Каждый день благодарю 🌹

Благодарю🙏

К инструктору вопросов нет, четкие инструкции, а вот занимающийся мужчина первый попавшийся попался? Почему он в джинсах ещё и с ремнём? Это же неудобно. Я смотрела на него и прям хотелось снять эту тугую одежду. От этого как-то впечатление от видео немного подпорчено. Можно же было озаботиться о соответствующей одежде для тренировки (((

Мне 57...есть мечта заняться йогой... Но не могла найти как правильно. Буду учиться тут... Спасибо

Благодарю 🙏🌞

Это не правильная Сурья. Для очень ленивых начинающих

Спасибо Вам большое! Пересмотрела очень многих,но Вы единственная все объясняете,как нужно ! Благодарю Вас!

❤БлагоДарю🙏🙏🙏

Благодарю ❤🙏

Благодарю, всё стало понятно!

❤ подробно, очень понятно...👍🙏 намаскар

Вообще супер) спасибо очень большое)

Как узнать кто эта девушка инструктор? Хочу подписаться!👏👏

Умница❤👍☀️🙏

сто лайков

Дим сомалонг проплатил или реально используешь их продукцию? Неоднозначные отзывы атлетов, Яковлев не подтвердил сотрудничество с ними?

Сколько молот кг?

Спасибо ❤

👍👍👍👍👍

Я никогда не делала эту Сурью. Ну может и делала когда-то давно. Сегодня после 20 минутной зарядки своей обычной сделала 2 раза по видео. 2!😁 Но я себя хвалю и горжусь. Каждый день буду прибавлять по одному разу. Через 28 дней уже будет 30 раз🔥 Вижу цель, не вижу препятствий

Я никогда не запомню😅 бестолковая голова

Благодарю 🙏

Благодарю

🙏☀🙏

Подскажите пожалуйста аккаунт девушки-инструктора🙏

Благодарю. Ом Сурьяйа Намахьа

Это ,,приветствие,,я рекомендую всем больным. Спокойно и без насилия.

Благодарю, классная инструкция! Дай Бог развития Вашему каналу❤

5:05 спортсмены заваливаются спиной вперёд не потому что им так хочется, а из за особенностей антропометрии. У меня например длинное бедро, и присесть не завалив корпус вперёд физически не смогу, потому что тупо потеряю равновесие.

Благодарю! Мне очень нравится ваша подача. Все очень понятно!

Благодарю!!! 2024😊

Это самое лучшее объяснение комплекса, которое я видела, благодарю прекрасного тренера))

Женская грудь это либо от генетики ,либо от веса ,либо от пластического хирурга, все остальное это чушь.

Ничего нового

Всем доброго дня! Благодарю за подробную понятную Сурья Намаскар! Я делаю всем❤😊 счастья!❤

Не верно многое и может навредить Указывайте, пожалуйста, раз уж взялись, геометрию, точное положен к относительно даже скамьи при работе с трицепсом(спина должна быть прямой, позвоночник параллельно скамье ходить вверх/↕️/вниз, чтоб в гравитация выводила тело на работу с трицепсом, стопы прямые, колени 90’, и только при усложненнлй версии можно отставить слегка вперед ноги и поднять носки, копчик все также должен оставаться параллельно скамье. Локти смотрят четко назад. Попробуйте. Возможно увидите разницу. Я не про. Но в технике такого упражнения при объяснении истинных тренеров поняла, что есть действительно биомеханика и результат, а что есть рукомашество/ногодрыжество. Спасибо

Подскажите,пожалуйста, имя инструктора, или сайт

Благодарю

Как бы узнать ее канал???

Волосы мешают

Лучше что я видел

Благодарю за очень подробное объяснение! 😊

Доброе утро! Подскажите пожалуйста ссылку на данного инструктора, очень приятная йогиня🙏

Очень быстро говорите, слишком! Можно же спокойнее что бы все понять, уловить тем более когда первый раз!

Можно Сурью практиковать при варикозе и геморрое?

Крутой дядька, спасибо!

Очень понравилось объяснение!

Я вроде его в фильме видел. Распиздяй назывался.

вот это профи, понятно, доступно, красиво

Рубрика - класс!