4 ай бұрын
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Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@crottindchevre 29 күн бұрын
Purée vous avez un gros potentiel backyard. Ya la backyard Toulouse fin janvier si jamais.
@mikey_miranda Ай бұрын
Hello! Writing to you from Miami Florida USA. Thank you for this video! I actually just signed up for this marathon about 10 minutes ago and it will be my first marathon! Excited for it and just wanted to comment and say thank you for showing the race!
@chantalsillan Ай бұрын
Récupère bien El Tocardo … pour bien attaquer 2025… on est plusieurs à panser nos ptites blessures pour ré attaquer à donffff 2025. A très bientôt ❤😊
@El_Tocardo Ай бұрын
Merci Chantal ! Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ! M'enfin, cela nous emmerde bien quand même 😂
@chantalsillan Ай бұрын
@ roooooo que ouiii !🤣
@carlitocarlito3631 Ай бұрын
😂😂😂 Merci tocardo
@seranpatrick4209 Ай бұрын
😂
@alina-reyes 2 ай бұрын
Ah mince, dommage d'avoir dû arrêter ! Merci quand même pour les images avec la bonne ambiance. Bravo pour le marathon de Chicago et maintenant, bon rétablissement !
@El_Tocardo 2 ай бұрын
Merci 🙏 cela va déjà mieux aujourd’hui
@rafaelodossantos4210 3 ай бұрын
Excellent temps bravo! J adore votre pseudo plein de derision
@alina-reyes 4 ай бұрын
Grand bravo pour l'exploit ! Et merci pour les images... quel départ ! Et les vaches qui regardent passer les trains de trailers 👌😊
@El_Tocardo 3 ай бұрын
Merci bien 😊Effectivement, les vaches doivent bien se marrer...
@carlitocarlito3631 4 ай бұрын
Bravo, finisher 👏👏👏👍👍. En plus beau classement. J'adore les petites notes d'humour par-ci par-là. 👍👍👍👍👍👍👍
@El_Tocardo 4 ай бұрын
Merci, faut bien un peu d'humour de temps en temps, cela aide à tenir 😀
@marcalbassier 4 ай бұрын
extra
@El_Tocardo 4 ай бұрын
Pour les amateur de numérologie, même si le tirage de la chance c'était ce vendredi 13 dernier : 15h40 min, 32e au scratch, 1er M4.
@rafaelodossantos4210 4 ай бұрын
Tres belle course! La medaille ou on voit en gros adidas c est bof
@El_Tocardo 4 ай бұрын
Oui, visiblement la médaille n'a pas séduit nombre d'athlètes :)
@rafaelodossantos4210 4 ай бұрын
@@El_Tocardo est ce que y avait bcp de monde pour le 10k? Est il propice a une perf? Vous recevez le tshirt au retrait dossard ou a l arrivee? Merci!
@El_Tocardo 4 ай бұрын
@@rafaelodossantos4210 Oui, beaucoup de monde, et non, ce parcours n'est pas propice à une performance chrono, faut aller sur le 10km de Vincennes pour faire une perf. Le T-shirt est donné au retrait du dossard (sinon, je n'aurais pas pu courir avec 😀)
@rafaelodossantos4210 4 ай бұрын
@@El_Tocardo effectivement peu etre etait le tshirt de l annee derniere. Merci pour votre retour!
@El_Tocardo 4 ай бұрын
@@rafaelodossantos4210 Oui, vous avez raison, je suis taquin 😀
@sebastianamayaarango514 4 ай бұрын
Is it the same route every year? Is it going to be the same route 2025?
@El_Tocardo 4 ай бұрын
Yes, it should be the same route next year.
@nicolasboesch3668 5 ай бұрын
J'ai pu avoir ma bouteille d'eau remplie gentillement par une maison sur le chemin. Encore merci au propriétaire 👍🏻
@seranpatrick4209 5 ай бұрын
Félicitations 👏, je sais pas si c'est pas plus dur en étape si on compte les transports plutôt que de le faire en entier.... d'une traite.🤔🤔 Caillasse landes mais le plus beau..... j'avais mis au planning, mais pas validé pour cette année...... une prochaine... Bravo
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Merci. Oui, certains disent que c'est plus difficile par étapes, franchement, je ne suis pas certain même si j'ai bien souffert de ces navettes (aller/retour). L'avantage est sans doute d'avoir bien moins mal aux jambes avec les étapes, en revanche, nerveusement, du moins pour moi, devoir dormir sans y arriver m'a miné plus que de raison. Mais je ne pense pas essayer la version extrême pour voir la différence, trop de D+ à mon goût :)
@carlitocarlito3631 5 ай бұрын
Bravo Denis pour ces 4 jours 👏👏👏
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Merci bien !
@Pierrot-rr3hl 5 ай бұрын
Bravo Denis pour ces 4 ours de course. Belle performance.
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Merci bien. Effectivement pas mécontent d'en avoir terminé avec cette aventure.
@ChristopheMEUNIER-q2o 5 ай бұрын
Bravo Denis pour cette nouvelle performance et ce beau classement.🎉🎉🎉🎉
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Thks a lot ! Une chance d’être classé derrière un Suisse et un Belge, et ce ne sont pas des blagues 😂 1er français 🇫🇷 M4
@sylvaincarrouee8599 5 ай бұрын
Cadeau bien mérité en fin de parcours 😊
@carlitocarlito3631 5 ай бұрын
Bravo 👏👏👏👏 et merci pour ces belles images. J'adore l'humour 😂😂
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Merci 😊
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Dur dur, il me faudra près de 10 heures pour venir à bout de cette étape... Fort heureusement les nuages ont caché le soleil pendant une longue partie de la journée. Pfiouuu...
@jacqueslepesqueur5839 6 ай бұрын
Bien joué 👏🏽🐮 Pour ma part première participation l'année prochaine je l'espère
@El_Tocardo 5 ай бұрын
C'est vraiment top, même si la logistique est lourde, et les plus rapides en vélo sont excédés par le faible niveau des autres (comme moi). J'ai eu peur en descente... Et certains se prennent trop pour des pros, alors qu'ils nous doublent en descende, donc ils étaient derrière nous après le premier col, cela n'a aucun sens.
@jacqueslepesqueur5839 5 ай бұрын
@@El_Tocardo clairement d'accord ce sport à un bon côté égocentrique malheureusement l'essentiel est de se faire plaisir et profiter du moment présent ! À très vite sur les routes. Jacques
@carlitocarlito3631 6 ай бұрын
Bravo pour cette 1ère journée 👏👏👏
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Pour les fanas de numérologie, au final, un chrono de 6h30min, arrivé bien fatigué quand même. Cela promet pour demain
@ericbottlaender2995 6 ай бұрын
Salut Tocardo :-) J'étais sur la course en vague 2, encore plus de bouchons que toi dans les premiers 20-25k ! C'est vrai qu'il a fait très chaud et même étouffant un moment au dessus de 2400m très peu de vent... Perso un coup de mou sur la 2è ascension, celle avant la longue descente. Tu fais quand même un chrono honorable, je termine en 10h pile ;-) Mais au moins, nous n'avons pas eu les orages comme les autres courses le lendemain.
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Oui, pas facile, j'ai quand même fait un gros coup de chaud. J'aurais du porté ma casquette saharienne avec cette chaleur. Une bonne piqûre de rappel pour moi. Bravo pour ta course, j'imagine bien qu'en 2e vague, les bouchons doivent être encore plus longs, tu as d'autant plus de mérites de finir avec ce chrono !
@Valmente 6 ай бұрын
Moi aussi dorénavant je fais des podiums en M4 😅
@El_Tocardo 5 ай бұрын
Bravissimo ! C'est une source de motivation supplémentaire !
@CharlesLACOU 6 ай бұрын
Hello Denis , Bravo à toi pour la vidéo et la course nous étions ensemble au sas de départ !!
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Ah oui, bravo Charles ! On a passé un bon moment dans ces cotes ! C’était au final bien éprouvant dans ce dernier col 🥵
@Pierrot-rr3hl 6 ай бұрын
Pour une première bravo Denis.🚲🚲
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Merci 🙏 je ferai mieux une autre fois, avec une cassette adaptée aux cols 😂
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Au final, un chrono très modeste de 8h59min ! Mais mon objectif était bien de terminer cette épreuve, et j'en suis super fier, car après un trail couru 2 jours avant, ce n'était vraiment pas gagné d'avance. Je pensais passer le premier col et abandonner. Mais cela m'a paru finalement assez facile, donc j'ai poursuivi. Le dernier col, celui de la couillole, ne laisse aucun répit. Je ne suis pas près de l'oublier celui-là !
@brunoj6146 6 ай бұрын
Oui, même bien entrainé, j’ai dû baisser un peu le rythme sur le dernier col. Il est clair qu’il faut arriver frais sur un tel évènement. Bravo quand même pour avoir terminé.
@El_Tocardo 6 ай бұрын
@@brunoj6146 Bravo à toi ! De sacrés souvenirs quand même.
@carlitocarlito3631 6 ай бұрын
Bravo d'avoir terminé. T'as pas lâché. 👍👍 👏👏👏 Pour ce qui est de l'étape du tour, tu fais comme Floyd Landis à l'époque, une bière et ça repart 😂😂😂. Honnêtement quand on a été dans le dur comme toi c'est difficile de récupérer en quelques jours. Mais si t'es pas limité avec le temps, je pense que t'as pu le faire et finir. 🤗🤗👋👋
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Merci. Yep... Oui, des barrières horaires existent sur l'étape du tour, mais elles sont très larges, j'ai effectivement terminé la chose, même sans avoir de jambes au départ. Comme quoi, ce n'est pas si difficile que cela, du moins, quand on prend vraiment tout son temps... Car je vais boucler cette étape du tour en près de 9 heures.
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Chrono : près de 9 heures ! (8 h 54 min), j'ai fini les 20 derniers km plus qu'au ralenti, vraiment HS. Une chute, déshydraté, bref, mal en point. Et le surlendemain, il fallait participer à l'Etape du Tour de France à Nice ! 4.600m de D+, 4 cols à gravir ! Pour un tocard qui n'avait jamais franchi un col en vélo ! Alors, à ton avis ? Tocardo l'a fait ou pas ?
@yannickvanier7497 6 ай бұрын
pas de doute,t'es un vieux Tocard donc avec vécu et expériences...
@trailrunner77 7 ай бұрын
Bravo, content d'avoir pu aller au bout avec toi 👌
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Bravo à toi !
@alina-reyes 7 ай бұрын
Bravo !
@jameskirk2579 7 ай бұрын
Je me suis arreté au "avant réchauffement climatique".........;Trop con.
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Désolé, je sais, c’est de l’humour à 2 balles, et encore cela ne les vaut pas.
@yannickvanier7497 7 ай бұрын
mais quand va s'arréter ce tocard d'élite et plein de flans ?...Grand bravo !!!!
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Thks ! Pas de flan, pas de Tocardo 😀
@bouchernicolas3197 7 ай бұрын
Bravo à toi. 👍👏
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci 😀
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Vous constaterez au fil de cette vidéo que Tocardo a effectué le montage sans ses lunettes 👓, d'où ces quelques fautes de frappe 💩 (désolé), ainsi que quelques effets "flashback". Ces derniers ne sont pas volontaires, mais, un léger manque de sommeil est la source de ce montage... Genre, on est à 1 minute du départ, et puis bien, 5 min avant le départ, mais quel suspens ! 😀
@carlitocarlito3631 7 ай бұрын
Bravo, El tocardo 👏👏👏👏👏. Chapeau bas 👍👍
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci ! Pas mécontent d'avoir terminé ce challenge :)
@franckpop 7 ай бұрын
Merci pour votre vidéo, est-il toujours possible de faire la course sans dossard? Merci.
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Bonjour, franchement, pas que je sache, ou du moins, pas du départ dans les SAS, car les entrées sont filtrées.
@franckpop 6 ай бұрын
@@El_Tocardo Bonjour, merci pour votre réponse, mais je ne compte pas partir depuis les sas bien évidement mais depuis la contre allée et après rattraper le parcours.
@ema7473 7 ай бұрын
Merci pour cette vidéo, je viens de la revivre une seconde fois, et pas l'habitude de filmer en courant alors ç aurait été bien pourri la qualité ! c'était une first official race pour moi, pas mon premier 10K mais première course officielle, trop contente de l'avoir terminée et pas sur les rotules😄j'enregistre ta vidéo pour la garder en souvenir 🙏✨
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Bravo pour ta course ! C'est top ! En fait, les caméras permettent de filmer en courant sans que l'image ne bouge de trop, donc c'est assez facile.
@jeanroucas19 7 ай бұрын
Quelle longueur la côte ?
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Pas longue, 200 mètres environ, en revanche, elle est suivie par un faux-plat de genre 600 ou 700 mètres.
@jeanroucas19 7 ай бұрын
@@El_Tocardo merci
@VADIMMH 7 ай бұрын
La Médaille 🥉 vraiment nul dommage !!!.
@Patrickrqt16 7 ай бұрын
Comme souvent à Paris 🤣🤣🤣
@ZOUPOUPOUILLE 7 ай бұрын
Bravo pour ton 10K ADIDAS PARIS,très sympa ta vidéo au coeur de la course,pour 1 petit footing de récupération,tu as très bien assuré malgré côtes et faux-plats montants.
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci bien ! Oui, je me suis étonné moi-même, mais c'est un beau parcours, n'oublions pas les descentes 😀
@VADIMMH 7 ай бұрын
👍👍👍👍 EN tout 4 cotes 3 facile et la 4ème vraiment difficile.
@Yayafurax 7 ай бұрын
Bravo c'est une belle course tranquillou avec un temps correcte que tu nous as fait la.J'aime bien la musique dans ta vidéo en introduction de la côte à 8%. Finalement cette cote, plus de peur que de mal. Comme tu dit elle était raid mais de courte distance donc surmontable. En tout c'était un plaisir de t'avoir rencontré aujourd'hui. Merci encore pour ces belles vidéos que tu nous partage. Et bon courage pour ton ultra trail (Yacine) 😉
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci à toi @yayafurax. Oui, une belle cote, mais courte. Le faux plat suivant m'a fait davantage transpirer 😀 Thks !
@ironf1971 7 ай бұрын
cette côté était horrible haha. Bien joué pour le chrono!
@camillecohen5312 7 ай бұрын
Félicitations ! Whaooh 43 minutes c'est bluffant surtout avec cette côte à franchir ! Merci d'avoir partagé les beaux monuments de Paris. 😀
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci à vous. L'année prochaine, il faudra le courir, c'est encore plus beau en vrai 😀
@fredberjaud6929 7 ай бұрын
Bravo 🎉🎉après l'ultra Alsacien
@El_Tocardo 7 ай бұрын
Merci, finalement, cela a été plus facile qu'anticipé, mais j'ai eu un peu peur d'avoir mal partout 😀
@ericjoseph1775 7 ай бұрын
Bravo l ancien 🎉
@El_Tocardo 6 ай бұрын
Merci, et de plus en plus ancien chaque jour qui passe 😊
@fabrizio03030 7 ай бұрын
Bravo moi je stagne à 55
@El_Tocardo 7 ай бұрын
C'est déjà bien, la moyenne de l'ensemble des participants est au-delà des 56 minutes. Ce parcours n'est pas si simple, avec cette cote. Mais en changeant quelque chose dans votre entraînement, vous allez arriver à descendre sous les 55 minutes. Ce qui compte est de changer la façon de s'entraîner. Si l'on fait toujours la même chose, l'on obtient toujours le même résultat 😀
@fabrizio03030 7 ай бұрын
@@El_Tocardo déjà faudrait que je m’entraîne ça changerait 😂