Hocam ben bu hareketleri yaparken sağ kolumda dehşet acı veren uyuşma oluyor parmak uçlarıma kadar

Hocam merhabalar futbol oynarken dizimi sakatladım medial menisküs posterior hornu periferal kesimde tip 3A ramp yırtığı var dendi ameliyat gerekmeden fizik tedavi ile düzelirmi ?

Hocam 6,7 yildir gecmeyen agrilarim var, Menüsküs yirtigi,sivi kaybi,kikirdak aşınması ve duruş bozukluğu varmış.Agridan duramıyorum yol yuruyemiyorum yasim 42 ne yapmam gerekir sizce ? Ameliyat şart mi,fizik tedavi ya da nasil bir yontem daha uygun olur?

2. Derece menisküs dejenerasyonu ilaç ve kollajen tip2 tedavisi ile geçermi acaba hocam. Geçerse tahmini kac ay cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşekkür ederim 🙏

Merhabalar hocam depremden dolayı kuyruk sokumunda kırık olmuş ve eğri tutmuş.19 seans fizyoterapist tedavisi gördüm ama ağrılarım devam ediyor.bahsettiğiniz egzersizleride mi yapmalıyım.

Benim boyun fitigim 56 yildir ugraşiyorum yardimci olurmusunuz

Video için teşekkürler hocam❤ . Ben 14 yaşındayım pöç kemiğinde kayma oluşmuştu 1 ay önce ben kemiğimi kaldırttım ağrım yoktu ama bir kaç gündür hafif bir anda oluyor ben bu ağrının büyümesinden korkuyorum ve okullar açılıyor ben okula motorla gidiyorum koltuğu biraz sert tekrardan ağrılarım başlarmı çok endişeleniyorum😢???

Hocam boyun düzleşmesi için yatış oturuş pozisyonu videolarım var demiştiniz tiktokda sormuştum ama bulamadım oturuken boynum ağrıyor telefon vs bakarken nasıl olmalı😢

Hasan hocam iyiki varsınız değerli bilgileriniz ile bizi aydınlattığınız için teşekkürler ederiz

Anladık. Adamda iş olmayınca karı bacağı kullanmış videoda izlensin diye.

Hocam atiştan sonra oluşan kulak çınlaması için ne yapabiliriz doktora gittim patolojik olarak bişi yok dedi ama çınlıyor ve gecmedi 1 aya yakındır var

Boynumu hareket ettirince çıtır çıtır ses geliyor bu egzersizleri yapmali miyim ne kadar sure yapmalıyım

Allah razı olsun kardeşim çok teşekkür ederim inanın çok faydalı oldu ikinci günde faydasını gördüm

Ajdjdjf

Merhaba hocam. Dizime aldığım darbe sonucu sol diz kapağım sola doğru kaydı. MR sonucumda MPFL yaralanması ortaya çıktı ve doktorum ameliyat dedi. 3 ay sonra düğünümün olduğunu söylediğimde ise ameliyat yaparsak düğüne yetişemezsin, bu 3 aylık süreçte iyi beslenirsem vücudumun kendi kendine toparlanacağını ihtimal verdi. Halihazırda açı ayarlı dizlik kullanıyorum onu da haftadan haftaya açısını yükseltip dizimi bükmemi oynatmamı istedi. Hocam ameliyatsız iyileşme sağlayabilir miyim?

Birseyler bilgi gormedik?😂

Hocam açıkhava kosma imkanımın olduğu bir yerdr yaşamıyorum,normal ev tipi bir koşu bandı alıp hareket etmek istiyorum. Kaliteli demişsiniz hangisini önerirsiniz ben walke almayı dusunuyorum maks 10 km/h çıkabilenden.

Hocam Boynum sağ tarafında fıtık var.bazen çok tutuluyor.Hareket edemiyorum.Bölgeye sicak mi , soğuk mu uygulama yapmalıyım.

Selamünaleyküm hocam aynı şikayetler bende de var Ne yapmam gerekiyor ne önerirsiniz

Selamınaleyküm hocam aynı şikayetler bedede var ne önerirsiniz

Hocam merhaba merdivenden düştüm doktora gittim kuyruk sokumunda eğilme var dedi ilaç ve simit yastıktan söyledi 1 aydır kullanıyorum ama bir faydası olmadı Ağrı devam ediyor ne yapmam gerekiyor

Hocam merhaba,diz kapağımda menüsküs kayması olmus bunuj için dr amaliyat dedi ve uc ay ise gidemezsin dedi koltuk değneği kullanacaksin amaliyatsiz çözümü varmi ne önerirsiniz

Beslenme harbi önemli mide ağrısı düşünmemi engelliyor

Netice ??? Varmı kendini iyi hisseden ??

Hocam aynı durum var şu an 35 gün oldu sizce yırtık iyileşmişmidir bileklik soğuk uygulama ve krem kullandım ayrıca ödem de yüzde 30 35 kaldı geçmedi tam

Seni ikon olarak koymuşlar sanki 😅

Anlaşılır ve sade bir anlatın. Çok teşekkürler

Değerli fizyoterapistim ben tekerlekli sandalyede sürekli oturmak zorunda olan biriyim 47 yaşında bu yıl ilk defa böyle bir şey yazıyorum 4 ay oldu neredeyse fizik tedaviye gittim sadece oturma simiti dedi ve zaten 2 aydır oturma simidi ile sabredip geçmesini beklemiştim ve iyice arttı kuyruk sokumu çekme diye bir şey varmış lütfen bana yardım edin Ankara'da birine yönlendirin ve olmazsa ameliyat yapacak biri gerekiyor bana kesin çözüm yoksa yaşam standardı mı kalmadı ağrı'dan ölüyorum oturup hiçbir işimi yapamıyorum

Ayağımin üzerine sert bir şekilde düşme sonucu ayağımi basamiycak hale geldim MR çekildim sonuçlarda Grade 3 yırtık çıktı iç menisküsde tamamen yırtık olduğu söylendi ne yapmalıyım

Ablanın 🤩🍑

Hocam selamlar boynumda yani ensemde kulagımın tam arkasında az aşağıda sol tarafta kıkırdakta şişlik var ense tarafımda lenf bezi deşldir dimi galiba boyuj fıtıgıyım

Otopusanifirenyaptı kuyrukkemiyimin üstunedüştüm 20 günoldu şimdi cok arımvar doktora gitmedim yardımcı olun

Hocam merhaba Sol dizimle merdiven çıkarken inerken kitlenme hissi ve acı yaşıyorum. Bu yüzden diğer bacağıma yük vererek inip çıkıyorum. Yürürken sorun yok fakat merdiven inip çıkamıyorum. Bu hareketler iyi gelir mi

Lütfen ciddi bir şekilde soruyorum aylık 200 bin üstü kazanıyormusunuz. Evet yada hayır

hocam benim mr raporum bu şekilde lateral menüsküsdeki yırtık kaçıncı derece yazmıyo ne önerirsiniz ? SAĞ DİZ MR İNCELEMESİ; Teknik; Sagittal planda TSE T1, TSE SPIR PD, Koronal planda TSE T1, TSE SPIR PD, Aksiyel planda TSE SPIR PD ağırlıklı sekanslar alınmıştır. Tibiofemoral eklem mesafesinde, suprapatellar, retropatellar mesafede iç ve dış reseste efüzyon izlenmedi. Kuadriceps ve patellar tendonlar ve posterior çapraz bağlar intakttır. Anterior çapraz bağda diffüz intensite artışları parsiyel rüptür veya dejenerasyona bağlı olabilir. Medial menisküs anterior ve posterior boynuzlarında tip 2 dejenerasyonlar izlenmiştir. Lateral menisküs anterior boynuzunda yırtık izlendi. Posterior boynuzunda yırtık izlendi. Popliteal fossada yer işgal eden lezyon saptanmadı. Eklem mesafesinde ve dış resesde minimal sıvı izlendi. Patellofemoral eklem kıkırdağı normal olarak değerlendirildi. Medial ve lateral kollateral ligamantler normaldir.

Hocam benim sag diz menüsküsde yırtık varmış baagımda öyle bir agrım yok ama merdiven inerken yokuş aşaya topallayıp sekiyom nasıl gececek bu lütfen yardım edin

Hocam merhaba trafik kazasından dolayı ssğ dizimde patella kırıgı vardı ve dizde açık yaram dikişeler alındı dün alçım çıktı (amilyatsız kırık kendisi kaynadı küçük) dizdeki yara kabuk bagladı dizi bükemiyorum üstünde basamıyorum 15 gün sonra fizik git dediler ama bu süreçte ne yapmam lazım ayakta bacagı düz tuttugumda dizim çekiliyor gibi hissediyorum ve korkuyorum

Hocam merhabalar daha önce kilitlenme nedeni ile ameliyat olmak zorunda oldum mesleğimden dolayı yüklenmek zorundayım ve şu an ameliyattan 1 1,5 yıl kadar geçti fakat ağrılarım başladı dizimi kapalı şekilde tutamıyorum sürekli uzatmam gerekiyor ve ağrı yapıyor tekrar ameliyat olmam gerekiyor mu

Hocam sol menıskusumdr yırtık varmıs agrım gıt gıde artıyor ama doktor amelıyat onermedı egzersız kollajen vs dedı bu egzersızlerle gecer mı acaba lutfen yrdım edın cok uzgunum

Karyopraktik işlemini cok guzel pazarlamissin 😂

Hocam merhaba yaklaşık 1.5 aydır dizim ağrıyordu 1 ay önce mr sonucunda horizontal yırtık çıktı doktor bey ameliyat gerek olmadığını söyledi proviart iğnesi eczaneden aldırdi onu dizime vurdu 6 ay sonra gel dedi lakin benim dizimde aşırı yok ama hafif ağrı var herhengi bir fizik tedavide yaptırmadı napmam lazım

Salam doktor mənim sol ayağim buruldu iki ay gərqinə baxmadım eləcə kiçik ağri çəkdim 2 ay sonra həkimə getdim rentgen elədi dizimin dedi 2ci dərəcəli yeyilməsi var maz iynə əzələ daxili birdə vitamin tabletqa yəni sümük bərkidici tabletqa yzdi elədim sonra siniqçiya keçdim məlhəm sürdü dedi 4 gün saxla amma çox hərəkət etmə indi çox ağrılar var sizinkilər var sizcə nə etmək olar amma derlərki rentgen dərinlik göstərmir mənə məsləhət verməyinizi xahiş edirəm

Şubat ayında mr çekildi sol dizde meniküs ve arkasında kıistler varmış tedavi olarak kollajen egzersiz verdi doktor fakat ameliyat dedi bende o günden sonra dizime prp kollajen kemik suyu çorbası krem olarak da kuyruk yağı yaptırdım ve egzersiz zaten spor yapan biriyim bisiklet koşu bandı squat yasak dedi bende onların dışındakileri yapıyorum kontrollü olarak şuana kadar hafif ağrı arada oluyor fakat DHA iyi hissediyorum ameliyat olmadan tedavi olabilecek başka birşey önebilirmisiniz 🙏

Hocam ben 20 yaşındayım sol dizimde 2.derece sağ dizimde 1.derece yırtık var ama kaslarimi guclendirdigim icin suan iyiyim agri vs yok kick boksa başlamak istiyorum sizce baslayayim mi dizlerim icin sıkıntılı bir durum olusur mu cevaplarsaniz cok sevinirim

Video olmasa çıkık kaynamış sanıyodum hep

Keşke bikiniyle gitseydin daha çok rahat ederdin

Merhaba Hasan Bey. Boyun düzleşmem var ve 2 haftadır her boynumu sağa çevirdiğimde kütürtü sesi geliyor. Sağ tarafta iki açı var her o yönlerde ses geliyor ve dışarıdan duyuluyor. Doktor emar sonucuna bakıp kolojen iğnesi yapmayı önerdi fakat emin değilim. Sizce egzersiz ve toz kolajen ile bu problemler aşılabilir mi?

Kütletmiştir bunu😂

Hocam 3 dereceyim egzersiz ile düzelir mi

Hocam 37. Haftadayım sol kalçam da siyatik ağrı oluştu ve asla geçmiyor doğumdan sonra kendiliğinden geçer mi 😢