Eu descobri como resistir a dopamina

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Күн бұрын

Пікірлер: 679

@alexlabs634 2 ай бұрын

O KZbin é minha fonte de dopamina, e ao mesmo tempo o local onde encontro conteúdos de qualidade como esse.. é um paradoxo existencial rssss

@pedromota740 2 ай бұрын

Sim cara, parece que para qualquer coisa precisa colocar um video KKK

@nattotech 2 ай бұрын

@@pedromota740verdade mesmo kkkk

@LeandroSilva-yd4sj 2 ай бұрын

Pelo menos está consumindo conteúdo relevante ao invés de estar vendo reels aleatórios de bobagens. Ou ao menos é assim que me engano. haha

@eddavilla4397 2 ай бұрын

Baixa o video mano e tenta ver fora do youtube , assim vc vai desapegando um pouco

@nattotech 2 ай бұрын

@@eddavilla4397 génio kkkkkkkkkkkkkk

@patriciaaraujo7255 2 ай бұрын

Videos no KZbin, normalmente eles envolvem auto conhecimento, mesmo sendo um conteúdo positivo, não deixa de se tornar um vício, já que assisto uma quantidade razoável durante o dia. E ainda tem a questão de não adiantar nada saber tanto e não parar para colocar em prática.

@simseixas 2 ай бұрын

exatamente o dilema que encontrei pra mim, essa é a dificuldade agora em meios conteúdos benéficos pra nós. sabermos a hora de por tudo jsso em prática

@pedromacedo4856 2 ай бұрын

Penso da mesma forma!! Isso requer diminuir a quantidade de estímulo evitando tbm ver vídeos no you tube, mesmo tendo bom conteúdo.

@rachellllim 2 ай бұрын

Exato! To nesse ciclo de consumir meu cerebro de muita informacao de autodesenvolvimento, nao colocar em prática e entrar num novo ciclo: o da paralisacao! Isso sem falar que o bombardeio excessivo de informacoes na mente faz com que eu nao consiga processar o que é relevante e consiga sair da paralisacao. Resultado: mais procrastinacao.

@patriciaaraujo7255 2 ай бұрын

@@rachellllim Isso mesmo, no final do dia, pelo menos eu, sinto minha cabeça pesada e já não quero e nem suporte ver mais nada.

@vitorcosta8087 2 ай бұрын

Pois é, a gente acaba ficando viciado em vídeo de auto conhecimento, absorvemos o conteúdo e não colocamos em prática, no meu caso, atrapalha até no meu trabalho, pois atuo em modelo home office, as vezes eu me desconcentrava do que deveria fazer enquanto via vídeos no youtube, mas não era shorts e sim vídeos longos com conteúdos que gostava. Estou criando um script que irá bloquear sites como youtube e qualquer outro que me atrapalhe enquanto estou trabalhando.

@pedrobrum8911 2 ай бұрын

Como psicólogo, fico muito feliz de ver informação correta sendo passada para 429mil inscritos. Obrigado Pinho!

@lipeamorimvs 2 ай бұрын

430

@vitorzbr9013 2 ай бұрын

@@lipeamorimvs 431

@pedrobrum8911 2 ай бұрын

@@lipeamorimvs Mano, tem 5 horas que comentei e já subiu 3 mil. O cara é bom naquilo que faz!

@muryllogabriel3169 2 ай бұрын

@@pedrobrum8911 431 kkkk incrivel né

2 ай бұрын

431

@FelipeReus-t5j 2 ай бұрын

Sempre fui o tipo de pessoa que era viciada em jogar. Todos os dias, várias horas. Com o tempo, fui mudando minha mentalidade e acabei excluindo os aplicativos de redes sociais do telefone, mas nos últimos dias tenho caído inúmeras vezes nos vídeos rápidos do KZbin. E isso tem me colocado cada vez mais longe dos meus objetivos, perco HORAS do meu dia parado olhando para telas e ao final do dia me sinto horrível por não ter um desempenho que me agrade. Eu já consegui acabar com o vício da pornografia, fazem 7 meses e sei o quão libertador é terminar com uma dependência dopaminérgica. Cara, consegui me aliviar bastante apenas me expondo, e expondo os meus problemas aqui. Recomendo que façam o mesmo. Valeuu, Jesus ama cada um de vocês!

@arthyl-v8o 2 ай бұрын

Isso aí guerreiro. Cuidado apenas para que a procrastinação não acabe fazendo você chutar o balde com relação ao vicio. Abraço... :)

@yangtrader2121 2 ай бұрын

Tamo junto mano, tô me readaptando a vida sem esses vícios das telas, larguei a pornografia e masturbação há cerca de 4 meses e realmente é libertador a sensação de independência, saber que mesmo se seu cérebro cogitar fazer isso, você ter o autocontrole de dizer não a si mesmo e manter sua palavra, não tem preço isso. Por fim, temos que vencer agora esse vício que as telas nos proporcionaram, já não uso tiktok há uns 2 anos, mas tenho que vencer o reels e shorts agora!

@FelipeReus-t5j 2 ай бұрын

@UltraalcanceUltraalvance-ol4yt isso

@tutucerd 2 ай бұрын

Amém

@LeftZoaGames 2 ай бұрын

Finalmente um vídeo sobre o assunto que valeu a pena de assistir. Direto ao ponto e sem papo de coach.

@sargentoallehandro7263 2 ай бұрын

Eu procrastinando assistindo como parar de procrastinar

@thiagobeccacps 2 ай бұрын

Eu exatamente agora

@MobaGames-jg8fd 2 ай бұрын

Vc só está atrás de uma desculpa pra justificar sua procrastinação, procrastinando...

@leandrovinhas 2 ай бұрын

Bora!! Agiliza irmão

@Juriscledson1 2 ай бұрын

@@MobaGames-jg8fd e vc? Fez algo hoje? Falar do amiguinho é algo que da dopamina mas sua vida ta do mesmo jeito.

@Juriscledson1 2 ай бұрын

@@leandrovinhas bora vc kkkkk é fácil demais falar dos outros, sua dopamina sobe quando vc fala dos outros mas oq vc fez hj que te diferencia?

@GuilhermeFernandes-x5e 2 ай бұрын

faz 4 dias que conheci o canal, tô num processo de evolução e creio que este canal será essencial. Muito bom o canal. Obs, achei impressionante sua evolução física rsrs

@hellboy_2229 2 ай бұрын

recomendo o canal "epifania experiência", esse canal também foi fundamental na minha evolução.

@fontanawilson 2 ай бұрын

Como o amigo acima, recomendo o Reservatório de Dopamina. Mudou a minha vida, assim como os vídeos do Pinho.

@phgall 2 ай бұрын

Sigo melhorando minha vida a cada vídeo graças a você. Obrigado por tudo, Pinho ❤

@Pinhotube 2 ай бұрын

Pô irmão, fico muito feliz de poder ajudar! obrigado pelo tempo compartilhado comigo! grande abraço!

@KuriosidadesFlash 2 ай бұрын

Eu também

@lipope 2 ай бұрын

é incrível a quantidade de conteúdo que consigo extrair dos vídeos do pinho. ultimamente comecei a anotar as coisas em um mini caderno de folha a6, apenas para voltar com o hábito da escrita (sim, da escrita, não da digitação!) uma das minhas fontes favoritas são os vídeos do pinho, porque cada vídeo preenche folhas e folhas de puro conteúdo!

@wpg9815 2 ай бұрын

Já a algum tempo eu tava incomodado com a qtd de tempo qe eu vinha gastando nas redes sociais, e sabia que precisava fazer algo. Até que um dia que eu procrastinei pra caramba eu vi que tinha ficado cerca de 6 horas nessas redes e aí eu percebi que já tinha passado e muito do limite. Eu já tava deitado pra dormir e tava refletindo que eu precisava excluir os apps, mas ia pensar nisso depois, então do nada me deu uma revolta e eu levantei da cama e exclui todos esses apps.... mas com uma semana (que foi bem mais produtiva) eu senti que poderia me dar o luxo de acessar pelo navegador só pra ver as páginas que eu mais gosto.... e aí novamente eu tava ficando um tempo considerável (bem menor que antes, mas poderia aumentar com o tempo) e agora que vi esse vídeo eu fechei todas as páginas e vou manter o foco para não usar mais. Se eu consegui vencer o vício do Facebook em 2017 e ele nunca mais voltou pra minha vida eu tmb consigo vencer o Instagram e o Twitter... por sorte (ou ranço) o Tik Tok nunca entrou na minha vida e nem vai... Enfim, ótimo vídeo, agora vou produzir algo produtivo e focar nas minhas metas, abraços!

@juliaandrade4252 2 ай бұрын

Que bom, que vc pensa e age assim

@Erickgalvodem 2 ай бұрын

Hoje o meu principal problema está sendo a procrastinaçao e as redes sociais (Instagram), ontem escrevi em meu diário que estava ciente disso e que precisava mudar, mas acho que hoje me peguei em um procrastinação tão forte que fiquei sem fazer nada e scrollando quase o dia todo. E esse vídeo me ajudou pinho, preciso diminuir o meu acesso rápido a esses estímulos dopaminergicos e você conseguiu me direcionar o caminho, vou ler mais, tirar as distrações do caminho e focar no que realmente importa. Muito obrigado 👊🏾🙏🏽

@ranieryfrazao4035 2 ай бұрын

Ótimo vídeo, fico me perguntando como eu conseguia ser produtivo na adolescência e no começo da vida adulta, e digo pra mim mesmo que era a idade, mas hoje com 35 anos, percebo que o que realmente impactou foi a quantidade de distrações que entrou na minha rotina, principalmente o KZbin, que ironicamente é quem me traz bons conteúdos também.

@lanaholanda2006 2 ай бұрын

Tbm tenho 35a e pra mim o KZbin é o mais viciante pq são vídeos úteis com conteúdos variados ajuda muito se vc quer aprender uma receita...etc e vc fica no loop infinito🤭 a liberdade sem controle tbm aprisiona. A tv é diferente acabou o programa que vc queria assistir, agora só no outro dia e vc vai fazer outra atividade.

@ranieryfrazao4035 2 ай бұрын

@lanaholanda2006 , isso mesmo, muitas vezes sinto uma "obesidade mental", mesmo sendo conteúdos úteis muitas vezes não aproveitamos nem 20%, acaba recorrendo na perda de tempo.

@emillymacedo8777 2 ай бұрын

Eu estou tão viciada em dopamina que não consigo assistir a esse pequeno vídeo com foco total sem querer pular ou acelerar mas vou vencer isso. Já não mecho no insta mas acredito que o “vício” veio todo pro KZbin e tbm pro WhatsApp… 😢

@BaheaRaiz 2 ай бұрын

Meu Deus eu tb sou igualzinho. Vamos nos ajudar.

@andrededecraf 2 ай бұрын

eu to viciado em vídeo grande e vídeo curtos, mas o principal é os longos e fico assistindo assistindo, mas não faço nada, estava aprendendo a desenhar, programar, modelar, claro, um de cada vez, mas sempre paro no meio e não consigo voltar mais

@emillymacedo8777 2 ай бұрын

@@BaheaRaiz o que estou fazendo para parar é não assistir mais vídeos curtos como os shorts e evitar até os vídeos longos, e caso assista vídeo longo ir até o final sem acelerar ou pular. Acredito que daqui a algum tempo já vou ter melhorado em todos os aspectos. Obs: eu estava mexendo no insta em determinado horário por 30 minutos no dia mas irei desativá-lo pois sinto que fico mil vezes melhor sem.

@yflocksz834 2 ай бұрын

Acho que o Instagram vai além da questão da dopamina, visto que é uma rede onde você se compara, se desmotiva, quer que sua realidade seja semelhante a outra realidade (muitas vezes não verdadeira), fora os absurdos que você vê lá contra a própria vontade. Já vai fazer 1 ano que não uso o Instagram, e o medo de não estar informado e ficar desligado de tudo foi maior do que ficar sem dopamina. Te garanto que com o tempo nem faz falta, difícil só é resistir mesmo. Hoje em dia tenho um certo "nojo" do Instagram, parece um esgoto a céu aberto com vidas falsas e mentiras disfarçadas, fora as pessoas expondo a própria vida pessoal o tempo todo.

@adinspirações 2 ай бұрын

Estou na mesma situação, abandonei as redes sociais mais utilizadas, porém o vício veio todo para o youtube 🥲 Mas vamos vencer essa etapa, faz parte do processo!

@stuartty100 2 ай бұрын

Rapaz, esse é um assunto bem moderno e popular, mas a forma como você o abordou foi genial. Muito obrigado Pinho, por esse esclarecimento tão bom.

@maicolsabino777 2 ай бұрын

Um conteúdo extremamente necessário. O homem torna-se homem, quando entende que a liberdade está em controlar o seus desejos e impulsos e realizar as prioridades. Sendo assim, o alma livre, é aquela que não depende de algo para viver. Dues nos diz que um dos maiores dons que podemos ter, é o de dominar a nós mesmos. Muito interessante o seu vídeo!

@Matteoriquee 2 ай бұрын

Eu já tinha escutado sobre dopamina em diversos vídeos mas nunca da forma que o Pinho explicou e isso me fez ter uma visão mais ampla de como eu posso me afastar ainda mais da dopamina mediata.

@igor_abencoado 2 ай бұрын

Que vídeo sensacional! 💜

@othomazqueiroz Ай бұрын

Mais um conteúdo mega enriquecedor. Obrigado mais uma vez, Pinho ❤ Adeus redes sociais 🎉

@gilbertogadelha7499 2 ай бұрын

Consegui desfazer das redes sociais mais vazias como Instagram, Facebook, etc. Nunca fui fã de comprinhas e Ifood, minha grana é bem controlada e me considero com uma boa responsabilidade financeira. Porém meus pontos fracos são YT e games também 😢. Pretendo voltar a jogar só nos fins de semana. Com ajuda de conteúdos assim eu boto fé que consigo. Parabéns pelo canal, Man!

@carlamayaraxp 2 ай бұрын

Pinho tem um tempo que te acompanha , eu gosto demais do teu conteúdo . Esse vídeo de hj foi na medida p mim

@Pinhotube 2 ай бұрын

que bom que eu acertei haha! muito obrigado pelo carinho!!

@gabriel6541 2 ай бұрын

Qualidade sempre expecional, parabéns Pinho, sempre aprendo algo em seus vídeos!

@LucasAlves-jv7ti 2 ай бұрын

Te falar, pinho, obrigado. Venho passando por um período ferrado pq não consigo ir pra frente. Me prendi num ciclo vicioso difícil de sair. Com o seu vídeo, ficou mais claro pra mim que o problema é minha falta de controle com as redes sociais. Por conta disso, não tenho motivação pra fazer nada e no final acabo me sentindo frustrado, triste comigo mesmo. É como se eu fosse vazio. Vou tentar de novo, de verdade. Vou ser melhor, alguém que eu me orgulhe. Obrigado pelo vídeo, pinho 🤍

@miguelhal00 2 ай бұрын

No auge dos meus 20 eu tenho o péssimo hábito de sempre que surge um tempo livre, o mínimo que seja eu abro o youtube e vejo os shorts. no momento em que estou na minha vida eu estou com muito tempo livre e acabo ocupando este tempo jogando e vendo videos curtos quando deveria limpar a casa ou até ler livros que comprei, além do consumo quase diário de pornografia, quando chega o final do dia eu paro pra refletir e não sinto nada além de frustração, sempre que me proponho a fazer alguma atividade essencial para o meu desenvolvimento eu penso "amanhã sem falta" ou "depois eu faço" e no final essa atividade nunca é feita. sei que tenho um potêncial enorme mas ele esta sendo desperdiçado por estimulos baratos. tenho muita fé que vou sair deste poço e este video foi de grande ajuda, parabéns pelo incrível trabalho.

@vitorsoaresq 2 ай бұрын

Top Pinho, eu sempre procrastinava muito meu trabalho como empreendedor por me sentir cansado, já que trabalho como clt. Mas percebi que se eu continuar fazendo isso, vou continuar sem sucesso e trabalhando como clt KKKKKKKKKK o cérebro tem uma atitude visando não sofrer (adiar a tarefa), mas não percebe que isso é momentâneo e só vai prolongar esse sofrimento. Eu odeio acordar cedo, agora são 7h, mas se eu não fizer isso, nada vai mudar. O que tem me ajudado a não procrastinar, é sempre que eu penso em adiar algo, pensar: não adianta fugir, de qualquer forma, vou ter que fazer e, se eu não fizer, vou ter uma consequência pior do que a dor de ter feito. Tmj Pinhoco

@clleitonmanoell2549 2 ай бұрын

Que vídeo bom minha nossa , deu muito ânimo de viver obrigado por ter aparecido por aqui 🤝🏼🙌🏻

@Pinhotube 2 ай бұрын

Pô irmão que alegria saber disso, grande abraço Cleiton! 🏆

@viviansiqueira9308 2 ай бұрын

Eu estou nessa luta. Não é fácil. Me distraio muito com redes socais. Muito mesmo! Tiktok e Threads. Primeira coisa ao acordar é olhar todas as redes e daí já se vão 40 a 60 minutos. Mas montei uma rotina essa semana. Espero daqui a uma semana está orgulhosa de mim🎉 13:05

@AugustoBarreto-n5f 15 күн бұрын

o que estava me destruindo são as redes socias e o video game, mas com fé em Deus me livrarei dos vícios

@JCGAMEScxz 2 ай бұрын

Cada dia um dia melhor com os ensinamentos de cara incrível 🎉❤

@patricksaran_ 2 ай бұрын

Essencial de mais seus vídeos Pinho, assistia em casa, agora assisto enquanto faço meus cardios, sempre coloco em uma playlist para assistir dps e vou maratonando durante os cardios, antes ouvia musica, agr faço cardio e adquiro cada vez mais conhecimento 💪🏻🧠⚡️

@claudiadietz-ii7jy 2 ай бұрын

Bom dia Pinho teu conhecimento é muito necessário Grata abraço❤

@GuggaDaily 2 ай бұрын

o melhor video desse canal e ti acompanho a anos, bateu forte pra mim porque eu faço exatamente isso depois de ter tido constância ao longo de um tempo então já digo pros navegantes que não é de um dia para o outro, é cada dia um pouco, gratidão por ser ponte Pinho, espera eu quitar minhas dividas que logo logo vou ta investindo em dólar com o cartão da Nomad, tamo junto!

@glitzy8425 Ай бұрын

É impressionante a capacidade do Pinho de apresentar o tema e falar tão bem sem cortes ou desvios do tema em um vídeo, gostei demais, conteúdo super relevante e necessário para a geração atual, Parabéns Pinho 🎉

@denerdelatorre2689 Ай бұрын

Mestre Pinho, obrigado por todo aprendizado e paciência para nós ajuda de forma sincera e pratica. Deus abençoe ainda mais seus ensinamentos

@Lucas_Silva_Investe 2 ай бұрын

Esse vídeo é incrível é uma ótima informação ♥️🔥

@arthyl-v8o 2 ай бұрын

eu gosto muito de assiste no shorts do youtube, é muito viciante. As vezes parece que foram apenas 2 minutos, mas na real foram 2 horas.

@PedroRigaud-y3h 2 ай бұрын

Pinho, só gratidão por esses concelhos. Continue sendo muito importante pra muita gente, Deus lhe abençoe irmão

@DiegoRocha-gk2uw 2 ай бұрын

Poxa Pinho! Que evolução cara! Te acompanho desde dos primeiros vídeos, lembro que antes tinha um corte depois de cada frase kkkk Hoje é um vídeo melhor que o outro, com conteúdos que fazem a diferença!! Obrigado 😎

@alzerino24 2 ай бұрын

Muito bom!!!! Os seus vídeos são excelentes Sempre ajudando com temas atuais Gratidão 🙏

@Pinhotube 2 ай бұрын

Pô irmão, muito obrigado! tento sempre buscar problemas atuais pra ajudar!

@BernardoCreator 2 ай бұрын

Cara que vídeo excelente, gratidão. A minha fonte de dopamina que eu usava bastante era a pornografia, mas graças a Deus estou superando ela e substitui o vício pela calistenia e Boxe que trazem dopamina e prazer só que de uma forma muito mais saudável e significativa. Valeu Pinho. 🙏🖤

@honeymilktear 2 ай бұрын

Tô lutando a muito tempo com este mesmo vício, simplesmente parece um sofrimento sem fim, eu já parei diversas vezes e sempre tinha recaída, te desejo forças mano, e sua mensagem me inspirou a não desistir.

@Supremoclips 2 ай бұрын

Excelente pinho, seus ensinamentos sao de suma importância ao longo da minha jornada de autoconhecimento e disciplina. Obrigado, continue sendo essa pessoa que passa lições realmente importantes para as pessoas

@carlostoscofly 2 ай бұрын

Ótimo vídeo. Simples e direto.

@construmarengenharia5244 Ай бұрын

Pinho tu és um anjo!!

@raquelfernandes5447 2 ай бұрын

Mais um vídeo de qualidade pra me ajudar hoje, parece que você adivinhou como eu estou esses dias kkkkkk

@Pinhotube 2 ай бұрын

hahaha, eu tento! 🤍

@almeida6462 2 ай бұрын

Conteúdo de alto valor, obrigado Pinho 💪🏻🚀

@Di_fernandes 2 ай бұрын

O Cara é fera! Obrigado Pinho!

@gabrielferreira2090zx 2 ай бұрын

Sempre me ajudando muito valeu pinho

@GuilhermeSilva-sk5cm 2 ай бұрын

Seus vídeos estão me ajudando muito em muitos aspectos, parabéns pelo conteúdo!!!

@gustagol010 2 ай бұрын

vc é uma benção pinho ❤

@Arthzzx 2 ай бұрын

Esse video veio no momento certo mn,vlw dmsss

@chends888 2 ай бұрын

Esse final do vídeo onde você fala que ter uma vida mais focada nos seus objetivos não só faz você ter mais resultados mas também faz com que você aproveite mais os momentos de lazer é muito verdade.

@JoaoVictorOliveira-sr3df 2 ай бұрын

Geralmente, prefiro apenas assistir aos vídeos, mas este me comoveu profundamente. Sua mensagem ressoou em mim de uma maneira que eu não esperava. Suas palavras me fizeram refletir sobre minhas próprias perspectivas. Agradeço sinceramente por compartilhar sua visão e conhecimento. Você realmente fez a diferença na minha vida.

@rafael_dias 2 ай бұрын

Muito bom vídeo! Abriu os nossos olhos. O tempo todo estamos caindo na armadilha da dopamina... Obrigado, Pinho!

@geysadantas352 2 ай бұрын

Aprendendo muito com seus conteúdos . Obrigada 🙌 🙌

@rafao.2741 2 ай бұрын

Excelente vídeo, Pinho!

@betosilva4689 2 ай бұрын

Boa noite que Deus te abençoe e ilumine seu caminho sempre gratidão

@Pinhotube 2 ай бұрын

Boa noite Beto, que Deus ilumine seu caminho sempre também! grande abraço!

@lucassamuel983 2 ай бұрын

atualmente o Pinho é o único criador de conteúdo que eu acompanho, trabalho excelente

@guilhermebarbosa6460 2 ай бұрын

Cada vídeo é uma nova reflexão sobre meus atos obrigado Pinho

@GABRIELMARQUESMARTINS2024 2 ай бұрын

Parabéns Pinho e obrigado!!!!! ❤🎉

@atletasedentario2945 2 ай бұрын

Vou salvar esse vídeo, depois eu vejo kkkkkkk. Vídeo muito bom, obrigado.

@AllanReginaldoo 2 ай бұрын

valeu pinho pelos seus video, ele me ajuda mt

@Pinhotube 2 ай бұрын

Fico feliz em ajudar irmão! 🤍

@joãopaulodalonsoneves-r2c 2 ай бұрын

Pinho mto obg cara tô pensado voltar fazer uma revisão e vc é incrível, vc é muito altruísta cara e vc é bem inteligente

@RenanMartins-by9cq 2 ай бұрын

Que canal foda! Cara você explica muito bem, sucesso pra você 💪

@danielpinheiro4969 2 ай бұрын

Pow Pinho, excelente vídeo! Didática mto boa e informação sólida! Vou compartilhar, valeu pelo trabalho.

@victtorrhm9296 2 ай бұрын

Que iluminação e cor de vídeo bonita rapaz!

@ninhaasmr 2 ай бұрын

Também prestei atenção. Deu uma sensação bem aconchegante e agradável

@ericksantosamaral3534 2 ай бұрын

Que vídeo Sensacional ! É o que eu estava precisando ! Senti que foi passada informações confiáveis e já sei o que fazer ! Muito Obrigado !

@Gustax07-07 2 ай бұрын

Seu vídeo ajuda, coloquei em prática deixar o celular de lado , não é sempre que acontece mas acredito que por ser algo recente ainda tenho dificuldade...quero começar uma rotina de correr as manhãs , e não usar o celular nos primeiro 30 minutos ao acordar...mudar de rotina pelo menos no meu caso tá sendo e vai ser necessário...você e fê Alves estão ajudando muita gente, obrigado, Tmj

@AlexHSA 2 ай бұрын

Tenho 19 anos e os jogos se tornaram uma fuga pra mim, passei por problemas na infância/adolescência dentro da escola que não quis enfrentar como deveria e usei os jogos como escape para os sentimentos ruins, e me tornei dependente disso. O que era lazer se tornou vício, e agora, como você disse, é totalmente diferente o tom de aproveitar o jogo quando se é lazer pra quando o jogo se torna vício e dependente. Fiz isso sem ter consciência e as consequências foram: conhecer a pornografia, autossabotagem, procrastinação. Deus tem sido misericordioso comigo e eu tenho uma família que me ama e cuida de mim (e alguns amigos), e estou conseguindo finalmente vencer esses problemas e encará-los da maneira que eu deveria ter feito desde o início e graças a conteúdos como o seu e de outros profissionais, poderia citar o neurocientista Eslen Delanogare, estou conseguindo de verdade tratar com propriedade e prioridade esses empecilhos que atrasaram minha vida. Deus te abençoe Pinho!!

@saulogermano85 2 ай бұрын

Valeu ótimo vídeo Pinho muito bom , descobri o silêncio e uso abafador auricular muitas vezes

@bap4353 2 ай бұрын

Que vídeo necessário, muito bom ! ❤

@RAFFZZZZZZZ 2 ай бұрын

Eaeee pinho, baita vídeo irmão, como sempre

@Iancarvalho019 2 ай бұрын

recentemente, entrei na univesidade que na qual tem uma metodologia ativa, estar sendo um GRANDE desafio para mim por que é preciso estudar por si propio, não conseguia estudar por que toda hora eu entrava no celular para ficar vendo videos curtos, mas consegui perceber que aquilo estava me atrapalhando, já estava com a minha saude mental completamente esgotada, ficava me comparando ao ver aquelas ''vidas perfeitas''. tentei instalar appblock, tentei apagar todas as minhas redes sociais, mas o resultado não foi como eu esperava.. ficava ansioso ao ver todo mundo conversando (tanto na faculdade com amigos ou familiares) e como eu tenho um serio problema de me socializar, eu precisava mexer no celular para não se sentir ''sozinho''. pode crer, as redes socias acabam com o seu sucesso!

@helenalcantara4715 2 ай бұрын

Vai tentando aos poucos. Uma coisa que me ajuda é pensar/lembrar como era o tempo antes dos celulares e redes sociais como é hoje. Fico tentando copiar esse cotidiano. Então sugiro que volte para o analógico aos poucos, nas pequenas coisas. Hoje concentramos tudo no celular, então pode ajudar vc ter um despertador próprio, uma calculadora, um relógio e por aí vai. No sentido de tirar a centralização toda que o celular te em nossa vida. Sugiro o canal aqui do KZbin de Emanuel Aragão onde em sua série "tecnologias do fim do amor" ele aborda muito isso e traz perspectivas que me ajudaram a pensar essas tecnologias como coisas nocivas mas olhando de um outro ângulo que faz ainda mais sentido pra mim. Ajuda. Mas confesso que volta e meio eu tbm retorno ao vício, que é mais em celular e whatsapp. Tenho ficado de saco cheio de Instagram, entro pelo navegador e logo saio graças a Deus! Se quiser veja também o vídeo do professor Maro Scheweder (acho que é assim que escreve) onde ele fala o porquê não tem whatsapp. É interessante. Boa sorte!

@saxxcout 2 ай бұрын

Estou passando pela mesma situação...

@anavitoriadesousamiranda9406 2 ай бұрын

De milhares de vídeos por aí sobre Internet esse foi o mais esclarecedor !

@victormillss 2 ай бұрын

Esse assunto é muito mais sério do que as pessoas imaginam! Esse vídeo me salvou, obrigado pinho!

@migueldoniani1865 2 ай бұрын

Sou seu fã, Pinho!

@Pinhotube 2 ай бұрын

Pô tamo junto irmãozinho! 🤍

@Louis-p3 Ай бұрын

Shorts do KZbin, tiktok, instagram, comidas não saudáveis, música como escape.

@MatheusDuartezn 2 ай бұрын

Pinho você é um ídolo na minha vida!

@Pinhotube 2 ай бұрын

🏆 Tamo junto irmãozinho!

@Pedin085 2 ай бұрын

Pinho, você é um mestre sábio! Obrigado por essa entrega de conhecimentos místicos do futuro.

@Pinhotube 2 ай бұрын

hahahha, conhecimentos místicos é brabo! grande abraço irmão!

@Pedin085 2 ай бұрын

@@Pinhotube KKKKKKK exatamente

@prianima 2 ай бұрын

Me lembro um livro que comecei a ler recentemente: comece pelo mais dificil. fala bastante sobre começar a fazer as coisas dificeis e importantes, pq a recompensa vai ser muito maior e melhor do que coisas triviais. É focado em tarefas, mas acho que os pontos destacados podem tornar esse processo muito mais eficiente

@r26312 2 ай бұрын

cara, que vídeo esclarecedor! obrigado

@daniela.paraizo 2 ай бұрын

Obrigada pelo conteúdo! Veio ao encontro do livro que estou lendo: Dopamina, molecula do desejo. Tentando a sobriedade por aqui, mesmo que o álcool fosse de forma bem eventual. Percebia que ele acionava gatilhos e aumento da Dopamina, o que fazia eu correr atrás de prazeres imediatos, como se o mundo fosse acabar no dia seguinte 😅

@emanuelchristiano3384 2 ай бұрын

Faz um mês que excluí o app do KZbin do celular. Entro ocasionalmente para consultar coisas necessárias, e achei um video bom desses!

@Ronaldoaraujojr 2 ай бұрын

Obrigado pelo conteúdo e parabéns pelo vídeo!! Ganhou mais um inscrito.

@nicolastorresofc 2 ай бұрын

Ainda bem que vi esse video procrastinando, pra poder parar de procrastinar. Vou fazer isso. Obrigado irmão.

@Gabie_lirax 2 ай бұрын

Tô extremamente viciada nos vídeos curto, NN importa se é do insta ou tiktok, ou até mesmo os shorts, mas percebi q NN tenho paciência pra assistir vídeos longos, e resolvi dar um jeito nisso! Desinstalei as demais redes sociais e só deixei o YT pq pretendo trabalhar na plataforma, vai dar CRT obgda pelas dicas! Vou ficar mais focada q nunca agora

@francineidesilva6709 2 ай бұрын

Destrinchou a explicação sobre a dopamina como poucos. 👏🏼👏🏼👏🏼

@jamilyoliveira1990 2 ай бұрын

Que conteúdo incrível, obrigada

@GuilhermeCastelo-t5c 2 ай бұрын

Ótimo vídeo, Pinho! Uma curiosidade: você joga/já jogou minecraft? É um ótimo exemplo de esforço e recompensa porque é muito boa a sensação de finalizar uma construção ou conseguir equipamentos melhores... E qualquer projeto que o jogador queira fazer requer paciência, acredito que esse seja o motivo das pessoas jogarem por um tempo e enjoarem pra só daqui a um tempo terem vontade de iniciar um novo mundo.

@yluiszz Ай бұрын

Pinho, você poderia fazer algum vídeo explicando mais sobre investimento em dólar ? Obrigado pelo vídeo!

@hygor_cruz 2 ай бұрын

esse cara é tão bombado que eu nao consigo me concentrar no assunto cara, tive que assistir 2 vezes o video

@PRINCE__L 2 ай бұрын

Oq vc quer tá mole

@laurafacin7309 2 ай бұрын

Eu conheço ele de quando ele era frango ainda

@Isaque_emanoelxxx 2 ай бұрын

Ke issu kkkkkkkk

@LuanNicolas2023 2 ай бұрын

Ta afeminado?

@henrique445 2 ай бұрын

@@laurafacin7309E tinha aquele cabelinho de tigela também. Pinho é o cara que mudou de vida conforme ensinava os outros. Até a careca do homem ficou minimalista.

@p.thomaz1981 2 ай бұрын

vc tem me ajudado bastante, obrigado 😊

@Pinhotube 2 ай бұрын

Eu que agradeço o tempo irmão! grande abraço!!

@dennergleison7085 2 ай бұрын

Orgânicos sentidos Sensoriais, externos - tato, paladar, visão e audição. Internos - senso, imaginação, estimativa e memoria. Inorgânicos: Inteligência e vontade.

@ThomazWallas 2 ай бұрын

Interessante a forma e a clareza que você ensina! Vou desinstalar meu Instagram e Facebook, daqui um mês volto aqui dizer o resultado!

@Peedroriq 2 ай бұрын

E aí deu certo?

@gabestaren 2 ай бұрын

@@Peedroriq oxi

@mateusmartins2201 2 ай бұрын

@@Peedroriq kkkkkkkkkkkkkkkkk

@marciocostamil Ай бұрын

e ai ,como foi? KKK

@ThomazWallas Ай бұрын

Bom, algumas coisas mudou, uma delas foi o tempo, pra ser mais preciso, eu senti que o dia passou a ser mais vivo, estudo na parte da manha e trabalho no período da noite, me fez conseguir realizar minhas tarefas, e ter mais disposição no serviço, me comuniquei mais nesse tempo, realmente a mudanças no dia-a-dia. Eu não estou interessado de utilizar esses aplicativos novamente, consegui enxergar que não faz sentido

@edsonMth Ай бұрын

Obg amigo pelo ensinos, Bom ultimamente cara meu vícios é vídeos curtos, mais na mesma hora q eu vou assistir algum vídeo minha mente fala que eu preciso parar, que eu preciso ter mais foco, mais mesmo assim eu continuo assistindo, porém tendo esses ensinamentos e vendo q isso vem me prejudicando, É Cortar imediatamente.

@kenjyokami 2 ай бұрын

❤ conteúdo, incrível Pinho.

@mabiabraga 2 ай бұрын

Estou amando seus vídeos. Maratonando os antigos também 😅

@yflocksz834 2 ай бұрын

Sai do trabalho focado em estudar pro ENEM, e em 8 meses tive altos e baixos. Durante os primeiros meses procrastinei muito, mas depois de pouco em pouco voltei e me manti, mas na reta final comecei a procrastinar de forma absurda, ligar o computador e fazer questões tornou-se um enorme desafio pra mim. Domingo fiz o ENEM, e deixar o celular afastado sem poder nem sequer tocar nele foi uma sensação de libertação! Não me senti angustiado, não me gerou ansiedade da mesma forma que gera quando fico sem ele em casa, simplesmente a alegria por fazer essa prova pela primeira vez conhecendo um pouco do conteúdo dela foi muito satisfatório (mesmo não sendo nada bom nela). Espero um dia me livrar totalmente disso, oro a Deus quase todos os dias. É um vício terrível, se eu desinstalo as redes sempre encontro uma brecha pra mexer nelas.

@eosants 2 ай бұрын

OLÁ PINHO!! Me chamo Kaique e tenho 19 anos, e gostaria de agradecer por muitas das vezes você ter virado as chaves na minha cabeça, gostaria de fazer um pedido em específico, será que você poderia fazer um vídeo de como obter mais “paciência"? Vi um vídeo seu de 4 anos atrás sobre esse mesmo assunto, mas gostaria de um vídeo mais atualizado de como praticar a paciência, já que no mundo de hoje tudo e rapido, e quem não tem paciência e facilmente manipulado, e eu sou kkk. Espero por uma resposta positiva, valeu Pinho.