Siła Jaskiniowca

Пікірлер

@Kiss4cooper Ай бұрын

Nice! I do conventional raw. Best so far is 205kg at 60 years old. Keep going!

@my.pariasi4820 Ай бұрын

💪💪

@TheKosimazaki 2 ай бұрын

dzik

@siajaskiniowca1071 2 ай бұрын

Jazdaaaa!!!! :D

@januszjanusz7365 2 ай бұрын

Nice!

@lagaczigi6396 2 ай бұрын

Skróć skakankę i łapki bliżej ciala, zyskasz na ekonomice ruchu

@RivalezOwns 4 ай бұрын

podoba mnie się

@user-hn9ts8ww4s 5 ай бұрын

Ładny lift, pozdrawiam

@CopyPasteRz 6 ай бұрын

elegancko 👌

@jacobtrickster5461 7 ай бұрын

Super❤❤😅

@koziar160 7 ай бұрын

Siła ‼️💪🔥 Pozdro 👋

@MateuszMateusz-eb7oy 7 ай бұрын

Jak długo zajęło ci dojście do 200kg w martwym?

@rafastudzinski5387 8 ай бұрын

Widzę, że skakanka nie jest ci obca 😊 pozdr. Rafał z Castlegym🤜🤛🤝💪

@adam11exe 9 ай бұрын

dobry dzik 🎉

@LadyAkinimod Жыл бұрын

jest moc 👊

@LadyAkinimod Жыл бұрын

ładnie trenujesz💪

@siajaskiniowca1071 Жыл бұрын

Zapraszam na trening

@liftingweights Жыл бұрын

No lifts. Lowered on the way up. Bar should move in one direction only: UP, Lock, Down

@maciejziemniakowski256 2 жыл бұрын

Z natury masz takie chude nóżki czy celowo je zabiedzasz ( biegi długodystansowe , areoby, inne ćwiczenie) ?

@siajaskiniowca1071 2 жыл бұрын

Do 22roku zycia istniala tylko lekkoatletyka i pilka nozna, druga sprawa to genetyka - ektomorfik. Od roku treningi nog mam rozbite na dwa dni quads & glutes hammstring. Probowalem roznych technik, zeby tam dolozyc miesa i dalej to robie ale sa oporne.Jest dobra separacja miesniowa ale to na tyle. Jak trafiles na moj kanal?

@siajaskiniowca1071 2 жыл бұрын

Sadze tez, zeby popchnac je dalej przydalby sie trening partner do treningu nog, wymuszonych powtorzen z pomoca itp tego w moich treningach brakuje ale co zrobic w pojedynke. Jak cos to zapraszam ;)