3 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@annako8458 2 күн бұрын
Czy myślałaś może o - jakże zapewne skomplikowanym- odcinku o nadwadze/ otyłości i zagadnieniu self image? Ostatnio trafiłam na taką interpretację filmu "Substancja": że jest on o naszym prawdziwym i o naszym wyobrażonym "ja". Jak często sami nie szanujemy swojego prawdziwego ja (np. wyglądu) gdy jest gorszy od tego co pamiętamy (np. z okresu gdy byliśmy szczuplejsi). Jest to ogromny temat do zgłębiania, a myślę, że za mało się o tym mówi. W środowisku prywatnym np. często słyszałam opowieści o tym, że ktoś gdy chudł ileś kg np. przerabiał wszystkie swoje sukienki na właściwy rozmiar / by pasowały (bo wtedy był tym lepszym swoim "ja", chudszym, w które chciał inwestować. Natomiast gdy osoba przytyła, to długo - miesiące, lata nosiła w pewnym uproszczeniu "byle co", czyli za duże (lub za małe) brzydkie, niepasujące na nią ubrania, bo cały czas liczyła, że schudnie (a tak naprawdę to nie ceniła swojego nieco grubszego, cięższego "ja" na tyle by dla niego zainwestować czas i pieniądze w ładne ubrania). Myślę, że temat rezonowałby z bardzo wieloma osobami, niestety. 😔
@EwaK-wx1ev 5 күн бұрын
W sukcesie Niny duże znaczenie miał: wspierający partner i otoczenie, dobre wzorce w domu rodzinnym oraz możliwości finansowe. Każdy chce być Niną, ale niestety nie każdy może nią być :)
@agatanazaruk7015 5 күн бұрын
Super podkast❤
@dorotaburna112 11 күн бұрын
Bardzo sympatyczna i szczera rozmowa 😊
@annawojcik2200 11 күн бұрын
Magda jaki przecudna rozmowa, Pani Nina mega pozytywna osoba. Widzę bardzo duzo podobieństwa w wychowaniu dzieci, chociaz ja musze popracować nad tym aby dac sobie wiecej pomagac.Sposób z czytaniem ksiazki u nas wyglada tak samo :)
@dorotaburna112 13 күн бұрын
Bardzo prawdziwa, wartościowa rozmowa 😊
@agatapieciukiewicz7937 17 күн бұрын
Ledwo co wyszłam z kompulsywnego jedzenia mam cukrzycę typu 2 i za dużo na raz do zmiany
@agatapieciukiewicz7937 17 күн бұрын
Dokładnie super film. Ją właśnie zmieniam styl życia ❤
@paulinamasowska5507 18 күн бұрын
❤
@urszulakacprzycka5927 18 күн бұрын
Świetny przekaz❤ dziękuję!
@monikajackowicz2388 26 күн бұрын
Felka:)
@annawojcik2200 26 күн бұрын
Bardzo dobry i wartościowy podcast, dziekuje :)
@Natalia-nat7 28 күн бұрын
Dziękuję
@MarzenaKasiarz Ай бұрын
O jaki kurs chodzi?
@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Ай бұрын
akademia.wiem-co-jem.pl/kso
@aleksanek Ай бұрын
Na szczęście nie mam żadnej z tych - u mnie bardziej jest to "znowu jestem zmęczona, nie wstanę na tą siłownię" albo "znowu nie zmieściłam się w deficycie, ale zapomniałam, że to jadłam" 🙈
@afeza-b6d Ай бұрын
To na pewno czy tak jakby? "Tak jakby" - proszę poćwiczyć mówienie bez tego wtretu.
@EwaPodkowik Ай бұрын
Swietny, wartosciowy materia, dziekuje
@krzysztofakierman4583 Ай бұрын
Aaaa i kursy na odchudzanie - no jasne, pogadac zawsze mozna a temat jest z gruntu prosty jak drut, tedy kupic sobie ksiazke Braci Rodzen i zastosowac w zyciu, czyli; jak najmniej weglowodanow, a wiecej tluszczy typu; smalec, maslo, mieso, jajka a do tego dolaczyc przynajmniej raz w tygodniu glodowke calodobowa no i ruch przy wlasciwym oddychaniu, bowiem juz samo glebokie oddychanie stymuluje prace jelit... a kursy ? to juz tylko wyobraznia nam podpowiada jak tu sciagnac forse, sluchaczy nigdy nie brakuje, tedy mozna i zorganizowac kurs np. chodzenia tylem do przodu ... zali jest to mozliwe ?
@paulinamasowska5507 Ай бұрын
❤
@aniabakalarz Ай бұрын
Rewelacja. 🎉
@KatarzynaShakahari Ай бұрын
Nie "siebie" lecz ciała. Niekoniecznie akurat jego wagi. Jest jeszcze cera, włosy, rysy twarzy, które mogą zepsuć krew.
@justyna1824 Ай бұрын
Jaka to książka o której wspomniałaś?
@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Ай бұрын
Link do poprzedniego podcastu z Violą: kzbin.info/www/bejne/a328q2mlmKucasU
@paulinaochman3126 Ай бұрын
Super rozmowa, bardzo Wam dziękuję bo wybrzmiało bardzo dużo Ważnych dla mnie kwestii 😍❤️❤️❤️
@agnieszkamichalska3011 Ай бұрын
Zaczynam kurs niedługo i doczekać nie mogę ❤❤❤
@violettakowalska7722 Ай бұрын
Super, będziemy tam razem ❤
@justynk7708 Ай бұрын
Załącz link do wcześniejszego filmu o którym wspominacie
@violettakowalska7722 Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/a328q2mlmKucasU&ab_channel=MagdalenaHajkiewicz-Mielniczuk Czy chodzi o ten? Z tym, że wtedy podcasty były tylko do słuchania :D
@poteznaspodzielniaponczkow2492 Ай бұрын
cześc czy jest jakiś podcast o bariatrii który mogłabyś polecić?
@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Ай бұрын
Link do zapisu: akademia.wiem-co-jem.pl/webinar/jak-wprowadzic-zmiany-na-lata/
@monikafrankow5270 Ай бұрын
Nie widzę linku
@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Ай бұрын
akademia.wiem-co-jem.pl/webinar/jak-wprowadzic-zmiany-na-lata/
@andrzejfigiela1545 Ай бұрын
Uśmiałem się... Akkermansię oferują na aliexpress 😅
@Krzysztof-v2b6i Ай бұрын
Ja przez 30 lat miałem ten okres z krótkimi przerwami. Po takim czasie nie ma bardzo co zbierać
@Szwestaify Ай бұрын
Nie widzę linku :(
@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Ай бұрын
akademia.wiem-co-jem.pl/webinar/jak-wprowadzic-zmiany-na-lata/
@kaszt8383 Ай бұрын
ale pasztet
@Szwestaify Ай бұрын
Pasztet to Ty masz zamiast życia pisząc takie komentarze.
@kasiakahlon9967 Ай бұрын
Dziękuję za rozmowę ❤
@Annja86 Ай бұрын
Nie chodzi tylko o kalorie.... A co z osobami otyłymi, które nic nie jedzą a tyją z powietrza. I te osoby faktycznie nie kłamią, są niedożywione, a waga rośnie. Chodzi o insulinę, grelinę i leptynę, których to hormonów wydzielanie u takich osób jest zaburzone. Poza tym nasz organizm to nie jest taka fabryka do przetwarzania jedzenia non stop, a nawet w fabrykach są przerwy w produkcji na mycie, czyszczenie maszyn. I w naszym przypadku post zapewnia właśnie taką przerwę na wyciszenie układu pokarmowego, oczyszczenie go, a poza tym uruchamia się proces autofagii w całym organizmie, czyli np. usuwania zbędnych komórek, uszkodzonych tkanek. Itp. w tym leży siła IF.... A jeśli ktoś ma zaburzoną relację z żywieniem, niestety musi też popracować nad swoim psyche, potrzebami.
@annawojcik2200 Ай бұрын
Magda jak zwykle wspaniała rozmowa, podziekowania dla ciebie i Pani Joanny :) Sama jestem zwolennnikiem wspomnianych probiotyków i polecam :)
@PiterNowacki Ай бұрын
Ale ta typiara z górnego ekranu ma psychopatyczny wygląd.. O ja pierdolę, strach się bać 🥸
@patrycja8527 Ай бұрын
Dziękuję. Muszę sobie poukładać w głowie że spacer też jest ok. 😘
@futurejack7764 Ай бұрын
Podobno występuje korelacja z wegetarianizmem i weganizmem (?)
@19791krzys Ай бұрын
Wczoraj miałem pierwszy raz coś takiego jadąc samochodem.Nagle zaczęło mi się robić dziwnie,jakbym tracił orientację . Zaczęło mi się robić błogo tak ciepło ,serce zaczęło mi mocno bić. Na całe szczęście stałem w małym korku.czułem się coraz gorzej bałem się,że mam jakiś zawał .Nogi robiły mi się jak z waty ręce również.Nie mogłem wystukać w telefonie numeru 112 więc jakoś wysiadłem i poprosiłem kierowcę obok o pomoc, ,któremu bardzo dziękuję.Przyjechało pogotowie i zabrali mnie do szpitala.Wyniki wszystkie wyszły dobrze. Żaden zawał to na szczęście nie był.Otrzymałem skierowania do Kardiologa i Neurologa . Życzę zdrowia.
@KrzysztofLipski-od2mr 2 ай бұрын
Usmiecha sie jak konska dupa do bata
@judysify 2 ай бұрын
Dziękuję Magda, bardzo cenie sobie Twoje treści <3
@maciejk3986 2 ай бұрын
A jak ktos ma SIBO ? Czy nie ma pogorszenia?
@annam.k.7362 2 ай бұрын
Niezwykle inspirująca rozmowa .
@annam.k.7362 2 ай бұрын
Ciekawa jestem, jakie ćwiczenia na obudzenie/rozciągnięcie zaproponowałby Pan Łukasz? Zawsze mam z tym problem. Kończy się kocim grzbietem i przenoszeniem kolan na strony :). Mam postanowienie porozciągać się co rano, żeby nie krew zaczęła lepiej krążyć i żeby rozruszać stawy.
@annawojcik2200 2 ай бұрын
Martyna, Magda wspaniała rozmowa. Bardzo dużo widze siebie w tej historii. Pozdrawiam i dziękuje :)
@BarbaraKaminska-p7x 2 ай бұрын
Dobra rozmowa👍🏻
@BarbaraKaminska-p7x 2 ай бұрын
❤
@Ania-ov1kn 2 ай бұрын
Dziękuję za te słowa
@patiturcja48patrycja 2 ай бұрын
Dziękuję za ogrom wiedzy . ❤ Felka❤
@Ania_1987 2 ай бұрын
I wreszcie się tego nauczyłam. Jem 2 ciasteczka po obiedzie i koniec. Lub śliwkę w czekoladzie i koniec. Rok z tym pracowałam. I udało się