KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
مسعود علیمددی
سلام دوستان عزیز
در این کانال سعی داریم اصول اولیه هنرهای رزمی ، تکنیکهای دفاع شخصی ، مبارزات آزاد و روشهای تمرین در منزل و باشگاه را برای آماده سازی به ساده ترین روش برای شما عزیزان آموزش دهیم و امیدواریم که گام مثبتی در جهت رشد و فرهنگ سازی ورزش در جامعه عزیزمان برداشته باشیم.
با تشکر
مسعود علیمددی
Dear friends,
After many years of exercise in any kinds of martial arts, eventually I could find the easiest ways that every one can use it easily and protect of him/herself and others too.
In my channel I wanna teach you how to defend of yourself in any situation in simple ways.
In addition, I want to show you techniques of mixed martial arts, boxing, kick boxing and fitness especially at home.
I hope it will be useful for you.
Attention:
these techniques are very dangerous if your not enough ready to use, than be careful, don't hurt to yourself or your opponent.
My othder address:
instagram.com/alimadadimasoud
facebook.com/masoudalimadadi
5:58
آموزش #جوجوتسو #جودو #jujitsu #armbar #jujigatame
2 жыл бұрын
6:25
آموزش اولیه کار با چاقو / how to defense knife #knife #چاقو
2 жыл бұрын
6:26
آموزش تخصصی بوکس/ ضربات#جب #کراس #هوک
2 жыл бұрын
6:40
How to shadow boxing for beginners/شادو بوکس برای مبتدیها
2 жыл бұрын
9:31
#چطور بوکس کنم؟ #مدیسن بال #بدنسازی بوکس #افزایش قدرت و سرعت بوکس
2 жыл бұрын
4:40
fitness for beginners/ فیتنس مقدماتی برای تازکارها #فیتنس #چربیسوزی #fitness #fatburning
3 жыл бұрын
11:21
lower abs & oblique/ تمرینات قسمت تحتانی شکم و پهلوها/ #abs #oblique #شکم #چربیسوزی
3 жыл бұрын
4:02
چطور بوکس کنم/ how to box #boxing #uppercut #punch #آپرکات #بوکس
3 жыл бұрын
5:48
آموزش بوکس جلسه سوم/ how to box 3session #boxing #hook #punch #bodyshoot
3 жыл бұрын
6:10
آموزش بوکس جلسه دوم/ how to box session2/ #boxing #jab #cross #footstep
3 жыл бұрын
6:49
آموزش بوکس جلسه اول/how to boxing/session1/#boxing #instruction
3 жыл бұрын
12:08
تمرینات تخصصی شکم و پهلو/روز دوم/ upper abdomen & oblique/ day2 #fitness #workout
3 жыл бұрын
5:25
روش بستن باند بوکس/how to wrap your hands #MMA #boxing #wrap #بوکس #باند
3 жыл бұрын
5:52
#jumping #backick #spinning #tornado #جامپینگ #بکیک #اسپینینگ #فیلیپینی #360
3 жыл бұрын
2:46
آموزش بستن کمربند/ how to tie your belt #selfdefense #belt
3 жыл бұрын
8:12
دفاع از خود به روشهای ساده و کاربردی/ defense of yourself in simple ways
3 жыл бұрын
0:36
تمرینات تخصصی شکم و پهلو/روز اول/ upper abdomen & oblique/ 1day #fitness #workout
3 жыл бұрын
11:10
تمرینات تخصصی شکم و پهلو/روز اول/ upper abdomen & oblique/ 1day #fitness #workout
3 жыл бұрын
3:57
تاکتیکی عالی برای مبارزات قفس و خیابانی/ how to win in MMA/UFC/ #street fights
3 жыл бұрын
3:52
دفاع از خود در شرایط بحرانی/defense of yourself in tough situations
3 жыл бұрын
8:01
تمرین چربی سوزی قسمت تحتانی شکم/belly fat burning workout
3 жыл бұрын
5:00
اجرای صحیح ضربات فرانت کیک، ساید کیک و اسپینینگ بک کیک در کیک بوکس
3 жыл бұрын
11:13
با 10 دقیقه تمرین صبحگاهی-چربی سوزی کن و به اندام ایده آل خود برس
3 жыл бұрын
5:48
بدون نیاز به هیچ امکاناتی در منزل تمرین کنید و عضلات پا را تقویت کنید
3 жыл бұрын
9:20
وقتی میتونی با چند حرکت ساده از کمردرد خلاص بشی، لزومی به تحمل درد و یا عمل عمل جراحی نیست.
3 жыл бұрын
5:35
آموزش ضربات لوکیک، میدل کیک و های کیک در کیک بوکس به صورت ساده و کاربردی
3 жыл бұрын
3:29
روش رهایی از قفل گردن در در گیری خیابانی و برتری بر حریف...
3 жыл бұрын
7:05
آموزش تمرین در خانه بدون نیاز به امکانات و لوازم حرفه ای
3 жыл бұрын
3:30
آموزش ساده و کاربردی تکنیکهای دفاع شخصی و هنرهای رزمی برای رینگ و درگیریهای خیابانی
3 жыл бұрын
Пікірлер