia, meditação, nem mesmo comida Eu tô fazendo, só besteira, financeiro indo pro ralo, etc. Eu gosto de escrever e hoje eu fui escrever uma história, de como seria a vida perfeita no meu ponto de vista. E, pra ser sincero e mais simples do que viver da forma que eu vivo. Basicamente, eu percebi que deixar opções me prejudica, e, na maioria das vezes eu faço o que não deveria, o que sei que me arrependeria ( antigamente a pornografia por exemplo, já tem muito tempo que me mantenho longe disso). Fazer o que e difícil e mais fácil. Por exemplo se eu só vou treinar, sem dúvida eu me sinto melhor, me alimento melhor, me orgulho de mim mesmo e de quebra ganho uns elogios. Agora, quando resta dúvida se devo ou não( que na real é burrice a dúvida né). Eu fico em casa só no KZbin, consumindo"conteúdos bons" que na real eu não coloco em prática, ou seja vira obesidade mental e física também. Resumindo, a dificuldade tem se mostrado minha melhor amiga.

Caiam nessa conversa aí que a ida no psiquiatra é certa viu

Vai em qual podcast mestre ?

Uns mais esquisitões que outros...😂. Parabéns Paulo