Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@francoiselibbrecht9284 13 күн бұрын
Un médecin rare, comme je les aime, grand merci 🌈
@benjamingaillard8661 24 күн бұрын
Combien de répétition de chaque ?
@Kedian95 Ай бұрын
Wow 😮
@maxime9636 2 ай бұрын
🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤
@Marylooo 3 ай бұрын
Super bien expliqué. Je cherchais une bonne vidéo. La voilà hihih merci pr ça.
3 ай бұрын
Merci beaucoup de ce retour positif :-)
@yayounet2 5 ай бұрын
Merci beaucoup après une chute incomplète il faut que récupére mon épaule
@chauveauastrid2411 6 ай бұрын
Grand merci... Très intéressant pour un judoka '' 'ordinaire' ''
5 ай бұрын
Avec plaisir🥰
@vesaliusnotdead 7 ай бұрын
Excellent. Mais après le deuxième je suis complètement épuisée 😂😂
@franckmonzie6453 7 ай бұрын
J’aimerai trouver le même élastique
5 ай бұрын
Sur Rogue Fitness Europe
@rainbowmano8021 7 ай бұрын
Vraiment super bien expliqué et très pro :)
7 ай бұрын
Merci beaucoup 😊😊
@Kabrosh 8 ай бұрын
C'est super intéressant comme approche!
@ShemsDesquenne 8 ай бұрын
Superbe vidéo pour un super coach 🔥🔥🥰
@toucherlhorizon 8 ай бұрын
🔥🔥🔥
@94francky 9 ай бұрын
T ais un super entraîneur
9 ай бұрын
Merci ☺️
@94francky 9 ай бұрын
C est quoi la marque de cette tenue
9 ай бұрын
Je crois wizzuno. Sous la vidéo, tu as plusieurs liens avec des propositions de tenues de sudation.
@94francky 9 ай бұрын
@ merci à toi , t ais de paris ?
@94francky 9 ай бұрын
Aimerais faire de la sudation
@94francky 9 ай бұрын
Top cette tenue
@Silenttec1 10 ай бұрын
Nice ty for the video, where can i order the blue balls for better crip ? Ty and regards from Austria
10 ай бұрын
Hello, tu as le lien Amazon sous la vidéo pour le globegiptz. Tu peux également trouver cet objet sur roguefitness. Jérôme 😊.
10 ай бұрын
Ça fait très plaisir que depuis l'Autriche tu suives mes vidéos. D'autres vidéos judo .... à venir sur la chaîne 😊
@Silenttec1 10 ай бұрын
@ i have ordered my blue trainingballz hahahaha so i hope i got a better grip i'll train hard 👌🏼
@Silenttec1 10 ай бұрын
@ Ty u again for the fast answer. Regards
@Silenttec1 10 ай бұрын
Omg thats what im search for grip 🥋😁
@Silenttec1 10 ай бұрын
Thank U for the Inspiration, i'll do this in my Training 😮
@youyouv4238 10 ай бұрын
Bonjour est-il possible de faire le même exercice mais avec une haltères ?
10 ай бұрын
Oui mais en mettant de la charge que sur une extrémité de l'haltère pour créer du déséquilibre et pour t'obliger à gainer fort ton avant-bras, ainsi qu'optimiser la poigne (force).
@asta9556 10 ай бұрын
What
@BUBU-ys9qp 10 ай бұрын
Tes plus essoufflée que lui 😂
10 ай бұрын
J'ai fait l'exercice juste avant... ça pique 😉
@ekippapacito9767 10 ай бұрын
Bonjour est ce qu’on peut faire ça un jour avant la pesée ?
10 ай бұрын
D'expérience, c'est mieux de le faire le jour de la pesée, sinon tu risques d'impacter ton sommeil, tes performances...
@anthob1661 10 ай бұрын
Bonjour ! ma fille voudrait faire ce circuit,(minime 2 ) notamment pendant ces vacances.. est-ce que ce circuit peut ce faire tout les jours ?...ou à alterner avec un jour de repos ? merci. bonnes fêtes !!
10 ай бұрын
Bonjour, il faut minimum 24h/48h de récupération entre 2 cardios. D'expérience et tout dépend des activités externes à la préparation physique 2 à 3 cardios/par semaine me semble parfait pour perfectionner son cardio judo.
@anthob1661 10 ай бұрын
merci bcp pour votre retour Jérôme !!!....j'en prends note 👍👍
10 ай бұрын
@@anthob1661 Avec plaisir 😊
@azeddinebaiche7062 11 ай бұрын
Merci pour la vidéo ❤
11 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@azeddinebaiche7062 Жыл бұрын
Super 👍
Жыл бұрын
Merci 😊
@castagnebretzel8762 Жыл бұрын
Pouvons nous utiliser cette méthode lorsque l'on combat le même jour de la pesée
Жыл бұрын
Oui, si tu as bien géré ton poids et que tu n'as pas touché à la perte hydrique avant la pesée.
@dempren635 Жыл бұрын
si je dois perdre 2, 3 kg sa marche ?
Жыл бұрын
D'expérience entre 1 et 1.5k, si tu n'as pas tapé ds l'eau les jours précédents. N'hésite pas à regarder les vidéos nutrition du judoka, elles pourront t aider.
@dempren635 Жыл бұрын
@ d'accord merci je vais tester avant ma compèt
@Manu-vc3wy Жыл бұрын
Merci pour les conseils
@barbaratannery2040 Жыл бұрын
La thyroïde peut faire souffrir les cervicales, le cou sans avoir été opéré , qu elle solutions ?
Жыл бұрын
Oui c'est possible comme tous les organes inflammés qui viennent impacter les vertèbres. Solutions ostéopathie, naturopathie ou encore la médecine alternative.
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
Fantastic video ❤
@juansorianomaldonado7284 Жыл бұрын
Bueno para trabajo de kumi
Жыл бұрын
Merci Juan😊
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
hahaha c'est genial l'explication avec la baguette, tres interessant!
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
Very interesting video. I hurt My ankle some years algo and I am still affraid of doing some movements. I Will práctice these exercises. Thanks a Lot for sharing! 🙌❤️
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
🎉súper training
Жыл бұрын
Muchas gracias
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
@ Harás videos en Español? 😊
Жыл бұрын
@@ameyaligarcia1110 pas encore .... mais excellente option.
@sandra-hc9yi Жыл бұрын
awesome great instruction 🚀🚀👊👊💣💣
Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@sandra-hc9yi Жыл бұрын
great demo masters, good job guys 🥇🥇🏆🏆 show Jérôme series techniques ne waza on this UKE 2:42 🥋🥋 ushiro sankaku, sankaku jime, gatame (every sankaku), bow and arrow choke, back chokes etc pretty please thank you 💪💪🔥🔥
@skymound_9636 Жыл бұрын
Stay focus guys
@67saltz Жыл бұрын
You've seen it too right ?
@skymound_9636 Жыл бұрын
@@67saltz ahah yh u look at the man arm and suddenly
@67saltz Жыл бұрын
@@skymound_9636 There’s an arm on the video ? Ahah I did see it at first frame 😅
@Silenttec1 9 ай бұрын
Hahahahaha😂
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
Wow hard work! Great video 😮
Жыл бұрын
Merci pour ce commentaire très motivant 😊
@ameyaligarcia1110 Жыл бұрын
Very interesting video! Great content 🙌 keep it up😊
Жыл бұрын
Thank you! 😃
@fredericcaille872 Жыл бұрын
Bonjour Jérôme, Je viens tout juste de tomber sur tes vidéos (il y a quelques jours). Je n'ai pas encore trouvé une chaîne comme la tienne qui parle de judo sous plein de couture, alimentation, régime, entraînement etc. Une petite question pourrais-tu nous faire une vidéo sur le HIIT, sur le temps en fonction de notre niveau, sur la durée et sur combien par semaine. Bravo et merci pour ce que tu m'apportes. Je suis artisan maçon écologique et en plus je suis judokas de 54 ans, je me remets à la compétition depuis le ce mois ci. Aussi j'ai plein de questions et peut-être pourrais-tu nous faire des vidéos sur toutes mes questions. Encore félicitations pour tes conseils et vidéos.
Жыл бұрын
Bonsoir Frédéric, Merci de ton retour positif, c'est très valorisant pour mon travail. Avec grand plaisir pour aborder le HIIT, les temps d'effort, de récupération etc. Si tu as d'autres thématiques que tu souhaites que j'aborde, n'hésite pas à me les envoyer. Jérôme 😊
@fredericcaille872 Жыл бұрын
@ bonjour Jérôme Ce qui est très compliqué à trouver, c'est l'alimentation du sportif qui travaille et a une vie de famille avec enfants. Pas facile de s'entraîner...
@oussamaimadoueddine4374 Жыл бұрын
Bonjour Monsieur, ce sont des kettlebells à combien de kilos ? ceux présentés dans la prépa judo sont à combien de kilos également ? Merci à vous
Жыл бұрын
Bonsoir Oussama, sur cette vidéo, j'utilise des kettlebells de 8 et 12 kilos, ainsi que pour la partie judo. Ça reste des poids légers pour faciliter les démonstrations et préserver mon énergie pour la création des vidéos.
@dabonnecheick3715 Жыл бұрын
Est-ce que on peut faire avec les haltères
Жыл бұрын
Oui.
@dabonnecheick3715 Жыл бұрын
Merci
@gregorygaule Жыл бұрын
Un vrai pro !!!!
Жыл бұрын
Merci mon ami. Grâce à tes supers conseils. 😘😘
@prankultra1313 Жыл бұрын
💪💪💪
@metal_rock4367 Жыл бұрын
Prend des pince de muscu pour mieux travailler ton grip
@duffmandu95 Жыл бұрын
un peu dommage de faire appel a un médecin qui promeut la pseudoscience qu'est la nutrithérapie....
@raymondeeclache8639 Жыл бұрын
Très bon exercices
@jacquesmasson723 Жыл бұрын
Merci monsieur pour vos bons conseils et pour vos soins