Toujours très contente de te voir AD. Dis-nous en un peu plus sur ton projet de court-métrage, le format, le genre, le thème. On peut peut-être te motiver. En ce qui me concerne, je travaille à temps plein, parallèlement, j'ai intégré une académie artistique en écriture créative et je boucle mon second roman...La surcharge de travail, les projets annexes, je connais...

Je connaissais pas ta chaîne maintenant on comprend très bien ce que tu dis Surtout que j'y ai été assez souvent donc Pour ma part je comprends très bien 👎

Je suis passé par la, ce qui m’a aidé, c’est la marche 🚶‍♀️ bcp de marche, et exercice sur sois, ne fuit rien écoute ton corps et ton cœur et marche ❤, fait quelque chose, arrose les plantes si tu veut, et tout ira bien 😌. Bon courage à tous, souriez à vous et à la vie ❤

gratitude pour ce que tu montre de toi. paix amour et lumière 💚🙏🧡

Moi aussi j'habite à L.A ( Loire Atlantique 😂)

Bonjour, tu utilises quel logiciel de montage pour tes vidéos You Tube ? Continue tes vidéos, elles sont inspirantes. ❤ A propos de ta communauté, pourquoi n'organiserais-tu pas une rencontre sur Paris pour ta communauté parisienne comme le font tant de You tubeurs ?

Un témoignage authentique qui va droit au cœur.

J'adore le fait que tu fasses des vidéos en anglais.

C'est un témoignage émouvant qui démontre que rien n'est irréversible dans la vie.

a chaque fois que je regarde tes vidéo j'ai envie qu'on aille prendre un café et discuter de nos inquiétudes de la vie et nos facons de gérer les choses etc... je comprends tes questionnements et je me sens parfois tellement différente des autres à me poser toutes ces questions, un peu comme un extratesrestre

Merci pour la vidéo ! J'adore cet effet "vieux KZbin" ça donne une ressentie authentique. 2:33 je comprends ce que tu dis, j'ai bossé dans l'élevage et les animaux ressentent ce qu'on émet comme énergie et je pense que cela s'applique à tous les organismes qui interagissent entre eux. Être heureux seul c'est très bon pour résister aux aléas des relations socials parce que ce qui est important est le soi.

Je vie un enfer, depuis 6h00 Du mat .. :(

Bonne vidéo

Je suis en pleine transition également, ce n'est pas facile du tout et il ne faut rien lâcher. C'est une question de vie ou de mort.. Courage tout le monde 🙏🏻

Salut AD ! Un grand merci pour ta vidéo.

je comprends tout a fait, je voudrai faire part de mon experience aussi , j'ai eu ma premiere attaque de panique a 13 ans ,c'était en classe en pleine lecture silencieuse quand tout a coup je me suis mise a hyperventiler ,en tachypnée et tachycardie (la honte mdr) c'était sans raison apparente , sans réelle danger on va dire, comme un dereglement de mon systeme de réponse au danger et activation exagérée du systeme sympathique ( c'est pour cela que ça aide de rationaliser et se rappeler qu'il ya pas de danger réelle) ,et c'est un mélange de sensation de peur extrême de mort imminente accompagné d'une honte de jugement , en gros ta peur que tu meurs et+ mourir humilié mdr, c'est comme si mon coeur allait exploser j'avais peur de faire un arret cardiaque ce qui me rendait hypervigilante de ce qui se passe dans mon corps et interpréter négativement les signaux ce qui empire la crise (cercle vicieux ,ou plutot spirale qui monte) , c pour ça que ça monte d'un coup , c devenu récurrent ce qui est embêtant c l'anticipation de nouvelle crises, on sait jamais quand ça va nous tomber dessus , plus tard j'ai su que je suis TSA , et c donc pour ça que je me tapais des crise de panique quand je suis entouré de beaucoup de monde surtout en classe , y'avait plus de crise d'angoisse jusqu'a cette année la (j'ai 23 ans) une année particulièrement stressante dans mon cursus de medecine , et j'ai eu le grand retour des crises d'angoisses en plein examen , c'est donc enfaite un mélange de facteur environnementaux avec une personalité prédisposé a l'angoisse et l'inquiétude, (high on neuroticism) ou d'autre personalité psychiquement instable tel que borderline , personalité schizoïde ,anxieuse,autiste (dans mon cas) ect , si on peut pas changer qui on est on peut esseyer de minimaliser le stress quotidien et d'adopter une philosophie de vie qui penche vers le stoicism , qu'on peut pas contrôler ce qui échappe a notre contrôle , pratiquer la méditation et le lâcher prise ma bcp aidé , et en dernier recours , je dis bien en dernier recours aprés l'hygiene de vie et de l'esprit et que malgré tout ça persiste ,il ya les antidepresseurs ( ISRS préférablement) et je déconseille de céder aux benzodiazépines (diazepam,lorazepam ect) certe ils font passer les periodes a haut niveau d'anxieté mais ils sont tres addictogene , j'etait tenté et j'ai ceder et je l'ai regretté car le sevrage etait pire que n'importe quel crise d'angoisse , donc ne faites pas la meme erreur

Une impression de vidéo faite sous contrainte.

on a tellement le meme moood, sauf que je parle moins bien anglais

la saga des Hunger Games m’a aussi donné un déclic qui m’a incité à me lancer de l’audiovisuel 😭 devenir acteur ou réalisateur c’est vraiment un objectif que je me fixe, c’est fascinant comme métiers

hey cest moi ou tas pris 400 abonnés en 2 semaines ?? ^^

Super vidéo ! 🙂 C'est compliqué comme sujet, le changement de vie, atteindre ses objectifs, être heureux, etc. Mais, en complément, personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien ! 👌

Merci pour ton témoignage car si tu à réussi à t’en sortir nous le pouvons tous avec les bonnes méthode et technique

Hello ! Déjà superbe vidéo, sur un sujet important ! J'ai petite question, quel logiciel tu utilises pour ton montage vidéo ? Merci et bonne journée :)

Ton parcours est hyper inspirant ! Bravo, continue de croire en tes reves !!

moi aussi je viens de tomber sur ta vidéo. pareil comme ca résonne waooooo! just Bravissimo !!! un nouveau monde est là. je suis ce que JE SUIS et c'est OK 🙏

Bonjour, je viens de découvrir tes vidéos….et je viens de comprendre pourquoi je me suis abonné….

Moi je te trouve hyper courageuse après nous les femmes on a tendance à se mettre beaucoup la pression. Parfois, il faut se laisser vivre et arrêter de culpabiliser.

C'est dingue cette qualité de montage ! Eh bien merci pour la vidéo, une joie de vivre dans cette vidéo me rappelle le vieux KZbin où les vidéos étaient faite par amour et amusement, je suis content de retrouver ça ici !

Merci 🙏 Elle était top cette vidéo, sincère et bienveillante. Ça fait du bien ❤

Bonne vidéo

Les crises de panique, tant qu'on les a pas vécues on ne peut pas les comprendre... C'est horrible, incontrôlable quasi inévitable. Moi je souffre de phobies sociales et de panique de "sans issue". C'est invivable. Je me décourage pas, moi aussi sport, méditation, désencombrement, boulot, amis, respirations/ cohérences cardiaques, psychanalyse et prières m'accompagnent au quotidien. Ya du mieux... Ms même qd on les comprend, on ne s'en débarrasse pas si facilement... Et... Cerise sur le gâteau... Elles peuvent revenir à tout moment sur simple déclencheur inconscient. Je me croyais guérie. Retour a la case départ, aux thérapies. Un sujet tabou dommage, bcp de gens en souffrent en silence.... Courage a nous 💪

Merci beaucoup pour le témoignage, je pense que ça peut aider des gens, c'est important d'en parler <3 J'ai l'impression d'avoir un parcours assez similaire au tien et ça me donne aussi espoir pour le futur de ma situation. J'ai aussi été incapable de prendre le bus ou le métro pendant plusieurs mois. Je suis aussi passé par la remise au sport, pour des buts un peu différents, plus dans l'optique de reprendre confiance en moi et surtout avec un focus important sur ma respiration car j'étais arrivé à un point où je ne faisais plus confiance à mon corps pour quelque chose d'aussi basique que respirer. Je suis allé voir un kiné et on a fait un bilan postural, et je ne peux que conseiller à tout le monde faire quelque chose de similaire, parce que quand on est très anxieux depuis un certain temps notre corps prend des habitudes très mauvaises qui finissent par entretenir l'anxiété et c'est plus facile de les déceler et les modifier en étant accompagné correctement. Alors, je n'en suis pas encore au point de prendre l'avion pour partir à l'autre bout du monde mais il y a déjà énormément de changements positifs par rapport à il y a quelques mois en arrière.

Merci pour cette vidéo🤍

Je viens de tomber sur ta vidéo à l'instant, c'est la premiere fois que je regarde une de tes vidéos sur youtube et franchement tes mots m'ont fait du bien alors merci ! 💫

villes pour homos et trans

Merci pour cette vidéo. J'aime bien tes petits extraits de winnie l'ourson etc... 😀

je viens de tomber sur cette vidéo par hasard et vraiment j’adore ton montage et ta personnalité ! tu mérites tellement plus d’abonnés :))

ce qui m’a beaucoup aidé avec les crises et l’angoisse c’est le minimalisme, avoir moins de choses, se concentrer sur les plaisirs simples, relativiser et avoir moins à gérer donc plus d’espace mentale ❤😊 c’est très difficile et tout ne se règle pas que grâce à ça mais ça m’a aidé

Moi je ne comprends pas comment tu ne sois pas connu ta vidéo est trop de qualité ❤

Your English is very good, don't loose your accent its musical.

Merci pour ton beau partage :) Les crises de paniques pour ma part se traduisaient par des tremblements dans tout le corps, en situation qui m'exposait. j'avais un travail manuel et cela m'handicapait beaucoup. La première crise donne naissance aux suivante, puisque la peur qu'une crise survienne la fait survenir justement : c'est la peur d'avoir peur, le serpent qui se mort la queue. Un truc tout bête à été tout d'abbors de prendre un beta bloquant (préscrit par un psy) qui empêche tout simplement le corps de trembler. C'est ce qu'on donne aux tireur d'élite pour qu'ils soient précis quand ils visent. Aucun effet secondaire pour ma part ça ne modifie pas l'esprit comme un anxiolitique ou un antidepresseur. J'ai prit ca pendant 5 ans et ca ma permit de vivre ma vie sans avoir peur de faire une crise ca marchait au top sauf si j'oubliais de prendre mon medok le matin. Ensuite j'en ai eu marre d'être dependante d'un médok pour vivre heureuse alors j'ai décidé d'arrêter. Après tout mon cerveau avait eu l'exemple d'une vie sans crise et avait l'info que c'était possible, ça m'avait au moins redonner cette confiance. J'ai décidé d'affronter mes crises, de les laisser passer et d'aller au combat. Le servrage à été long avec des effet rebond dans le corps pendant 2 mois. J'ai affronté beaucoup de situations qui me faisait faire des crises, mais je m'en foutais j'avais décidé de ne plus être soumise à ça et de me laisser traverser. A force, j'en ai fait de moins en moins, aujourd'hui c'est très rare et quand ça arrive je n'en fais pas tout un plat, je me laisse traverser par les tremblements et puis ca passe. C'est comme ça il y a des situations stressantes, mais je m'expose j'ai moins peur, step by step il ne faut pas non plus se jeter dans la gueule du loup d'un coup mais petit à petit. Le plus important je crois c'est de ne plus en faire quelque chose d'important parce que ca amplifie le problème et il deviens le maitre de notre vie. Le plus important n'est pas ce qui nous arrive mais comment on y réagit. Courage à tous'tes !

what tu as supprimé des vlogs noooon pqqqqq

Vidéo super intéressante !

Super vidéo !! Bravo !

Merci pour la vidéo. Ton parcours a beaucoup de sens, il est passionnant ! Je me suis reconnu dans cette démarche de se laisser guider par son instinct

C’était super interessant d’en apprendre plus sur ton parcours! Tu es très inspirante, et oui je pense qu’il fait toujours croire en ses rêves et suivre son intuition ✨

tu fais un travail magnifique ❤ bravo à toi 🎉 je comprends tout ce que tu dis et ce qui m’aide c’est de prioriser et de laisser tomber le perfectionnisme. se laisser du temps aussi pour ne rien faire sans trop se blâmer si on y arrive

Force à Toi... C'est vital d'avoir un espace tranquille autour de soi: par exemple quand je m'entoure de musique (que ce soit celle que je fais ou celle que j'écoute) je me sens bien... D'ailleurs je Te le recommande 😉

Très belle vidéo Adé!!

As an American I understand you just fine. For the most part you sound as if you’re from LA which if that’s your goal, it sounds like it is to me, then you’re doing great! I just started learning French last year so I’m really glad I found your channel, immersing myself in all things French and progressing to an intermediate level is my goal and focus for this year and you knowing English will help immensely, so thank-you Addy 😊