Preciso melhorar 👍🏾

Necessário!.

tenha uma rotina! faça o básico bem feito, comece pouco. ao acordar vá no banheiro faça oq tem que fazer, lava o rosto e escove os dentes. saindo do banheiro, arrume a cama, se arrume e sai para uma caminhada, se exercitar, correr, lutar, etc.. estude, nem que seja uns 10/20 min. estude para escola, algo que vc goste, vestibular, faculdade, sla! tenha vida social, saia com a família, amigos, colegas, vá em uma praça ou praia fazer amizades. se alimente bem, prepare seu café, almoço, janta. R E S U M I N D O: Viva a vida! produza algo que vai ser impossível vc ficar só no cell. pode até ser difícil mas vale a pena

Apaguei porque essas redes sociais só servem para vendedores de curso. São totalmente inuteis

Fiz tudo que deu na telha, segui a intuição, cheguei nas mulheres que eu queria chegar, expressei os meus sentimentos com todos e no fim das contas só fracassei em tudo isso kkkkkk. É até divertido lembrar

Alguém sabe melhor sobre a dica que ele deu no vídeo referente a silenciar os stories das outras pessoas na tela inicial? Eu tenho que selecionar cada seguidor e mudar um a um mesmo? Eu tentei fazer no meu e não encontrei uma opção que generaliza esse comando para todas as contas.

alguém pode me dar alguma dica de como eu configurar o one sec ?

Alguém ensina a tirar o brilho dos stories? Pesquisei e n encontrei o caminho!

tem um jeito de silenciar todos os story de uma vez?

O caba tá do tamanho de uma geladeira

Realmente quem é inteligência não fica refem de parcelas de carro , conheci duas pessoas que ganhavam 20k investiam em terrenos não gastavam com besteira é viviam simples e usavam carros populares basico , agora tem nego que compra carrão pra se sentir superior não passa de um liso.

Preciso ter mais foco e acordar para a vida

A dica do vídeo é: baixar o app One Sec

Existe algum aplicativo que me impede de entrar no Reels? Do Instagram

como que desativa o stories do insta?

Sou advogada, tenho 27 anos mas odeio minha profissão. Minha vontade mesmo e fazer medicina, mas morro de medo de me arrepender como aconteceu com a minha primeira escolha… ou estar velha demais pra mudar de profissão.😢

Amei as dicas!!!!

O certo é bloquear oque faz mal

Uma dica melhor é usar o Instagram para desktop...e exclua o app do celular...

Melhor mesmo é excluir até os próximos não se relacionam mas por achar que estão se relacionando porque vê os stories da pessoa.

Olá. Coloquei meu temporizador no insta. 5 min diários. Whats app. 1:30 e tenho evitado youtube. Dexintoxicação. Abraços.

Estou num trabalho de quase 20 anos e formei em outra área.Estou nos 2 empregos sinto que não sou corajosa o suficiente pra largar o mais antigo tenho medo de passar situações difíceis sem grana já que só posso contar comigo mesmo ...

Incrível tua mensagem. Realmente esclarecedor , motivador e reflexivo.

Cara, tu é sensacional, obrigado!

Sou técnico de suporte em TI (presencial, não remoto mas acaba sendo o cara da TI que faz tudo) e logo que comecei reclamava muito do meu emprego, estava fazendo faculdade e sonhando com programação, terminei a faculdade(por sinal era minha segunda pq já mudei de carreira vim da educação física) e odiei programação(fiz curso, imersão, projeto, portfolio, mas simplesmente não gostei, tentei muito, mas não foi) e passei a gostar do meu trabalho, as pessoas, meu chefe que é humano e passei a ver todas as coisas boas que sempre estiveram lá, hoje eu prefiro muito mais trabalhar em algo de forma tranquila com algo fácil de fazer e ganhar "pouco" do que comprometer minha saúde e trabalhar com algo que não goste pra ganhar "muito". No meu estado de vida atual estou conseguindo equilibrar as coisas e não me vejo por enquanto fazendo algo diferente, mas o que estou juntando energia e coragem pra fazer é empreender com youtube que é um projeto a 3 anos na gaveta, era minha segunda opção de trabalho, mas agora quero ser Julius e empreender e trabalhar CLT kkk, um dia eu começo e consigo.

como silencia os stories?

Cara tu é genial, realmente.

Quero mudar minha carreira! Vou progredir e alcançar meus objetivos profissionais até o final desse ano, dezembro de 2024. Em nome de Jesus! Amém!

Só assisto Orlando Costa e Pinho no yt.

Existe um Feed no Instagram que mostra apenas quem você segue, eu mesmo só uso ele pq não aparece propagandas e nem conteúdo que o Instagram nos força a ver. Depois que eu descobri isso já me ajudou muito em questão ansiedade nas redes

Incrível !!! Já fiquei sem insta por alguns meses e foquei no desenvolvimento evolui uns 3 anos depois disso, mais estou voltando a procrastinar novamente esse app vai ajudar, obrigada piin ❤

pinho, volta com os videos de treino!🙏🏼

Como fazer isso com os stories?

Q incrível esse conteúdo ❤

eu prefiro apagar mesmo o app kkk, baixo de vez em nunca posto um story, e apago no fim do dia

não existe dose segura dessa dr0ga; acaba com o foco de leitura de qqr um

A melhor forma de fazer o outro feliz, é fazendo a gente feliz primeiro... já estive numa situação também de tentar fazer de tudo pra agradar alguém, e quando menos percebi, o relacionamento começou a ir pro buraco, pq não fazia a pessoa feliz e não conseguia mais reconhecer quem eu era... depois de uns meses voltei uns passos atrás e voltei a me fazer feliz primeiro, e a admiração do outro veio rapidamente e melhorou a relação em 1000%

Como configurar o one sec ?

Tô em uma faculdade integral atualmente mas como estamos no primeiro período nossa grade tá dividida em 1 aula a tarde e o resto da semana pela manhã... as vezes temos uma visita técnica, alguma coisa diferente, aula de laboratório e atrasamos chegando em casa mais tarde do habitual.. enfim, conto isso pq me sinto extremamente perdida na vida. Não sou de classe média, sua baixo disso. Mudei de cidade com minha mãe e ela reclama das contas e eu quero muito ajudar, já fiz diárias, já vendi brigadeiro... mas algumas circunstâncias me tirou disso... estou perdida e não sei nem quais prioridades devo seguir, não sei dar meu primeiro passo pq na minha cabeça não existe nem a perna veja laa o passo.... pensando em sair da facul pra trabalhar mas é o medo de acabar sofrendo na vida sem uma educação superior assim como minha mãe?.... rapaz, eu me sinto uma espectadora da minha vida

Já fiz as ações indicadas no vídeo e realmente esta dando certo! Testem também!

É bizarro como os vídeos do Pinho vão de encontro ao momento atual da minha vida kkkkk

As vezes eu sou um pouco procrastinador mas estou a melhorar cada dia

Nao encontrei esse equilíbrio ainda.

fiquei 6 meses sem instagram e foi a melhor coisa que fiz. Quando voltei, limitei meu tempo em 45min e só deixei coisas que realmente me interessam. Os julgamentos são muitos, as pessoas acham que devemos segui-las e acompanhá-las e o simples fato de você não ceder a isso faz com que se torne a chata metida

Alguém sabe silenciar da forma que ele fez?? Só consigo silenciar uma pessoa por vez.

Pinho, por favor coloca seus vídeos no spotify também ❤

Pinho, por favor coloca seus vídeos no spotify também ❤

Pinho, por favor coloca seus vídeos no spotify também ❤

Larguei todas as redes sociais há mais bem mais de 2 anos, porem ainda fico com o KZbin, o que o pessoal esquece é que o KZbin também é uma rede social e acabei descarregando essa ausência das redes nos shorts. O problema não é qual a rede, a questão é psicológica. Pra mim fica difícil se afastar do KZbin uma vez que tenho um canal.

Obrigado pinho, seus vídeos estão me ajudando a trilhar um caminho melhor.