6 ай бұрын
Пікірлер
@Tuduytot1982 12 сағат бұрын
Tôi chữa lành cơ thể qua hơi thở .Cảm ơn Hoàng Lan chia sẻ .Chúc Hoàng Lan và cả nhà ngày mới tuyệt vời
@Tuduytot1982 Күн бұрын
Thông điệp ngày hôm nay Tôi trân quý đến những gì tôi nhận được Cảm ơn Hoàng Lan nhìu .chúc em luôn hạnh phúc thành công
@Tuduytot1982 Күн бұрын
Ngày hôm nay sự sáng tạo của tôi là vô hạn .Biết ơn ngày mới tốt lành Cảm ơn Hoàng Lan thông điệp hôm nay thật tuyệt vời
@aokieu1451 Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤ cảm ơn bạn đã chia sẻ video này rất ân cần giúp đỡ
@aokieu1451 Күн бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video này ❤❤❤❤❤❤
@binhnguyen-sq3vv 2 күн бұрын
Cảm ơn bạn với những chia sẻ hữu ích.
@Tuduytot1982 2 күн бұрын
Tôi cho phép mình được ngốc nghếch .Cảm ơn Hoàng Lan vì bài tập rất tuyệt vời
@Tuduytot1982 2 күн бұрын
Tôi tập trung làm việc hiệu quả. Buổi tập hôm nay thật tuyệt vời. Cảm ơn Hoàng Lan ❤
@Tuduytot1982 3 күн бұрын
Tôi bình thản trước mọi sự đổi thay của cuộc sống. Cảm ơn Hoàng Lan đã có bài tập và thông điêp thật tuyệt vời
@Tuduytot1982 4 күн бұрын
Tôi luôn chân trọng những người bên cạnh tôi. MỘT buổi sáng tuyệt với .Cảm ơn Hoàng Lan chìa sẻ
@Tuduytot1982 7 күн бұрын
Tôi lựa chọn buông bỏ .Cảm ơn Hoàng Lan chia sẻ. Chúc em luôn xinh đẹp hạnh phúc
@Tuduytot1982 7 күн бұрын
Tôi trọn vẹn trong từng công việc. Biết ơn Hoàng Lan chia sẽ ❤❤❤
@Tuduytot1982 9 күн бұрын
Tôi sống trọn vẹn trong từng phút giây hiện của mình Biết ơn Hoàng lần chia sẻ
@NhiênAn-g5c 11 күн бұрын
Tập như v bao lâu có thể dẻo đc ạ
@Tuduytot1982 11 күн бұрын
Thong diep ngay hom nay Toi co cau tra loi trong chinh toi Biet on Hoang lan nhiu that nhiu
@Tuduytot1982 11 күн бұрын
Thong diep ngay hom nay Toi se giai quyet cac cong viec sap toi trong ngay hom nay bang mot thais do binh than va thu thai Camr on bai tap va thoong diep Hoang Lan chia se
@Tuduytot1982 11 күн бұрын
Toi yeu ban than toi ,toi yeu nguoi toi nhin thay trong guong moi ngay .Biet on Hoang lan
@Tuduytot1982 11 күн бұрын
Toi yeu cuooc songs cua toi .Biet on Hoang lan chia se
@lelethi9337 11 күн бұрын
Tôi có mối quan hệ tốt đẹp với Tiền thật hạnh phúc khi được đọc lên thông điệp này. Cảm ơn Hoàng Lan thật nhiều ❤
@lelethi9337 11 күн бұрын
Cảm ơn Hoàng Lan thật sự rất tuyệt vời khi được tham gia những bài tập của Hoàng Lan. Biết ơn biết ơn biết ơn
@ngochungle 11 күн бұрын
Biết ơn cô Hoàng Lan, hướng dẩn rất chi tiết, dễ hiểu!
@DatPhamtuan-r3f 17 күн бұрын
Khi thở ra bằng mũi hay bằng miệng bạn ơi?
@lelethi9337 17 күн бұрын
Cảm ơn Hoàng Lan bạn thật tuyệt vời biết ơn bài tập chia sẻ của bạn.
@lelethi9337 21 күн бұрын
Biết ơn Hoàng Lan bài tập tuyệt vời lắm
@sangquyvlog2870 22 күн бұрын
Mình thở ra lúc nào cũng gần hết hơi thì ko ko thở ra dc nữa toàn phải nìn thở 1 nhịp 😢
@PhượngTrương-s4x 29 күн бұрын
Mình năm nay 47 tuổi tập xoặc mãi mà ko được nhờ cô giáo chỉ hộ ,cám ơn cô nhiều
@dollarsseven9186 Ай бұрын
Hình như tôi vừa đột phá luyên khí kỳ, khai thông kinh mạch thì phải
@Tuduytot1982 Ай бұрын
Những bài tập Hoàng Lan chia sẻ thật tuyệt vời sau khi tập xong rất thoải mái. Biết bạn nhiều
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@Tuduytot1982 Ай бұрын
Biết ơn bạn Hoàng Lan chia sẻ
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn
@Tuduytot1982 Ай бұрын
Cảm ơn Hoàng Lan nhìu lắm
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn
@TuyenNguyen-df9co Ай бұрын
Chị ơi hít mũi thở miệng phải k ạ?
@HolaYoga Ай бұрын
khi em chỉ ngồi hít thở thôi thì hãy hít và thở bằng mũi nhé. em có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@Tuduytot1982 Ай бұрын
Biết ơn Hoàng Lan những bài tập bạn chia sẻ thật tuyệt vời. Cảm ơn sự cho đi của Bạn ,nhưng mình thấy bạn lên bỏ những hàng chữ hiện lên trước vi deo vì nó che mất 1 phần hình ảnh bên dưới lên nhiều khi không nhìn thấy để tập theo bạn mình xin lỗi bạn vì có lúc mình đã hơi bực mình vì những hàng chữ đó, mong bạn thông cảm nhé
@HolaYoga Ай бұрын
bạn hãy bỏ chế độ subtitle trên youtube đi nhé ạ. đấy là youtube tự cho vào đấy bạn ơi :D
@Tuduytot1982 Ай бұрын
Biết ơn những bài tập của Hoàng Lan
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn
@tysonphan9826 Ай бұрын
Cam on Hoang Lan bai tap rat co hieu qua voi minh!
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@thuytienhoang9579 Ай бұрын
Sự sáng tạo của tôi là vô hạn
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@thuytrang-rg8ko Ай бұрын
1 cuối từ hông 2 cm đốt lưng 3 sai khớp chậu 4 xương chậu sai tư thế 5 hông lệch
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@phuongho777 Ай бұрын
Trc mk toàn hít vào hóp bụng thở ra phình bụng..nhung lúc bị covid có coi video tập thở của thầy gì đó.. chỉ thở hít vào phình bụng thở ra hóp bụng..mk đã tập theo và hên là chỉ trong vòng 1 tuần mk đã âm tính trong khi mấy ng làm chung với mk toàn là 12 13ngay mới âm tính.. và đặc biệt là triệu chứng của mk nặng hơn họ nhiều..mk k cảm nhận được mùi vị luôn..
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@hihihaha4124 Ай бұрын
Cảm ơn Hoàng Lan rất nhiều vì đã hướng dẫn rất chi tiết, rất có tâm. Xem video này mới biết mình tập sai các động tác, phải sửa lại thôi. Chúc Hoàng Lan nhiều sức khoẻ nhé!
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@stevenle176 Ай бұрын
Em gái . Thở ra bằng mũi hay miệng ?
@HolaYoga Ай бұрын
thở bằng mũi nếu bạn chỉ ngồi yên tập thở thôi nhé. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@nammai6471 Ай бұрын
Cô giáo giảng rất hay
@HolaYoga Ай бұрын
cảm ơn bạn ạ. bạn có thể follow Lan qua facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991
@nguyentram8624 Ай бұрын
Cảm ơn chị Hoàng Lan giúp e hiểu rõ hơn về hơi thở e đang bị nghẹt mũi và sổ mũi, nói chung là cảm thì có thở được cơ hoành không ạ? E có tập thử thì thấy khó quá và không thấy thở ra sâu được
@HolaYoga Ай бұрын
em xem thêm cả video này nhé kzbin.info/www/bejne/hXu6dWtqdsukm9U
@gainguyenthi6742 Ай бұрын
Thảm màu xanh bao nhiêu tiền một cái vậy bạn có bán không vậy bạn sao không thấy trả lời vậy.
@HolaYoga Ай бұрын
mình không bán thảm bạn ah.
@chitran948 Ай бұрын
Thở ra bằng miệng hay thở ra bằng mũi hả bạn ?
@HolaYoga Ай бұрын
bạn xem thêm cả video này nhé kzbin.info/www/bejne/hXu6dWtqdsukm9U
@sonbs9903 2 ай бұрын
Cô dạy hay quá Chúc cô luôn vui khỏe nhé
@HồngKim-w9c 2 ай бұрын
Cảm on Em rất nhiều❤❤❤
@thuytienhoang9579 2 ай бұрын
Tôi tràn ngập năng lượng mới
@lethuyquynh6015 2 ай бұрын
E ước e biết đến c sớm hơn😅
@DungNguyen-dz1mb 2 ай бұрын
Em nói nhỏ quá , tôi cố gắng hết sức để nghe. Cám ơn bạn đã hướng dẫn. Tôi tập thở mà chưa được chứ kg tập yoga.
@HolaYoga Ай бұрын
Cảm ơn bạn ạ. Follow Hoàng Lan để biết thêm bài tập mới nhé facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991?mibextid=LQQJ4d
@quanhong7378 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn❤
@HolaYoga Ай бұрын
Cảm ơn bạn ạ. Follow Hoàng Lan để biết thêm bài tập mới nhé facebook.com/Hoanglan.HolaYoga1991?mibextid=LQQJ4d
@Tuduytot1982 2 ай бұрын
Biết ơn bạn Hoàng Lan chia sẻ