9 сағат бұрын
Пікірлер
@richardle9621 14 минут бұрын
Xin chào 🎉cô MC Yên Anh có giọng đoc nhẹ nhàn rất dê hiểu. Tôi là người canadien gốc Việt Nam. Lần đầu tiên tôi được hân hạnh nghe chương trình youtube chia sẽ về "KEY TO HEALTH and LONGEVITY" Thật là tuyệt vời! Xin chân thành cám ơn Yên Anh và toàn ban của channel nầy. ❤😂❤️💪❤️💪❤️🙏
@We-ghet-gia-doi 6 сағат бұрын
Các Sư Nam Tông mỗi ngày ăn có một bữa nhưng cũng có trẻ hơn đâu
@PhongNguyen-zu6rn 7 сағат бұрын
Hoàn toàn bằng mũi hay là hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng ( chậm rãi) vậy ạ
@cogaithienduyen 20 сағат бұрын
Video hữu ích quá , cám ơn bạn đã chia sẻ
@AI.technology892 20 сағат бұрын
Video hay quá , cám ơn bạn đã chia sẻ những video hữu ích
@huhuyvang Күн бұрын
❤
@kieuphuongdo3788 Күн бұрын
PPhap này ko dành cho người đau bao tử hay bao tử yếu nha 😅
@oanhNghiêmThị-d8t Күн бұрын
Tuyệt đỉnh quá cảm ơn kênh truyền thông tin về SK nhé
@BNTOrganic Күн бұрын
Hay quá bạn à.
@nguyentrikhoi8022 Күн бұрын
cam on ban, rất hay
@MyDungVoThi-qp1ei Күн бұрын
Giọng nói hay thật
@thyngo4840 Күн бұрын
Cám ơn rất nhiều sự chia sẻ quý báu này của Chị. Mong Chị cho biết công thức cụ thể hơn về Ly cà phê năng lượng vào buổi sáng ko mệt mỏi ạ. Có thể mua ở đâu ko ? Cám ơn rất nhiều, chúc sức khỏe
@thanhngantran7802 Күн бұрын
Cảm ơn b đã chua sẽ ạ
@helenphammaihuong3810 Күн бұрын
Cảm ơn ad và bạn đọc, quá tuyệt vời ạ ❤❤❤
@coca.milo321 Күн бұрын
Hay quá , những kiến thức hữu ích nha
@ThuyNguyen-ki7zv 2 күн бұрын
Cảm ơn bạn ❤
@thaihainguyen3389 2 күн бұрын
Đưa vô phòng lạnh với nhiệt độ âm 50. Thì Không bao giờ già
@andrewgiangnguyen5305 2 күн бұрын
cam on ban. minh dang doc cuon sach nay. minh dang ap dung nhung dieu ban dang trinh bay, ket qua rat tot
@carolynngo9893 2 күн бұрын
❤
@SangNguyen-tv619 3 күн бұрын
❤️
@Lương-Tâm-Đạo-Đức-Tu-Hành2233 3 күн бұрын
💐Chia Sẽ Chân Lý Nhân Sinh Trí Tuệ Phật Pháp! 🐦Ai cũng khóc tiễn người thân quá cố 🍹Nghĩa trang buồn tẻ thảm sầu biệt ly 🐦Bài học xé lòng thống khổ bi thương 🍹Vì sao sinh tử đời đời không nguôi? 🐦Ai cũng khóc cho bao trẻ mồ côi 🍹Vì sao cha mẹ nở đành bỏ rơi 🐦Sống cô nhi viện bé buồn tủi hỏi 🍹Lương tâm đạo đức là gì mẹ cha? 🐦Ai cũng khóc thấy người hiền gặp dữ 🍹Suốt đời giúp người hoạn nạn khổ đau 🐦Rồi bị ngang tàng vong ơn báo oán 🍹Hỏi trời ở hiền gặp lành ở đâu? 🐦Ai cũng khóc như bao người đã khóc 🍹Khóc sợ thống khổ tử biệt sanh ly 🐦Khóc thế giới mãi chiến tranh ác cảm 🍹Khóc bao giờ giải thoát ngục trần ai? 🐦(Tu tâm từ bi bác ái không sanh con tới bị khổ đau khổ bệnh khổ nạn khổ chết nữa)
@thanhtruong-ul2wb 3 күн бұрын
Cam o*n Y/ANH RAT nhie`u . HAPPY NEW YEAR.
@ThuyngaHa-t4m 3 күн бұрын
Nói dài nói dai sē thành nói dơ !😂
@AntonyVo-i2q 3 күн бұрын
Chủ yếu những ai hút thuốc lá sẽ có thói quen thở bằng miệng
@xuanhungnguyen7415 3 күн бұрын
QUAN TRỌNG LÀ SỐNG ÍT BỊNH TẬT . CÒN SỐNG DAI , SỐNG THỌ LÀ KHỔ LẮM . HẢY BIẾT LÀ SỐNG KHỎE CHỨ ĐỪNG SỐNG LÂU, SỐNG THỌ ! tôi 71t , chỉ mong đi cho sớm chứ kg mong sống thọ .
@Lý_Chính 3 күн бұрын
Tôi thích ăn những gì mình thích nhưng vẫn khỏe mạnh nên tôi chọn ngày ăn 1 bữa . 😅
@HaLe-st8dv 3 күн бұрын
Rất hay. Cảm ơn kênh rất nhiều❤
@DuocSiTongDuc 3 күн бұрын
Trước giờ mình chỉ nghe đến giảm mỡ, không ngờ mỡ nâu lại có lợi như vậy. Giờ thì mình hiểu hơn về cách ăn uống khoa học để hỗ trợ đốt mỡ tự nhiên rồi. Hy vọng bác sĩ sẽ làm thêm nhiều video hữu ích như thế này!
@aokieu1451 3 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video này
@duongtienhongnhung752 4 күн бұрын
Mình đã từng nhịn ăn khô 14 ngày. Cảm nhận rất tốt cho sức khoẻ, trước khi nhịn ăn mình đã ăn thực phẩm dinh dưỡng thực dưỡng, thải độc ruột. Sau khi nhịn ăn cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng, da mịn và sức khoẻ dẻo dai, khi nhịn mình cảm thấy hơi mệt thì tập hít thở tiên thiên khí công và hít thở nhanh. Và hiện nay mình nhịn ăn 16/8 . Mình ăn sáng 7 giờ và ăn trưa lúc 1,2,3 giờ và kết thúc ăn cuối cùng là 3 đến 3h30.
@thanhtruong-ul2wb 4 күн бұрын
VO* CU`NG CA*M T.A ba.n Y/ANH.
@tranhien2803 4 күн бұрын
Càng nhiều mỡ nâu quá trình chuyển hoá càng mạnh, cơ thể càng dễ đốt mỡ thừa. Bổ sung các thực phẩm kích thích mỡ nâu như tiêu đen, ớt, gừng, tắm lạnh 👍👍👍
@baihocsong 4 күн бұрын
Chúc bạn năm mới có chiến lược giảm cân và có một sức khỏe bền vững
@nghichi559 3 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@DuocSiTongDuc 3 күн бұрын
Đúng vậy! Mỡ nâu đóng vai trò quan trọng trong việc đốt cháy năng lượng và duy trì cân nặng. Bổ sung các thực phẩm như tiêu đen, ớt, gừng hay áp dụng phương pháp tắm lạnh có thể giúp kích thích mỡ nâu hoạt động hiệu quả hơn.
@quyhaonguyen1278 4 күн бұрын
Cảm ơn bạn, Yến Anh
@Hot.mit. 4 күн бұрын
GIỌNG ĐỌC NÀY LÀ CỦA CÔ QUỲNH HƯƠNG THẦN SỐ HỌC MÀ TA 😅
@baihocsong 4 күн бұрын
Mình cũng rất yêu quý cô Quỳnh Hương, những giá trị cô trao thật tuyệt vời. Thật vui khi bạn nói giọng Yến anh giống giọng của cô ❤❤
@Hot.mit. 3 күн бұрын
@@baihocsong ỦA VẬY LÀ KO PHẢI HẢ CHỦ KÊNH
@diongthegioi6496 4 күн бұрын
Cảm ơn tác giả nhiều❤❤❤
@baihocsong 4 күн бұрын
Chúc bạn một năm mới thật nhiều sức khoẻ và an vui
@Lương-Tâm-Đạo-Đức-Tu-Hành2233 4 күн бұрын
💐Chia Sẻ Chân Lý Nhân Sinh Trí Tuệ Phật Pháp! 🐦Lính nga khóc thảm thương đau 🍹Xuân nầy con sẽ không về mẹ ơi .. 🐦Từ đây mẹ sống đơn côi 🍹Cô đơn chiếc bóng lệ tuông hằng ngày 🐦Sanh ly tử biệt khóc hoài 🍹Khóc thương khóc nhớ khổ sầu bi ai 🐦Nếu con không đến trần ai 🍹Con đâu phải chết chiến trường tha hương 🐦Bài học sám hối thiện lương 🍹Không sanh con đến tử huyệt trần gian 🐦Địa ngục người sống gian nan 🍹Chiến tranh ác cảm đau thương đời đời 🐦Khổ Chúa Khổ Phật Khổ Trời 🍹Bao giờ tam giới bình yên vĩnh hằng 🐦Chúng sinh giúp Phật thực hành 🍹Âm gian dương thế không còn tử sinh ! 🐦(Sanh con bị khổ đau - khổ bệnh - khổ chết là tội ác sát sinh hại vật hại con)😢😂
@baihocsong 4 күн бұрын
Mong nhiều nơi trên thế giới chấm dứt chiến tranh, mọi ngừoi đều được sống trong hoà bình, yêu thương nhau
@Lương-Tâm-Đạo-Đức-Tu-Hành2233 3 күн бұрын
@@baihocsong Mến Chúc Bạn Đạo Bạn Hiền Năm Mới An Khang Thịnh Vượng Tu Hành Tinh Tấn ! 💐💐 🌴Bao giờ thế giới không người 🌻Bấy giờ tam giới bình yên thanh nhàn 🌴Chúng sinh giúp Phật thực hành 🌻Âm gian dương thế muôn đời tịnh không! 🙏🙏🙏 🌴(Tu tâm giúp Phật sẽ thành Phật - tu tâm giúp Bồ Tát sẽ thành Bồ Tát)🙏🙏🙏
@HoaTran-oj1qk 5 күн бұрын
Người 60 tuổi Tôi ngủ đêm được 5 h Thấy người vẫn ổn
@baihocsong 4 күн бұрын
Cảm ơn Cô/Chú đã chia sẻ, mỗi người có một đồng hồ sinh học riêng. 5 tiếng ngủ của Cô/Chú mà ngủ sớm trước 22h và được sâu thì đó là một giấc ngủ chất lượng hơn rất nhiều người ngủ 7 tiếng nhưng ngủ muộn
@hieuhh1904 5 күн бұрын
Sau khi thực hành xong thì bản thân mình bất ngờ khi thấy được sự thay đổi rõ rệt của tâm trí với việc thay đổi cách thở. Các hướng dẫn rất rõ ràng và rất dễ thực hiện. Cảm ơn bạn và những người đã đứng sau video này. Chúc mọi người luôn khỏe mạnh và thành công.
@baihocsong 4 күн бұрын
Tuyệt vời quá bạn, thật vui khi khán giả thực hành và ra kết quả. Bản thân mình sau khi đọc và nghiên cứu những tác dụng tuyệt vời của việc thở đúng thì mình đã bắt đầu chú tâm và thực hành hơi thở hàng ngày. Hàng ngày trong thời gian làm việc, áp dụng pp pomodoro cứ 30p/ lần sẽ nghỉ quay vào hơi thở 5p. Mình thấy tinh thần sảng khoái hơn rất nhiều, ngừoi khỏe khoắn, tươi tỉnh, duy trì được tập trung cao và hiệu quả công việc rất tốt.
@TuyênVũ-s7l 5 күн бұрын
Quá hay quá chuẩn rất hữu ích cảm ơn bạn
@baihocsong 4 күн бұрын
Chúc bạn một năm mới đạt được nhiều mục tiêu trong cuộc sống
@nguyenchat5431 5 күн бұрын
Cảm ơn!
@baihocsong 4 күн бұрын
Cảm ơn bạn, năm mới hãy cùng nhau áp dụng thở đúng để có một thân tâm trí khoẻ mạnh nha bạn
@tytracktytrack4255 5 күн бұрын
Cám on bąn chia sē bài tâp tho ,chúc bąn và mn Năm moi phát tài phát loc bình an vui vē và hąnh phúc . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@vinhtuanle8525 5 күн бұрын
Chúc Ad luôn vui vẻ và mạnh khỏe trong năm mới… khi bắt đầu có thể trong 5 phút và tăng dần phải không Ad..!
@HongLequang-k3j 5 күн бұрын
Bạn sẽ cầm thây tuyệt voi nêu bạn thực hiện hiện kiên trị pp này
@aokieu1451 5 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video này ❤❤❤❤❤
@vophuchauhg 5 күн бұрын
Cảm ơn kênh đã chia sẻ những thông tin hữu ích ❤❤❤❤
@trimaivan1588 5 күн бұрын
Rất cám ơn Yến Anh!
@navictorii6951 6 күн бұрын
Hơi thở thức thứ nhất...hơi thở mặt trời...
@tramyt2168 6 күн бұрын
Hít bằng mũi thở ra bằng mieng dung khong bạn
@thanhngantran7802 Күн бұрын
Hít bằng mũi thở ra bằng mũi ,thở nếu khi đó tậo thiền thở hoặc luyện thở yoga thôi
@thanhngantran7802 Күн бұрын
bà thư giãn ,đưa hơi thở qua mũi 4s lấp đầy khoang ngực và bụng , giữ hơi 7s ,sau đó thở ra 8s phát âm từ wsho lm lại 2,3 lần nó giúp nâng cao tần số rung động và nhiều thứ khác có ích cho bản thân
@GiangLe-bn6bi 6 күн бұрын
Cám ơn chị Yến Anh rất nhiều ạ. Chúc chị luôn hạnh phúc và thành công chị nhé. Cám ơn chị rất nhiều
@PhuongTran-b3m 6 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤