Apakh di juice bisa?

Mksh kk linda.... Semoga sehat selalu,aku udah coba selama seminggu... Haid aku jd gk sakit.pas masa haid boleh gk senam seperti dvideo ini kk ..

Maaf kk, sy mau tanya ini yogaaa sebaiknya dilakukan setiap hari atau gimana ya agar keliatan hasil nya

Semoga berhasil amin❤😊

Untuk hasil yg baik , dilakukan berapa kali

Bismillah semoga ini petunjuk dari Allah semoga bermanfaat untuk saya dan yang lainnya..mksh kka ilmu nya

untuk hasil maksimal, sebaiknya yoga ini dilakukan pukul brp y sist? kalo jam 08.00-09.00 bagus gak yaa, soalnya free jam segitu aja😅

Bgaimana mengolah nya ?

Alhamdulillah semoga sembuh bisa beraktifitas tidak merasaknya kembali

Makasih kak videonya sangat membantu, saya sudah melakukan gerakan ini badan jadi enakan... sukses terus ya,,,,,,

Terimakasih sangat bermanfaat

Kak, kalo lagi hamil boleh ikutin gerakan ini?

Kak saya lg mengalami ini Di dalem vagina klo d raba kayak ada daging trus aku suka bolak balik pipis kadang punggung sakit apa dengan melakukan yoga ini tonjolan d dlm vaginaku bisa kembali k tempatnya lg kk

Kalau melakukan olah raga yoga bagi orang yang sedang sakit batuk lama boleh ngga ya...

Alhamdulilah benar2 badan jadi segar kmbali.. saat sya mlakukan yoga ini sys merasa belikat ketarik smpai ke pinggang sbelah kiri..Dan dri pinggang rasa kencang smpai kaki...apa senam yoga yg patut sya praktik untuk sembuh ya sis Linda??.. btw Salam dri malaysia❤❤

Semoga semua orang penderita wasir cepat sembuh atas seizin Allah SWT Amin 🤲 Dan jaga pola makan

Thanks kak ngikutin ini kaku dibadan berkurang

Baru pertama ngerasain kena cts udah 2 minggu. Sampe harus resign dulu dari kerjaan karena bener2 kesemutan ini mengganggu kerjaan.

Saya pipis tidak terasa keluar sendiri setiap saat, sudah 10 tahun tdk tahu mengatasi nya. Hanya selalu pakai Pampers kemanapun, tapi lama2 iritasi Alhamdulillah diberitahu teman, akhirnya nemu video ini Terimakasih mbak Linda, sehat selalu

Halo ka terimakasih video nya sangat bermanfaat sekai Mau tanya ka , apa bisa kalau ini di praktek kan sama cowok 🙏

Jam yg bagus buat yoga gerd gini jam brpa ka?

Ka buatin senam seperti ini untuk yg abis melahirkan normal dengan jaitan dong🙏

Hai k linda..aku mau tanya ka..kalau yg lagi datang bulan..apakah boleh melakukan senam ini k?

Saya sakit mulai bokong sampai paha lalu sampai ke kaki, tidur dak bs lempang, d kalau duduk mulai paha seperti di tadi tadik, gmn cara yoganya, perlu berapa kali yoga nya dalam 1 hari sampai bs sembuh ya ka

Saya punya asem lambung habis senam saya muntah.

Sulit melakukannya..Krn sdh sakit berat

ini bisa untuk kista ovarium ga kak?

Berapa lama melakukanya untuk masing masing pose

Bismillah saya baru 2 hari ikuti gerakan mba winda. Mudah2 an gejala prolaps saya cepat sembuh

Kangen kesehatanku yang dulu😭

apa bisa dilakukan saat sedang hamil??

Untuk sakit kepala tipe tegang bisa ga kak ?

Hallo assalamualaikum wrb. Salam kk dari Medan😊 KK saya mau nanya? Saya habis lahirran dan Bru 1bln saya raba vagina saya .... Saya merasa seperti ada mengganjal semua org bilang itu sarang peranakkan turun TPI sdh sampai vagina ..... Apakah jika saya melakukan yoga menaikkan sarang peranakkan itu akan masuk kembali dan GK mengganjal divagina?

Mks atas ilmu y mbk

saya baru ngelakuin kepala pusing 😭

Kenapa ya aku hbis melakukan senam ini kentut di mis v dan kentut seperti biasnya

Terima kasih sungguh sangat bermanfaat

Krn sy alat fitalnya kurang keras. Klu ereksi. Klu kencangkan otot keras, tpi lemaskan otot loyo lgi.

saya sakit sudah 6 bulan gak pernah cek kendala keuangan dengan menemukan cenel ini saya ikuti gerakan ini sudah 2kali agak lumayan ringan punggung ku terima kasih ilmunya semoga bermanfaat ya amin

Saya sudah melakukannya dan baru 1 minggu perlahan peranakan naik lagi tadinya benjolan nutupi jalan lahir ,kebetulan hbs ke guguran anak ke 4 langsung konsultasi dan minta dicek sm dokter kandungan ku dan memang katanya peranakannya turun ,sy tanya pengobatannya gimana?di kasih opsi di ikat ,atau diangkat dan opsi terakhir saya disaranin senam kegel atau yoga kegel ,cari diyoutube nemu video ini alhamdulillah 1 minggu rutin udh mulai naik peranakannya ..sy mix dengan yoga kak linda yg lain ..pagi yoga ini sorenya yoga terbaru punya kak linda..terimakasih

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤senam

Kak.bagaimana mengatasi.kepikiran napas waktu tidur akhirnya tidak bisa bernapas otomatis

Pas do genggam sakit bgt

Apakah yang sudah mucul benjolan bisa di pake yoga ini

Boleh tanya ni, adakan senam kegel utk pria alat fitalnya

Bs di coba...sdh 6 bln vertigo dan 3 kali di rawat di rs...semoga bs mengurangi vertigoku..kl bs hilang...terima kasih kak....

Terimakasih bund...saya suka seperti ini juga 😊

Untuk cowo bisa kak

Sy seminggu yg lalu pipis terus menerus pinggang sakit perut bagian bawah sakit mis v agak menonjol kadang kentut pun sakit d buat hb jg sakit aku bingung trus sharecing d google ternyata peranakan sy turun ketemu vidio ini aku coba praktek sehari 3_4 kali ini hari k 3 Alhamdulillah aku udah gk beser lagi dn vaginaku udah gak menonjol tp punggung masih sakit smg dengan rutin senam kegel aku bisa sembuh seperti smula makasi kak linda ilmunya sangat bermanfaat❤

wow baru tau ada yoga sesuai zodiak btw thanks ya ci aku ikutin yoga untuk beser dan alhamdulillah sekarang udah pipisnya normal