21 күн бұрын
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Ай бұрын
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Пікірлер
@zato730 8 күн бұрын
大会終わってから何も食べてなかったんですか⁉︎
@likeamagnetic 16 күн бұрын
More cheatday video and show your body before vs after eating
@kuon_fitness 16 күн бұрын
Thank you for your comment.🥰 I will do that project next diet season😁🙌
@kintoreaya 23 күн бұрын
私ただの食いしん坊おばさんで笑う😂おつかさまだよー🫶
@kuon_fitness 22 күн бұрын
あのくだりかなり元気貰えましたよ😂またチームのみんなで美味しいもの食べにいきましょう🤝笑
@likeamagnetic 24 күн бұрын
Can you do 10000calories challenge and show your body before vs after eating
@ちゃんねるたく 25 күн бұрын
初期メン最高！クォンコイケのサクセスストーリー楽しみにしてます！
@kuon_fitness 25 күн бұрын
ここからストーリーつくっていきますよ😎韓国人っぽい名前の呼び方🤣
@ちゃんねるたく 26 күн бұрын
洗濯槽の掃除のやり方動画で教えて欲しい🙏
@kuon_fitness 25 күн бұрын
洗濯槽の掃除方法またアップしますね😁👍ってそれは別の専門のチャンネルで見てください😂
@Josephine72529 Ай бұрын
大会直前なのにトレーニングも仕事も頑張ってて偉いです！凄いです！！！お疲れ様です！！
@kuon_fitness 25 күн бұрын
メッセージありがとうございます😊今後もパワフルに頑張ります💪
@likeamagnetic Ай бұрын
Can you do cheatday video eat a lot of food and show your body after eating
@ちゃんねるたく Ай бұрын
樋口くんデカくなってるなー 今度合トレ→飯→サウナ行こう！
@kuon_fitness 25 күн бұрын
樋口くんフレームデカいです🔥その流れ最高すぎますよね笑
@野球バカ-t4o Ай бұрын
体力120%の時の笑顔が本当に爽やかで眩しすぎた〜✨✨こっちまで体力チャージ！
@kuon_fitness Ай бұрын
睡眠の質高いだけで1日のパフォーマンス本当に変わります🤩元気溢れ出ちゃってました🤣
@ヒカキン推し Ай бұрын
体重とトータルカロリーってどんな感じですか？
@kuon_fitness Ай бұрын
この時は大会5日前なので、66kgで体脂肪率は4〜5%くらいでした！！トータル摂取カロリーはざっくり1800kcalくらいです🙌ただここはその人の消費カロリーによっても変わるので、あくまで参考までにしてください☺️
@Josephine72529 Ай бұрын
有酸素のコツまとめてくれてありがとうございます😃！！参考になります❤️🔥
@kuon_fitness Ай бұрын
少しでも参考になってよかったです🥺ここから少しずつ知識系の内容も織り交ぜていきますね😉
@ちゃんねるたく Ай бұрын
パンツは当日のお楽しみってことで良いですかね？😂
@kuon_fitness Ай бұрын
当日の動画楽しみにしててください❤️🔥
@stjulienlovesyou Ай бұрын
ポージング、めちゃくちゃかっこいいですね〜✨
@kuon_fitness Ай бұрын
ありがとうございます✨見惚れるポージング目指します😁
@ちゃんねるたく Ай бұрын
画質めちゃ良くなっとるやん✨
@kuon_fitness Ай бұрын
言いづらいけど、、、初期設定手こずってまだカメラ使ってないです🤣 大会前日動画から活用してるので、ぜひ楽しみにしててください🎵✨
@野球バカ-t4o Ай бұрын
どんなご飯を食べているか何気に気になっているので、ご飯紹介は楽しみ😁 最後の最後まで頑張れーーーー！！ 応援してるよーーーー👍👍👍
@kuon_fitness Ай бұрын
やっぱりどんな食事で身体をつくってるか気になりますよね🙌 大会ひと段落したら役立つ系どんどんアップしていきますね😆✨
@ちゃんねるたく Ай бұрын
80キロもあったんだ！爆食が楽しみやな〜🤤
@kuon_fitness Ай бұрын
脂肪乗せすぎないように気をつけないとです😢 減量期に絶対できない爆食も、定期的にやっていきます😇😇🙂
@野球バカ-t4o Ай бұрын
新しい物を買った時にテンション 上がるのは分かる〜😂 初期設定のリアクション「、、、」は 面白かった😂笑 なにより、日付変わってからの2回目のジムにはビックリ！笑 相棒と共に頑張って👍👍👍
@kuon_fitness Ай бұрын
ワクワクで開封動画撮ろうと思ったのに、機械音痴には初期設定が大きな壁でした🤣
@ちゃんねるたく Ай бұрын
滞在時間えぐいな！しかもサウナ後の顔スッキリしすぎ笑
@kuon_fitness Ай бұрын
居心地良過ぎて溶けてました笑笑マジでリラックスできたので定期的に行こうと思います😁👍
@Josephine72529 Ай бұрын
楽しんで頑張ってる姿とっても素敵です！！ 大会まであと少しファイトです❤️🔥❤️🔥
@kuon_fitness Ай бұрын
ありがとうございます🔥 結果に繋げられるように残りの期間もやり切ります❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@野球バカ-t4o Ай бұрын
見てる側も日々絞れていく美ボディを見て楽しめてます😂 オフでも1日1日を無駄にせずに きついトレーニングでも楽しくやっていて本当に見ていて気持ち良い！ 最後まで頑張ってーーーー😆 自分のリラックス方法は 同じくサウナかな〜♨️
@kuon_fitness Ай бұрын
動画楽しめてもらえて何よりです！！🥰 やっぱりサウナ良いですよね✨サウナ日記とかもKZbinであげてみようかな🤣
@ちゃんねるたく Ай бұрын
8ヶ月も減量となると僕が想像もつかないぐらいの覚悟が必要だったかと、、 これまでのつらかったことだったり悔しさだったり乗り越えてきた過程を自信に変えて1週間後爆発してきてください🔥 配信にて応援してます📣📣
@kuon_fitness Ай бұрын
コメントありがとうございます！！🙌 かなり長い道のりでしたけど、その中でかなり得るものもありました！！1週間後に花咲かせられるよう頑張ります💪❤️🔥
@野球バカ-t4o Ай бұрын
甘えようと思えばいくらでも甘えられるのに、１つの目標に向かって諦めずに最後までやりきるってのは口で言う程簡単じゃない。つまり、本当にカッコよくて尊敬！愛知からいつでも応援してるよ👨🏻👩🏻👶🏻💕
@kuon_fitness Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 大変な中でも頑張れてるのは、心の底から楽しむことができてるからですね✨ よりフィットネスの素晴らしさも伝えていけるように、KZbin発信も頑張ります🥳
@野球バカ-t4o Ай бұрын
仕事も大変の中、常に自分に厳しくストイックに追い込む姿は本当にカッコいい！大会頑張って👍
@kuon_fitness Ай бұрын
ありがとうございます🤝 応援してくれる方みんなに恩返しできるように、全力で最後までやり切ります✊🔥
@Josephine72529 Ай бұрын
ストイックですごいです！！応援してます！！🎉
@kuon_fitness Ай бұрын
応援コメントありがとうございます🥰 とりあえず大会までみ残りの期間頑張ります💪🔥
@ちゃんねるたく Ай бұрын
ベンチプレス130キロすげー👏
@kuon_fitness Ай бұрын
次の増量期間では目指せ150kgです！！❤️🔥 その過程もお届けしていくので楽しみにしていてください😁✨
@TakagiMasahiro Ай бұрын
鍛え上げ上げられた筋肉美。まるで完璧な馬体と評されたイクイノックスのような美しさ。大会頑張ってください。
@kuon_fitness Ай бұрын
ありがとうございます！！ 今後もより筋肉美追求して鍛えていきます😁✨大会までの残りの期間も頑張ります🔥
@ryochin_fit0310 Ай бұрын
鯖！！！
@kuon_fitness Ай бұрын
メインのタンパクは鯖です！！笑 寿司でもTOP3に入るくらい鯖好きなので、かなり満足度高い減量できてます🥰🙌