6 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@user-dc4mi8dk5t 11 күн бұрын
무릎 쭉펴는것만 해도 너무아픈데 다리찢고싶어요 어떻게 해요?ㅜㅡ
@MoonlitYeonwooKorea 13 күн бұрын
스텝박스 길이 높히 좀 알려주십시요. 이왕이면 똑 같은 거 사고 십은데 브랜드 ㅠ
@stretchjoy 13 күн бұрын
@@MoonlitYeonwooKorea 반석스포츠 스텝박스입니다:)
@MoonlitYeonwooKorea 13 күн бұрын
@@stretchjoy 감사합니다 ~~~~
@cculsss1996 14 күн бұрын
아니 강쥐가 엉덩이 깨물깨물하는거 넘 시강ㅋㅋㅋㅋ
@suhwankim2913 23 күн бұрын
이 쿠션은 어떤 제품인가요?😅
@user-fr3mi2yt4r 23 күн бұрын
667로 만들기(좋아요를)
@ylcompany_ Ай бұрын
똥꼬가 바지 먹고있어요!ㅎㅎㅎㅎ
@hibak5715 Ай бұрын
❤❤
@user-ud9uv7vs7v Ай бұрын
👍🏻👍🏻
@user-mc6bu1yy1i Ай бұрын
구독하고갈께욬ㅋㅋㅋ😂😂😂
@stretchjoy Ай бұрын
@@user-mc6bu1yy1i 사랑합니다
@treesun3790 Ай бұрын
보기만해도 션😊😊😊
@uuu8313 Ай бұрын
오~~~~ 신박한 아이디어 내전근 활성화!!
@uuu8313 Ай бұрын
😅😅😅
@coreaTop 2 ай бұрын
잘못했다길래 방구꼈나보다 하고 정신없이 집중했는데 못찾음 😂
@stretchjoy 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😘😘
@user-xc1uz3ft1v 2 ай бұрын
이건 진짜 저한테 필요한건데
@SC-el8zo 2 ай бұрын
감사합니다 시원해염🎉
@robertsaint6495 2 ай бұрын
을지~~로 입니다
@stretchjoy 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시해볼게요🎉
@user-fs1jp8jt4l 2 ай бұрын
I'm in awe of your talent.
@user-pf3ww7ej3k 3 ай бұрын
제주도엔 이런곳 웂나 ㅠㅜ
@stretchjoy 2 ай бұрын
제주도에 좋은 샘 추천은 해드릴수이썽용ㅎㅎ
@user-pf3ww7ej3k 2 ай бұрын
@@stretchjoy 오 알려주세요
@stretchjoy 2 ай бұрын
삼화지구에 테필라테스입니다! 이현지 선생님한테 가시면되요 ㅎㅎ 스트레칭조이 선생님 소개로 왔다하시면되요😳😳
@user-cs3wu9tn3w 3 ай бұрын
벌릴때 허리가 똑바로 세우는게 포인트인 듯
@cculsss1996 3 ай бұрын
몸이 움찔도 안해요ㅠ
@stretchjoy 4 ай бұрын
✅동작 설명 (광배근 스트레칭) 1️⃣뻗은 손은 바닥을 최대한 눌러준다. 2️⃣가능 범위까지 천천히 내려간다. 3️⃣뻗은 손은 바닥에서 천천히 들어준다. *️⃣이 동작은 골반은 후방 경사를 유지해야 자극이 잘 나옵니다
@mood_cafe 4 ай бұрын
너무신기한게 이고하면 골반에서 우두둑 소리가 안나오
@user-cr6ov7lp5e 4 ай бұрын
ตั่ะี้่่าะะะะะพำค
@user-vk1cs3po9t 4 ай бұрын
현주혁
@Land3_steve 4 ай бұрын
우와. 나보다 20도는 더 넘어가는구만.. 부러워라
@YameSense 4 ай бұрын
장모님 가슴을 젖이라니..
@YameSense 4 ай бұрын
해야함.
@user-lg6py2xk8n 5 ай бұрын
고생하십쇼
@user-zm3qb1xf7z 5 ай бұрын
핸드폰에서 본문이 안보여요 ㅜㅜ 혹시 이유가 뭘까요... 저도 뒷다리가 돌아가는데 어떤 스트레칭을 해야할까요 쌤..?
@user-qr9xv7rb2i 5 ай бұрын
응원합니다
@user-zh7or8kt1c 5 ай бұрын
Броет, чтоли??? 😂
@user-sv1to9fm5r 6 ай бұрын
음악 때문에 소리가 안들려요.
@user-rm7vl9ji1j 6 ай бұрын
최고!천재♡
@onssobar_soon-ro1ol 6 ай бұрын
엉덩이에 힘이 안들어가요ㅠㅠ 내전근만 너무 아픈데 어떡하죠?
@MoonlitYeonwooKorea 6 ай бұрын
저 지짐대 살 수 있는것인가? 아 갖고 싶다
@stretchjoy 6 ай бұрын
요가 블럭을 말씀하시나요?
@MoonlitYeonwooKorea 6 ай бұрын
@@stretchjoy 요가블럭 말고, 황토색 요가 블럭같이 생긴것이요. 그건 파는것 아니지요?
@stretchjoy 6 ай бұрын
@@MoonlitYeonwooKorea 리포머박스라고 구매 가능한 상품입니당 :)
@MoonlitYeonwooKorea 6 ай бұрын
@@stretchjoy 아. 정말 감사합니다.
@keunchul 6 ай бұрын
너무 좋은 영상 감사합니다. 꾸준히 해보겠습니다!
@stretchjoy 6 ай бұрын
감사합니다 화이팅입니다
@yucceeee 6 ай бұрын
조이쌤 최고
@stretchjoy 6 ай бұрын
오랜만에 인사 드렸습니다🎉
@user-sv5ou4fo2r 6 ай бұрын
운동 전 후 필수라고 되어있는데 운동전에만 워밍업과 가동성 증가 목적으로 하고싶은데 안하는것보다 좋으니깐 근데 전과후중 한번한다면 언제를 추천하시나요
@user-xc4ft1ex1b 7 ай бұрын
시원해요!!
@필라테스지니쌤 7 ай бұрын
안녕하세요 앱스토어에는 아직 검색이 안되는거맞나요?운도니 검색하니까 안나와요ㅠ
@stretchjoy 7 ай бұрын
일정이 조금 밀리게 되었습니다! 카카오톡 운도니 다운 받으시면 공지사항을 계속 올려드리고 있습니다
@user-ei2dn2kl6t 7 ай бұрын
뭐야 왜 이렇게 아마추어 같냐 공부좀해라~~~
@jbrad5098 7 ай бұрын
고관절에는 좋아도 무릎에는 안좋을거 같은데 괜찮나요?
@user-ze7yz7nf6e 8 ай бұрын
언제이용할수있나요?
@stretchjoy 8 ай бұрын
1월 런칭 예정입니다!! 아직까지는 이슈가 없어서 날짜는 맞춰질 것 같은데 문제거 있거나 런칭때 우선 연락드리기 위해서 사전 예약 중 입니더
@imadestination 8 ай бұрын
아이폰 앱스토어에는 검색결과가 없네요ㅜㅜ
@stretchjoy 8 ай бұрын
현재는 런칭 전이라 다운로드 불가능합니다! 아래 링크를 통해서 사전예약 해주세요❤️ docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgVUAm4rlQyR4g6erS70mOhtzDuSLHqWsFOJTIt7BvwIiQuA/viewform
@beompd 8 ай бұрын
속내를 너무 들추지 마십시오.. 경고입니다 😮ㅋ
@stretchjoy 8 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알겠습니다 ㅋㅋㅋ
@khbr6440 8 ай бұрын
인스타없으면 못하나요??
@stretchjoy 8 ай бұрын
아니요:) 신청은 가능합니다!! 커뮤니티에 링크가 있습니다🎉
@stretchjoy 8 ай бұрын
커뮤니티 게시판 또는 인스타그램 스트레칭조이에서 신청 가능합니다🎉🎉🎉🎉
@chuncheoncity-mayor 8 ай бұрын
선생님 살살 때려주세요.
@stretchjoy 8 ай бұрын
안되요 더 쌔게~~~~~