Você Deveria Estar se Sacrificando Mais

[@joyboymatheus]

Não deixe de gravar, estou em depressão profunda, minha situação é quase de uma eutanásia, porém este vídeo estranhamente me deu uma vontade de tentar viver, sair da cama, obrigado por me dar perspectiva de vida, mudou algo por aqui….

[@phteston]

@@joyboymatheus fico realmente feliz em ler isso. Um dia por vez. O único sentido que há na vida é aquele que nós construímos nela. A vida é simples, mas isso não significa que seja fácil. Continue!

[@gustavocassemiro2423]

Você é incrível Matheus por suportar cada segundo dessa luta, siga caminhando! 👊🏼

[@rafaelpaiv]

Pq tá em depressão?

[@HojeNaTerra-Carla]

Isso!!! Saia da cama e ponha seus pés na Terra, se conecte, reconecte. Você é o seu herói. Desejo que tudo fique bem.

[@danilofigueredo4118]

Muita luz pra você, Matheus. Que você encontre razões pra seguir e alcance pequenas felicidades no seu dia-a-dia até que isso se estenda para a sua vida como um todo. De coração, tudo de bom pra você.

[@DiogoSilva-u1r]

esse mês faz um ano que estou estudando para concursos e ainda não fui nomeado. Não me importo de passar mais um natal estudando p/ realizar meu sonho, porem, é uma jornada difícil, larguei o emprego, estou morando com meus pais e às vezes me pego chorando à noite, mas eu continuo tendo fé em deus e acreditando que ele vai recompensar meu esforço.

[@HojeNaTerra-Carla]

As vezes Deus nos mostra o caminho certo, negando o que a gente quer pra encontrarmos o caminho que ELE quer pra nós. Desejo sorte e muitos sorrisos.🌻🍀

[@phteston]

Siga firme. Talvez isso sirva de consolo… meu primeiro natal e meu primeiro aniversário eu comemorei com 14 anos. E depois disso passei vários estudando ainda. Fique bem. Eu posso te garantir que as coisas melhoram.

[@VYTYN_]

a lei da semeadura não falha, meu caro! entenda isso...

[@marlon16912]

Obrigado, Mestre...

[@rafaelkierme]

Obrigado por mais essa excelente contribuição em meio ao caos da Internet, Teston! Continue. Apenas.

[@alissonsouza3678]

Obrigado pelo conteúdo. Eu sempre tive essa ideia de que coisas difíceis tornam a vida mais fácil, mais feliz. Não tive uma infância fácil, mas quando fiquei " adulto" comecei a fazer tudo o que eu não pude quando criança. Ou seja, fui criando conforto pra mim. Resultado é que eu fiquei fraco, reclamando de qualquer coisa, sem importância na maioria das vezes. Parei com academia, meditação, nem mesmo comida Eu tô fazendo, só besteira, financeiro indo pro ralo, etc. Eu gosto de escrever e hoje eu fui escrever uma história, de como seria a vida perfeita no meu ponto de vista. E, pra ser sincero e mais simples do que viver da forma que eu vivo. Basicamente, eu percebi que deixar opções me prejudica, e, na maioria das vezes eu faço o que não deveria, o que sei que me arrependeria ( antigamente a pornografia por exemplo, já tem muito tempo que me mantenho longe disso). Fazer o que e difícil e mais fácil. Por exemplo se eu só vou treinar, sem dúvida eu me sinto melhor, me alimento melhor, me orgulho de mim mesmo e de quebra ganho uns elogios. Agora, quando resta dúvida se devo ou não( que na real é burrice a dúvida né). Eu fico em casa só no KZbin, consumindo"conteúdos bons" que na real eu não coloco em prática, ou seja vira obesidade mental e física também. Resumindo, a dificuldade tem se mostrado minha melhor amiga.

[@phteston]

@@alissonsouza3678 excelente reflexão!

[@viniciussouza6762]

Que vídeo incrível, o ambiente e o conteúdo excelentes!! +1 inscrito! Muito bom refletir sobre estes pontos, avaliar como funcionamos como seres vivos, como éramos e o quão difícil é a rotina atual que temos e que não evoluímos para conciliar, porém com essas reflexões podemos buscar métodos para vivermos uma vida boa e feliz!! Muito obrigado pelo conteúdo, me fez refletir bastante!

[@jcoimbr4]

Top! Vi o Lincoln compartilhando seu canal e ja me organizei pra ver os vídeos ao longo da semana, obrigado!

[@thiagofmontes]

Que honra ser o primeiro a comentar, te conheci pelos podcasts da vida e me identifico demais com seu modo de pensar, dificil pensar em sentido da vida diferente de se tornar sua melhor versão, mas hoje minha busca é por entender que a minha verdade é só a minha verdade. Grande abraço!

[@Amandamoreira7]

Quando assisti seu podcast no sem groselha fiquei abismada com suas ideias você é muito bom Teston, temos que ter desconforto todos os dias, mais desconforto agudo não crônico, indeed! Vida longa a você!

[@phteston]

@@Amandamoreira7 Oi, Amanda! Muito obrigado pelas palavras. Essa pesquisa do (des)conforto é apenas umas de várias que já trabalhei. Caso você tenha interesse, é só procurar no Google os podcasts que eu já participei. Sem Groselha, Lutz, Eslen… tem vários. Todos de assuntos diferentes. Ou seja, de outras pesquisas, um deles inclusive sobre a que eu realizei no doutorado e pós-doutorado.

[@dennisro93]

que linda

[@sidnircarlos]

Obrigado por compartilhar tanto conhecimento conosco, grande Teston!

[@phteston]

@@sidnircarlos obrigado, meu amigo

[@gabrieltelles5864]

Muito obrigado por compartilhar tanta sabedoria em um vídeo tão breve, Paulo. Você conseguiu me ajudar a organizar ideias e conhecimentos que eu já possuía, além de explicar de forma simples e clara pontos que ainda não havia compreendido totalmente. Continue compartilhando sua sabedoria, pfvr. Abraço!

[@phteston]

@@gabrieltelles5864 muito obrigado pelas palavras. Seguimos juntos!

[@Amandamoreira7]

Por favor não deixe de postar 🙏🙏🙏🙏

[@igorcaselli2580]

Amigo, muito obrigado pelo vídeo. Cheguei aqui por indicação do próprio KZbin, no momento são 174 visualizações somente, nem sei por que seu vídeo chegou a minha timeline, mas fato é que agora estou aqui. Você colocou de forma sublime tudo que eu precisaria passar para uma outra pessoa amanhã. E você não tem noção do quão importante foi para mim este momento de te ouvir falar e refletir sobre tudo que tenho vivido. Gostaria de poder falar o que tenho para falar e agradecer diretamente a você, de qualquer forma deixo este comentário aqui para que saiba que hoje você mudou a minha vida, e talvez a de mais alguém amanhã. Muito obrigado! 🙏🏿

[@phteston]

Obrigado por essas palavras, meu amigo. Fiquei realmente grato. Seguimos juntos! Um grande abraço.

[@paulohenriquesilva9949]

Meu amigo obrigado, seu vídeo apareceu hoje aqui na minha time line, e preciso dizer ....continue!... seu conteúdo tem muito valor e tem capacidade de mudar vidas.... Parabéns

[@gabriellacerda3245]

Vídeo sensacional, cenário fascinante. Obrigado pelo conteúdo, é aquilo, às vezes precisamos botar alguma necessidade atrás de nós para nós impulsionar, até o ovo de galinha quando tá muito protegido não choca.

[@phteston]

@@gabriellacerda3245 muito obrigado!

[@totipotente]

Esses dias me peguei pensando 💭 “Cadê o Teston? Como está a preparação para a competição de fisiculturismo? Cadê is podcasts? E de repente caiu aqui no meu YT 😊

[@sandygee7029]

Obrigada, professor! Sou muito agradecida por tudo que aprendi (e aprendo) com você. 🙏

[@felipe_cfaria]

Obrigado irmão, nada melhor que um vídeo como esse pra fechar meu domingão!

[@phteston]

@@felipe_cfaria obrigado, meu amigo!

[@Matt777-w1n]

Acabei de achar o canal do balestrin intelingente, obrigado mestre ótimas palavras

[@saraivalift]

Tomar meu café da manhã escutando o Teston 🙌🏻

[@phteston]

@@saraivalift haha. Obrigado, meu amigo.

[@renatomilitao9581]

Acabei de conhecer seu canal e já fiquei espantado com a sua retórica, você tem uma profundidade de conhecimentos admirável!

[@quexim99]

baita vídeoooo, parabéns!! conteudo rico de neurociência 💪🏾🔥

[@felipecosta8563]

Cai aqui por acaso, mas gostei muito do que vi e ja estou inscrito. Grande mensagem foi passada aqui. Forte abraço

[@verdadelindaconcordo8728]

Ótimo video, irmão!

[@phteston]

@@verdadelindaconcordo8728 obrigado, meu caro!

[@AlefNunesDutra]

Muito show o vídeo nesse formato, obrigado Teston !!

[@leandroandrade8273]

Muito bom, como sempre. Parabéns!!

[@fernandohsantini]

Excelente reflexão

[@mateusmgfox5]

Obrigado Paulo, você é foda!

[@JoaoGzz]

Dentro deste contexto, na pratica, o que é deixar o mundo melhor?

[@phteston]

@@JoaoGzz Deixar o mundo melhor do que quando você entrou: pode ser algo como uma descoberta científica ou algo como criar bem um filho, que é algo tão honroso quanto. Como Nietzsche prelecionou: sermos pontes. Pontes para que outras pessoas façam suas travessias e, por conta das nossas pontes, elas possam ir mais longe do que fomos.

[@camilaleoni]

encontremos conforto no desconforto!

[@fagnercandido113]

Baita conteúdo 👏👏👏👏

[@fe.vet.veterinando]

Rotina do desconforto

[@carlosandre1.0]

Vídeo super necessário!

[@marquitoclash7657]

Top! Continue com os vídeos! E traga vídeos de filosofia.

[@carlosletti117]

Excelente conteudo! Muito obrigado. 😊

[@cesarsantosdeoliveira4427]

Eu saquei esse negócio de se colocar em zonas de desconforto, mas a questão aqui é o quão desconfortável deva ser essas zonas ? Eu sempre fui um “atleta” e sempre me orgulhei disso. Mas toda rotina seja ela na base do conforto ou do desconforto têm efeitos colaterais negativos e positivos. Às vezes eu dou razão a resposta fisiológica do corpo e da mente pq quase sempre nosso corpo está certo sobre os sinais que ele envia pra nos “brecar”. Quem se exercita por exemplo tem saúde cardiovascular, tem músculos fortes mas tbm tem problemas articulares e estresse mental por exemplo, falo por mim

[@phteston]

Alta performance é um caso particular mesmo. Não há saúde na alta performance. Como você mesmo mencionou, há sempre um preço por fazer o motor funcionar “a mais”. Eu tive isso com esporte e com estudo. Para a população em geral, o justo é o equilíbrio. Pequenas atitudes como caminhadas, exercícios, rotina de estudo… já são suficientes.

[@Jeancarlos-bq4hw]

Parabéns irmão !

[@phteston]

@@Jeancarlos-bq4hw obrigado!!

[@clydesimpsons2739]

muito bom

[@Tatilagoa]

Obrigada ❤

[@rodrigod.945]

Legal esse modo de pensamento, o que me incomoda é o evolucionismo, acreditar que o ser humano veio da ameba é difícil, portanto viva com o simples e lembre-se: tudo é vaidade.

[@gchgomes]

🔥🔥🔥🔥

[@marcelohanauer2775]

Uns mais esquisitões que outros...😂. Parabéns Paulo

[@Reforma-te]

Hábito, segundo Santo Tomás de Aquino é o intermediário entre a potência e o ato, entre a possibilidade real de ser e o ser real.

[@ToadstoolLive]

🙏

[@andermmaia8174]

❤

[@carlosaugustocardosofilho9729]

Mestre Paulo tem alguma sugestão de livro para iniciar os estudos estoicos ?

[@phteston]

Da Brevidade da Vida - Cartas a Lucílio. Ambos de Sêneca.

[@Solitude1988]

O vazio é inevitável 😂

[@ianafarias3930]

Caiam nessa conversa aí que a ida no psiquiatra é certa viu

[@phteston]

@@ianafarias3930 você tem a escolha de analisar os estudos científicos, ou pode viver em um mundo fantasioso-benzodiazepínico. Não há certo e errado. É questão de escolha.

[@vanbreda7133]

saudações Paulo, me identifiquei, cá estou. Mas ainda não fecho 4 livros por semana, rs. À caminho e além...