Ich habe laut Arzt und MRT 3 Bandscheibenvorfälle LWS. Festgestellt wurde das 2017. Ausgelöst vermutlich durch zu schweres Training. Rücken Muskulatur war also vorhanden. Also ist es mittlerweile 7 Jahre her. Geschont habe ich damals und es wurde soweit besser, dass ich wieder laufen konnte. Die schmerzen gingen aber nie ganz weg und wurden irgendwann wieder schlimmer. Vermutlich weil ich durch die schmerzen weniger Sport gemacht habe und die Muskeln sich abgebaut haben. Ich war bei mehreren Ärzten aber es kann anscheinend nicht operiert werden und außer krank geschrieben werden kann mir nicht geholfen werden. Ich bin 39 und kann heute keine 500m mehr gehen ohne mich setzen zu müssen, weil ich massive schmerzen habe und mein rechtes Bein von Fuß bis Oberschenkel während des Laufens einschläft. Ich wünschte mein Bandscheibenvorfall wäre so leicht zu handlen wie es in dem Video klingt ....
@Jeanette-j6o2 күн бұрын
Ich nutze zum Outdoorsport (indoor mache ich nur Yoga) ausschließlich Tops/ Shirts aus Wolle-Seide-MIschungen. Optimal, wenn man viel schwitzt. Auch wenn man lange unterwegs ist, wie z.B: bei Wanderungen, Hüttentouren, Skitouren... Eine Mischung aus Schurwolle/ Seide 70/30 Verhältnis (gibt es in verschiedenen Grammturen!) optimal. Wolle kann viel Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen. Man kann die Artikel lüften und muss sie nicht immer nach dem Sport waschen (antibakterielle Wirkung). Die Artikel werdenin der Regel nicht von Sportbekleidungshändlern verkauft, sondern man findet sie bei Unternehmen, die hochwertige Unterwäsche herstellen (z.B. Engel, Calida, Comazo). Sollte sie dann doch irgendwann zu sehr stinken bzw. Flecken darauf sein, die sich durch rausbürsten nicht entfernen lassen, lassen sich die Artikel bei 30°C (teilw. auch 40°C) mit Wollwaschmittel im Feinwasch- bzw. Wollwaschprogramm waschen. Der Preis liegt bei einem ärmellosen Oberteil bei ca 40 EUR. Wenn man bedenkt, dass dieses Produkt aus reinen Naturfasern besteht, welche in Zucht/ Anbau sowie Veredelung wesentlich kostenaufwendiger sind als Fasern, die auf Erdöl basieren, stellt man auch fest, dass die Margen der Sportbekleidungshersteller:innen sehr hoch sind. Denn bei vielen Brands zahlt man für Artikel aus synthetischen Polymeren (Polyester, Polyamid) sogar mehr. HInzu kommt die Umweltbelastung durch das Mikroplastik, welches sich mit jedem Waschgang aus der Bekleidung herauslöst... VIele meiner Freund:innen waren am Anfang skeptisch, aber ließen sich durch Ausprobieren überzeugen...
@Oliver185884 күн бұрын
Kurz und knapp, in der kürze liegt die Würze. Endlich mal jemand der es kurz und knapp beschreibt. Bei anderen Beiträgen sehe ich 15 min oder länger und hab schon keine Lust mehr, mir dass alles anzuhören.
@Oliver185887 күн бұрын
Kurz, knapp auf den Punkt gebracht, Nice !!!
@KylianTeam8 күн бұрын
Amen gott❤❤❤❤
@wolfk113 күн бұрын
01:12 Das stimmt zwar grundsätzlich, fällt aber bei den Allermeisten nicht ins Gewicht, weil es nur marginale Effekte hat. Die 50kcal pro kg sind völliger Unsinn! Es sind etwa 12 bis 15 kcal.
@Warum_Nur13 күн бұрын
Fragen: Waren Sie nicht auch so ein Impffanatiker ? Haben Sie dabei mitgemacht eine Minderheit zu diskriminieren, zu diskreditieren und auszugrenzen?
@virtual_travel_worldwide19 күн бұрын
Grüntee, Buttermilch und Gurke, das kann ich mir gut merken :) Danke für das sympathische video
@virtual_travel_worldwide19 күн бұрын
kartoffeln, bohnen und haferflocken und dazwischen ein apfel:) Muss ich mir merken
@user-iu1xw4zb1h20 күн бұрын
wäre es nicht besser im anschluss die passenden übungen vorzustellen
@gerda-ms9bw21 күн бұрын
Gesundheit fängt natürlich mit dem Essen an😂Aber erzählen Sie uns doch einmal,was wird in den Lebensmitteln alles verarbeitet,was nicht reingehört.Mich dahinsetzen, irgend etwas erzählen, kann ich auch.Aber der Lebensmittelindustrie an den Kragen gehen,macht doch keiner 😢.Drum braucht man das alles auch nicht anhören 😢
@petraintihar563222 күн бұрын
Riecht und schmeckt wie eine abgestandene alte Heuwiese
@shaxnozaaliyeva-vy8yx24 күн бұрын
Das ist Wundebar
@takinano66624 күн бұрын
du machst mich geil
@annonumus311725 күн бұрын
Ich habe innerhalb von 3 Monaten meinen Cholesterinspiegel von genau 400, auf 198 gebracht. Das allein nur durch eine Ernährungsumstellung (keine Tablettem). Kein rotes Fleisch, keine Milchprodukte, wenig Huhn und Fisch. Nur Oliven Öl. Angeblich habe ich schlechte Gene. Alles Blödsinn. Apfelessig, Datteln, Avocado...es geht alles mit der Ernährung.
@mannermann26 күн бұрын
Manchmal reißen auch alle 3
@ErZwoАй бұрын
Mit so einer aufgeregten hysterischen Stimme..👎
@C.V.123Ай бұрын
Mein Sohn hat mit der Trennkost 25 Kilo in 5 Monaten abgenommen (morgens und mittags Mischkost, abends Fleisch mit Salat). Allerdings wussten wir zu dem Zeitpunkt nichr, dass es Trennkost ist. Wir wollen den Insulinspiegel möglichst lang am Tag niedrig halten (ich habe ihn dabei durchs Kochen der Mahlzeiten unterstützt)
@TinoLangАй бұрын
richtig gutes Gerstengrassaftpulver in Rohkostqualität ist keinesfalls geschmaksneutral ;-) billiges industriegraspulver vielleicht ja
@whity1912Ай бұрын
Entschuldigung.. aber das seitliche einschneiden ist absolut sinnfrei aufgrund der Struktur der Zwiebel.. auch nicht wirklich eine sichere Technik für eure Finger.. der Strunk muss bei der Zwiebel auch nicht abgeschnitten werden.. und beim Schälen die viertel Zwiebel mit abzuschälen auch ein wenig verschwenderisch.
@wernerwillidaib5285Ай бұрын
Super schnell und sachlich und gleich sachlich angefangen....Laden Sie Dr.weigel den vielschwätzer mal zur lehrstunde ein.danke für die tollen Tipps ich bin 78 und fahre rennrad 3:07
@claudiaschmitz3924Ай бұрын
Danke für die guten Tipps!!
@shams22rikoshams59Ай бұрын
Eige sagen ja und andere sagen nein. Alle sind verwert nur. was isr richtig ist
@SunnyMalhotra-tb4mlАй бұрын
Hab mir insgesamt schon 9-10 Bänderrisse an meinen Füßen eingeholt. Hab dann noch sogar mit gerissenem Bändern weitergespielt
@mainhattan6038Ай бұрын
Geht auch Hüttenkäse? Und welcher grüne Tee soll das genau sein?
@JewgenijProtas2 ай бұрын
Gut erklärt. Dankeschön
@Muck-qy2oo2 ай бұрын
Ich habe mein Handy immer im Bett auf Beckenhöhe. Alle Funktionen die viele Daten verbrauchen (mikroprozessorfrequenzen) und Funkdienste sind ausgeschaltet. Nur für Notfälle ist es da. Man kan es auch in eine Abschirmhülle tun wenn man es unbedingt im Bett haben will ohne Strahlung.
@liliap87062 ай бұрын
Was ist u.a. mit der Entstehung von Transfettsäuren bei der Herstellung der Margarine, welche dem Körper schaden?
@blackshort12332 ай бұрын
Ne brudi raps kannst knicken
@sunmind73572 ай бұрын
Gojibeere? Hja dem wäre wohl so wenn sie nicht pestizidverseucht wäre...
@wolfgang4368x2 ай бұрын
Seit 4.23 nutze ich kettlebells daheim, 4, 12, 16 kg schweren.❤
@wolfgang4368x2 ай бұрын
Und dein Sechspack?😂😂❤
@wolfgang4368x2 ай бұрын
Gerade Sonnenblumenkerne und Chiliwurst gegessen. 11.6.24 beim Frühstück!❤ aber nichtt nur!😂
@adventureeric2 ай бұрын
Meines schmeckt wie frisch gemähter Rasen. Geschmacksneutral is die Qualität sehr schlecht
@suro79702 ай бұрын
Könnte man 16:8 mit 5:2 kombinieren? Also 5 Tage 16:8 und zwei Tage fasten
@muhammeduseinov72473 ай бұрын
Hab meine Schulter um 6uhr morgens aus gekugelt
@jojosusu58313 ай бұрын
Rapsöl!??? Hallo, auf keinen Fall!
@gerardomoonshine49843 ай бұрын
Soja ist bullshit. Aber jeder so wie es ihm beliebt.
@bleibstabiltv50553 ай бұрын
Morgens im Wasser auf nüchternen Magen dann der Kaffee👌💪✌️👍💚
@mele8972Ай бұрын
Blöde Idee der Kaffee hinterher 😅 echt nicht gut
@juliad.4592Ай бұрын
@@mele8972 wieso? :)
@Irini_Bee3 ай бұрын
Leicht erhöhte Cholesterin Werte kann man sehr wohl über die Nahrung kontrollieren. Setzt man fettige Milchprodukte aus und konsumiert man nur 1x die Woche eine Fleischportion bekommt man seinen Cholesterinspiegel auf 135. selbst gemacht , daher weiß ich es aus eigener Erfahrung. Von 230 auf 135. Der Arzt hat mich gefragt, ob ich Tabletten nehme, obwohl er dies ja wissen müsste. Aber er bestätigte mich, dass es sehr wohl machbar ist. Früher waren die Menschen nicht so anfällig für chronische Erkrankungen und haben auch nicht soviel Fleisch gegessen wie heute. 1x die Woche der Sonntagsbraten war Standard.
@user-iv1le9dy2p3 ай бұрын
Danke sehr informativ und kurz super
@ikus39973 ай бұрын
Die Musik im Hintergrund stört
@ultragames56633 ай бұрын
sacht er mir ma tut den strunk weg nachdem ich ca. 976 strunke gegessen hab! also sowas
@johchan7353 ай бұрын
Hab es zum zweiten Mal am gleichen Sprunggelenk und operiert und leider links au 😫 fahr nur Rennrad und weis nicht woher er kommt
@Kebabkb3 ай бұрын
Hab jeden Abend Hunger auf was fettiges. Jetzt hab ich Lust auf ein Subway Sandwich…. 🥪🥪🥪
@enemanozzle3 ай бұрын
Der wichtigste Beitrag für eine natürliche Darmreinigung dürfte sein, dieses regelmäßig morgens früh auf einen leeren Magen einzunehmen. Dadurch läßt sich nicht nur der gesamte Darminhalt hinausbefördern, sondern darüber hinaus - weit wichtiger - die meist mit der Nahrung aufgenommenen Gifte aus dem Körper über die Leber ausleiten, vor allem das im Gehirn und im Rückenmark abgelagerte höchst gefährliche methylisierte Quecksilber, das nach einem in der F.A.Z. veröffentlichten Beitrag über die Leber ausgeschieden wird. Wie man dem englischsprachigen KZbin zu entnehmen vermag, ist die tägliche morgendliche Einnahme von 1 tablespoon (15 ml) Rizinusöl in Asien in Indien und den angrenzenden Ländern sowie in Afrika in Nigeria für viele eine Selstverständlichkeit. Jedoch sollte ein jeder die für ihn bekömmliche zeitliche Abfolge selbst herausfinden: ein- oder zweimal im Monat, ein-, zwei- oder dreimal wöchentlich oder (warum nicht?) täglich. Eine Gewöhnung und damit eine abstumpfende Wirkung ist bei Rizinusöl ausgeschlossen, da dieses im Gegensatz zu allen anderen Abführmitteln nicht direkt durch eine Reizung des Darms, sondern indirekt durch eine Aktivierung bzw. Synthetisierung körpereigener Stoffe seine Wirkung entfaltet, weshalb dieses selbst über Jahrzehnte problemlos eingenommen werden kann, wie dieses eine für Ärzte bestimmte Dokumentation über Medikamente ("AMBOSS") bestätigt. Voraussetzung ist eine intakte steinfreie Gallenblase, weiter dürfen keine Antihistaminika eingenommen werden.
@ElisabethLeikam3 ай бұрын
Welchen grünen Tee?
@enemanozzle3 ай бұрын
Mit einem täglich morgens früh eingenommenen großen Eßlöffel Rizinusöl (15 ml) wird sich noch viel mehr ereignen. Nicht nur wird dadurch der gesamte Darminhalt hinausbefördert, weit wichtiger ist, daß sich dadurch all die meist mit der Nahrung aufgenommenen im Körper deponierten Gifte über die Leber ausleiten lassen, vor allem das im Gehirn sowie im Rückenmarkt abgelagerte höchst gefährliche methylisierte Quecksilber, eines der stärksten Nervengifte überhaupt, das sich nach einem in der F.A.Z. veröffentlichten Beitrag gleichfalls über die Leber ausleiten läßt.